Seleniumpreparaten van een nieuwe generatie: indicaties voor gebruik en natuurlijke analogen

Vandaag de dag zijn er veel positieve recensies en lovende woorden te horen over het sporenelement selenium, dat betrokken is bij de ontwikkeling en vorming van bijna elke cel in het menselijk lichaam.

De legende van Selene

Het sporenelement selenium werd voor het eerst gesynthetiseerd en ontdekt door de chemicus J. Berzelius (Zweden) in 1817. De verscheidenheid aan eigenschappen en kenmerken van het element hebben bijgedragen aan het feit dat het werd genoemd ter ere van de mysterieuze godin Selena.

De legende vertelt dat de godin verliefd werd op de sterfelijke koning, en om zijn leven te verlengen, beval Selena haar blauwe vogels om druppels maanlicht te verzamelen. Door hen te verslinden, verkreeg de sterfelijke koning gezondheid en de eeuwige jeugd, keerde hij terug naar zijn kracht, kracht en goed humeur.

Het tragische einde van de legende is dat Zeus, boos op Selena, de koning in slaap bracht en de godin verbood op de grond te stappen. En sindsdien heeft ze ons in stilte vanuit de hemel bekeken.

Nuttige eigenschappen van het item

Nuttige eigenschappen van het item

Selenium is een onmisbaar element dat elk lichaam nodig heeft. De basis van het positieve effect is antitumorkenmerken. Het zijn deze eigenschappen die het p53-gen activeren, dat oxidatieve en reducerende reacties in het lichaam bevordert, waardoor vrije radicalen in cellen worden geneutraliseerd. Bovendien stimuleert selenium ontgiftingsreacties in lichaamsweefsels.

Dit sporenelement is actief betrokken bij de vorming van bot- en kraakbeenweefsel, evenals skeletspieren. Het wordt gebruikt in het metabolisme van nucleïnezuren en lichaamseiwitten, is een van de componenten van enzymen en hormonen. Een belangrijke waarde van selenium voor het lichaam is dat het hormonen in evenwicht brengt en normaliseert.

Selenium beschermt het lichaam tegen de ontwikkeling van kankercellen:

Dit sporenelement is een integraal onderdeel van het complex van immunologische bescherming tegen schadelijke virussen en bacteriën:

Selenium is onvervangbaar om de ontwikkeling van HIV-infecties te beteugelen, het in een rusttoestand te "behouden" en de volledige ontwikkeling van AIDS te voorkomen.

Selenium om het immuunsysteem te beschermen

Naast de hoofdrichting van gebruik wordt een dergelijk element als selenium bijna overal gebruikt:

Seleniumhulp voor schildklier

  • hart en pericardiale zak
  • bronchiën, longen, strottenhoofd
  • bewegingsapparaat
  • gastro-intestinale kanaaltjes
  • schildklier en nog veel meer

Selenium neemt deel aan de verwijdering van gevaarlijke, schadelijke elementen uit de lichaamsweefsels, zoals lood, kwik, cadmium, enz. Dankzij het actieve enzym glutathione peroxidase wordt de verdediging van de hartspier tegen de effecten van vrije radicalen gevormd. Dit sporenelement is de belangrijkste component van het project voor de behandeling van aritmieën of coronaire hartziekte. Het gebruik en het gebruik van selenium vermindert het niveau van zuurstofgebrek van weefsels en spieren in het lichaam aanzienlijk en voorkomt de ontwikkeling van cardiomyopathie.

In combinatie met vitamine E en verschillende antioxidanten is selenium grotendeels effectief in de ontwikkeling van een gezond lichaam, vooral kraakbeenweefsel:

  • verbetert reumatoïde artritis
  • verhoogt de effectiviteit van de behandeling van osteochondrose, artrose
  • heeft een ontstekingsremmend effect
  • vormt het synoviaal membraan van het kraakbeenachtige weefsel van de wervelkolom
  • vergemakkelijkt de behandeling van gewrichtsblessures
  • verhoogt de motoriek

Ondanks de hoge effectiviteit van het element zal de behandeling met selenium niet onmiddellijk zijn, het gebruik van preparaten op basis van selenium zal helpen om de gewenste resultaten te bereiken.

Voor de darmen spelen seleniumpreparaten van een nieuwe generatie een belangrijke rol. Naast de vernietiging van cellen van vrije radicalen en geoxideerde elementen, is selenium:

  • vormt een compleet trofisme van het maagslijmvlies
  • stimuleert de operatieve weefselregeneratie
  • normaliseert en balanceert de zuur-base balans van het maag-darmkanaal
  • stimuleert de ontwikkeling van enzymatische processen
  • verbetert darmflora

Voor de huid bestrijdt dit element effectief tegen lichen, psoriasis en neurodermitis.

Het is een van de belangrijke componenten die betrokken zijn bij de vorming van thyroxine (schildklierhormoon). Het tekort kan ervoor zorgen dat de weefsels en cellen in het lichaam de schildklier doen toenemen en leiden tot het ontstaan ​​van een ziekte zoals hyperplasie.

Als schildklierhyperplasie zich al in het lichaam begint te ontwikkelen, draagt ​​het gebruik van moderne middelen op basis van selenium bij tot de opschorting van de progressie van de ziekte bij volwassenen en kan volledige regressie bij kinderen snel worden bereikt.

Producten die selenium bevatten

Selenium heeft een positief effect op ziekten zoals:

  1. Diabetes mellitus. Het aantal pancreascellen neemt toe, wat leidt tot de vorming van natuurlijke insuline. Bovendien wordt de absorptie en distributie van glucose in de weefsels van het lichaam aanzienlijk verbeterd, wat resulteert in een afname van de insulineresistentie. Selenium verbetert de verdeling in fructosecellen in grotere mate, waardoor de uithongering van cellen wordt verminderd.
  2. Met de ontwikkeling van hepatitis verhoogt het gebruik van geneesmiddelen op basis van selenium de functionele toestand van de lever en de vorming van gal in het lichaam aanzienlijk.

Tijdens de zwangerschap en borstvoeding is selenium gewoon noodzakelijk. Een tekort aan dit element in het lichaam van de moeder kan leiden tot foetale ontwikkeling met fysieke afwijkingen. Een tekort aan het element leidt tot een uitgesproken toxicose en de kans op vroeggeboorte, miskraam. De kwaliteit van melk is direct afhankelijk van de aanwezigheid van selenium in het lichaam tijdens de borstvoeding.

Vitaminen met zink en selenium: een overzicht van medicijnen

Tegenwoordig ervaren vitamines met zink en selenium de piek van hun populariteit. Zo gebruiken veel vrouwen actief zinkbevattende preparaten om hun haar te versterken en andere trichologische problemen op te lossen - tenslotte willen alle vrouwen weelderig mooi haar hebben, en sommigen geloven (vaak volkomen ongerechtvaardigd) dat het geneesmiddelen met zink zijn die hen helpen zulk haar te vinden.

Selen wist ook bekendheid te verwerven als verdediger van het lichaam tegen kanker, vrije radicalen en verschillende infectieziekten. Ondanks het feit dat dergelijke eigenschappen niet door feitelijke gegevens worden ondersteund en alleen bedoeld zijn, wordt middelen met de inhoud ervan vaak gebruikt voor profylaxe, gebaseerd op het principe "als het niet helpt, dan zal het tenminste niet schadelijk zijn".

Dientengevolge consumeren veel apologeten voor dergelijke profylaxie graag complexen die zowel zink als selenium bevatten, in de veronderstelling dat ze in één geval verschillende problemen tegelijk oplossen: het immuunsysteem versterken, de antioxidantverdediging van het lichaam ondersteunen, het haar genezen en de andere functies van het lichaam versterken waarvoor gespecificeerde spoorelementen.

Ook bekend is de verklaarde focus van individuele geneesmiddelen met deze twee componenten samen op de behandeling en correctie van mannelijke onvruchtbaarheid. Er zijn aanwijzingen dat beide componenten betrokken zijn bij de ontwikkeling van seksuele producten en noodzakelijk zijn voor de regulatie van de seksuele functie bij mannen. Zelfs speciale mannelijke complexen die worden gebruikt bij de behandeling van vruchtbaarheidsstoornissen worden geproduceerd.

