Bloedonderzoek voor vitamine D3: waarom vitamine D-spiegel afhankelijk is van hoe de analyse wordt uitgevoerd

Vitamine D wordt ook wel de boodschapper van zonlicht genoemd, maar weinigen weten dat het niet één molecuul is, maar een hele groep stoffen die calciferols heten. Vitamine D3, of cholecalciferol, en D2, of ergocalciferol, en een tekort aan calciferol worden beschouwd als de belangrijkste vertegenwoordigers ervan. Symptomen van vitamine D-tekort is een metabolische aandoening in het lichaam van fosfor en calcium, die bij jonge kinderen wordt gemanifesteerd door rachitis en bij volwassenen - een schending van het mineraalmetabolisme in het botweefsel, de ontwikkeling van de fragiliteit of osteoporose en verzachting van de botten, of osteomalacie.

Gevallen van overmaat in het lichaam van deze stof een beetje, en hoewel er symptomen van vergiftiging of vergiftiging zijn. Meestal is dit te wijten aan onvoldoende hoge doses, die worden gegeven aan kinderen door analfabeet ouders in de behandeling van rachitis of voor de preventie ervan. Hoe hoger de dosering van vitamines, en hoe langer het wordt ingenomen in hoge doses, hoe meer uitgesproken symptomen zoals braken en misselijkheid, anorexia, ontwikkelingsachterstand, obstipatie. In laboratoriumtests is het mogelijk om een ​​verhoogd calciumgehalte in het bloedplasma te detecteren, evenals fosfor, en overmatige calcificatie van zachte weefsels, de vorming van calcificaties in de longen, hersenen, debuut van urolithiasis.

Voor de vorming van D3 in het lichaam, namelijk deze vorm is het meest actief, is de energie van quanta van zonlicht noodzakelijk, en voornamelijk in het kortegolfgedeelte ervan, dat in het gebied van bijna-ultraviolet ligt. Straling met een golflengte van ongeveer 300 nm is noodzakelijk om de noodzakelijke vitamine in de huid te vormen. Met voedsel krijgen we niet het D3-molecuul zelf, maar alleen vitamine D2, en het is noodzakelijk om dergelijke gezonde en smakelijke voedingsmiddelen zoals visolie, lever en vis zelf, eieren en boter te gebruiken. Maar voor de volledige balans van vitamines heb je zonlicht nodig.

Natuurlijk is er in het menselijk lichaam meestal een tekort aan deze stof, vooral tijdens de periode van intensieve groei van het skelet, maar soms zijn er klinische gevallen waarin de concentratie van vitamine D in het lichaam toeneemt. Welke tests worden in de kliniek gebruikt om de hoeveelheid vitamine D in het lichaam te bepalen en hoe deze te interpreteren?

Hoe vitamine D te bepalen in de analyse van bloed?

In de laboratoriumpraktijk wordt niet het niveau van vitamine D in het bloed zelf bepaald, maar de producten van zijn metabolisme in het lichaam of metabolieten. De lever produceert deze verbindingen, omdat het in de lever is dat de transformatie van de voorgaande verbindingen snel verloopt. Dientengevolge wordt verbinding 25 (OH) D gevormd, hetgeen het product is van hydroxylatie van calciferol in complex met het transporteiwit.

Het is deze transportvorm die in het bloed circuleert, hij kan ook worden afgezet of opgeslagen in vetweefsel en vervolgens, indien nodig, opnieuw in het bloed worden gemobiliseerd, waardoor een klein fysiologisch tekort wordt opgevuld en tegemoet wordt gekomen aan de behoefte van het lichaam aan vitamine D. Door de studie van deze stof kun je " dood twee vogels met één steen, want het gehalte weerspiegelt de concentratie van twee vormen van vitamines tegelijk, zowel D2 als D3.

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen en mannen is hetzelfde en varieert van 30 tot 100 ng per milliliter.

Het handhaven van normale vitamine D in het bloed van vrouwen is vooral belangrijk tijdens de zwangerschap, omdat het niveau van vitamine D duidelijk wordt verminderd.

In een vereenvoudigde vorm kan de onderstaande tabel worden gebruikt om de analyse van vitamine D te interpreteren.

Bloedonderzoek voor vitamine D - wat is nodig, de snelheid in het bloed van vrouwen en mannen

Het materiaal over de bloedtest voor vitamine D. Iedereen kent de voordelen en de betekenis van vitamine D voor het lichaam. Het is nodig voor de ontwikkeling van het bewegingsapparaat, de kracht van botten, tanden en nagels, een goede stofwisseling. Over waar het vandaan komt is ook bekend: blootstelling aan de zon draagt ​​bij aan de synthese ervan in het lichaam zelf, en vette vis en zuivelproducten vullen hun reserves aan van buitenaf.

En hoe weet u of er voldoende van deze vitamine is, is er een overvloed, en wat moet u doen als de balans verstoord is? De nodige informatie kan worden verkregen met behulp van een speciale bloedtest voor vitamine D.

Waarop is een bloedtest voor vitamine D gebaseerd?

De studie van biologische vloeistoffen over het gehalte aan bepaalde chemische verbindingen in hen geeft informatie over de toestand van het lichaam. Een tekort aan of teveel aan vitaminen leidt op jonge leeftijd tot ontwikkelingsstoornissen en het uiterlijk van verschillende ziektes op een later tijdstip. Bloedonderzoek helpt om specifieke oorzaken te identificeren en een behandelstrategie te ontwikkelen.

Wat is vitamine D?

Onder deze naam wordt een groep specifieke chemische verbindingen - calciferolen (6 variëteiten) gecombineerd, waarvan de belangrijkste twee zijn:

  • D2 - Hij is ergocalciferol, dat alleen met voedsel in het lichaam komt.
  • D3 - cholecalciferol, gedeeltelijk afkomstig van buitenaf met voedsel, maar ook gesynthetiseerd door huidcellen in de zon.

Beide verbindingen zijn provitaminen - stoffen die een bepaalde chemische transformatie moeten ondergaan voordat ze hun functies beginnen uit te voeren. Ze komen het bloed binnen (van de huid in het geval van biosynthese of van de darm, waar ze worden opgenomen door voedsel) en vervolgens in de lever. Om vitamine D te assimileren, moeten vetten aanwezig zijn in voedsel. Bovendien zijn ze, net als alle in vet oplosbare verbindingen, in staat om zich op te hopen in vetweefsel en vrij te geven als dat nodig is.

Activering van cholecalciferol vindt plaats in twee fasen. Eerst wordt er in de levercellen een hydroxylgroep aan bevestigd en het blijkt 25 OH vitamine D of calcidiol te zijn, wat in de nieren 1,25 (OH) wordt2D3(1,25-dihydroxy-cholecalciferol) of calcitriol. Na alle transformaties is de vitamine klaar om zijn biologische functies te vervullen.

Rol in het lichaam

De belangrijkste functies van vitamine D zijn onder meer:

  • Vang en zorg voor de opname in het bloed van dergelijke belangrijke sporenelementen zoals fosfor en calcium. Het proces vindt plaats in de dunne darm, waar ze tijdens de spijsvertering uit voedsel worden vrijgegeven.
  • Verbetering van de transcriptie van nucleïnezuren in celkernen, die bijdraagt ​​aan het proces van celvermenigvuldiging en de waarschijnlijkheid van genetische mutaties vermindert.
  • Deelname aan metabolische processen, die de immuniteit verhoogt en verschillende ziekten van het hart, de bloedvaten en het endocriene systeem voorkomt (atherosclerose, diabetes mellitus, auto-immuunziekten zijn direct gerelateerd aan vitaminetekort).
  • Regulatie van de synthese van belangrijke hormonen, zoals bijschildklier. Gebrek aan calciferol leidt tot verhoogde productie van parathyroïde hormoon, wat op zijn beurt de vorming van botweefsel remt.

Vitamine D is dus van vitaal belang voor de normale werking van het hele organisme. Het verbetert de afweer, zorgt voor de juiste ontwikkeling van het skelet en de werking van de spieren, reguleert de hormonale achtergrond, voorkomt ziekten van het cardiovasculaire en endocriene systeem, het bewegingsapparaat, de huid. Bovendien hangt de vorming en ontwikkeling van kankertumoren af ​​van het niveau van vitamine D.

