Testosteron boosters

Er zijn supplementen die het libido kunnen verhogen terwijl de testosteronniveaus worden verhoogd. Deze producten worden testosteronboosters genoemd en worden ook geadverteerd als afrodisiacum. Ook, als een advertentie en het aantrekken van de aandacht van atleten voor hun producten, voeren fabrikanten een ander voordeel van boosters in: een toename van de spiermassa. Is dit echt zo?

Testosteron boosters - wat is het?

Testosteronboosters zijn natuurlijke stimulerende middelen om de productie van het eigen mannelijke hormoon testosteron in het lichaam te versnellen en te verhogen, natuurlijke stoffen zoals planten, mineralen of vitaminen die aantrekkingskracht en fysieke kracht kunnen verbeteren.

Hoe testosters werken

Kortom, deze supplementen werken als libido-versterkers en de meeste hebben geen invloed op de testosteronspiegel. In zeldzame gevallen leidt suppletie tot een toename van het testosteron met 20%. Dit resultaat lijkt misschien indrukwekkend, maar voor praktische doeleinden, bijvoorbeeld spiergroei, doet het er niet toe.
Testosteron-boosters bestaan ​​wel, maar ze kunnen de testosteronniveaus met 20-50% verhogen. Ter vergelijking: de dosis van de steroïdenkuur, met de extra inname van synthetisch testosteron, verhoogt het niveau van het hormoon met ten minste 300%. Precies zo'n overdosis zorgt voor een toename in kracht en massa bij degenen die het professioneel doen.

Natuurlijke testosteronboosters

  1. Tribulus terrestris is een plant in Oost-Azië die het seksuele verlangen verhoogt en de productie van zijn eigen testosteron versnelt. Het meest populaire en best verkopende product uit de ranglijst van de beste sportpit-supplementen is de gelijknamige testosteronbooster Tribulus, gemaakt van dezelfde plant, algemeen bekend in bodybuilding-kringen, maar heeft geen significante invloed op de toename van testosteron- en gewichtsporters.
  2. D-asparaginezuur - kan testosteron verhogen tot 42% in 12 dagen. Tijdens de week neemt het libido aanzienlijk toe. Maar studies tonen aan dat ongeveer een maand na het innemen van D-AA de testosteronspiegel weer normaal wordt.
  3. ZMA - een complex dat wordt gebruikt bij tekort aan zink of magnesium, kan je eigen testosteron normaal maken. Het additief is specifiek gemaakt voor atleten als de beloofde versneller van spiergroei, maar verhoogt in feite niet het hormoon boven de norm. Lees meer over sportsupplement ZMA →
  4. Fenegriek - is een testosteronbooster, voorkomt de omzetting naar dihydrotestosteron. Dit leidt tot een relatieve toename van hun eigen mannelijke hormoon. Maar nogmaals, dit is niet het niveau dat leidt tot spierhypertrofie. Deze testosteronbooster kan worden gekocht bij de apotheek.
  5. Tongkat ali is een Maleisisch kruid dat van oudsher wordt gebruikt als afrodisiacum, een zeer milde testosteronboost voor onvruchtbaarheid, maar het heeft geen invloed op gezonde mannen. Tongkat ali is effectief in het verhogen van het libido.
  6. L-DOPA - onderdrukt prolactine (door de activiteit van dopamine te verhogen); toevoeging van L-DOPA verhoogt testosteron als prolactine abnormaal hoog was. Een gezonde man heeft geen verhoogde prolactine (tenzij hij steroïden heeft), dus toevoeging van L-DOPA zal de testosteronniveaus niet verhogen.
  7. Vitamine D wordt vaak toegevoegd aan verschillende voedingssupplementen om de testosteronniveaus te verhogen. Suppletie met vitamine D kan de testosteronniveaus mogelijk verhogen, maar onderzoek naar de effecten op atleten is niet voldoende. Net als zink en magnesium, als het lichaam te weinig stoffen bevat en de testosteronniveaus onder de basislijn dalen, keren deze supplementen gewoon terug naar het normale niveau van het hormoon (maar niet naar een hoger niveau). Vitamine kan vrij worden gekocht bij de apotheek.

Hoe boosters van fabrikanten van sportvoeding te nemen

Neem supplementen volgens de gebruiksaanwijzing, bij verschillende fabrikanten varieert de dagelijkse dosis van 1 tot 3 tabletten gedurende de dag. Geaccepteerd direct na een maaltijd, de loop van 4-8 weken, waarna een pauze van 2-4 weken.

Mogelijke bijwerkingen:

  • prikkelbaarheid;
  • acne;
  • hoge bloeddruk.

conclusie

Testosteron-boosters zijn geïndiceerd voor personen (zowel mannen als vrouwen), met verminderde hormoonspiegels, verminderd libido en onvruchtbaarheid. In dergelijke gevallen kunnen natuurlijke testobusters een positief effect hebben. Mensen met normale niveaus van testosteronmedicijn zullen geen enkel voordeel hebben, omdat het gewenste effect - de groei van spierweefsel, een toename van testosteron vereist die verschillende malen hoger is dan normaal, maar het is bewezen dat geen boosters de bovengrens van normaal niet kunnen overschrijden. Daarom zijn deze producten voor sporters gewoon nutteloos, en in professionele sporten zullen ze het effect van het nemen van synthetische steroïde geneesmiddelen niet vervangen.

Testosteron boosters

Testosteronboosters - een groep voedingssupplementen die is ontwikkeld om het natuurlijke niveau van geslachtshormonen in het lichaam te herstellen. Het medicijn wordt gebruikt door atleten voor vooruitgang in krachtindicatoren en spieraanwinst.

Opgemerkt moet worden dat het gebruik van dit supplement alleen relevant is voor die mensen die echt een laag testosterongehalte in het lichaam hebben, de conclusie waarover alleen op basis van analyses kan worden gedaan. Meestal zijn dit mannen van meer dan 40 jaar oud, maar er zijn andere gevallen waarin het raadzaam is om testosteronboosters te gebruiken, die we in dit artikel zullen bespreken.

Als u een jonge atleet onder de leeftijd van 25-30 jaar bent, dan is de vraag of u een supplement moet nemen niet de moeite waard. Je hormonen zijn in perfecte staat en de testosteronspiegel is hoog. Nadat je het medicijn hebt gekocht, verspil je alleen maar geld, en elk verkregen effect zal ongeveer op het niveau van de placebo zijn.

Wat zijn testosteronboosters?