Laten we eens kijken hoe, in het algemeen, de behoefte van het menselijk lichaam in extra hoeveelheden Zn en Se hoog is, of het de moeite waard is om zich zorgen te maken over hun tekort, en als het tekort zich heeft ontwikkeld, hoe kan het dan optimaal worden gecompenseerd...

Functies van selenium en zink in het menselijk lichaam

Misschien is het eerste dat je moet weten dat zowel zink als selenium essentiële sporenelementen voor het lichaam zijn. Beiden zijn actief betrokken bij biochemische reacties en worden gebruikt in het werk van bijna alle organen.

  1. Inbegrepen in het grote aantal enzymen (verschillende bronnen geven 200 tot 380 eiwitten aan die zijn atomen bevatten) en is van cruciaal belang voor de normale werking van de bloedsomloop, respiratoire, nerveuze, voortplantings- en spijsverteringssystemen;
  2. Neemt deel aan het metabolisme van vitamine E, dat op zijn beurt weer afhangt van het vermogen om de race voort te zetten;
  3. Benodigd door het mannelijk lichaam voor de productie van sperma en de normale werking van de prostaatklier;
  4. Betrokken bij de productie van hormonen.

Als onderdeel van de enzymen handhaaft zink in feite (indirect) de normale voeding van de huid en het haar, waardoor hun gezondheidstoestand, constante vernieuwing en goed uiterlijk wordt gegarandeerd.

Selenium ondersteunt ook de activiteit van veel enzymen in het lichaam, waardoor het werk van verschillende organen en systemen wordt beïnvloed. Het is noodzakelijk voor:

  • Het normale verloop van metabole processen, inclusief de synthese van vetten, eiwitten en koolhydraten;
  • Het metabolisme van vitamines, waaronder vitamine E;
  • Normaal spierwerk (inclusief myocard);
  • Synthese van schildklierhormonen;
  • Effectief functioneren van het immuunsysteem;
  • Bescherming van cellen en weefsels van het lichaam tegen de werking van vrije radicalen.

Er zijn ook suggesties dat selenium helpt het lichaam te beschermen tegen kanker en de ontwikkeling van AIDS vertraagt ​​wanneer het met HIV is geïnfecteerd. Deze gegevens vereisen echter aanvullende verificatie voordat ze bewezen worden.

Hier is het belangrijk op te letten dat zowel Zn als Se noodzakelijk zijn voor het normale metabolisme van vitamine E. Het staat op zijn beurt bekend als de 'vruchtbaarheidsfactor', dat wil zeggen, als een stof waarop het vermogen van mannen om te bevruchten afhankelijk is en vrouwen om zwanger te worden en zwangerschap. Met een sterk tekort aan een van deze sporenelementen, vertraagt ​​het metabolisme van vitamine E aanzienlijk en neemt het reproductievermogen van het lichaam af.

Naast de synthese van vitamine E wordt selenium zelf in grote hoeveelheden afgezet in de mannelijke zaadstrengen, en zink reguleert de synthese van mannelijke geslachtshormonen en is betrokken bij de productie van sperma. Dit alles wijst samen op de belangrijke rol van deze mineralen bij het handhaven van de mannelijke seksuele functie en vruchtbaarheid.

Zoals je kunt zien, selenium en zink "kruisen" in hun activiteit in het lichaam, werken gelijktijdig op hetzelfde orgaan en verbeteren in sommige gevallen zelfs direct of indirect elkaars activiteiten.

Tegelijkertijd worden de aannames met betrekking tot de geneesmiddelactiviteit van beide elementen vandaag als twijfelachtig beschouwd (zonder voldoende bewijsbasis). In normale hoeveelheden zijn ze echt in trek bij het lichaam, maar voor ziekten die niet geassocieerd zijn met hun gebrek, hebben ze geen therapeutisch effect. Het nemen van medicijnen met hun inhoud geeft alleen een uitgesproken resultaat als ze een tekort hebben.

Dit is een belangrijk punt, omdat vaak complexen met Se en Zn proberen te drinken in de afwezigheid van tekenen van een gebrek aan deze elementen. In dergelijke gevallen zullen ze geen therapeutisch effect hebben, maar ze kunnen bijwerkingen veroorzaken.

Zink en selenium zijn dus giftig in geval van overdosering. In het geval van Zn-vergiftiging voelt het slachtoffer een gevoel van knijpen in de borst, misselijkheid en ongesteldheid. Intoxicatie met selenium leidt tot buikpijn en diarree, misselijkheid en een duidelijke geur van knoflook uit de mond, en later - tot haaruitval, peeling van nagels en levercirrose. Bovendien kunnen zelfs gewone vitaminen met sublimietdoses Zn en Se, die gedurende lange tijd in overmatige hoeveelheden worden ingenomen, in theorie tot dergelijke consequenties leiden.

Het gebruik van vitamines met zink en selenium is logisch, hetzij met een duidelijk gediagnosticeerde tekortkoming, hetzij met een toegenomen behoefte aan deze elementen die tot hun gebrek kunnen leiden. Dergelijke tekortkomingen manifesteren zich vrij karakteristieke symptomen: vermoeidheid, dermatitis, depressie en geheugenstoornissen, verminderd gezichtsvermogen, bloedarmoede. Meest betrouwbaar het tekort aan deze stoffen wordt gediagnosticeerd in de studie van de chemische samenstelling van het haar.

Over het algemeen krijgen mensen van een normaal gevarieerd dieet genoeg zink en selenium en daarom zijn in ontwikkelde landen tekorten van deze mineralen in de populatie zeldzaam.

De dagelijkse inname van zink is 8 mg voor vrouwen en 11 mg voor mannen, selenium - 0,1 mg voor een volwassene. Beide mineralen zitten in een verscheidenheid aan voedingsmiddelen: noten, kruiden, paddenstoelen en zink - ook in vleesproducten, en daarom is een persoon die niet op een streng dieet is meestal meestal van beide voorzien. Daarom zijn verschillende vitaminecomplexen met Zn en Se waarschijnlijker een middel voor relatief zeldzame gevallen van gebruik in plaats van een constant nodig voedingssupplement.

Overzicht van Zn en Se-medicijnen op de markt

Alle geneesmiddelen met zink en selenium die op de farmaceutische markt worden aangeboden, kunnen met een zekere mate van conditionaliteit in de volgende groepen worden onderverdeeld:

  1. Middel met een smalle focus - complexen voor de behandeling van mannelijke onvruchtbaarheid, geneesmiddelen voor noodcompensatie van tekortkomingen van deze twee sporenelementen;
  2. Vitamine- en mineralencomplexen bedoeld voor de preventie van hypovitaminose en het ontbreken van bepaalde minerale componenten;
  3. Verschillende voedingssupplementen, waaronder die op basis van plantenextracten, die Se of Zn bevatten voor een bepaald doel.

Het is moeilijk om een ​​strikte lijn tussen deze medicijnen te trekken. Veel vitaminen-mineralencomplexen zijn dus verrijkt met fytocomponenten en in strikte nomenclatuur zitten ze al in voedingssupplementen, en sommige fondsen met een vrij beperkte samenstelling kunnen worden beschouwd als complexen voor het voorkomen van tekorten van bepaalde stoffen en als medicijnen voor aanvullende therapie van bepaalde ziekten.

In de meeste gevallen wordt het beoogde doel van het hulpmiddel grotendeels bepaald door de taken die de arts met zijn hulp beslist.

Selzink Plus

Zoals de naam al aangeeft, zijn de twee actieve componenten van dit middel precies selenium en zink. In elke tablet van het medicijn zitten ze in hoeveelheden van respectievelijk 0,05 mg en 8 mg.

De samenstelling van het medicijn Selzink Plus omvat ook:

  • Beta-caroteen - 7,2 mg per pil;
  • Vitamine E - 35 mg;
  • Ascorbinezuur - 180 mg.

De indicaties voor het nemen van deze remedie zijn indicaties van aandoeningen na ernstige infectieziekten, gepaard gaand met een verhoogde behoefte aan vitamines en mineralen, strenge diëten en ziekten die verband houden met een verminderd spijsverteringskanaal. Vanwege het zinkgehalte wordt het middel ook aanbevolen voor alcoholisme en vanwege het vitaminecomplex - met verhoogde fysieke en emotionele stress.