Indicaties voor analyse

Wanneer is het nodig om een ​​bloedtest uit te voeren voor het calciferolgehalte? Meestal wordt hij voorgeschreven door een arts (u kunt zelf een vitamine D-analyse doen in een betaald laboratorium) in de volgende gevallen:

  • groeiachterstand en botafwijkingen bij kinderen;
  • bot- en gewrichtspijn, osteoporose bij volwassenen;
  • frequente fracturen;
  • fotodermatitis;
  • verhoogde niveaus van parathyroïde hormoon;
  • gastro-intestinale aandoeningen (spijsverteringsstoornissen, colitis, chronische pancreatitis, ziekte van Crohn);
  • systemische lupus erythematosus, vooral met uitgebreide laesies van de huid;
  • daling van de fosfor- en calciumconcentraties in het bloed volgens biochemische studies.

De analyse is verplicht uitgevoerd voor operaties aan botweefsel, tandimplantatie en liggende patiënten.

Wat is de naam van de bloedtest voor vitamine D

Laboratoriumonderzoek naar plasmaspiegels van hydroxy-cholecalciferol kan anders worden genoemd. Benamingen zoals 25-OH vitamine D, 25-hydroxycalciferol, 25-OH vitamine D of 25 (OH) D worden in verschillende laboratoria gebruikt.

De snelheid van vitamine D in het bloed bij vrouwen en mannen

In de wetenschappelijke gemeenschap zijn er lange tijd debatten geweest over wat voor soort calciferol de maximale informatie geeft over de inhoud ervan in het bloed en welke waarden de norm beschouwen. Momenteel is de beste optie om het volume van tussenproduct hydroxy-calciferol - 25 OH vitamine D - in het bloedplasma te meten.

De norm voor een persoon, die de gezondheid van botten en het organisme als geheel waarborgt, is een indicator die niet lager is dan 30 ng per milliliter. En hoewel het niet mogelijk was om de positieve effecten van het verhogen van het niveau te identificeren, wordt het interval van 75 tot 125 ng per milliliter soms als optimaal beschouwd. Voor vitamine D is het bloed hetzelfde voor mannen en vrouwen. Meer gedetailleerd over de meest moderne interpretatie van waarden - in de tabel:

Vitamine D-status

Plasmaconcentratie, ng / ml

Neem een ​​bloedtest voor vitamine D - vertrouw op uw gezondheid!

Het niveau van "zonne" -vitamine in het lichaam kan worden bepaald door vitamine D te analyseren. Een stof die wordt gesynthetiseerd wanneer de zon wordt blootgesteld aan de huid speelt een belangrijke rol bij de absorptie van calcium, een onmisbare stof voor botvorming, normaal functioneren van het endocriene en immuunsysteem. Vitaminewaarden, tekorten of overaanbod zijn indicaties voor een aantal ziekten, een bloedtest stelt u in staat om ze te identificeren en tijdig te laten behandelen.

De snelheid van vitamine D

Vitamine D is een groep van bioactieve stoffen, waaronder D3 cholecalciferol, D2 ergocalciferol, essentieel voor de normale werking van het lichaam. De stof is betrokken bij metabolische processen, versterkt de immuunafweer, controleert het hormonale niveau, beïnvloedt de vorming en het functioneren van het bewegingsapparaat, voorkomt pathologieën van de motor, endocriene, cardiovasculaire systemen, huidziekten en de ontwikkeling van kwaadaardige tumoren.

Wat is de test voor vitamine D. Deze laboratoriumtest kan worden aangeduid als vitamine D 25-OH, 25 (OH) D, 25-OH vitamine D.

Norm en afwijkingen

Het vitaminegehalte in het lichaam, waardoor een vlotte werking van veel systemen en organen wordt gewaarborgd, wordt als normaal beschouwd met een snelheid van minstens 30ng / ml, in sommige gevallen = 75-125 ng / ml. In het bloed van vrouwen en mannen is deze waarde hetzelfde. Een voldoende hoeveelheid vitamines van de D-groep geeft het lichaam een ​​sterke immuniteit, voorkomt kanker, pathologie van het bewegingsapparaat. Mensen met een normaal vitamine-gehalte in het bloed hebben zelden last van verkoudheid en virale infecties, hebben geen bot- en kraakbeenaandoeningen, hebben een consistent positieve emotionele achtergrond, zijn energiek en actief. Een overaanbod of gebrek aan vitamines van de D-groep manifesteert zich door bepaalde symptomen, signaleert het ontstaan ​​en de ontwikkeling van een aantal ziekten.

Tekenen van vitamine D-tekort:

  • Verminderde eetlust;
  • Verhoogde prikkelbaarheid;
  • vermoeidheid;
  • Het kind kan slaapverstoringen (discontinuïteit), huilerigheid ervaren.

Een verhoogde concentratie van de vitamine in het lichaam komt tot uiting:

  • anorexia;
  • Overmatige urinevorming (polyurie);
  • Osteoporose (botfragiliteit);
  • Vlagen van misselijkheid en braken;
  • Spierzwakte, pijn;
  • Hypercalciëmie.

Vereiste dagelijkse behoefte

Het verkrijgen van de hoeveelheid vitamine D die nodig is voor het goed functioneren van menselijke organen en systemen is vrij moeilijk. De stof wordt gesynthetiseerd door contact met blootgestelde delen van het lichaam (armen, rug, benen) in direct zonlicht. Genoeg 10 minuten directe blootstelling aan licht op de huid zonder het gebruik van crèmes met UV-bescherming.

De zon heeft echter een negatief effect op de onbeschermde huid, omdat deze kankerachtige laesies veroorzaakt, dus UV-beschermde producten moeten binnen een paar minuten in de open zon worden aangebracht. Dit vermindert de productie van vitamine D aanzienlijk.

Om de concentratie van de stof overeen te komen met de norm, moet je een evenwichtig en voedzaam dieet volgen, gebruik in sommige gevallen biologische supplementen met vitamine D.

De hoeveelheid vitamine kan verschillen en wordt bepaald door een aantal factoren: geslacht (voor grote mannelijke atleten, het vereiste niveau kan hoger zijn), gezondheidstoestand, fysiologische factor (zwangerschap, borstvoeding), naar leeftijd (bij oudere patiënten, in de meeste gevallen meer vitamine), de aanwezigheid van chronische ziekten. De gemiddelde kwantitatieve indicatoren van een stof die de norm zijn voor de dagelijkse consumptie worden bepaald voor individuele groepen van individuen:

  1. Zuigelingen: vanaf de geboorte tot een jaar - 10 mcg per dag;
  2. Voor kinderen en schoolkinderen: van 1 jaar tot 8 jaar = 15 mcg per dag;
  3. Adolescenten, volwassen mannen en vrouwen: van 9 jaar tot 70 = 15 mcg per dag;
  4. Ouderen boven de 70 = 20 mcg per dag;
  5. Toekomstige moeders en zogende vrouwen = 15 mcg per dag.

Bloedonderzoek voor vitamine D3 ontcijferen

Waarom een ​​test doen voor de bepaling van vitamine D in het bloed? Deze studie is nodig om de mate van concentratie van een stof in het lichaam te bepalen, om een ​​overvloed of gebrek aan vitamine (hypo- of hypervitaminose D) te bepalen. Wat laat deze analyse zien? Een bloedtest stelt u in staat om op een correcte manier verschillende ziekten en pathologieën te voorkomen, om de behandeling van een reeds bestaande ziekte te corrigeren.

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen. Symptomen van deficiëntie, geneesmiddelen met vitamine D

Een moderne en gezondheidsbewuste vrouw speelt niet alleen sport, leidt een actieve levensstijl, eet goed, maar neemt ook tests op tijd en stelt regelmatig een diagnose van haar lichaam.

Het is belangrijk voor elke vrouw om de snelheid van vitamine D in het bloed te kennen, aangezien het ontbreken van dit actieve element kanker en zelfs onvruchtbaarheid kan veroorzaken.

Waarom hebben vrouwen vitamine D nodig?

De snelheid van vitamine D varieert afhankelijk van de leeftijd, maar je moet onthouden waarom het zo belangrijk is om het te behouden.

Dus, vitamine D is nodig in het vrouwelijk lichaam voor het volgende:

  • Een gebrek aan vitamine D leidt tot een uitputting van het immuunsysteem en een algemene verzwakking van het lichaam;
  • Vitamine D heeft invloed op de voortplantingsfunctie van vrouwen, omdat de hormonen als gevolg van het ontbreken ervan verstoord kunnen zijn;
  • Vitaminen van groep D stimuleren groei en celvernieuwing, en dit is erg belangrijk voor de preventie van vrouwelijke oncologie.
  • Het is wetenschappelijk bewezen dat de normale werking van het zenuwstelsel onmogelijk is zonder de juiste balans van vitamines, waaronder vitamine D.