Testosteron-boosters geproduceerd door merken van sportvoeding worden meestal gemaakt van tribulus-extract (tribulusterrestis is een kruid dat de productie van luteïniserend hormoon stimuleert), D-asparaginezuur (aminozuren die betrokken zijn bij de regulatie van het endocriene systeem) en elementen zoals zink, magnesium en B6-vitamines B12 (bijvoorbeeld ZMA-complex), die een positief effect hebben op alle endocriene processen in het lichaam.

Apotheek drugs

Daarnaast zijn er een aantal medicijnen die ook voorwaardelijk aan deze groep kunnen worden toegewezen. Je kunt de volgende testosteronboosters kopen bij de apotheek:

  • tamoxifen;
  • tribusteron;
  • Dostinexilletrozol (aromataseremmers die het niveau van oestrogeen in het bloed verlagen);
  • Forskolin (gemaakt op basis van de natuurlijke plant coleusforskohlii, verbetert de werking van de hypofyse en hypothalamus);
  • agmatine (stimuleert de productie van gonadotropine en gonadoliberine).

Natuurlijke boosters

Het verhogen van uw eigen testosteron kan echter niet alleen met behulp van medicijnen of sportvoeding. Er zijn ook natuurlijke testosteronboosters, waaronder walnoten, zeevruchten, rode vis en rundvlees.

Het feit is dat deze producten rijk aan onverzadigde vetzuren zijn, die als een soort "brandstof" voor de productie van testosteron dienen. Natuurlijk granaatappelsap heeft ook een positief effect op hormonen, vanwege de grote hoeveelheid van groep B-vitamines. Het effect van deze producten zal zwakker zijn dan dat van sportvoeding of medicijnen, maar u kunt zeker zijn van hun natuurlijkheid en voordelen.

Purpose boosters

Dit supplement is ontworpen om een ​​verlaagd niveau van gratis testosteron in het lichaam terug te brengen tot natuurlijke waarden. Testosteronbooster mag alleen worden gebruikt na het testen op geslachtshormonen en na overleg met de endocrinoloog. Als de analyses aantonen dat het niveau van endogeen testosteron niet lager is dan de referentiewaarden, dan is het niet zinvol om dit supplement te nemen - je krijgt geen zichtbaar effect en een stijging van het testosteronniveau, als die er is, dan is het absoluut onbelangrijk.

Sekshormonen zijn verantwoordelijk voor een groot aantal vitale functies in het lichaam, waaronder:

  1. De groei van kracht en spiermassa.
  2. Vet uitwisseling.
  3. Verbeterde eiwitsynthese.
  4. Vermindering van katabole processen.
  5. Bloedglucose verminderen.
  6. Het normale functioneren van de geslachtsklieren en anderen.

Dienovereenkomstig, als het niveau van testosteron wordt verlaagd, dan zijn dingen met deze functies niet de beste manier: libido verzwakt, krachtindices in trainingen vallen, spiercellen worden vernietigd, algemeen welzijn verslechtert. Slaperigheid, prikkelbaarheid en agressiviteit verschijnen. Als u dit wilt voorkomen, is het raadzaam om te starten met het nemen van een testosteronbooster.

Post-gangen therapie

Als u een professionele atleet bent en anabole steroïden gebruikt om de atletische prestaties te verbeteren, moet u begrijpen dat het verloop van steroïden moet worden gevolgd door een herstelfase. In de sportomgeving wordt het post-gangetherapie genoemd. Het is noodzakelijk om dit te doen, om het lichaam een ​​beetje rust te gunnen van de langdurige doping. Naast het endocriene systeem hebben farmacologische geneesmiddelen een sterk effect op de lever en het herstel van levercellen is de tweede prioriteitstaak voor post-gangetherapie.

Het werkingsmechanisme van anabole steroïden is zodanig dat bij hun inname hun eigen testosteronproductie tot bijna nul daalt. Het hypothalamus-hypofyse-systeem werkt niet meer goed. Het lichaam heeft eenvoudigweg niet zoveel geslachtshormonen nodig.

Na het beëindigen van de doping verkeert het hormonale niveau van de atleet in een deplorabele toestand: testosteron is nul, de oestrogenen zijn verhoogd.

Dit leidt tot veel vervelende gevolgen: een afname van kracht en spiermassa, een daling van het libido, acne, verzwakking van de gewrichten en ligamenten, prikkelbaarheid en depressie.

Onder deze omstandigheden zijn testosteronboosters nodig. Dit zal helpen om het natuurlijke niveau van testosteron snel te herstellen. In de regel begint de sporter het onmiddellijk te ontvangen na het staken van hormonale geneesmiddelen en blijft het gedurende 4-6 weken zitten. Het helpt om terugslag in spiermassa en kracht te verminderen en normale hormonale niveaus te herstellen.

Atleten gebruiken meestal een tribulus- of D-asparaginezuur-booster om de productie van hun eigen testosteron te stimuleren, samen met medicijnen van de chemicus zoals tamoxifen of dosinex, om de oestrogeenspiegels te verlagen.

Tegelijkertijd moet men zwaargewichttraining niet vergeten om de spiertonus te behouden en de productie van geslachtshormonen verder te stimuleren. Vanwege een dergelijke complexe therapie zijn de meeste bijwerkingen geminimaliseerd.

De voordelen en schade van drugs

Met het voordeel van testosteronboosters, kwamen we tot de conclusie: ze helpen de natuurlijke hormonen te herstellen, wat uitermate belangrijk is voor het lichaam van elke atleet. Naast atleten worden boosters vaak gebruikt door mannen ouder dan 40 jaar. Op deze leeftijd is het hormonale systeem al herbouwd en wordt testosteron aanzienlijk minder geproduceerd. Hieruit volgen veel problemen: erectiestoornissen, constante vermoeidheid, zwakte, prikkelbaarheid, etc. Een man verliest gewoon kracht en vitaliteit. In dit geval zou u moeten proberen de testosteronbooster te gebruiken, dit zal helpen om het leven weer normaal te maken.

Het kwaad van testosteronboosters is een veelbesproken kwestie in de fitnessgemeenschap. De meeste deskundigen zijn het erover eens dat de bijwerkingen van het nemen van testosteronboosters uiterst zeldzaam zijn en u kunt zich hier niet al te veel zorgen over maken. Fabrikanten van sportvoeding worden echter herverzekerd en een van de mogelijke bijwerkingen is het volgende:

  • impotentie;
  • acne;
  • prikkelbaarheid;
  • bloeddruk fluctuaties;
  • gynaecomastie;
  • agressiviteit.

Testosteronboosters worden niet aanbevolen voor gebruik door personen die lijden aan aandoeningen van het cardiovasculaire systeem en nierfalen.

Hoe kan ik testosteronboosters nemen?