Officieus wordt dit medicijn beschouwd als een krachtige antioxidant, omdat alle actieve componenten vrije radicalen kunnen neutraliseren en op de een of andere manier het functioneren van het immuunsysteem beïnvloeden.

Selzink wordt geproduceerd door het Tsjechische bedrijf PRO.MED.Ts.S. Eén verpakking ervan voor 30 tabletten kost ongeveer 350 roebel.

"Ik had verschillende niet-succesvolle experimenten met organische stof, ik bestelde het op Aycherb. Op de een of andere manier was er geen effect voor het haar. Niet slechter, maar niet beter. Toen las ik op de Instagram van een meisje over Selzink. Ik dacht ook dat het een advertentie was, maar toen herinnerde ik me dat ze de dochter was van een oligarch, ze hoefde helemaal niets te adverteren. Nou ja, op haar advies geprobeerd. Vitaminen zijn de eenvoudigste, bruinige pillen, niets bijzonders. Het wordt aanbevolen om na de maaltijd te drinken, om niet te worden gekweld

Ik besteedde consciëntieus een maand aan drinken, zei ze bij zichzelf dat de huid echt beter werd. En dan. Toen was ik stomverbaasd! In twee maanden (toen ik Selzink nog niet had gedronken) groeide mijn haar net zo hard als het in zes maanden groeide. En onder de pony verschenen nieuwe korte haartjes. Dit is een genot! Ik heb dit sinds school niet meer gehad. Ik wilde een ander pak kopen, maar mijn vriend belegerde me. Hij zegt, zeggen ze, het is onmogelijk in zulke hoeveelheden, er moeten pauzes zijn. Over het algemeen ben ik blij dat ik mijn middelen heb gevonden. Nu wacht ik nog een maand en drink ik de tweede gang. Mane zal tot de taille zijn! "

Blagomax met selenium en zink

Onder het merk Blagomax zijn twee geneesmiddelen beschikbaar die Zn en Se bevatten:

    Blagomax Selenium en zink met vitamine A, E, C en B6. Het is praktisch een analoog van Selzink, en verschilt daarin alleen van de aanwezigheid van B6 en de dosering van de actieve componenten. Dus vitamine A in elke capsule bevat 1 mg, vitamine C - 100 mg, vitamine B6 - 2 mg, vitamine E - 33,5 mg, Se - 0,075 mg, Zn - 12 mg. De prijs van het product is ongeveer 350 roebel per fles met 90 capsules;

Blagomax Zink, selenium, Rutine met vitamine C is een soort antioxidant en immunostimulerend complex, waarvan elke capsule 12 mg zink, 75 μg selenium, 100 mg vitamine C en 50 mg rutine bevat. De prijs van het medicijn is ongeveer 250 roebel voor 90 tabletten.

Arneby "Vitamine C + Selenium + Zink"

Arnebya met zink, selenium en ascorbinezuur is een ander populair medicijn, in overeenstemming met de instructies die bedoeld zijn om de tekortkomingen van de componenten die het bevatten te voorkomen, en informeel door vrouwen worden gebruikt om haar en nagels te versterken, en om hun ziekten te voorkomen.

De samenstelling van elke bruistablet omvat:

  1. Vitamine C - 80 mg;
  2. Zink - 5 mg;
  3. Selenium - 0,055 mg.

Bruistabletten van het medicijn zijn geschikt voor gebruik en bevatten, zoals ze zeggen, niets overtollig, daarom is het Arnebya met zink en selenium dat het vaakst wordt voorgeschreven voor kinderen met een risico op een tekort aan de overeenkomstige componenten. De tabletten bevatten de zoetstof sorbitol, waardoor het aangenaam is om de drank te drinken die bij het oplossen ervan is verkregen.

Antiox van Vision

Nutripharma-antioxidant is een typisch voedingssupplement. De belangrijkste actieve ingrediënten in de samenstelling zijn plantenextracten, daarnaast worden minerale componenten in het preparaat ingebracht.

Hier is de tabel met de samenstelling van het product (het aantal actieve ingrediënten is aangegeven voor één capsule):

Preparaten met selenium: hoe kiezen?

Navigeren tussen de vele producten die door de markt worden aangeboden met selenium is best moeilijk. En toch zijn er verschillende selectiecriteria.

  • Wat maakt ons de fabrikant bekend? Hoeveel selenium bevat het medicijn of hoeveel zal het door het lichaam worden opgenomen? En dit zijn compleet verschillende dingen met vergelijkbaar geluid.
  • Selenium als chemisch element heeft niet één valentie per se, er zijn er verschillende. En geen van beide kan beter zijn of in de plaats komen van anderen. Het is al lang bewezen dat alleen oligoselen maximaal voordeel zal opleveren - een complex van elementen met alle seleniumvalenties. Vertelt het de fabrikant of verstopt het het?
  • Door veel experimenten uit te voeren, bleek dat anorganisch selenium in het lichaam een ​​orde van grootte beter absorbeert dan zijn organische tegenhanger. Daarom is het belangrijk om erachter te komen welke oorsprong selenium heeft bij de bereiding en om een ​​specimen van een minerale soort te prefereren.
  • Goede preparaties met fysiek selenium kunnen geen contra-indicaties of bijwerkingen van welke aard dan ook hebben. De reden hiervoor is de behoefte aan selenium van elk organisme in welke staat dan ook. Daarom, als de fabrikant meldt dat er bijwerkingen kunnen optreden door het nemen van zijn selenium of het is gecontra-indiceerd bij sommige ziekten, dan is het absoluut selenium van slechte kwaliteit.

Goed selenium verhoogt niet alleen de immuniteit en is de beste preventie van hartziekten. Hij is ook een deel van elke cel in het lichaam en is betrokken bij het beheer ervan. Het is een van de belangrijkste componenten van het immuunsysteem en de leider onder antioxidanten. Door de invasie van schadelijke toxines in het hartweefsel te voorkomen, is selenium een ​​regenererend element van het hele organisme.

Voor mannen is het vooral nuttig omdat het een gezonde en krachtige seksuele activiteit verlengt, omdat het de oorzaak is, in plaats van een kortdurend effect te geven. De activiteit van de schildklier bij oudere mensen hangt rechtstreeks af van de hoeveelheid selenium in het lichaam, en zelfs kinderen weten hoe belangrijk het is dat deze belangrijke klier normaal functioneert.

Bereidingen met selenium verhogen de algehele verteerbaarheid van voedingsstoffen en vitamines door het lichaam. Ze verbeteren het werk van de bovengenoemde schildklier en de al even belangrijke alvleesklier, die verantwoordelijk is voor het niveau van insuline in het lichaam. Ze verhogen de algemene toestand, voorkomen de ontwikkeling van bronchiale astma, multiple sclerose, alle soorten artritis, psoriasis, colitis. Vergroot ook de weerstand van het lichaam tegen toxines. Het gevolg van seleniumgebrek is een afname van de immuniteit en dit zijn frequente verkoudheden. Ook verslechtering van het gezichtsvermogen, langzame genezing van wonden en een merkbare afname in efficiëntie. Als u zich vaak slecht voelt, is het tijd om de vraag te stellen: "Krijgt mijn lichaam genoeg selenium en assimileert het?"

Vitaminecomplexen met selenium voor vrouwen. Top 5 beste vitamineproducten

Vitaminen met selenium voor vrouwen is een levensader voor het normale functioneren van het hele organisme met behoud van schoonheid, vrolijke geest en de verlenging van de jeugd. Selenium heeft beschermende eigenschappen voor cellen. Vrije radicalen, die het lichaam binnendringen - een reële bedreiging voor levende cellen.

Wat is het gebruik van selenium voor het lichaam

Elk orgaan van het menselijk lichaam heeft selenium nodig.

Element vertoont antitumoractiviteit:

  • neutraliseert vrije radicalen;
  • verantwoordelijk voor de reductie- en oxidatiereacties;
  • betrokken bij celontgifting;
  • selenium is noodzakelijk voor eiwitmetabolisme;
  • is een component in enzymen en hormonen;
  • noodzakelijk voor het immuunsysteem;
  • eiwitten die selenium bevatten zijn betrokken bij de vorming van bot- en kraakbeenweefsel;
  • het element is betrokken bij het beheersen van de hormonale balans.