Symptomen van een gebrek aan vitamine D in het lichaam van een vrouw

Bepaal het gebrek aan vitamine is niet moeilijk voor elk meisje, omdat zijn tekenen niet lang op zich laten wachten en het uiterlijk sterk beïnvloeden.

Onder de tekenen van een schending van de normen van vitamine D bij vrouwen:

  • vermoeidheid;
  • gevoeligheid voor stress en zenuwinzinkingen, frequente stemmingswisselingen;
  • verzwakte lichaamsresistentie tegen alle soorten infecties en catarrale ziektes;
  • broze nagels en haar;
  • problemen met houding en genezing van fracturen;
  • slechte conditie van de huid en tanden.

Als een vrouw op zijn minst een paar tekenen van deze lijst opmerkt, is het logisch om uw vitamine D-snelheid van een specialist te controleren.

Analyse van de snelheid van vitamine D in het bloed. Laboratoriumtests

Bepaal de snelheid van vitamine D in het bloed, u kunt een speciale analyse gebruiken, die niet alleen het exacte niveau kent, maar ook de arts helpt om de juiste behandeling voor te schrijven.

Het is duidelijk dat het niet mogelijk is om zelfstandig een diagnose te stellen en het juiste preparaat en de dosering ervan "voorschrijven".

Elke patiënt moet enkele eenvoudige regels onthouden die helpen bij het verkrijgen van een objectieve gegevensanalyse:

  • Een bloedonderzoek om de norm van vitamine D te bepalen, moet 's ochtends zijn.
  • Vóór de procedure kunt u geen voedsel eten, omdat dit de resultaten van de analyse aanzienlijk beïnvloedt en hen partijdig maakt.

De norm van vitamine D in het bloed van vrouwen, volgens medisch onderzoek, is van 10 tot 40 mg / l.

Zo'n groot bereik wordt verklaard door het feit dat, afhankelijk van haar fysiologische toestand, een vrouw een verminderde, maar nog steeds 'gezonde' hoeveelheid vitamine heeft.

Bijvoorbeeld, tijdens de zwangerschap, wanneer het lichaam een ​​beetje uitgeput is, zo is het hoogste percentage in de periode van volledige rust en juiste stroom van alle levensprocessen.

De snelheid van vitamine D bij vrouwen voor consumptie

Het niveau van vitamine D in het bloed kan niet alleen worden gecontroleerd, maar ook onafhankelijk worden geregeld met behulp van speciale diëten, een juiste levensstijl, de naleving van het dagelijkse regime en het gebruik van speciale vitaminepreparaten.

Het is wenselijk dat een vrouw zich houdt aan een geïntegreerde aanpak om de standaard van vitamine D te behouden, maar de snelste en gemakkelijkste bron van haar onderhoud is natuurlijk de voeding en het gebruik van speciale preparaten.

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen, meisjes en meisjes varieert, afhankelijk van de leeftijd.

Hoe het niveau van vitamine D in het bloed te verhogen tot de optimale waarden

Als een tekort aan groepsvitaminen optreedt en fysiologische overlast voor een vrouw veroorzaakt, kunt u het met de volgende methoden vullen.

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen kan worden gehandhaafd en verhoogd met respect voor de juiste dagelijkse routine.

Gruwelende nachtdiensten op het werk, regelmatige feesten voorspellen niet goed, vitamines worden bijzonder snel geconsumeerd, omdat het lichaam niet 's nachts rust, maar actief bezig is.

Het voortdurend negeren van de biologische klok leidt vaak tot hormonale verstoringen, beriberi en andere ernstige ziekten.

Een interessant feit! Vrouwen in de noordelijke breedtegraden, waar er gebrek is aan zonlicht en warmte, en degenen die verwaarloost wandelen in de frisse lucht, worden vaker geconfronteerd met een gebrek aan vitamine D in het bloed.

Zodat u zich niet onnodig voor de zon kunt verbergen en al uw vrije tijd in de kamer kunt doorbrengen. Een gebrek aan deze stof kan worden veroorzaakt door een gebrek aan zonne-energie.

Goede voeding is de sleutel tot de balans van vitamines in het lichaam.

Om het niveau van dit actieve element te verhogen, is het noodzakelijk om meer van de volgende producten te consumeren:

  • Gefermenteerde melkproducten: kefir, gefermenteerde gebakken melk, natuurlijke yoghurt, enz.;
  • Plantaardige oliën (olijf, zonnebloem, maïs, enz.);
  • Boter, kaasproducten, kippen- en kwarteleitjes;
  • Vis en zeevruchten: makreel, haring, kaviaar, visolie, kabeljauw (vooral de lever), algen, zeewier, enz.

Het gebruik van vitamine-minerale complexen is de snelste manier om het niveau van noodzakelijke elementen in het bloed te verhogen. Echter, misbruik van voedingssupplementen zonder een arts te raadplegen is het niet waard.

Wees voorzichtig! Een teveel aan vitamines is net zo gevaarlijk als hun tekort, en kan aanzienlijke storingen in het lichaam veroorzaken, tot de ontwikkeling van ernstige ziekten.

Voordat u een vitaminepreparaat neemt, dient u een arts te raadplegen, vooral als de patiënt besluit de dosering te verhogen.

Vitamine D-medicijnen

Ergocalciferol (vitamine D2) en chocalciferol (vitamine D3) worden aangetroffen in bijna elk vitamine-mineraalcomplex, dat op zijn beurt het meest wordt gebruikt voor de behandeling van beriberi.

Dit komt door de handige doseringsvorm en het drugsgebruik. Het bereik van vormen van afgifte van vitamine D-groep is echter veel breder. De belangrijkste worden hieronder in meer detail besproken.

Vitamine D-olieoplossing

Wanneer de snelheid van vitamine D bijzonder laag is en het onmiddellijk moet worden verhoogd, schrijven artsen vaak injecties voor zodat de vitamines zo snel mogelijk en in grotere concentratie in het bloed terechtkomen.

Voor deze doeleinden worden olieoplossingen van vitamines van groep D gebruikt.

Dergelijke oplossingen zijn voor zowel ergocalciferol als chocalciferol. Olieoplossingen kunnen ook tijdens de maaltijd oraal worden toegediend. De dosering in beide gevallen wordt bepaald door de arts.

De belangrijkste medicijnen in de vorm van een olie-oplossing:

Calcium met vitamine D

Vitamine D in combinatie met calcium is een krachtig hulpmiddel in de strijd tegen botziekten en heeft ook een tonisch effect op het gehele vrouwelijke lichaam, inclusief verbetering van de conditie van tanden, haar en nagels.

Het geheim van zo'n succesvolle combinatie is dat vitamine D calcium helpt om beter door het lichaam te worden opgenomen en snel in het bloed wordt opgenomen.

Dat wil zeggen, met een tekort aan vitamine D is calcium op zich niet zo effectief, daarom is een aanzienlijk deel van voedingssupplementen voor het handhaven van de gezondheid en schoonheid van vrouwen juist gebaseerd op het complexe van deze twee elementen.

Populaire medicijnen in deze vorm van vitamine-afgifte zijn de volgende merken:

Voor vrouwen van volwassen leeftijd, zijn er afzonderlijke lijnen van deze medicijnen:

  • Calcium-D3 Nicomed Forte;
  • "Komplivit Calcium-D3 forte".

Alle geneesmiddelen worden oraal ingenomen met of na de maaltijd.

Het is belangrijk om te onthouden! De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen is anders voor jonge meisjes, zwangere en zogende moeders, maar ook voor oudere vrouwen.

Zalf of crème met vitamine D

Uiterlijk wordt vitamine D ook in de regel gebruikt voor de behandeling van huidziekten, zoals psoriasis, huidtuberculose, pruritus, infecties, allergieën, drukwonden, striae, enz.

Let op! Je mag de zalf niet gebruiken met vitamine D, maar plaats het lokaal en intensief in de huid van het medicijn, het is beter om te wachten totdat het door zichzelf wordt opgenomen.

De volgende producten van deze soort bevinden zich op de moderne farmaceutische markt:

Vitamine D-preparaten voor geplande zwangerschap of zwangere vrouwen

Vitamine D3 is vooral belangrijk voor vrouwen, omdat hij het is die het constante normale functioneren van het lichaam handhaaft en reageert op de normalisering van de menstruatiecyclus.