Testosteron-boosters worden aanbevolen om cursussen in 4-6 weken te nemen om een ​​merkbaar resultaat te bereiken. Afhankelijk van de hoeveelheid actieve ingrediënt, varieert het aantal supplementen van 1 tot 3 keer per dag. Aan het einde van de cursus moet je zeker een pauze nemen in de receptie. Voor een betere assimilatie van de werkzame stof wordt het niet aanbevolen om het additief op een lege maag te gebruiken.

We raden aan om het volgende schema te volgen:

Sportpit: over het verhogen van het niveau van testosteronboosters en de effectiviteit van voedingssupplementen

Atleten gebruiken testosteronboosters om spieren op te bouwen, het uithoudingsvermogen te vergroten tijdens krachttraining en wedstrijden.

Biologische supplementen stimuleren de productie van mannelijk geslachtshormoon, een positief effect op de set spiermassa.

Hoe een sportvoeding kiezen? Welke componenten bevatten de beste testosteronbooster? Zijn er bijwerkingen aan voedingssupplementen voor sportvoeding? Antwoorden in het artikel.

Wat is dit?

Testosteronboosters zijn voedingssupplementen die bestaan ​​uit plantaardige ingrediënten, mineralen en vitamines. Voeg in zeldzame gevallen synthetische stoffen toe.

Voedingssupplementen en farmacologische middelen stimuleren de productie van mannelijk geslachtshormoon, verminderen de aanmaak van oestrogeen en hebben een negatieve invloed op de toename van de spiermassa. Het belangrijkste contingent van klanten die deze categorie sportvoeding aanschaffen, zijn professionele atleten.

Testoster toegestaan ​​om te gebruiken na overleg met de androloog en sportarts. Alleen met deze benadering is het risico op bijwerkingen bijna nul.

lot

Laag testosteron bij mannen heeft een nadelige invloed op de gezondheid van mannen, veroorzaakt een afname van het libido, leidt tot verlies van spiermassa.

Een laag geslachtshormoon verhoogt psycho-emotionele stress, veroorzaakt zwakte, vermindert het fysieke uithoudingsvermogen.

Sporters die na 30 jaar actief zijn in krachttraining hebben ook te kampen met onvoldoende testosteronniveaus. Dit proces is natuurlijk: de productie van geslachtshormoon neemt geleidelijk af met de leeftijd.

  • een duidelijke afname in de snelheid van het verkrijgen van spiermassa;
  • vermoeidheid, geheugenverlies, verlies van concentratie;
  • ontwikkeling van erectiestoornissen;
  • eliminatie van psychische problemen geassocieerd met lage resultaten van training;
  • afname van seksueel verlangen;
  • herstel van het lichaam na inname van anabole steroïden.

Contra

Testosteronboosters kunnen niet worden gebruikt bij de volgende ziekten:

  • nierfalen;
  • arteriële hypertensie (hoge bloeddruk);
  • hepatitis van alle soorten;
  • ischemische ziekte, myocardiaal infarct.

toepassing

Testosteronboosters mogen alleen worden gebruikt na overleg met een specialist. De arts beveelt een geschikt hulpmiddel aan, selecteert de optimale dosering, waarschuwt voor mogelijke bijwerkingen, geeft de duur van de behandeling aan.

aanbevelingen:

  • op het pakket staan ​​de toelatingsregels voor een bepaald product;
  • de meeste testosters nemen 3 maal per dag na de maaltijd;
  • duur van de aanvraag - cursussen van twee tot vier weken;
  • de hele periode is vereist voor het opbouwen van spieren.

Beste testosteronbooster

In de markt van sportvoeding zijn er veel voedingssupplementen en farmacologische middelen die de productie van mannelijk geslachtshormoon bevorderen.

Niet alle namen zijn even effectief als reclame zegt: sommige "innovatieve" formuleringen bevatten componenten die de kosten van het medicijn verhogen, maar hebben geen invloed op het testosterongehalte.

Artsen adviseren om zorgvuldig de inscripties op de verpakking te lezen, op zoek naar ingrediënten die de uitkomst van de therapie positief beïnvloeden. De beste testosteronboosters (rating hieronder) bevatten aromataseremmers, Tribulus terrestris, actieve saponinen, yohimbine, D-asparaginezuur. Goede voedingssupplementen en sportvoeding namen zijn tocoferol, magnesium en zink.

Bijwerkingen

Met strikte naleving van de regels voor het ontvangen van testosters, treden ongewenste reacties op in geïsoleerde gevallen. De basis van voedingssupplementen - plantaardige ingrediënten, vitamines, mineralen: volgens de instructies mogen geen negatieve symptomen optreden.

Mogelijke bijwerkingen:

  • het uiterlijk van acne;
  • prikkelbaarheid;
  • haaruitval;
  • gynaecomastie;
  • testiculaire atrofie.

De belangrijkste oorzaken van bijwerkingen zijn:

  • aankoop en gebruik van sportvoeding zonder een arts te raadplegen;
  • overdosis;
  • langdurig gebruik van voedingssupplementen die de productie van mannelijk geslachtshormoon bevorderen;
  • gelijktijdig gebruik van testosteron Tamoxifen en trenbolon of nandrolon.

Testosteron Boosters: Beoordeling

  1. Brutal Anadrol;
  2. Universal Animal Test;
  3. 6-OXO;
  4. Tribulus;
  5. USPLabs DAA 3K;
  6. Anatrozol;
  7. letrozol;
  8. Clomifeen.

Kosten van

De testosteronverhogingsprijs is vrij hoog - van 1900 tot 4000-5000 roebel. Voordat u een testosteronbooster koopt, is het goed om het conformiteitscertificaat te controleren om geen geneesmiddel of voedingssupplement van lage kwaliteit te krijgen.

De beste optie is om testosteronboosters te kiezen en deze te kopen in een apotheek of in een gespecialiseerde sportvoedingswinkel. Kopen testosteron boosters in de apotheek, kunt u zeker vertrouwen in hun kwaliteit.

beoordelingen

Over testosteronboosters beoordelingen van professionele atleten zijn dubbelzinnig.

Ze beschouwen vele soorten voedingssupplementen en farmacologische middelen niet effectief voor het activeren van de productie van het mannelijke geslachtshormoon.

Zonder regelmatige stroombelastingen hebben gebalanceerde voedingssupplementen slechts een tijdelijk effect.

Libido wordt vaak verbeterd, kracht wordt sneller hersteld na intensieve training, maar volgens testresultaten blijven de testosteronniveaus vrijwel ongewijzigd.