Selenium is nodig door het lichaam om te beschermen tegen koorts, hepatitis, herpes, virale ziekten. Cardiologen noteren de werking van selenium om het cardiovasculaire systeem te beschermen, inclusief een plotselinge, coronaire en fatale afloop.

Dankzij selenium wordt thyroxine (schildklierhormoon) actief gevormd, het ontbreken van dit hormoon leidt tot een toename van de schildklier. Het element is verantwoordelijk voor de cellulaire groei van de pancreas die verantwoordelijk is voor de insulineprestatie.

De werking van selenium heeft een gunstig effect op het maag-darmkanaal, normaliseert de microflora, bevordert de normale galvorming en verbetert de leverfunctie.

Wat is de dagelijkse dosis selenium voor het lichaam

Selenium is een noodzakelijk en belangrijk onderdeel voor het lichaam om zijn functies te vervullen, het is noodzakelijk om de hoeveelheid dagelijks aan te vullen. Dit kan niet alleen met behulp van vitamines, maar ook met gewoon voedsel.

Het is belangrijk om te weten: selenium is geen vitamine, maar een mineraal, het is aanwezig in minerale en vitamine-minerale complexen.

Hoe een vitaminecomplex te kiezen met selenium

Voordat je een mineralencomplex koopt, moet je weten waar je op moet letten. Het is het beste om de voorkeur te geven aan een complex met vitamine C, A, E. Deze componenten versterken de werking van selenium.

De vorm van het medicijn speelt een belangrijke rol: vitamines met selenium zitten in voedingssupplementen en doseringsvormen. Vrouwen moeten er rekening mee houden dat de effectiviteit van medicijnen hoger is en voedingssupplementen voedingssupplementen, dus het effect is niet gegarandeerd. Tegelijkertijd is het voor de productie en registratie van geneesmiddelen noodzakelijk om een ​​onderzoek uit te voeren, supplementen hebben dit niet nodig en dat spreekt van hun veiligheid.

Wanneer u een complex koopt, moet u de vorm van vrijgave van fondsen kiezen op basis van uw individuele voorkeur: voorgevormd, gel, capsule, poeder, snoep.

Daarnaast is het noodzakelijk om rekening te houden met de toegestane dosering, deze staat op de verpakking, het percentage van de benodigde opnamesnelheid wordt daar ook aangegeven.

Daarom zijn de fondsen verdeeld in verschillende groepen:

  • Therapeutisch - bevat meer dan 100% van het vereiste percentage, het wordt aanbevolen voor vrouwen met een ernstig gebrek aan een element, de behandeling duurt 7-14 dagen.
  • Ondersteunend - de snelheid van selenium tot 100%, om het tekort aan selenium te elimineren, zou voor 60 dagen vitamines moeten krijgen.
  • Preventief - de norm van het element is niet hoger dan 45%, het wordt aanbevolen voor gebruik met producten die selenium bevatten.

Beoordeling van effectieve vitaminecomplexen met selenium

Er zijn verschillende producten op de farmaceutische markt met het betreffende element. Ze bevatten allemaal verschillende hoeveelheden selenium, wat niet altijd overeenkomt met het dagtarief. Het volgende is een overzicht van de meest populaire en effectieve hulpmiddelen.

Complivit Selen

Het medicijn wordt aanbevolen als een extra vitamine-minerale bron met selenium. De componenten die erin zijn opgenomen, zijn compatibel met elkaar dankzij een speciaal ontwikkelde technologie. Het betreffende ensemble bevat de dagelijkse snelheid van selenium.

Vitaminen met Selenium voor vrouwen - Complivit

Het complexe voedingssupplement wordt aanbevolen als een biologisch actieve verbinding voor het basisdieet. Het product bevat de belangrijkste bronnen van B-vitamines, calciumpantothenaat, foliumzuur, nicotinamide, minerale stoffen: zink, selenium (70 mg), mangaan, koper.

Supplement mag dagelijks worden ingenomen zoals voorgeschreven door de arts, eenmalig, vóór de maaltijd. De loop van de therapie is 30 dagen. Mogelijke bijwerkingen: allergieën, gastro-intestinale stoornissen. De geschatte prijs van het medicijn - 225-238 roebel.

Selen Forte van Evalar

BAD. De samenstelling van het medicijn: vitamine E, C, druivenpitextract (70 mg selenium), zink, sojalecithine, wasproduct, bèta-caroteen, visolie, gist.

Supplement aanbevolen voor gebruik met een tekort aan selenium, omega-3 heilzame zuren, vitamines, mineralen. Verkrijgbaar in tabletten van 0,24 g.

Let op: deze vitaminen met selenium zijn verboden voor zwangere vrouwen, kinderen onder de 12 jaar, moeders die borstvoeding geven.

Aanbevolen ontvangst: 1 tablet tweemaal daags tijdens de maaltijd, de kuur is 21-30 dagen. Prijs van 115 tot 160 roebel.

Het complex van weloverwogen vitaminen en mineralen bevat een dagelijkse dosis van de vereiste stoffen (in drie tabletten). Elke pil wordt op verschillende tijdstippen ingenomen, vanwege de diverse ondersteuning van het lichaam gedurende de dag.

  • Calcium D3 - voorkomt de ontwikkeling van osteoporose, versterkt de tanden, botten, haar, nagels, versterkt de wanden van bloedvaten, verhoogt de stolling van het plasma.
  • Antioxidant + - selenium (70 mg) met vitamines versterkt het immuunsysteem, beschermt tegen de schadelijke effecten van stoffen in het milieu.
  • IJzer + - preventie van bloedarmoede, aanpassing van de plasmaproductie.

Een remedie van 3 stuks wordt een keer per dag ingenomen, tussen de innames van elke tablet moet ten minste 5 uur duren, de behandelingsduur is 30 dagen. De prijs van het medicijn is 245 roebel.

Multi-tabs

Effectieve gecombineerde remedie om het gebrek aan vitamines en mineralen te compenseren. Toegestaan ​​om volwassenen en kinderen vanaf 5 jaar oud te nemen. De cursus wordt aangesteld door een specialist. Tabletten worden bij de maaltijd ingenomen.

Inkomende componenten:

  • vitaminecocktail: D, B, A, E, C;
  • kopersulfaat;
  • ijzer;
  • magnesium;
  • nicotinamide;
  • mangaan;
  • pantothenaat;
  • zink;
  • foliumzuur;
  • chroom;
  • jodium;
  • selenium (50 mg).

Het is belangrijk om te onthouden: wanneer u Multi-tabs gebruikt, kunt u geen aanvullende multivitaminen of minerale verbindingen gebruiken, dit kan leiden tot oververzadiging, wat onaanvaardbaar is voor het lichaam.

De prijs van het medicijn van 400 tot 920 roebel, afhankelijk van het aantal pillen.

Centrum

Het pakhuis van minerale en vitaminesubstanties aanbevolen voor ontvangst wanneer een tekort aan de noodzakelijke componenten voor het lichaam wordt gedetecteerd. De rijkste waardevolle elementen van het product zijn nuttige ingrediënten, waaronder selenium (30 mg).

Het gevitamineerde mineralenensemble wordt ingenomen met toestemming van de arts. De aanbevolen dosering - 1 tablet eenmaal per dag gedurende een maand. De receptie wordt tijdens de maaltijd geserveerd.

De prijs van het medicijn 450-550 roebel.

Dinamizan

Door de combinatie van stoffen die nodig zijn voor de volledige levensduur van het lichaam, heeft het medicijn een gunstig effect op alle biochemische processen bij de mens.

De samenstelling van Dynamisan omvat: een groep van vitamines B, calcium-pantothenaat, ginsensextracten, selenium (25 mg), tocoferolacetaat, magnesium, glutamine, calcium, nicotinomide, zink, retinol, arginine, ascorbinezuur, fosfor, koper, jodium, natriummolybdaat.