Om deze reden is het opgenomen in vitamine-minerale complexen voor vrouwen die onvruchtbaarheid behandelen, de cyclus willen aanpassen, proberen zwanger te worden of al op de baby wachten.

Voor degenen die net een zwangerschap plannen, is het belangrijk om de regelmaat van de cyclus te volgen om precies te weten wanneer de ovulatie begint, en dus een gunstig moment voor bevruchting.

Je moet ook je lichaam van tevoren voorbereiden op zo'n belangrijke gebeurtenis om het niet al te uit te putten.

Als een vrouw al zwanger is, is vitamine D3 niet alleen nodig voor haarzelf, maar ook voor de toekomstige baby.

Het is vooral belangrijk om vitamine D3 niet te missen in het derde trimester van de zwangerschap wanneer het nodig is voor de vorming van gezonde botten van de foetus.

Er zijn speciale voorbereidingen voor aanstaande moeders of diegenen die net van plan zijn zwanger te worden, en helpen om het evenwicht te bewaren tussen alle belangrijke vitamines en sporenelementen voor zowel moeder als kind.

Zwangere vrouwen zouden moeten nemen:

  • Elevit Pronatal;
  • "Pregnavit";
  • Multi-tabs Prenataal;
  • Alfabet Gezondheid van moeder;
  • "Compliant Mom."

Een andere vorm van afgifte is speciaal ontwikkeld voor zwangere vrouwen en reeds geboren baby's met vitamine D-tekort of premature baby's - Aquadetrim-wateroplossing.

Het wordt oraal ingenomen, strikt zoals voorgeschreven door een arts.

Een volledig gehalte aan vitamine D in het bloed van vrouwen is een belangrijk onderdeel van de gezondheid van elke vrouw. Dit criterium mag niet worden verwaarloosd en het is gevaarlijk om de tekenen van een tekort aan vitamines van groep D te negeren.

Door eenvoudige regels te onthouden en te observeren, helpt elke vrouw zichzelf jarenlang gezond, jong en mooi te blijven.

Deze video zal je vertellen over de snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen, mannen, evenals over de producten waarin het is:

Uit deze video leer je welke symptomen vitamine D-tekort omvatten:

Waarom heb je vitamine D in het lichaam nodig en dat toont een afwijking van de norm in de bloedtest

Vitamine D 25-OH is een van de vele stoffen die nodig zijn voor de normale werking van het menselijk lichaam. Dit is geen afzonderlijke vitamine, maar een hele groep van degenen die samen met voedsel het bloed binnendringen en een biotransformatie ondergaan in de leverweefsels. Daarna worden deze stoffen door de nieren verwerkt, dus het is vaak bij deze twee organen dat de redenen voor de afname van het vitamine D-gehalte in het bloed worden gekoppeld.

Deze stof speelt een zeer belangrijke rol en het tekort kan zeer ernstige gevolgen hebben. Om deze reden is het noodzakelijk om de meest verantwoordelijke houding aan te nemen ten aanzien van de kwestie van de inhoud van deze vitamine in het lichaam.

Wat is vitamine D 25-OH voor en welke functies presteert het?

In het menselijk lichaam speelt deze stof, afhankelijk van zijn geslacht, een bepaalde rol, die in geen geval niet mag worden onderschat. Om te beginnen, overweeg de algemene functies die het uitvoert.

Vitamine D 25-OH is verantwoordelijk voor het transport van fosfor en calcium door het hele lichaam, en als fosfortekorten uiterst zeldzaam zijn, dan is hypokaliëmie een veel voorkomende, maar zeer gevaarlijke anomalie. Dus, met het ontbreken van dit spoorelement is er een significante verzachting van het botweefsel, waardoor de botten broos en broos worden. Het resultaat van een dergelijke afwijking kan frequent zijn en meerdere fracturen, zelfs bij kleine vallen of mechanische stress.

Daarnaast draagt ​​vitamine D 25-OH bij tot:

  • lagere cholesterolwaarden in het bloed;
  • het verminderen van het risico van een carcinogeen proces in verschillende interne organen en systemen;
  • de ontwikkeling van auto-immuunziekten voorkomen;
  • immuniteitstimulatie, etc.

Deze vitamine is noodzakelijk voor iedereen, dus zonder uitzondering, als het een tekort aan het lichaam heeft, moet je onmiddellijk een arts raadplegen en alle noodzakelijke tests doorstaan. Zonder de resultaten ervan worden geen maatregelen, met name het gebruik van geneesmiddelen die deze stof bevatten, categorisch afgeraden.

Vitamine D voor vrouwen

Vitamine D is uitermate belangrijk voor vrouwen van elke leeftijd, omdat het een actieve rol speelt in het functioneren van de voortplantingsorganen. Vooral acuut is de behoefte aan deze stof bij patiënten die aan de vooravond van de menopauze staan ​​of al over deze lijn zijn gestapt. Gedurende deze periode is er een intens verlies van calciumverbindingen door het lichaam, dat eenvoudigweg weggespoeld wordt van de cellen. Het gevolg hiervan is, zoals reeds opgemerkt, ernstige gezondheidsproblemen voor de botten.

Vitamine D - wat is er nog meer voor vrouwen? Deze stof voorkomt ernstige storingen in het metabolisme, die bij vrouwen zulke gevaarlijke pathologieën kunnen veroorzaken als:

  • polycysteuze eierstokken;
  • zwangerschapsdiabetes, die de ontwikkeling van diabetes type 2 veroorzaakt;
  • verschillende gynaecologische pathologieën.

Vitamine D is erg belangrijk voor aanstaande moeders, maar ook voor de foetus, dus aan zwangere vrouwen moeten multivitaminencomplexen worden voorgeschreven die deze stof bevatten.

Voordelen voor mannen

Vitamine D 25-OH is ook belangrijk voor het mannetje omdat het de werking van hun voortplantingssysteem reguleert. Heel vaak leidt de tekortkoming van deze stof tot een vertraging van de spermatozoa en als gevolg daarvan het onvermogen van bevruchting van het ei. Over de ontwikkeling van osteoporose en osteomalacie als gevolg van een gebrek aan vitamine D, en er is niets te zeggen: dit zijn de meest voorkomende pathologieën die zich ontwikkelen onder invloed van een acuut en langdurig tekort aan deze stof in het mannelijk lichaam.

Vitamine D voor kinderen

Het is erg belangrijk om regelmatig een bloedtest uit te voeren voor vitamine D bij pasgeboren baby's en kinderen tot een jaar oud, omdat gedurende deze periode de botten van de schedel worden versterkt. De gevaarlijkste ziekte waartoe een tekort aan deze stof kan leiden, is rachitis. Dit is een gevaarlijke pathologie, vooral veroorzaakt door het gebrek aan calcium, dat samen met de structuren van deze vitamine wordt meegevoerd.

Denk echter niet dat het aanvullen van de balans van deze stof een remedie is voor alle ziekten. Daarnaast zijn er nog veel andere elementen die belangrijk zijn voor het normale functioneren van het lichaam, dus je moet je niet alleen op één van hen concentreren.

Normale bloedspiegels van vitamine D

De snelheid van vitamine D in het bloed is niet direct afhankelijk van het geslacht en de leeftijd van de patiënt. De algemeen aanvaarde indicatoren zijn 75-250 nmol / l. Deze cijfers kunnen enigszins variëren in de ene of andere richting, afhankelijk van het seizoen en het dieet van de persoon.

Het is belangrijk om te begrijpen dat eventuele afwijkingen van optimale indicatoren de reden zijn voor aanvullend onderzoek. Verhoging van het niveau van dit element, evenals het verlagen ervan, is een ernstige anomalie die kan spreken van het slecht functioneren van de interne organen.

Zoals je kunt zien, is de snelheid van vitamine D in het bloed bij mannen, vrouwen en kinderen hetzelfde. Maar de redenen voor afwijkingen van de optimale indicatoren in deze groepen patiënten kunnen enigszins verschillen, dus een speciaal klinisch onderzoek kan door een arts worden voorgeschreven voor hun nauwkeurige bepaling.

Waarom is vitamine D 25-OH gereduceerd?

De oorzaken van lage niveaus van vitamine D in het bloed kunnen verschillen. Maar vaak worden ze geassocieerd met ernstige schendingen in het werk van interne orgels. De meest voorkomende pathologieën die een tekort aan deze stof kunnen veroorzaken zijn:

  • verminderde nierfunctie, inclusief nierfalen;
  • acuut of chronisch leverfalen, waarbij vitamine D25-OH wordt verlaagd;
  • chronische tekortkoming van deze stof (zelden, maar het gebeurt).