Frequente klanten van "schommelen" adviseren om geen geld te besteden aan testobusters, maar om calorierijk voedsel te eten, regelmatig met voldoende lading te trainen, zink, vitamine D, L-keratine, gewichtstoename te nemen, te recupereren (net voldoende rust). Met deze aanpak neemt de spiermassa toe en treden er geen bijwerkingen op.

Handige tips

Neemtosterosteroosters of onthoudt u zich van het gebruik van voedingssupplementen? Deze vraag maakt zich zorgen over veel mannen die actief betrokken zijn bij de sportschool met de last.

Artsen adviseren een evenwichtige aanpak bij het oplossen van het probleem. Deskundigen adviseren om voorzichtig testobjecten te nemen, tijdens het gebruik van anabole steroïden of tijdens de post-gangetherapie. Deze aanbevelingen zijn van toepassing op professionele atleten. Amateuratleten kunnen gemakkelijk zonder supplementen.

Om uw eigen testosteronproductie te verhogen, volstaat het om een ​​paar regels te volgen:

  • vasthouden aan een duidelijk regime, voldoende rust;
  • stressniveaus verminderen;
  • Elke dag bevat het menu zeevruchten, eiwitrijk voedsel, verse groenten, noten, bladgroenten. Om de consumptie van dierlijke vetten, muffins, gefrituurd voedsel, gerookt vlees te verminderen;
  • regelmatig krachttraining volgen, een ervaren mentor raadplegen;
  • geef sigaretten en alcohol op;
  • een actieve levensstijl leiden;
  • naar de sportschool gaan om de spiermassa te behouden, het metabolisme te verbeteren;
  • oefeningen uitvoeren om de stagnatie van bloed in het bekken te voorkomen;
  • om een ​​regelmatig seksleven te hebben.

Het verhogen van het niveau van het hormoon van mannelijkheid kan en zonder toevlucht te nemen tot medicijnen. Lees hier zelf hoe je op een natuurlijke manier testosteron verhoogt.

Het belangrijkste in elk bedrijf is niet overdrijven. Ontdek hier wat er zit met verhoogde testosteronniveaus en hoe je het kunt normaliseren.

Trouwens, het zogenaamde hormoon van mannelijkheid is aanwezig in het vrouwelijk lichaam. Overtollig testosteron bij vrouwen leidt niet alleen tot aanvallen van agressie, maar ook tot veel ernstiger gevolgen.

Handige video

Voor gebruik is het handig om maximale informatie te vinden met interessante testosteronversterkers. Forum, videoblog, coachoverleg - methoden om het benodigde informatiegewicht te verkrijgen. Hier bijvoorbeeld een goede videoclip van de videoblog van bodybuilder Denis Borisov:

Testosteron is een krachtig androgeen dat de activiteit van het mannelijk lichaam regelt. Na 30 jaar is er een natuurlijke afname in het niveau van een belangrijke stof. Als er bewijs is, kunt u na overleg met een ervaren sportarts en androloog testosteronboosters drinken, maar u kunt een voedingssupplement gedurende lange tijd niet opnemen in uw dagelijkse voeding. Overtreding van de regels leidt tot een afname van de productie van geslachtshormoon, veroorzaakt complicaties, waaronder ernstige problemen met de gezondheid van mannen.

Toptestosteronboosters

Sport supplementen om de productie van testosteron te stimuleren, de groei van spiermassa te versnellen, kracht en seksuele begeerte te verhogen, oestrogeen genaamd testosteron boosters te verminderen. Ze worden zowel in de vorm van supplementen als voedingssupplementen geproduceerd. Ze worden verkocht via apotheekketens en gespecialiseerde sportverkopers.

De testosteronboosters zijn samengesteld uit vitamines, componenten van plantaardige oorsprong en synthetische stoffen. Ze zijn erg populair onder bodybuilders, maar slechts een paar zijn echt effectief. En om niet een booster te krijgen die niet het gewenste resultaat oplevert, moet u alleen de beste producten van dit segment sportvoeding kopen, waarbij u de voor- en nadelen van elk zorgvuldig bestudeert.

Beoordeling van de beste testosteronboosters

Veel boosters die de testosteronproductie stimuleren bevatten meer dan een dozijn componenten, waarvan de meeste absoluut geen positief effect hebben. Ze worden alleen in additieven geïntroduceerd om het product als iets nieuws te presenteren, dat wil zeggen om aandacht te trekken en de verkoop te verhogen.

Onder de boosters op de sportpitmarkt worden de volgende beschouwd als de beste:

Aromatase-remmers

Demonstreer hoge prestaties en veiligheid. Aanvaard, in de regel, het verloop van anabole steroïden of post-gangstherapie, omdat ze de normalisatie van de productie van testosteron toestaan, om het niveau van oestrogeen te verlagen. Deze boosters worden vertegenwoordigd door geneesmiddelen zoals Anastrozol en Letrozol.

Tribulus

Aanwezig in de samenstelling van bijna elke booster, vanwege de effectiviteit. Het meest populaire en effectieve medicijn dat het in zijn samenstelling heeft, is Brutal Anadrol.

tamoxifen

Verwijst naar oestrogeen-onderdrukkende medicijnen die worden gebruikt in de loop van steroïden. Het is een van de meest effectieve boosters, maar het is giftig, wat zich uit in een verlies van eetlust, misselijkheid en een verhoogd risico op trombose. Het kan niet worden gecombineerd met trenbolon en nandrolon. In plaats van Tamoxifen wordt Clomiphene in deze cursussen opgenomen.

De resterende testosteronboosters zijn niet de aandacht waard, omdat er geen wetenschappelijke redenen zijn dat ze in feite de genoemde eigenschappen bezitten.

Welke bijwerkingen kunnen testosteronboosters veroorzaken?

Booster-toelatingsregels verschillen per fabrikant. Meestal worden ze twee of drie keer per dag na de maaltijd gebruikt. Het drinken van testosteronboosters is het beste met een kuur van twee weken tot een maand.

Het nemen van supplementen die uw testosteronniveaus voortdurend beïnvloeden, kan behoorlijk gevaarlijk zijn. Dit komt door de aanpassing van het lichaam aan de medicijnen van deze klasse, wanneer de synthese van zijn eigen testosteron begint af te nemen. En als, na langdurig gebruik van de testosteronbooster, een persoon de methode annuleert, dan is de hoeveelheid geproduceerd hormoon zo klein dat de atleet spiervolume verliest, problemen met het libido, depressie ontwikkelt, enzovoort.

Dit geldt voor alle supplementen die van invloed zijn op testosteron. Zelfs de beste en meest effectieve boosters moeten met uiterste voorzichtigheid worden gebruikt. Om uzelf te beschermen, is het raadzaam om eerst een specialist te raadplegen en pas daarna deze additieven te drinken. Een van de bijwerkingen die een atleet met dergelijke boosters kan tegenkomen, zijn acne en prikkelbaarheid. In zeldzame gevallen kunnen testiculaire atrofie, haaruitval en gynaecomastie optreden.