Na een verloop van de therapie verhogen mensen mentale en fysieke activiteit, uithoudingsvermogen, prestaties, concentratie van zorg. Het lichaam is in staat om te gaan met stress, zwakte, leeftijdsgebonden veranderingen. Artsen adviseren om Dynamis te gebruiken tijdens dieet- en vegetarische maaltijden.

Het medicijn is verkrijgbaar in tabletten. Aanbevolen voor volwassenen en kinderen vanaf 13 jaar. De behandelingskuur wordt individueel door de arts voorgeschreven, meestal 1 tablet eenmaal daags. Het product wordt niet gekauwd en weggespoeld met een grote hoeveelheid vloeistof. De prijs van het medicijn in apotheken varieert van 410 tot 470 roebel.

Vitaminen met selenium voor vrouwen zijn een noodzakelijke ondersteuning voor het lichaam, vooral, het is belangrijk voor vrouwen tijdens de menopauze.

De keuze van het medicijn kan niet onafhankelijk worden gedaan - de arts neemt op basis van de algemene toestand en de resultaten van de analyses een beslissing om in beide gevallen een aanvullend complex te ontvangen.

Handige video over vitaminen met selenium voor vrouwen:

Selenium is een mineraal en sporenelement van de jeugd. Vitaminen voor het lichaam:

Vitaminen met selenium

Ontvangst van vitaminen met selenium - de beste manier om de tekortkoming van het sporenelement te vullen. Bij het kiezen van een product moet rekening worden gehouden met de hoeveelheid en vorm van selenium in het preparaat. Om de gezondheid niet schaden, is het raadzaam om drugs of levensmiddelenadditieven van bekende fabrikanten te kiezen.

Vormen van selenium

In het lichaam zit selenium (Se) in een organische vorm - in de vorm van selenocysteïne. In selenium-bevattende tabletten, kauwsnoepjes, zuigtabletten, capsules, kan dit belangrijke element in zowel organische als anorganische vorm zijn.

Organische seleenverbindingen

Het beste van alles is (met 90%) dat de organische vormen van het sporenelement worden geabsorbeerd, die de vorm hebben van selenomethionine, methylselenium L-selenocysteïne, seleniumglycinaat. Organisch natuurlijk selenium, dat in planten zit in de vorm van selenomethionine, wordt snel opgenomen in het metabolisme.

Het vermogen om Se selectief te accumuleren wordt onderscheiden door het kruid Astragalus. Astragalussiroop is toegestaan ​​voor de behandeling en preventie van seleniumgebrek voor alle groepen van de bevolking, inclusief kinderen en zwangere vrouwen.

In het multivitamine-mineraal betekent Se de vorm van de organische substantie selexeen (selenoxantheen). Deze verbinding wordt niet alleen gebruikt voor de productie van vitamines en voedingssupplementen, maar ook in de voedingsmiddelenindustrie als antioxidant.

Bij de vervaardiging van voedingssupplementen wordt voornamelijk een gistcomplex dat Se bevat gebruikt, dat wordt verkregen door gist toe te voegen aan anorganisch selenium.

Als gevolg van chemische transformaties wordt tot 30% organisch selenium gevormd uit het totale volume, maar het grootste deel blijft in anorganische vorm.

Het gebruik van gistselenium moet worden gecontroleerd door een arts vanwege het risico op candidiasis, dysbacteriose onder invloed van schimmelschimmels.

Anorganische vormen

Anorganische verbindingen met selenium (seleniet, natriumselenaat) worden met 50% geabsorbeerd. Langdurig gebruik van de anorganische vorm van het sporenelement in de vorm van natriumseleniet kan vergiftiging veroorzaken, vooral bij voldoende inname van Se met voedsel.

Bovendien kan anorganische Se in de samenstelling van het gistcomplex de toestand van de darm nadelig beïnvloeden, waardoor huiduitslag wordt veroorzaakt. Anorganisch selenium is opgenomen in de vorm:

  • natriumselenaat - in Duovit, Perfectil, Vitrum;
  • natriumseleniet - betekent Complivit, AlfaVit, Doppelgerts.

Het is raadzaam om deze vitaminepreparaten onder toezicht van een arts te gebruiken vanwege het gevaar van de accumulatie in het lichaam van een toxisch product van het metabolisme van anorganisch Se hydroselenidanion.

Selenium dosering

De dagelijkse behoefte aan Se hangt af van het lichaamsgewicht, levensstijl, milieuomstandigheden. Op de dag is de snelheid van selenium 50-60 mcg voor vrouwen, 70 mcg - voor mannen. Voor kinderen wordt het dagtarief berekend op basis van 1 μg per 1 kg lichaamsgewicht.

Bij zwangere vrouwen wordt de snelheid van Se-inname verhoogd tot 75 μg. Met verhoogde fysieke activiteit toegestaan ​​het gebruik van sporenelementen tot 200 mg per dag.

Gedurende een korte tijd kan een dosis van maximaal 400 μg per dag worden gebruikt om een ​​voedingstekort te behandelen. De toxische dosis is 900 mcg / dag. Met dit gebruik in het lichaam ontwikkelen symptomen van overmaat:

  • geur van knoflook uit de mond;
  • haaruitval;
  • prikkelbaarheid, vermoeidheid.

Selenium in vitaminecomplexen

Als op de verpakking van het medicijn wordt aangegeven dat Se zich bevindt in een dosering tussen 50% en 100% van de dagelijkse dosis, dan compenseren dergelijke middelen het seleniumtekort binnen 2 maanden.

Vitamine-minerale complexen die 30-50% Se uit de dagelijkse norm bevatten, zijn profylactische middelen.

Ze worden gebruikt om het tekort aan selenium met onvoldoende inname ervan uit voedsel of verhoogd gebruik tijdens de zwangerschap, lichamelijke inspanning te voorkomen.

Absorptie van selenium - eigenschappen

Voor de assimilatie van Se is de aanwezigheid van vitamine B6, E, C vereist, naast Se-deficiëntie is er vaak een tekort aan zink, een vitaal spoorelement dat, samen met selenium, betrokken is bij de synthese van schildklierhormonen en jodiumabsorptie.

Meer informatie over de eigenschappen van zink, zinkbevattende middelen kan worden gevonden door artikelen te lezen over de symptomen van tekortkoming en overvloed van dit element in het lichaam.

Vitamine E verbetert de antioxiderende eigenschappen van Se. Met zijn gebrek aan Se kan niet worden verteerd, zelfs met voldoende inname.

Vitamine E en Se zijn betrokken bij de vorming van glutathione peroxidase, een enzym dat de weefsels van het lichaam beschermt tegen oxidatieve stress. Vitamine C is noodzakelijk voor het metabolisme van Se in het lichaam.

Vitamine B6 is nodig voor de verwijdering van homocysteïne - een stof die een destructief effect op het lichaam heeft. Tijdens dit proces wordt cysteïne gevormd, wat nodig is voor de binding van selenium in het lichaam om zijn actieve vorm, selenocysteïne, te vormen.

Voorbereidingen met selenium

In organische vorm is Se te vinden in huishoudelijke voedingssupplementen:

  • biergist met selenium;
  • mistolie met een in vet oplosbare vorm van Se; selenopyran;
  • Zeecalcium met selenium mag Se-deficiëntie bij kinderen na 4 jaar elimineren.

De lijst met de meest populaire namen voor vitamine Selenium omvat de homeopathische remedie Selentsin, de Alphabet, Complivit, Multi Tabs-complexen.

alfabet

Het voordeel van multivitaminen met seleen AlfaVit is een verscheidenheid aan speciaal gecreëerde vormen voor zwangere vrouwen, ouderen, mannen, kinderen en adolescenten. Voorbereidingen voor het koude seizoen met de toevoeging van prebiotica en voedingsvezels worden verstrekt.

Alfavit-tabletten worden driemaal daags ingenomen, wat zorgt voor een gelijkmatige inname van het sporenelement gedurende de dag en verbeterde absorptie.

Selenium-Aktiv

Het binnenlandse medicijn Selenium-Active bevat selenium in een organische vorm, het meest volledig opgenomen door het lichaam. Het product bevat naast selenium vitamine C, dat na 12 jaar mag worden gebruikt, als profylaxe tegen seleniumdeficiëntie bij zwangere vrouwen.