Als we praten over relatief ongevaarlijke oorzaken van afwijkingen van normale indicatoren, dan zijn deze:

  • zeldzame blootstelling aan de zon (zonlicht is een van de krachtigste bronnen van deze stof);
  • het innemen van medicijnen uit de groep van barbituraten, anti-tuberculose en laxeermiddelen;
  • onvoldoende consumptie van voedingsmiddelen die deze stof bevatten.

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen, mannen en jonge kinderen moet worden ondersteund door het eten van eierdooiers, runderlever, sardines, makreel en andere soorten vis. Helaas zijn er heel weinig natuurlijke producten die deze stof bevatten. Als we het over planten hebben, dan bevatten ze het helemaal niet.

Om vitamine D-spiegels te behouden, wordt visolie aanbevolen voor kinderen. Dit geldt in het bijzonder voor levertraan. Er zijn ook speciale druppels vitamine D3, die zo belangrijk zijn voor de vorming van botten bij een pasgeboren baby.

Farmaceutische preparaten dienen echter uitsluitend door een arts te worden voorgeschreven, omdat deze stof krachtige allergische reacties kan veroorzaken. Een dergelijke beslissing kan alleen door een arts worden genomen na testen op vitamine D 25-OH.

Wanneer is een vitamine D-test nodig en wat laat het zien?

Als er angstige symptomen zijn die wijzen op een tekort aan deze stof in het lichaam, moet de patiënt een bloedtest ondergaan om het vitamine D-gehalte te bepalen.

Indicaties voor analyse kunnen zijn:

  • verminderde eetlust;
  • onredelijke pijn in de heupbotten;
  • gebrek aan energie;
  • frequente aanvallen van diffuse spierpijn;
  • frequente fracturen;
  • slaapstoornissen.

Op basis van deze symptomen, wat betekent het bloed voor vitamine D? Op basis van de verkregen resultaten kan de arts vermoeden dat de patiënt de volgende pathologieën heeft:

  • rachitis (niet alleen bij kinderen, maar ook bij volwassenen);
  • osteoporose;
  • pancreatitis of gastritis, die is overgegaan in de fase van chroniciteit;
  • de ziekte van whipple et al

Wat blijkt er nog meer uit een analyse van vitamine D en zijn deze pathologieën gevaarlijk voor de gezondheid van de patiënt? Andere pathologieën die kunnen wijzen op een laag niveau van deze stof kunnen zijn:

  • Het syndroom van Burnet;
  • hypocalciëmie;
  • nederlaag van skeletale botten, ontwikkeld op de achtergrond van chronische nierinsufficiëntie, enz.

Wat is de analyse van vitamine D? Dergelijk onderzoek wordt vitamine D 25-hydroxy (calciferol) genoemd. Er zijn andere varianten van deze studie, maar deze komen minder vaak voor. Wat het ook was, en de beslissing om een ​​dergelijke analyse uit te voeren blijft nog steeds voor de arts.

De norm van vitamine D in het lichaam moet altijd door een persoon worden gehandhaafd met behulp van verschillende middelen: zonnebaden in de zon, eten van het bovenstaande voedsel, medicatie innemen. Het belangrijkste is om de situatie niet zijn gang te laten gaan als de eerste alarmklok luidt, wat wijst op een tekort aan deze stof in het bloed. Vergeet niet dat elke ziekte beter kan worden voorkomen dan tijd en energie te verspillen voor een langdurige behandeling!

Vitamine D in het lichaam van een vrouw: de norm, de symptomen van een tekort, drugs + tafelproducten

Vitamine D-tekort is een veel voorkomend probleem bij vrouwen. Het komt tot uitdrukking in het schilferen van de huid, pijn in de gewrichten, haaruitval, broze nagels en algemene zwakte. Om te compenseren voor het ontbreken van bruikbare elementen, moet u weten welke producten en preparaten ze bevatten.

inhoud:

Vitamine D: de rol in het lichaam van de vrouw

Aan het begin van de 20e eeuw werd calciferol (vitamine D) geïsoleerd uit visolie. Het is een in vet oplosbare vitamine, evenals een hormoon. In het gewone leven wordt het de "vitamine van de zon" genoemd, omdat het wordt gesynthetiseerd onder invloed van ultraviolette stralen in de huid. Verandert niet van eigenschappen tijdens opslag en hittebehandeling.

Er zijn 2 actieve soorten vitamine D - dit is cholecalciferol en ergocalciferol. De eerste vorm (D3) komt samen met voedsel het menselijk lichaam binnen en kan ook worden gesynthetiseerd onder de werking van UV-stralen. De tweede (D2) is een synthetische plantaardige vitamine, die is verrijkt met producten, toegevoegd aan voedingssupplementen.

De groep omvat D6, D5 en D4 (stigmacalciferol, citocalciferol en dihydroergocalciferol).

Al deze verbindingen zijn actieve metabolieten van stabiele biologische stoffen die worden geleverd met voedsel en zonlicht.

Vitaminen voorgesteld door groep D hebben belangrijke functies:

  • deelname aan hormonale synthese;
  • regulatie van calciummetabolisme in het lichaam;
  • immuniteit verhogen;
  • transport van calcium, fosfor en zorgen voor hun opname in de darm.

Vrouwen hebben regelmatige inname van vitamines van groep D in het lichaam nodig. Ze zijn verantwoordelijk voor de uitwisseling van fosfor en calcium, zonder welke de normale werking van het hart en het zenuwstelsel onmogelijk is.


Calcium is betrokken bij de bloedstolling, het metabolisme, versterkt botten en ondersteunt gewrichten. Met zijn tekort verhoogt de kans op ernstige verwondingen en breuken.

Als het fosformetabolisme wordt aangetast, voelt de vrouw zich lethargie, verminderde de prestaties.

Roodheid en schilfering kunnen op de huid verschijnen. Hoe meer vitamine D in het lichaam, hoe beter deze essentiële mineralen worden opgenomen.

Dagelijkse inname van vitamine D bij vrouwen

De dagelijkse behoefte aan een vrouw in deze vitamine is 5 microgram. De snelheid stijgt met 5 mcg voor mensen die in de noordelijke regio's wonen vanwege een gebrek aan zonlicht.

De dosering dient met 5 te worden verhoogd en in de volgende gevallen:

  • bij het geven van borstvoeding en het dragen van een kind;
  • tussen de leeftijd van 11 en 19;
  • wanneer u in ongunstige omgevingsomstandigheden leeft;
  • bij het rijden in een nachtleven of een zeldzaam verblijf in de frisse lucht.

Voedingssupplement voor tienermeisjes wordt aanbevolen voor een goede spiergroei, normale vorming van het voortplantingssysteem. Zwangere vrouwen 10 microgram per dag is voldoende voor de juiste ontwikkeling van de baby, en vermindert ook het risico op het ontwikkelen van rachitis.

Symptomen van vitamine D-tekort

Als een persoon lange tijd onder de zon staat en goed eet, komt een tekort aan voedingsstoffen vrij zelden voor. Vitamine D-tekort kan worden vastgesteld aan de hand van duidelijke tekens.

Wanneer het wordt gedetecteerd, is het noodzakelijk om contact op te nemen met een specialist voor de identificatie van de oorzaak en de benoeming van een geschikte behandeling.

De belangrijkste tekenen van tekortkoming:

  • Lage immuniteit, frequente verkoudheid, infecties in een chronische vorm.
  • Spierzwakte en pijn. Vooral gestoord door de benen en armen.
  • Frequente fracturen en hun moeilijke genezing.
  • Onwel voelen, vermoeidheid.
  • Frequente stemmingswisselingen, acute reactie op stressvolle situaties, depressie.

Vaak ontwikkelt onvoldoende botmineralisatie: rachitis bij kinderen, osteomalacie bij volwassenen. In de meeste gevallen worden kinderen, ouderen, aanstaande moeders, maar ook vegetariërs en mensen met alcoholafhankelijkheid geconfronteerd met het probleem van vitaminetekorten.