Is het aan te raden om testosterren te nemen?

In de aanbevolen doseringen en in de loop van de cursus, vertonen deze supplementen bijna nooit bijwerkingen, maar de effectiviteit geeft niet zo hoog als waar de atleten normaal op rekenen. Het wordt aanbevolen om ze te nemen in gevallen van extreme noodzaak, dat wil zeggen, op post-gangstherapie of tijdens het gebruik van anabole steroïden.

Amateur bodybuilders, geen professionals, mogen geen boosters gebruiken. Het is heel goed mogelijk om te doen met traditionele methoden om testosteron te verhogen door het dieet in balans te houden, het juiste slaappatroon te observeren, krachttraining te doen en slechte gewoonten op te geven.

Top bodybuilding testosteronboosters rating

In bodybuilding worden testosteronboosters veel gebruikt - dit zijn voedingssupplementen die worden gebruikt in sportvoeding voor het opbouwen van spieren. Ze zijn lang een alternatief geweest voor anabole steroïden en bewegen het lichaam om hun natuurlijke androgenen te produceren. Goede resultaten worden verkregen zonder het gebruik van steroïde synthetische hormonen.

Wat is een booster

Testosteronboosters zijn niet beperkt tot het opbouwen van spieren. Ze verhogen het seksuele verlangen, seksuele activiteit en laten de ontwikkeling van een mannelijke climax niet toe. Verkocht in apotheken en gespecialiseerde sportvoedingwinkels.

Testosteronbooster bevat altijd fytosamenstelling, vitamines, mineralen en zelden synthetische stoffen. Vaak blijft de wetenschappelijke onderbouwing van dergelijke geneesmiddelen een twijfelachtig soort klein onderzoek, maar er zijn ook voedingssupplementen waarvan de ineffectiviteit al volledig is bewezen (bijvoorbeeld ZMA-complexen).

Voor wie zijn boosters effectief?

Ze worden aanbevolen voor diegenen die het volume van spieren willen vergroten - namelijk de hoeveelheid spiermassa. Ze worden niet aanbevolen voor personen jonger dan 23 jaar. Dit wordt verklaard door het feit dat bij jonge mensen het hormonale systeem nog niet volledig is gestabiliseerd en boosters het kunnen onderdrukken of volledig kunnen vernietigen. Bovendien is testosteron in zijn jeugd altijd van de schaal en is extra stimulatie niet nodig.

Meisjes testosteron boosters worden ook niet getoond vanwege het risico op masculinisatie. Het is het beste om deze voedingssupplementen te gebruiken voor mannen ouder dan 30 - 40 jaar, wanneer het niveau van androgenen al begint te dalen.

Mannelijke macht neemt in dit geval toe. Boosters zijn ook goed te gebruiken voor de PCT, na het voltooien van een kuur met steroïden of prohormonen. Het is wenselijk om ze binnen 1 maand op basis van Tribulusterrestis te nemen. Het elimineert alle negatieve bijwerkingen van steroïdenontwenning en houdt testosteron op een normaal niveau.

Rollback-syndroom ontwikkelt zich niet. En nog een ding: het effect van boosters komt alleen tot uiting wanneer ze worden ontvangen. Na voltooiing van de cursus verdwijnt hun effect snel. Maar in tegenstelling tot steroïden, verminderen de spieren niet zo drastisch.

Top testosteronboosters rating

letrozole - aromataseremmer. Wanneer genomen, verdubbelt testosteron, en de hoeveelheid oestrogeen daalt duidelijk. Het wordt beschouwd als een veilig en zeer effectief voedingssupplement. De cursus vereist slechts 2,5 mg - 1 tablet. Het is verdeeld in delen met 0,02 mg.

Nolvadex - De basis is de inhoud van Tamoxifen. Het stimuleert de synthese van androgenen. Als u het geneesmiddel zelfs maar 10 dagen bij 20 mg neemt, neemt het testosteron toe met 142% van de oorspronkelijke waarde.

6 OXO - maakt van testosteron geen oestrogeen, waardoor de hoeveelheid ervan toeneemt. Bewijs van impact op de productie van androgenen en spiergroei tot nu toe.

agmatine - onderdeel van een aantal bodybuilding supplementen. Het helpt bij het produceren van uw eigen testosteron. Het heeft een nootropic effect.

WeiderTesto X-plode - Zeer vaak bij sporters. Bevat een grote hoeveelheid vitamines en zink, die samen de activiteit en de synthese van hormonen verhogen.

Inter-S Tribulustan - ook vaak gebruikte booster. Het heeft een op planten gebaseerde - versterkte en bevat antibacteriële kruiden. Het verbetert de bloedcirculatie in de spieren, verhoogt adrenaline en dopamine - testosteronsynthese-stimulerende middelen.

BrutalAnadrolBiotech - voorkomt ook dat testosteron wordt omgezet in oestrogeen. Het verhoogt het uithoudingsvermogen en verhoogt de seksuele kracht.

Vitamine D (cholecalciferol) - in vet oplosbare vitamine, wordt in de huid gevormd onder invloed van UV. Een toename van de Vit.D-inname verhoogt het testosteron, de spermakwaliteit verbetert, de spiergroei is visueel. Gevormd in de huid van vitamine en zijn medicijn in hetzelfde effect.

Een dergelijk onderzoek werd uitgevoerd: 2 groepen mannen werden gecontroleerd door Vit.D. Eén groep nam het elke dag op 83 mcg, de tweede groep nam een ​​placebo. In de ontvangende groep steeg testosteron met 20%. Vooral nuttig en effectieve inname van vitamine met een duidelijke tekort aan androgenen.

D-asparaginezuur - is een natuurlijk aminozuur. Interactie met verschillende sites in de hypofyse, geeft een toename van testosteron. In de hypofyse werkt het op LH en het stimuleert de testikels. Hetzelfde zuur helpt de hoeveelheid sperma te verhogen en verbetert de kwaliteit ervan. In het experiment werd bewezen dat als het aminozuur binnen 3 maanden werd ingenomen, het aantal spermatozoën verdubbelde - van 8,2 miljoen ml tot 16,5 miljoen / ml.