Complivit

Vitamine-mineraal complex Complivit Selenium is vooral nuttig voor ouderen, helpt bij hart- en vaatziekten, wat wordt vergemakkelijkt door de aanwezigheid in de samenstelling van de bereiding van vitamine B, A, E.

De lijn van Complivit-complexen omvat vitamines met selenium voor vrouwen ouder dan 45 jaar, voor het verbeteren van het gezichtsvermogen bij volwassenen en kinderen, tijdens zwangerschap, diabetes, stressvolle situaties. Complivit bevat vitamine A, E, C, die de opname van selenium verbetert.

Het preparaat bevat 70 μg natriumseleniet, wat 100% is van de dagelijkse behoefte van een volwassen man. Vitaminen Compliberen met selenium is toegestaan ​​voor zwangere vrouwen, maar alleen op aanbeveling van een arts.

selekora

Voorbereidingen Selecor, Selecor Maxi worden beschouwd als meer fysiologische seleniumbevattende middelen. Daarin is Se de minst giftige tweewaardige vorm in de vorm van de organische stof dimethyldipyrosalideselenide.

Eén tablet Selecor Maxi bevat 70 microgram pure Se. Het wordt aanbevolen om het geneesmiddel bij verhoogde belasting tijdelijk te gebruiken voor de behandeling van ernstige aandoeningen met seleendeficiëntie op aanbeveling van een arts.

Voor profylaxe is het gebruik van het medicijn Selecor, dat 25 μg Se bevat, geschikter, wat minder is dan 50% van de dagelijkse dosis van het micro-element. Skelekor-preparaten bevatten geen vitamine C en E, wat een extra inname van deze vitaminen vereist om de absorptie van selenium te verbeteren.

De lijst met medicijnen met selenium

De lijst met geneesmiddelen en voedingssupplementen die selenium bevatten omvat enkele tientallen items, waaronder:

  • geneesmiddelen - Multimax (VS), Selenobel (Wit-Rusland), Antioxycaps met selenium (Wit-Rusland), Selenaz (Oostenrijk), Cefasel (Duitsland);
  • voedingssupplementen - Dynamisan (Italië), Focus-Forte (Rusland), Vitaminerl (Rusland), Vita-Selen (VS), Selmevit (Rusland), Solgar Selen (VS), Selzink Plus (Tsjechische Republiek), Vitrum (VS), Centrum (VS), Doppelgerz (Duitsland), Perfectil (Verenigd Koninkrijk), Duovit (Slovenië).

Het wordt niet aanbevolen om te beslissen over de keuze van geneesmiddelen met selenium. De aanbevelingen van de American Heart Association over gezonde voeding en levensstijl wijzen op de onwenselijkheid van het gebruik van antioxidanten en selenium als profylaxe zonder recept van een arts.

Het wordt aanbevolen om seleniumbevattende preparaten te gebruiken op basis van de resultaten van laboratoriumgecontroleerde nutriëntentekorten. Een overmaat aan selenium bedreigt de ziekte-selenose, die zich manifesteert door cariës, dermatitis, broze nagels, haaruitval.

Lees de instructies zorgvuldig! Hoe selenium toe te passen?

Vanwege het ontbreken van selenium in het lichaam, afkomstig van voedsel, wordt het sporenelement vaak gebruikt als onderdeel van medicijnen of voedingssupplementen. Instructies voor het gebruik van selenium zullen helpen om de receptie van het medicijn goed te benaderen om het tekort aan micronutriënten te elimineren of om verschillende ziekten te behandelen.

Selenium: algemene informatie

Mineraal is een van de belangrijkste sporenelementen voor het menselijk lichaam. Het zit in kleine hoeveelheden, gemeten in microgram (ter vergelijking 100 mg = 100000 mcg), maar zorgt voor de normale werking van alle lichaamssystemen. Selenium heeft de volgende effecten:

  • Atioxidant - vernietigt vrije radicalen, beschermt cellen tegen negatieve processen en vermindert ook de intensiteit van oxidatieve processen.
  • Antitumor - het mineraal voorkomt kwaadaardige celdegeneratie en verhoogt de effectiviteit van de behandeling van kanker.
  • Antitoxic - verwijdert zware metalen, slakken en andere giftige stoffen uit het lichaam.
  • Immunomodulerend - verhoogt de weerstand van het lichaam tegen infecties.
  • Hematopoietische - verhoogt de vorming van leukocyten en draagt ​​bij tot de verhoging van hemoglobine.
  • Hepatoprotective - beschermt de lever tegen gifstoffen en reguleert het vetmetabolisme.
  • Verbetert de voortplantingsfunctie bij mannen - maakt deel uit van testosteron, dat betrokken is bij de productie van sperma.
  • Reguleert de werking van het voortplantingssysteem bij vrouwen.
  • Zorgt voor de normale werking van de schildklier - selenium wordt aangetroffen in alle enzymen en hormonen die het endocriene systeem reguleren.
  • Cosmetologie - selenium is betrokken bij de productie van huidcollageen en is een bouwstof voor haar en nagels, en de antioxiderende eigenschappen en effecten op metabole processen maken het mogelijk om selenium succesvol toe te passen voor gewichtsverlies.
  • Verbetert de spijsvertering door de productie van zoutzuur in de maag te reguleren.
  • Verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed.
  • Verhoogt de gezichtsscherpte.

Details over de voordelen van het sporenelement en de noodzaak voor het normale functioneren van alle organen en systemen die u kunt leren van het artikel "Alle geheimen over het maanmineraal - selenium. Waar heeft het lichaam het voor nodig? "

Welke vorm wordt het best geabsorbeerd door selenium? Het beste van alles is dat het sporenelement wordt geabsorbeerd in organische vorm wanneer het wordt afgeleverd met voedsel. Zeevruchten zijn vooral rijk aan selenium (garnalen, inktvis, vette vis), vlees, dierlijke bijproducten (vooral vlees en lever), bruine rijst, melk, vette kwark, paranoten, eieren, champignons, havermout, gerst, olijfolie. Maar het behoud van de mineraaltemperatuur is belangrijk bij het koken - bij een lange warmtebehandeling neemt de hoeveelheid sporenelementen af.

Er wordt aangenomen dat een uitgebalanceerd dieet de inname van een basale dagelijkse dosis selenium (55 μg voor vrouwen en 70 voor mannen) moet garanderen, maar in de praktijk komt voedsel als gevolg van voedsel van slechte kwaliteit en lange bereiding minder dan 50 μg per dag uit voedsel.

In dergelijke gevallen kan er een lichte tekort aan selenium zijn, wat zich manifesteert door de volgende symptomen:

  • broos haar en spijkers;
  • afpellen van de huid;
  • vermoeidheid;
  • endocriene systeempathologieën;
  • verminderde gezichtsscherpte;
  • pathologie van de lever;
  • mannelijke onvruchtbaarheid

Top 14 beste medicijnen met seleniumtabletten

Selenium is een van de belangrijkste en onmisbare elementen in het menselijk lichaam. Met het ontbreken van onomkeerbare reacties begint. Om dit microelement te reguleren, schrijven artsen seleniumtabletten voor.

Beoordeling: Top 14 beste medicijnen met seleniumtabletten

Top 9 beste fabrikanten van medicijnen met seleniumtabletten

Waar zijn we voor

Onlangs is selenium het belangrijkste onderzoeksobject voor wetenschappers geworden. Een van de belangrijkste effecten is de actieve strijd tegen kankercellen. Gedurende vijf jaar klinische studies werd vastgesteld dat het gebruik van 200 μg selenium per dag het risico op een tumor en andere neoplasmata in de prostaat met 65% vermindert, darmkanker -55%, in het pulmonaire systeem met 47%, evenals een daling van het aantal sterfgevallen 40%. Dit zijn echt verbluffende resultaten.

Verder, na de tweede fase, is bewezen dat selenium het voorkomen van leukemie, het verschijnen van poliepen, blaaskanker, aanhangsels en het spijsverteringsstelsel voorkomt. Het is ook bewezen dat kankerpatiënten met seleniumgebrek meer tumoren ontwikkelen en metastasen ontwikkelen dan mensen met normale hoeveelheden.