Oorzaken van Calciferol-deficiëntie:

  • Gebrek aan vermogen van het lichaam om de juiste hoeveelheid vitamine te synthetiseren. Geassocieerd met de aanwezigheid van pathologie van de spijsverteringskanaalorganen of een operatie aan de darmen, maag.
  • De benodigde hoeveelheid voedingsstof produceert niet het lichaam van een oudere persoon.
  • Verhoogde vraag naar voedingsstoffen. Het komt voor bij kleine kinderen die alleen moedermelk eten, bij vrouwen die vaak bevallen. Het tekort ontwikkelt zich tijdens de zwangerschap.
  • Een bepaalde groep drugs gebruiken. Sommigen van hen zijn: "cadmium", "rifampicine", "primidon", "colestiramine", enz.

Vaak is het probleem het gebrek aan de juiste hoeveelheid vitamine in de dagelijkse voeding. Mensen die geen vis, veganisten en vegetariërs eten, hebben hier last van.

Behandeling van vitamine D-tekort

Ongeacht de oorzaak van de tekortkoming, is een uitgebreide professionele behandeling vereist. De belangrijkste therapie voor vitamine D-tekort is om voedingssupplementen te nemen met D2 en D3. De specialist schrijft, na het identificeren van de oorzaak, injecties, vloeibare preparaten, tabletten of complexen voor. Bovendien wordt een behandelingsschema opgesteld, de dosering is gebaseerd op de ernst van de aandoening en de leeftijdscategorie van de patiënt.

Bij een lichte tekortkoming worden emulsies, poeders of tabletten met de gebruikelijke concentratie van de stof ingedeeld. Hoogwaardige onderhoudsmiddelen worden aanbevolen in moeilijkere gevallen.

Na het voltooien van de volledige kuur kan de arts een onderhoudstherapie voorschrijven. Het gaat om het toedienen van voedingsstoffen in kleinere hoeveelheden vergeleken met die vereist tijdens de hoofdbehandeling.

Bloedonderzoek voor vitamine D

Diagnostische tests voor vitamine D-tekort omvatten niet alleen het bekijken van de medische geschiedenis en het beoordelen van de symptomen van de patiënt, maar ook het uitvoeren van een eenvoudige bloedtest. In de meeste gevallen wordt de verwijzing door een endocrinoloog afgegeven. Op basis van de resultaten is het mogelijk om te begrijpen wat de ernst van het probleem is en welke behandeling nodig is.

Voor het verzamelen van bloed kan ongeveer 10 uur niet worden gegeten. Koolzuurhoudende dranken, thee en koffie kunnen de waarheid van de getuigenis schenden, dus alleen water mag drinken.

Als de analyse een cijfer lager dan 10 ng / ml aangeeft, is een behandeling met nutriëntentekort vereist.

Met percentages hoger dan 100, is het noodzakelijk om maatregelen te nemen om het niveau van calciferol te verlagen. De norm wordt beschouwd als het interval van 30 tot 100. Om de concentratie van een stof te bepalen, kan een arts ook verwijzen naar een hoge nauwkeurigheidsanalyse, 25-OHD genaamd.

Producttabel met vitamine D

De grootste hoeveelheid vitamine D kan worden verkregen uit de volgende producten: vis uit de zalmfamilie, kabeljauwlever, eigeel, natuurlijke zuivelproducten. De leider in het aantal nuttige elementen - visolie.

Vitamine D

verhaal

In de 15e eeuw begon een Engelse epidemie van rachitis (kinderen met een gebogen rug, armen en benen) in grote steden in Engeland. Dit kwam door het gebrek aan zonlicht door de dichte ontwikkeling van hoge huizen, rokerige lucht.

In 1928 De Duitse wetenschapper Vindaus ontving de Nobelprijs voor de Scheikunde voor het bestuderen van de eigenschappen en structuur van vitamine D.

Vitamine D-tekort bij bijna veel mensen in Rusland is te wijten aan:

  • gelegen in de noordelijke gematigde zone (boven 42 graden noorderbreedte)
  • beperkte blootstelling aan de zon (kantoorwerk, reizen met de auto)
  • vlees eten van dieren die niet in de zon waren (boerderijen)
  • gebruik van zonnefilters
  • chronische ziekten (obesitas, darmpathologie, innemen van een groot aantal medicijnen)

Voor heel slim

Vitamine D combineert een groep vitamines (D1, D2, D3, D4, D5), waarvan slechts twee vormen (D2 en D3) een belangrijke biologische betekenis hebben.

De voorloper van vitamine D, vormt zijn toevoer in de huid.

In de huid van cholesterol onder de werking van beta-UV-stralen vormen 80% van vitamine D3. De 20% wordt ingenomen met voedsel van dierlijke oorsprong (visolie, lever, eigeel).

Voert het lichaam alleen in met plantaardige producten (brood, enz.)

Vervolgens wordt in beide vormen van de lever als resultaat van hydroxylering (de toevoeging van OH-groepen) gevormd

25-OH-hydroxy-CHOLECALCIFEROL (calcidol). Deze vorm is depot en transport, het wordt in het bloed bepaald om het niveau van vitamine D vast te stellen.

Verder, in de nieren met de deelname van parathyroid hormoon (parathyroid hormoon), de tweede hydroxylatie optreedt en de actieve vorm wordt gevormd -

1,25-OH-dihydroxy-HOLECALCIFEROL (calcitriol). Het is calcitriol dat de belangrijkste biologische effecten van vitamine D in het lichaam biedt.

De belangrijkste biologische rol van calcitriol (1,25-OH-vitamine D) is het handhaven van een constant calciumniveau in het bloed (vitamine D verhoogt de absorptie van calcium in de darm en als het niet genoeg is in het bloed - zorgt voor calcium van bot naar het bloed).

Na verloop van tijd zijn receptoren voor calcitriol naast de darmen en botten gevonden in de nieren, geslachtsorganen, pancreas, spieren, cellen van het immuunsysteem en het zenuwstelsel. Zo werd duidelijk dat vitamine D in het menselijk lichaam een ​​groot aantal verschillende functies vervult:

  • reguleert de manifestatie van 3% van het menselijk genoom (enkele duizenden genen)
  • verhoogt de gevoeligheid van de insulinereceptor (voorkomen van insulineresistentie, obesitas, diabetes)
  • versterkt het botsysteem
  • vermindert de hoeveelheid parathyroïde hormoon in het bloed
  • bevordert de synthese van geslachtshormonen (testosteron, oestrogeen, progesteron)
  • verbetert de voortplantingsfunctie
  • beïnvloedt aangeboren en verworven immuniteit
  • voorkomt de ontwikkeling van tumoren, depressie, de ziekte van Parkinson

Gebrek aan vitamine D

Een tekort aan vitamine D in het lichaam kan leiden tot de ontwikkeling van:

  • ziekten van het cardiovasculaire systeem
  • immunodeficiëntie, allergieën, psoriasis, bronchiale astma, reumatoïde artritis
  • parodontitis
  • tumoren van de dikke darm, borstklieren, eierstokken, prostaat
  • chronische vermoeidheid, depressie, slapeloosheid
  • verminderde spierkracht die leidt tot valgevaar
  • daling van de beweeglijkheid en morfologisch normale spermatelling (mannelijke onvruchtbaarheidsfactor)
  • risicofactor voor vroeggeboorte, foetopathie (minder dan 20 ng / ml)

Het niveau van vitamtin D 50 ng / ml (125 nmol / l) bereiken

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen naar leeftijd, tabel. Symptomen van een tekort, na 30, 40, 50, 60 jaar, tijdens de zwangerschap

Om de gezondheid te behouden, is het belangrijk dat een vrouw de snelheid van vitamine D in het bloed regelt, vooral tijdens de periode van de zwangerschap en de menopauze. De voordelen zijn bekend. Niet iedereen denkt echter na over welke rol het in het lichaam speelt. Het is noodzakelijk voor een vrouw tijdens de zwangerschap, tijdens de periode van borstvoeding. Gezondheidstoestand, fosfor-calciummetabolisme hangt af van de hoeveelheid in het lichaam.

De rol en functies van vitamine D voor het vrouwelijk lichaam

Vitamine D is een stof gevormd in de menselijke huid, dierlijke en plantaardige weefsels onder invloed van de zon of ultraviolette stralen. Het Russische synoniem is 25-hydroxycalciferol.