In andere experimenten, met normaal testosteron, werd het aminozuur binnen een maand ingenomen, dit combinerend met krachttraining. En er was ook een placebogroep en een voedingssupplement. In beide groepen namen de deelnemers aan het experiment spierkracht en libido toe, maar het testosteronniveau bleef basaal. Dit wijst op een voordeel van het aminozuur van een tekort aan testosteron. En als het normaal is, is het niet effectief.

forskoline - verkregen van de plant Coleusforskohlii, is een integraal onderdeel van vele boosters. De prestaties zijn niet exact bewezen. Ook is er geen positieve feedback van atleten. Blijkbaar hebben we het alleen over een matig positief effect op het algemene welzijn. Of u moet de tool in combinatie met andere middelen gebruiken.

Tribulusterrestris - langdurig in de kruidengeneeskunde gebruikt. Zeer populair, heeft een goede bewijsbasis. Verkrijgbaar in verschillende formuleringen, waarbij het% actieve ingrediënt varieert van 35 tot 95%. Met verminderd testosteron verhoogden voedingssupplementen gedurende 3 maanden androgenen met 16%. Maar moderne experimenten met normaal testosteron brachten geen effectiviteit aan het licht. Vanaf hier en aanbevelingen: toepassen bij schendingen van een potentieel en afname van testosteron.

ZMA - het complex is nog steeds te koop, maar de inefficiëntie is volledig bewezen.

Fenegriek hooi (Trigonella) - ook aromatase-remmer, natuurlijke testosteronbooster. Studies geven verschillende resultaten. Sommige vertonen geen werkzaamheid voor de groei van androgenen en spieren in het algemeen. In andere experimenten namen 2 groepen mannen, 15 mannen elk, fenugreek gedurende 8 weken. Ze hebben ook 4 keer per week krachttraining gedaan. Eén groep nam fenegriek met 500 mg van het medicijn. De tweede groep kreeg een placebo.

In fenegriek - testosteron verhoogd. In de placebogroep daalde het licht. In andere studies: fenegriek verhoogde het libido en de energie bij 81% van de deelnemers; potentie - bij 66% van de mannen; verbetering van de gezondheid bij 55% van de groepsleden. De aanbevolen dosis van 500 mg, ongeacht het starttestosteron.

Maca Peruviaan - beschouwd als een afrodisiacum. Effectieve invloed op het niveau van testosteron en anabolisme is niet gemarkeerd.

gember - naast ontstekingsremmende werking is het, zoals later bleek, een testosteronbooster. Er zijn verschillende experimenten uitgevoerd, waaruit blijkt dat gember zelfs de testosteronniveaus kan verdubbelen. Bij onvruchtbare mannen verhoogde in een ander experiment de dagelijkse gember het testosteron met 17% gedurende 3 maanden, en het aantal spermatozoïden steeg met 16%.

Dehydroepiandrosterone (DHEA) - een van de natuurlijke hormonen. Het verhoogt niet alleen de synthese van testosteron, maar controleert ook het niveau van oestrogeen, waardoor het niet stijgt. Het medicijn is voldoende bestudeerd. Zijn dosis van 50-100 mg per dag in verschillende experimenten toonde een toename van testosteron met 20% in vergelijking met de placebogroep. En hoewel dit resultaat niet altijd werd bevestigd in verschillende experimenten, is het feit dat

WADA (World Anti-Doping Agency) legde een verbod op op de toelating van DHEA in professionele sporten - dit is indirect bewijs van zijn werk. Met een laag testosteron is DNEA zeker nuttig.

zink - een teken van een afrodisiacum, verhoogt het libido. Een afname van zink in het dieet leidt tot een afname van testosteron, zelfs bij gezonde mannen. Het is wetenschappelijk bewezen dat Zn zich zal manifesteren als een actieve testosteronbooster met een verlaagd niveau van het hormoon.

ashwagandha - Een plant uit de oude Indiase geneeskunde. Beschouwd als een adaptogen. 3 maanden na ontvangst ashwagandy 5 gr. een groep onvruchtbare mannen veroorzaakte een toename van testosteron met 10-22% en bij 14% van de deelnemers werden hun vrouwelijke partners zwanger. Ook verbetert de plant de fysieke prestaties, spierkracht, verhoogt het de vetverbranding, vermindert het cortisolniveau.

Evrikomadlinnolistaya - verhoogt ook het testosteron.

Booster-modus

Verschillende fabrikanten ontvangen een iets andere ontvangstmodus. Meestal worden ze 1-3 keer per dag ingenomen, alleen na een maaltijd. De duur van de opname is niet langer dan 4-6 weken. De receptie moet noodzakelijkerwijs en altijd worden gecombineerd met krachttraining.

Na de ontvangst moet er een pauze zijn. Na boosters is het noodzakelijk aromataseremmers te drinken (dostinex, tamoxifen, enz.). Accepteer ze volgens de instructies.

Bijwerkingen van boosters

Langdurig gebruik van boosters verzwakt op zichzelf de productie van testosteron. Met andere woorden, het stoppen van het voedingssupplement vermindert het niveau van het hormoon, wat zich uit in een afname van spierkracht, potentie en gemoedstoestand. Tijdens de ontvangst van boosters kunnen bijwerkingen zoals agressie, uitbarstingen van woede, warm humeur, acne en bloeddruksprongen optreden.

Gynaecomastie, kaalheid, abdominale obesitas en testiculaire atrofie komen veel minder vaak voor. Na het opnemen van geld gaan alle bijwerkingen voorbij. Als aan de toelatingsvoorwaarden is voldaan, zijn er meestal geen bijwerkingen. Testosteron-boosters zijn gecontra-indiceerd bij CVD, AH en CKD.

Combinatie en combinatie

Om het effect van de booster te vergroten, is het nuttig om het toe te passen in combinatie met een calorierijk dieet, andere soorten sportvoeding.

Van de laatst aanbevolen: eiwit (2-3 g eiwit per kg gewicht); creatine - 3-5 g / dag; multivitaminen met mineralen. U kunt ook parallelle BCAA gebruiken - (voedingssupplement met aminozuren), adaptogenen en reductiemiddelen.

Boosters worden niet gecombineerd met steroïden, pro-hormonen. Je kunt ook niet meer dan 1 booster tegelijkertijd gebruiken.

Worden boosters aanbevolen voor vrouwen?

Absoluut niet. Dit is beladen met het uiterlijk van hun secundaire mannelijk-vrouwelijke geslachtskenmerken: hirsutisme, verruwing van de stem en snelle spiergroei. Heeft de MC geschonden. Deze verschijnselen zijn tijdelijk in geval van ontwenning van het geneesmiddel.

Wanneer u een booster koopt, moet u het certificaat van overeenstemming controleren om niet te struikelen over een medicijn of een voedingssupplement van slechte kwaliteit. De beste optie is om te kopen in een apotheek of in een gespecialiseerde sportvoeding winkel. U kunt voedingssupplementen bestellen in online winkels, maar op een vertrouwde site.