De rol ervan hangt niet alleen samen met het voorkomen van tumoren, maar vermindert ook de zuurgraad van het bloed, wat leidt tot bloedverdunning. Het heeft een positief effect op het cardiovasculaire systeem en de nieren. Hij is ook verantwoordelijk voor de regulatie van cholesterol, wat het risico op atherosclerose en andere onaangename ziekten vermindert.

Vooral sporenelementen zijn belangrijk voor mensen die slechte gewoonten hebben in verband met roken, alcohol.

Hoe te kiezen

Er zijn geen speciale criteria voor de selectie van selenium. Het belangrijkste om te kiezen in welke vorm je het wilt gebruiken: capsules, tabletten, afzonderlijk selenium of als onderdeel van multivitaminecomplexen. Het wordt individueel geselecteerd, afhankelijk van de voorkeur van de persoon.

Indicaties en contra-indicaties

Seleniumtabletten zijn geïndiceerd voor pathologieën zoals:

  • verminderde zuurgraad in de maag;
  • ziekten van het ademhalingssysteem;
  • met de ontwikkeling van bloedarmoede;
  • diabetes mellitus;
  • met pathologieën van het hart;
  • kankers;
  • stralingsziekte;
  • pathologieën van het urogenitale systeem en nieren;
  • hypothyreoïdie;
  • leverpathologie.

Bovendien wordt selenium als een voedingssupplement genomen om het gewenste niveau te handhaven. Om te herstellen van een ernstige ziekte, die gepaard ging met koorts.

Ondanks zijn belangrijke plaats in het lichaam, is er een kleine groep mensen aan wie het niet wordt aanbevolen:

  • allergische reactie op een van de componenten van de tabletten;
  • kinderen tot 14 jaar, met een sterke behoefte is er selenium voor kinderen in pillen.

Testen tijdens zwangerschap en borstvoeding is niet uitgevoerd, dus er zijn geen nauwkeurige resultaten over of u het kunt nemen of niet. In dergelijke gevallen is het toegestaan ​​multivitaminecomplexen te nemen, waarbij de samenstelling selenium bevat.

Voordeel en schade

Selenium verwijst naar die stoffen die met voedsel kunnen worden verkregen. Het speelt een belangrijke rol bij het vormgeven van de structuur van enzymen en eiwitten. Welke andere functies presteert het in het lichaam:

  • Het heeft een belangrijk kenmerk - om vrije radicalen te binden, zodat het actief kan kankertumoren bestrijden. Het is geen antioxidant, maar het kan de functionaliteit van andere componenten die antioxidanten zijn vergroten. Deze componenten omvatten tocoferol, vitamine C.
  • Helpt bij het reguleren van hormonen en versterkt het immuunsysteem.
  • Met een normale hoeveelheid selenium worden toxinen, allergenen en zware metalen uit het menselijk lichaam verwijderd. Het biedt ook een beschermende barrière tegen UV-straling, evenals resistentie tegen verschillende pathogene micro-organismen en virussen.
  • Deelname aan de vorming van testosteron, evenals het deel uitmaakt van het sperma. Met een gebrek aan selenium bij mannen, kunnen mannelijke onvruchtbaarheid, impotentie en verminderd libido zich ontwikkelen.
  • Een gebrek aan selenium kan pijnsyndromen bij vrouwen veroorzaken, onvruchtbaarheid, een verhoogd percentage van het hebben van een kind met afwijkingen, evenals de vorming van baarmoederhalskanker.
  • Selenium heeft een verbazingwekkend vermogen om de voortplanting en ontwikkeling van virale agentia en schimmels te voorkomen en vermindert ook de belasting van de lever.
  • Bij een tekort kunnen hartproblemen ontstaan, wat kan leiden tot beroertes, coronaire aandoeningen.
  • Het helpt de gewrichten goed te functioneren, dus wordt het aanbevolen als een profylaxe voor osteoporose, artritis, artrose.
  • Actief vecht tegen huidpathologieën en verbetert de kwaliteit van de huid.
  • Voor mensen met diabetes helpt dit onderdeel om de normale glucosespiegel te handhaven en verbetert het de processen voor het bijwerken van de pancreas.
  • Het activeert de hersenen en verbetert de prestaties, intelligentie en het geheugen.

Het is belangrijk! In de afgelopen jaren is het percentage plotselinge sterfgevallen onder zuigelingen, verminderde ontwikkeling toegenomen. Dit is precies vanwege het ontbreken van selenium.

Bij vrouwen leidt het ontbreken van sporenelementen tot een vroege climax. Ondanks het belang van selenium, zou dit het niveau niet moeten overschrijden. Een dergelijk overschot kan alleen worden verkregen als u een groot aantal multivitaminecomplexen of voedingssupplementen gebruikt. Er kan geen voedseloverschot selenium worden verdiend.

Overmatige consumptie van selenium manifesteert zich door verschillende symptomen:

  • Gele tint van de huid, evenals schending van de integriteit.
  • Het optreden van stress en stoornissen.
  • Het verminderen van de kwaliteit van haar en nagels, wat leidt tot broosheid en verlies.
  • Gebrek aan eetlust.
  • Artritis.

Een sterk overaanbod kan een noodzakelijke voorwaarde zijn voor kanker.
Hoe te nemen

De dosering moet een arts zijn. Volgens de WHO is voor de normalisatie van selenium in het lichaam een ​​zeer kleine dosis nodig: voor mannen, 70 mcg per dag, voor vrouwen - 55 mcg, voor kinderen - 1 mg / kg.

Voor kinderen is de dosering samengesteld op basis van leeftijd:

  • Baby's van 0 tot 6 maanden hebben ongeveer 10 μg / dag nodig.
  • Van zes maanden tot een jaar - 15 mcg / dag.
  • Kinderen van 1-6 jaar oud - 20 μg / dag.
  • Van 7-10 jaar oud - 30 mcg / dag.
  • Adolescenten van 11-14 jaar oud - 40 μg / dag.
  • Van 14-18 - 50μg / dag

Tijdens de zwangerschap en borstvoeding mag de dosis niet hoger zijn dan 200 μg / dag. Meer dan deze doses kunnen onbedoelde gevolgen hebben, dus moet het behandelingsregime door een arts worden gecontroleerd. Een persoon zou niet meer dan 400 mg / dag per dag moeten krijgen.

Hoe gevaarlijk seleniumtekort en hoe het te vullen: een overzicht van medicijnen

Selenium is een niet-metaal dat zich in de aardkorst en het zeewater bevindt. Dit element werd ontdekt in de 19e eeuw en behoort tot het chalcogen. Selenium komt het menselijk lichaam binnen van planten en dieren die worden gegeten, die op hun beurt zijn verrijkt van de bodem.

Tegenwoordig vieren artsen echter steeds meer gevallen van seleniumgebrek bij mensen, wat verschillende oorzaken heeft. Selenium is een belangrijke component die het werk van het bewegingsapparaat, het cardiovasculaire systeem, het immuunsysteem en het maag-darmkanaal beïnvloedt.

Het helpt bij het bestrijden van kanker, hepatitis, onvruchtbaarheid en vele andere ernstige ziekten. Wetende waarom selenium gunstig is, kunt u op tijd beginnen met het voorkomen van deze ziekten.

Waarom heeft selenium een ​​organisme nodig?

Selenium is belangrijk voor het behoud van het werk van bijna alle systemen in het menselijk lichaam. Hij neemt deel aan het metabolisme van koolhydraten, eiwitten en vetten. Selenium heeft tijdens HIV een gunstig effect, waardoor het niet kan ontwikkelen tot AIDS, maar ook kanker. Zonder selenium is normaal functioneren van het immuunsysteem onmogelijk, huid, haar en nagels zien er pijnlijk uit. Daarnaast is selenium:

  • Is een link van eiwitten;
  • Activeert stamcellen;
  • Ondersteunt visie;
  • Verhoogt de afweer van het lichaam tegen vrije radicalen;
  • Behoudt normale niveaus van hormonen;
  • Vernietigt gifstoffen die de lever aantasten;
  • Ondersteunt vruchtbaarheid en seksuele activiteit;
  • Beschermt tegen storingen in DNA;
  • Ondersteunt het werk van de alvleesklier;
  • Optimaliseert het centrale zenuwstelsel;
  • Versnelt metabolische processen.