De stofgroep omvat:

  1. Vitamine D2.Russische naam is ergocalciferol. Het wordt gesynthetiseerd uit gist. Provitamine - ergosterol. Deze vorm is gevoelig voor licht.
  2. Vitamine D3 - cholecalciferol - aangetroffen in dierlijke weefsels en ook aanwezig in het menselijk lichaam in de vorm van provitamine 7-dehydrocholesterol. De synthese vindt plaats onder de werking van ultraviolet in de huidcellen. Het is gevoelig voor licht, hitte, oxidatie, metaalionen en vocht.
  3. Vitamine D4. Russisch synoniem 22-dihydroergocalciferol - maakt deel uit van bepaalde schimmels.
  4. Vitamine D5of 24-ethylcholecalciferol (sitocalciferol) - wordt gewonnen uit tarwe. Zijn minder toxische tegenhanger is D3. Deze vorm wordt actief gebruikt in de geneeskunde.
  5. Vitamine D6. De Russische naam is 22-dihydroethylcalciferol (sigma-calciferol).

Vitamine is afhankelijk van het type van herkomst:

  1. Endogene. Het wordt gevormd in de huid van provitamine 7-dehydrocholesterol (D.3 holikaltsiferol).
  2. Exogene. Voert het lichaam met voedsel binnen (D.2, ergocalciferol).

Voorwaarden voor onderwijs in het lichaam:

  • zonlicht of ultraviolette stralen;
  • huidkleur (hoe lichter hoe beter de synthese);
  • leeftijd (ouder wordende huid produceert praktisch geen vitamine D);
  • toestand van de atmosfeer (troebelheid, regen belemmert synthese).

Onder invloed van zonlicht wordt provitamine 7-dehydrocholesterol omgezet in cholecalciferol in de menselijke huid. Het bindt zich ook aan eiwitten en gaat in deze tandem het bloed en de lever binnen.

In de lever vindt transformatie in 25-hydroxy-cholecalciferol (calcidol) plaats. Vervolgens wordt het in de nieren omgezet in 1,25-dihydroxy-cholecalcifer (calcitriol), dat wil zeggen in de biologisch actieve vorm van vitamine D.

Formulieren D2 en D3 zijn de meest voorkomende natuurlijke verbindingen. Uiterlijk is het een witte kristallijne, poedervormige, in vet oplosbare stof die oplost in ether, chloroform, alcohol, maar niet oplosbaar is in water. Hoeveelheid wordt gemeten in internationale eenheden (IU).

Het belang en de rol van vitamine D in het lichaam

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen tijdens de vruchtbaarheid is een noodzakelijke vereiste voor de gezondheid van de baby en de toekomstige moeder. Het tekort tijdens de zwangerschap is beladen met vroeggeboorte en meerdere complicaties bij zowel een vrouw als een baby.

De schending van het vitamine D-evenwicht tijdens de menopauze houdt niet alleen de ontwikkeling in van osteoporose, maar ook van diabetes, verschillende soorten allergieën en andere stofwisselingsziekten. Deze vitamine, ook wel zonne-energie genoemd, werkt op het lichaam als een vitamine en als een hormoon.

Zoals hormoon:

  • in de darm binden met eiwitten, helpt om kalium in het lichaam te verplaatsen;
  • helpt calcium in de nieren op te nemen.

Als een vitamine:

  • regelt de hoeveelheid fosfor en calcium in het bloed;
  • beschermt de botmassa, voorkomt rachitis en osteoporose, verhoogt de calciumabsorptie in de dunne darm;
  • vermindert de gevoeligheid voor cardiovasculaire aandoeningen, huidziekten, oncologie, stofwisselingsziekten;
  • waarschuwt voor spierzwakte;
  • versterkt het immuunsysteem;
  • regelt de schildklier.

Indicaties voor analyse

Vitamine D wordt gesynthetiseerd in het lichaam onder bepaalde omstandigheden. Bovendien is het percentage in het bloed van vrouwen van verschillende leeftijden respectievelijk verschillend.

Na 45 jaar, zelfs bij gebrek aan zichtbare redenen, bevelen endocrinologen aan het vitaminegehalte te controleren, omdat het op dit moment is dat het vermogen van een persoon om het met voedsel te ontvangen, wordt verminderd. Synthese in verouderende huid is aanzienlijk verminderd.

Vitamine D-tekort is gevaarlijk voor het lichaam, vooral voor vrouwen.

Daarom moet u het risico van zijn ontwikkeling elimineren en de gebruikelijke procedure voor het doneren van bloed voor analyse doorlopen:

  1. Als ziekten van cystic fibrosis, pancreas, lever, coeliakie, multiple sclerose, type 1 diabetes mellitus, de ziekte van Crohn, nefrotisch syndroom worden gediagnosticeerd.
  2. Bij chronische aandoeningen van het spijsverteringsproces zowel tegen de achtergrond van ziekten en zelf-symptomatologie.
  3. Na een operatie om delen van de darmen en de maag te verwijderen, wanneer de opname van voedingsstoffen wordt belemmerd.
  4. Voordat u start met de behandeling van osteoporose.
  5. Met een laag calciumgehalte in het bloed, tijdens onderzoek van het calciummetabolisme.
  6. Bij frequente botbreuken, huiddermatitis en allergische reacties.

Hoe de analyse door te geven

Neem voor onderzoek bloed uit een ader of urine. Gebruik immunochemiluminescente onderzoeksmethode en test respectievelijk Sulkovich. Benoeming voor de analyse van "25-OH vitamine D" geeft endocrinologen, huisartsen, reumatologen, orthopedisten, traumatologen. Volgens het niveau van tussenproductsynthese van vitamine D,

25-hydroxycalciferol, u kunt het niveau van calciferol in het lichaam beoordelen en het teveel of tekort bepalen.

Voordat de studie zou moeten:

  • zich onthouden van roken;
  • eet niet gedurende minstens drie uur, het is alleen toegestaan ​​om water zonder gas te drinken;
  • Sluit pittige, zoute, vette voedingsmiddelen uit het dieet uit aan de vooravond van analyses.

De bepaling van het exacte resultaat kan van invloed zijn op:

  • zwangerschap;
  • het nemen van medicijnen die het niveau van vitamine D in het bloed verlagen, namelijk orale anticoagulantia, feniton, fenobarbital, rifampicine;
  • Röntgenonderzoeksmethoden, aangezien zij de biochemische samenstelling van bloed veranderen.

De snelheid van vitamine D bij vrouwen naar leeftijd

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen wordt bepaald door individuele indicatoren en is afhankelijk van leeftijd, fysiologische structuur en zelfs emotionele toestand.

De gemiddelde waarden verschillen enigszins, afhankelijk van het laboratorium dat de analyse heeft uitgevoerd. Er is echter dat gulden gemiddelde om tijdens de enquête te worden begeleid. De meest gunstige en indicatieve is de leeftijd van de vrouw.

in ng / ml (in nanogram per milliliter)

De snelheid van vitamine D in het bloed tijdens de zwangerschap

De norm van vitamine D in het bloed van vrouwen tijdens de zwangerschap zou gemiddeld 30 ng / ml moeten zijn. Voor een goede foetale ontwikkeling heeft de baby veel calcium nodig, wat direct afhangt van de concentratie van vitamine D in het bloed van de moeder.

Tabel met normen voor vitamine D in het bloed van vrouwen naar leeftijd en tijdens de zwangerschap

Het dringt de placenta binnen, maar het bloedsysteem van de baby is niet genoeg. Aan de andere kant is het verboden om hoge doses van een vitamine zonder medisch toezicht gedurende meer dan 6 maanden voor te schrijven, om geen toxische manifestaties te veroorzaken.

Oorzaken van een tekort

Onder de oorzaken van een gebrek aan vitamine D in het lichaam van een vrouw, zeggen experts:

  • meerdere stressvolle situaties;
  • nier- en leverziekte;
  • zwangerschap en borstvoeding;
  • ongezond voedsel;
  • leeftijd criterium;
  • sedentaire levensstijl;
  • chronische ziekten van het spijsverteringsstelsel;
  • weersomstandigheden in de regio van verblijf;
  • donkere huidskleur;
  • oncologische ziekten;
  • gebruik van medicijnen die de synthese van vitamine D in het lichaam verminderen.

Symptomen van tekortkoming

Tekenen van vitamine D-tekort kunnen vergelijkbaar zijn met ziekten:

  • vermoeidheid en algemene malaise;
  • kortademigheid;
  • misselijkheid en braken;
  • toegenomen zweten;
  • prikkelbaarheid;
  • slapeloosheid;
  • verminderd zicht;
  • huiduitslag en jeuk;
  • allergische reacties;
  • gedeeltelijke botbreuken;
  • veranderingen in eetlust;
  • afpellen van de huid;
  • gewichtsvermindering;
  • gewrichtspijn;
  • spierkrampen.