Zonder regelmatige stroombelastingen hebben gebalanceerde voedingssupplementen slechts een tijdelijk effect. Vaak verhoogt het libido, sneller na intensieve trainingen, komen spieren tot leven, maar testen duiden op een vrijwel onveranderd niveau van testosteron. Ervaren bodybuilders willen geen geld uitgeven aan boosters. Ze geloven dat om resultaten te bereiken, je gewoon je dieet moet veranderen in de richting van hoge calorieën, regelmatig krachttraining moet doen, vitaminen-mineraalcomplexen moet innemen met zink, magnesium en selenium, L-arginine, gewichtstoename, recupereren bij voldoende rust.

Met deze aanpak neemt de spiermassa toe en treden er geen bijwerkingen op.

Trainen in de sportschool verhoogt de testosteronproductie met 35% of meer. Dit feit is bewezen door artsen in verschillende onderzoeken.

Handige tips

Amateuratleten kunnen gemakkelijk zonder supplementen. Testosteron en boosters zijn verwant in de zin dat de BAA meestal zijn doeltreffendheid toont met een verminderde testosteronwaarde.

Als het normaal is, heeft het geen effect. Om het niveau van uw eigen testosteronproductie te verhogen, volstaat het vaak om een ​​paar regels te volgen:

  • observeer het regime van de dag en rust;
  • stress elimineren;
  • Elke dag opnemen in het dieet dieren eekhoorns, noten, groenten en kruiden.

Uit te sluiten: dierlijke vetten, gebak, gefrituurd voedsel en gerookt vlees. Krachttraining moet regelmatig zijn. Geef slechte gewoonten op. Om een ​​regelmatig seksleven te leiden.

BESTE TESTOSTERONE BOOSTERS: RATING

De hele waarheid over testosteronboosters: de voordelen en schade; testosters: voor- en nadelen

Vaak worden onder het mom van boosters van testosteron pillen verkocht, gevuld met een groot aantal verschillende plantenextracten. Of deze kruiden nu helpen of niet, mannen kunnen alleen hun eigen lichaam raden en controleren.

In feite hebben de meest geadverteerde en verkochte natuurlijke testobusters (tribulus, krizin, papaver, hertengeweien, elandhoorns, enz.) Geen invloed op de hormonen. Vrijwel alle uitgebreide testen van deze testosternen laten zien dat ze het niveau van androgenen (mannelijke hormonen) niet verhogen.

Hoogwaardige vitamines en mineralen, sommige specifieke plantenextracten, aminozuren en goede probiotica helpen veel beter - ze kunnen allemaal echt werken als boosters. Micronutriënten werken veel beter dan alleen voedingssupplementen met veel kruiden. Maar dit alles is alleen effectief in combinatie met goede voeding, levensstijl, fysieke en seksuele activiteit.

Hieronder staat een lijst van de top 7, die de vraag zal beantwoorden welke testoster het beste is. Deze supplementen blijken na onderzoek testosteronversterkers te zijn.

TOSTUSBUSTERS: HET BESTE RATEN

  • Calciumcarbonaat

Dit is een van de beste testosters. Een dieet rijk aan zuivelproducten en calciumsupplementen is zeer gunstig voor mannen. Dit mineraal is een van de belangrijkste voor het mannelijk lichaam, omdat het nodig is voor de productie van testosteron. Even belangrijk is de balans van calcium en natrium, het helpt cellen te beschermen. Wanneer de consumptie van intracellulaire mineralen (kalium en magnesium) en extracellulaire mineralen (calcium en natrium) optimaal is, werkt elke cel van het lichaam veel beter, met behoud van een sterke lading ionen, die de natuurlijke grens definieert van wat er buiten de cel blijft en wat erin gaat. Magnesium en kalium, voornamelijk intracellulaire ionen; Natrium en calcium zijn meestal extracellulaire ionen. Wanneer cellen druk en stress ervaren, verliezen ze magnesium en kalium en neemt het gehalte aan Na en Ca toe. Mitochondriën kunnen een bepaalde hoeveelheid calcium binden tijdens stress, maar het opgehoopte mineraal kan het punt bereiken waarop het mitochondria inactiveert, waardoor de cellen een overmaat aan melkzuur produceren. Pathologische "calcificatie" begint in de mitochondriën.

Verschillende onderzoeken hebben bevestigd dat calcium een ​​sleutelrol speelt bij de productie van testosteron. Sinds 1976 zijn er studies uitgevoerd naar het effect van Ca-ionen op Leydig-cellen, die zich in de teelballen bevinden. Deze studies hebben aangetoond dat Ca-ionen de testronde (T) daadwerkelijk verhogen.

Een ander experiment in 2008 toonde aan dat het nemen van 35 mg Ca per kg gewicht na lichaamsbeweging en lichamelijke activiteit het niveau van vrije en totale T bij mannen verhoogt.

Experts raden aan om gezuiverd Ca te kiezen dat is verkregen uit oesterschelpen. Maar je kunt de oesters vervangen in gemalen eierschalen. Het bevat ook natuurlijk calciumcarbonaat. Hoe deze testosteronbooster te nemen: voor het verhogen van het mannelijk hormoon is 1-2 gram calcium per dag nodig.

Een van de beste testosters in de ranglijst. Mg is een van de twee belangrijkste mineralen in de cellen van het lichaam (samen met kalium) en een belangrijke bijkomende factor voor meer dan 300 lichaamsfuncties. Mannen hebben magnesium nodig om de natuurlijke waterbalans in stand te houden, zorgen voor energie in de cellen (met behulp van ATP) om creatine te activeren, voor normale slaap, en om de hoeveelheid biologisch actief testosteron te verhogen. Mg is geweldig voor het verhogen van het vrije testosteron, het helpt ook om de negatieve effecten van SHBG te verminderen, dat op zijn beurt T-moleculen bindt, waardoor het inactief wordt.

De theorie dat Mg vrije test-n kan verhogen, werkt als een testoster, door het verminderen van SHBG, het vrijmaken van de test, is getest op echte mannen. De deelnemers aan het experiment zijn gebruikt

1 gram magnesium per dag, zonder de gebruikelijke manier van leven te veranderen. Als gevolg hiervan nam zowel het vrije als het totale testosteron bij mannen toe. Uitgebreider onderzoek heeft aangetoond dat lage niveaus van magnesium in het serum sterk correleren met een lage testosteronproductie. Dit werd getest op een groep van 400 oudere mannen in 2014. Wetenschappers hebben geconcludeerd dat "magnesium een ​​positief effect heeft op de anabole hormonale status, inclusief testosteron bij mannen." Tot slot is het Gitelman-syndroom, dat een onevenwichtigheid van magnesium en calcium veroorzaakt, bekend om zijn vermogen om het androgeengehalte te verlagen en de seksuele ontwikkeling te vertragen.