Het menselijk lichaam heeft niet veel van dit mineraal nodig, maar de voordelen van selenium brengen een enorme gezondheid met zich mee. Uit de functies van het element kan worden afgeleid hoe het tekort aan selenium gevaarlijk kan zijn. Daarom is het belangrijk om de hoeveelheid dagelijks aan te vullen.

Waar doet selenium

Voedsel is de belangrijkste bron van selenium voor het menselijk lichaam. Als een persoon geen pathologie heeft en regelmatig voedingsmiddelen consumeert die rijk zijn aan selenium, dan is er geen tekort aan dit element. Om de dagelijkse norm van selenium te krijgen, moet je de volgende voedingsmiddelen eten:

  • Vlees: rundvlees, varkensvlees, eend, kip, kalkoen, lever;
  • Zeevruchten: octopus, kreeft, zeevis;
  • Dierlijke producten: eieren, reuzel, kaas, kwark, melk;
  • Gras en zaden: maïs, gerst, rijst, tarwe, zonnebloempitten, griesmeel, boekweit;
  • Peulvruchten: bonen, linzen, erwten, kikkererwten;
  • Noten: pistachenoten, pinda's, walnoten, amandelen, paranoten, kokosnoot;
  • Groenten: broccoli, knoflook;
  • Champignons: witte, oesterzwammen;
  • Selenium is ook te vinden in pasta en wit brood.

Warmtebehandeling van voedsel met selenium vermindert de hoeveelheid van dit element tot 30-60%.

Dagelijkse menselijke behoefte aan selenium

De dagelijkse dosering voor Se niet overschrijden, anders zullen er negatieve gevolgen zijn. Het dagtarief van selenium onderscheidt zich voornamelijk door de leeftijd van de patiënt, maar er zijn andere omstandigheden waaronder mensen de dosering van het element moeten verhogen of verlagen.

Hoeveel selenium is er nodig voor volwassenen en kinderen:

  • Van 0 tot 3 jaar is de dagelijkse dosis selenium niet meer dan 20 microgram;
  • Kinderen van 3 tot 8 jaar hebben 30 mcg selenium per dag nodig;
  • Van 9 tot 13 jaar is 40 μg element per dag al nodig;
  • Van 14 tot 18 jaar oud hebben adolescenten 50 mcg selenium nodig;
  • Vanaf de leeftijd van 19 jaar en ouder voor vrouwen bedraagt ​​het dagtarief 55 mcg;
  • Van 19 jaar en ouder voor mannen per dag vereist 70 mcg selenium;
  • Zwangere en zogende moeders hebben tot 70 mcg per dag nodig.

Met een risico op seleniumtekort zijn patiënten met ziekten van de pancreas, lever, cardiovasculair systeem, galwegen, en lijden aan onvruchtbaarheid en hyperlipidemie. Daarom schrijft de arts hen meestal een dieet voor, dat veel voedsel met selenium of extra medicatie met mineralen bevat.

Bloedonderzoek voor selenium

De normale indicatoren voor selenium in de analyses zijn 23-190 mg / l. Om erachter te komen hoeveel Se in het lichaam aanwezig is, moet u een analyse van de hoeveelheid selenium doorgeven. De analysemethode is atomaire emissie spectrometrie met inductief gekoppeld plasma.

Momenteel zijn er verschillende manieren om te analyseren. De meest voorkomende hiervan is het nemen van veneus bloed. Echter, geoefend en het gebruik van ander materiaal voor analyse van selenium:

  • Dagelijkse urine (geeft zich over in een container);
  • Haar (schoon en droog haar wordt afgesneden van de achterkant van het hoofd en in een container geplaatst);
  • Nagels (schone en droge nagels met beide handen worden geknipt en in een container geplaatst).

Hoe je je op de studie voorbereidt

  • De toediening van veneus bloed vindt plaats in standaardomstandigheden en vereist vooraf vasten - 8 uur voor de test mag het niet worden gegeten.
  • Het is verboden om minder dan een half uur vóór het nemen van bloedmonsters te roken.
  • Onthoud ook dat het eten van een maaltijd die bevat
  • Vlas, of voedseladditieven met dit element, kunnen de resultaten van het onderzoek vertekenen.

De indicaties voor het doel van de analyse van selenium zijn:

  • Accommodatie in een gebied met slecht selenium in de bodem;
  • De manifestatie van symptomen van seleniumvergiftiging;
  • Werk in productie met een hoog gehalte aan selenium;
  • Parenterale voeding (voedsel omzeilt het spijsverteringskanaal);
  • Malabsorptiesyndroom (nutriëntenabsorptiestoornis);
  • Symptomen van de ziekte van Keshan (seleniumgebrek);
  • Ziekte van Kashin - Beck (misvorming van de gewrichten van de ledematen met beperkte mobiliteit);
  • Endemisch cretinisme (endocriene ziekte);
  • Myxoedeem (onvoldoende productie van schildklierhormonen);
  • Het risico of de aanwezigheid van kanker;
  • Chronisch alcoholisme;
  • Mannelijke onvruchtbaarheid.

Seleniumgebrek bij vrouwen en mannen: de oorzaken en symptomen

Gebrek aan selenium in het lichaam kan optreden als u niet regelmatig voedsel eet met dit element. Het is voldoende om te weten welke voedingsmiddelen selenium bevatten en hun dagelijkse voeding met hen te verrijken om het dagtarief van Se te krijgen. Onder de oorzaken van seleniumtekort zijn:

  • Slechte ecologie in het woongebied;
  • Gebruik van anabole steroïden;
  • Gebrek aan voedsel met selenium in de voeding;
  • Zwaar fysiek werk of hoge atletische belasting;
  • Het verhoogde gehalte aan nitraten in het geconsumeerde voedsel;
  • Het gebruik van dierlijke producten die groeihormonen bevatten;
  • Sommige medicijnen innemen: paracetamol, laxeermiddelen.

Wie loopt er risico?

Sommige categorieën mensen lopen risico: ze hebben een tekort aan selenium dat vaker voorkomt dan andere. Zulke mensen moeten vooral de balans van hun dieet volgen:

  • Mensen met gastro-intestinale problemen;
  • Ouderen ouder dan 90;
  • Patiënten die een medische behandeling ondergaan;
  • Wonen in gebieden met een tekort aan selenium in de bodem;
  • Mensen met overgewicht;
  • rokers;
  • Atleten.

Hoe het gebrek aan selenium te herkennen

Wat zijn de primaire symptomen bij volwassenen en kinderen? Dergelijke signalen die door het lichaam worden verzonden, geven tijd om actie te ondernemen en beginnen selenium aan te vullen:

  • Chronische vermoeidheid;
  • Frequente neurose en depressie;
  • Slecht zicht;
  • Het optreden van tekenen van vroege veroudering, waaronder het optreden van vroegtijdige menopauze;
  • Overtreding van de menstruatiecyclus;
  • Immuniteitsvermindering: normale catarrale ziektes;
  • Het verschijnen van puisten, huiduitslag, peeling op de huid;
  • Langzame regeneratie van krassen, wonden, brandwonden;
  • Haaruitval, broze nagels;
  • Vermindering of afwezigheid van seksueel verlangen.

Gevolgen van chronisch seleniumgebrek

Als u regelmatig een onvoldoende hoeveelheid selenium consumeert en geen aandacht besteedt aan de symptomen van een tekort, kunnen de gevolgen zijn als volgt:

  • Obesitas of dystrofie;
  • Schildklieraandoeningen;
  • Oncologische ziekten;
  • Hormonale insufficiëntie;
  • Ischemische hartziekte;
  • Reumatoïde artritis;
  • atherosclerose;
  • hypertensie;
  • astma;
  • Ziekte van Keshana;
  • Kashin-Beck-ziekte;
  • Impotentie en onvruchtbaarheid bij mannen.

Wie Zijn Wij?

131I wordt alleen gebruikt voor visualisatie en behandeling van schildklierkanker, evenals voor de behandeling van thyreotoxicose. De halfwaardetijd van 131I is 8 dagen en de overheersende stralingsenergie is 0,36 MeV.