Om de oorzaak van de ongemakkelijke gezondheidstoestand te bepalen, wordt aanbevolen om jaarlijks een medisch onderzoek te ondergaan.

Wat zijn de ziekten veroorzaakt door een gebrek aan vitamine D

Tegen de achtergrond van een onvoldoende hoeveelheid vitamine, vanwege de slechte synthese ervan, ontwikkelen ziekten zoals:

  • depressie;
  • astma;
  • osteoporose;
  • ziekten van het hart en de bloedvaten;
  • migraine;
  • ziekten van het voortplantingssysteem;
  • stofwisselingsstoornissen;
  • reumatoïde artritis;
  • oncologische ziekten;
  • ziekten van het maagdarmkanaal;
  • parodontitis;
  • verzwakking van de immuniteit;
  • multiple sclerose.

Oorzaken van hypervitaminose

De snelheid van vitamine D in het bloed van vrouwen kan hoger zijn dan de algemeen aanvaarde waarde, die ook negatieve symptomen veroorzaakt. De reden is een overdosis van het medicijn, zelfs voor een korte tijd.

Als u voedingsmiddelen met veel fosfor en calcium gebruikt terwijl u vitamine D inneemt, verergert dit de situatie aanzienlijk. Wanneer hun gehalte in het bloed tot een kritisch niveau stijgt, is inwendige schade aan de nieren, zachte en botweefsels mogelijk.

Symptomen van hypervitaminose

Een overdosis "zonnevitamine" is niet minder gevaarlijk dan een tekort. Het lichaam reageert:

  • misselijkheid en braken;
  • sterke dorst;
  • verhoogde druk;
  • nierfalen;
  • aritmie.

Symptomen lijken op dronkenschap.

Als de concentratie in het bloed niet kritiek is, verschijnt:

  • prikkelbaarheid;
  • spierspasmen;
  • vermoeidheid;
  • convulsies;
  • overmatige uitscheiding van urine.

De aandoening vereist dringende medische interventie en behandeling. Allereerst wordt de bereiding van de vitamine D-groep geannuleerd en worden medicijnen voorgeschreven om de urinezuurgraad te verhogen om de kans op calciumafzettingen in de nieren te verkleinen. De patiënt krijgt een streng dieet voorgeschreven dat calciumbevattende voedingsmiddelen beperkt. Een onderzoek wordt toegewezen om de botdichtheid te bepalen.

Hoe de kracht aan te passen

Naast het gebruik van medicijnen, moet u het dieet aanpassen. Door bepaalde voedingsmiddelen te consumeren, is het mogelijk om de concentratie van calcium en fosfor in de weefsels en het bloed te verminderen om terug te keren naar een comfortabele fysieke staat. U moet uw dieetdieet beperken. De belangrijkste principes zijn fragmentatie en modus.

namelijk:

  1. Het dagmenu moet worden verdeeld in kleine porties, grammen van 200 of 300, en eet 5-6 maaltijden.
  2. Eten moet op strikt gedefinieerde uren worden ingenomen. Het lichaam wordt gebruikt en begint stoffen te produceren die betrokken zijn bij de spijsvertering, op hetzelfde moment en in de hoeveelheid die nodig is voor de opname van voedingsstoffen uit het voedsel dat wordt gegeten.

Om de hoeveelheid calcium en fosfor uit voedsel te verminderen, dient u tijdens de behandeling uit te sluiten van het dieet:

  • vet vlees (lam, varkensvlees), vis (steur, heilbot, makreel), lever;
  • alle gebakken en gist gebak;
  • enig ingeblikt voedsel;
  • gerookte producten en marinades;
  • hoog vet zuivelproducten;
  • chocolade en zijn derivaten;
  • bonen, sojabonen en linzen;
  • koolzuurhoudende dranken, vooral met kunstmatige kleurstof.

Nuttig voor deze periode voor gezondheid zal zijn:

  • gekookt of gebakken kippen- of kalkoenvlees;
  • visvariëteiten met laag vetgehalte, gekookt of gebakken (navaga, kabeljauw, koolvis, brasem, snoekbaars, snoek);
  • greens;
  • groenten en fruit;
  • haver en boekweitgrutten.

Hetzelfde principe van fractionaliteit en modus wordt gehandhaafd met een gebrek aan vitamine D. Producten moeten echter worden gebruikt met precies het tegenovergestelde.

Dat wil zeggen, voordeel:

  • lever;
  • kalfsvlees;
  • rundvlees;
  • steurvariëteiten van vis;
  • volle melk;
  • kwark;
  • boter;
  • bonen;
  • verschillende granen.

Om vitamines en sporenelementen volledig te assimileren, wordt vlees beter gegeten met groenten.

Het wordt aanbevolen om voor elke maaltijd een glas niet-koolzuurhoudend drinkwater te drinken.

medicijnen

De lijst met geneesmiddelen die de tekort aan vitamine D compenseren, is breed. De tool wordt geselecteerd op basis van individuele indicatoren, afhankelijk van de diagnose en verdraagbaarheid van de componenten van het geneesmiddel, door een huisarts, endocrinoloog, gynaecoloog, reumatoloog, orthopedist, traumatoloog. Geneesmiddelen zijn verkrijgbaar in tabletten, capsules, oplossingen.

In het Russische apotheeknetwerk kunt u het volgende kopen:

  • Vigantol - een olieachtige oplossing voor orale toediening, normaliseert het calcium-fosformetabolisme;
  • vitamine d2 - waterige oplossing voor orale toediening, voorgeschreven voor rachitis, tuberculose, psoriasis;
  • Alpha DZ TEVA - capsules, voorgeschreven door een arts voor osteoporose, rachitis;
  • Alfadol - capsules, genomen met ziekten die worden veroorzaakt door een schending van het calcium-fosformetabolisme;
  • Tevabon - capsules en tabletten, een geneesmiddel met gecombineerde werking, dat wordt gebruikt voor de behandeling van osteoporose;
  • Vitrum Osteomag - tabletvorm, is een vitamine-mineraalcomplex dat de calciumabsorptie verbetert, wordt voorgeschreven voor de preventie van osteoporose;
  • Calcipotriol - een zalf voor uitwendig gebruik, bevat synthetische vitamine D. Het medicijn wordt gebruikt bij de behandeling van psoriasis;
  • Psorkutan - zalf, crème, oplossing. Zoals Calcipotriol is het een remedie tegen psoriasis;
  • Phosavans - pillen die osteoporose symptomen stoppen;
  • Vitamine D3 Stroili 300000 E / ml 10 X 1 ml oplossing voor injecties - niet aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding, wordt gebruikt voor hypocalciëmie, parathyroid-deficiëntie.

Vooral zorgvuldig geselecteerde fondsen voor vrouwen in de periode van het dragen en voeden van het kind met moedermelk, aangezien vitaminegebrek en hypervitaminose even gevaarlijk zijn en tot zeer gevaarlijke gevolgen voor de gezondheid van de toekomstige moeder en foetus leiden.

En aangezien vitamine D eigenlijk voor twee is bedoeld, zou de therapeutische dosis in het bloed van vrouwen in die positie iets boven de norm voor een volwassene moeten liggen.

In geval van nood, aanbevolen voor gebruik:

  • Akvadetrim - tabletten, normaliseren het metabolisme van calcium en fosfor, gebruikt voor rachitis, osteomalacie;
  • Dibas - injectieoplossing wordt gebruikt bij de behandeling van ziekten die gepaard gaan met calciumgebrek;
  • Vitrum Prenatal - tabletten, vitamines die vitamine D bevatten

Ze worden uit de zon bewaard vanwege de instabiliteit van de bestanddelen van het medicijn (in de koelkast).

Houdbaarheid is afhankelijk van het formulier:

  • oliedruppels - 2 jaar;
  • waterige oplossing - 3 jaar;
  • capsules - 2 jaar;
  • zalf, crème - 2 jaar.

Vitamine D-medicijnen worden gebruikt, afhankelijk van het formulier. Het wordt ingenomen samen met melk of andere vloeistoffen, ingewreven in de getroffen delen van het lichaam of intramusculair ingespoten. Het houdt rekening met de snelheid van vitamine in het bloed van vrouwen en voedingskenmerken om te voorkomen dat het gehalte aan vitamine D in het lichaam wordt overschreden.

Artikel ontwerp: Vladimir de Grote

Wie Zijn Wij?

Oorzaken en behandeling van een vergrote schildklierVoor de behandeling van de schildklier gebruiken onze lezers met succes monastieke thee. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.