Magnesium kan worden verkregen uit producten, genomen als een additief in de vorm van glycinaat of olie voor toepassing op de huid. Studies tonen aan dat ongeveer 70% van de mannen niet genoeg Mg consumeert en 19% ontvangt minder dan de helft van het aanbevolen niveau van dit mineraal.

Een mengsel van natuurlijke tocoferolen staat ook in de ranglijst van de beste testoster voor mannen. Vitamine E is een krachtig oestrogeenblokkerend middel dat het aromatase-enzym onderdrukt, dat testosteron omzet in vrouwelijke estradiol.

Het werkt als een oestrogeenreceptorantagonist en beschermt ook tegen prostaatproblemen zonder 5-a-reductase of DHT nadelig te beïnvloeden (in tegenstelling tot de meeste andere supplementen, zoals Co palmetto, lycopeen of fenegriek, die leiden tot een afname van het libido voor het verlagen van DHT, dat een belangrijke rol speelt bij seksuele activiteit en mannelijkheid).

Vitamine E is dankzij zijn antioxiderende werking in staat de schade aan het mannelijke hormonale systeem door poly-onverzadigde vetzuren (PUFA's) te verminderen. Een dieet met veel PUFA kan testosteron en DHT (DHT) verlagen, wat uiteindelijk kan leiden tot problemen met de productie van schildklierhormonen. Dit komt door het feit dat meervoudig onverzadigde vetzuren lange ketens van koolstof-koolstofbindingen hebben, die buitengewoon onstabiel zijn en gevoelig zijn voor de effecten van warmte en zuurstof, die in het lichaam te groot zijn. Dit proces van oxidatie van meervoudig onverzadigde vetzuren wordt "lipideperoxidatie" genoemd, het leidt tot het verschijnen van vrije radicalen in het lichaam en schade op cellulair niveau. Dit kan worden voorkomen door het gebruik van PUFA's te beperken en over te schakelen op stabielere vetten die vriendelijk zijn voor testosteron (verzadigd en enkelvoudig onverzadigd). Een van de weinige dingen die helpt om de door PUFA veroorzaakte hormonale schade te verlichten, is vitamine E. Zoals is bewezen, voorkomt het lipideperoxidatie en voorkomt het poly-onverzadigde vetzuren uit de vorming van vrije radicalen in het lichaam.

Daarom zijn supplementen met natuurlijke vitamine E (d-gamma-tocoferol, d-alfa-tocoferol, d-bèta-tocoferol, enz.) Buitengewoon nuttig en kunnen ze ook als boosters worden beschouwd. Het is echter beter om vit te vermijden. E gemaakt van soja. Naast het innemen van deze voedingssupplementen, Vit. E kan lokaal in de huid worden ingewreven, omdat het vetoplosbaar is en kan worden geabsorbeerd. Dit helpt om een ​​overdosis te voorkomen, evenals een teveel aan vit. E verdunt het bloed en kan leiden tot bloeden.

  • Zink en vitamine D als boosters

Zinktekort kan de testosteronproductie verstoren. In het lichaam van mannen met lage niveaus van het mannelijke hormoon werkt Zn als een testoster. Dit mineraal kan worden verkregen uit voedselbronnen of uit additieven, een van de meest populaire - ZMA.

Net als zink kan vitamine D ook de testosteronniveaus reguleren. Het dagtarief is meestal ongeveer 400-800 IU. Vitamine D is in staat om het enzym aromatase te reguleren, zodat het het belangrijkste mannelijke hormoon positief kan beïnvloeden. Het ontbreken van deze vitamine komt vooral vaak voor bij mannen die leven in een klimaat waar zonnig weer zeldzaam is.

Mucuna zijn bonen die worden gemalen en voor medicinale doeleinden worden gebruikt in de Indiase geneeskunde. Mukuna-prikken is een krachtige testosteronbooster. Het bevat een vrij grote hoeveelheid L-dopa (levodopa), de voorloper van hersenneurotransmitters (dopaminehormoon). Daarnaast bevat Mukun veel antioxidanten, wat waarschijnlijk ook bijdraagt ​​aan positieve hormonale effecten.

Het is bewezen dat L-DOPA uit het slijmvlies snel in het lichaam wordt omgezet in dopamine, waardoor het niveau van dopamine in het serum wordt verhoogd. Deze stof in Mukun is zelfs stabieler dan synthetische levodopa. Dopamine is nauw verwant aan mannelijke hormonen, het heeft een positief effect op de regulatie van androgeenreceptoren, het onderdrukken van prolactine en het verhogen van de snelheid van steroïdogenese, het stimuleren van de afgifte van GnRH.

In dierstudies (mannetjesratten en -vogels), de introductie van muceus verhoogd luteïniserend hormoon (LH), T-niveau en spermaparameters. In humane studies werd gevonden dat het meel in de vorm van waterige extracten en poedervormig poeder de kwaliteit van het sperma aanzienlijk verbetert, LH verhoogt (met 23-41%) en ook de testosteronniveaus verhoogt (met 27-38%), werkend als een testoster. Mukuna kan ook het stresshormoon cortisol verminderen.

Hoe kan ik deze testoboster nemen: om het testosteron te verhogen, gebruik een dosis van 200 - 600 mg / dag. waterig extract met een gestandaardiseerde hoeveelheid L-DOPA.

Forskolin wordt verkregen uit Indiase kruiden genaamd Coleus Forskolin. Dit supplement kan de lipolyse (de afbraak van vetten in het lichaam) lichtjes verhogen. Er zijn ook aanwijzingen dat forskolin androgeenreceptoren kan activeren, waardoor het als een booster wordt beschouwd. Het werkt heel goed, met een enorme - tot 200% - toename van de test in geïsoleerde cellen van de teelballen. Een onderzoek bij mannen wees uit dat 250 mg / dag forskoline gedurende 12 weken resulteert in een toename van 33% in testosteron.

Ashwagandha is niet alleen een testoster, maar ook een adaptogeen. Deze klasse verbindingen omvat stoffen die adaptogene effecten hebben, d.w.z. ze kunnen hormonen in evenwicht brengen, stress verminderen en het lichaam helpen de homeostase te herstellen.

De redenen waarom ashwagandu kan worden beschouwd als een booster test voor mannen:

  • vermindert stress en angst;
  • verlaagt cortisol niveaus;
  • volgens de laatste tests, verhoogt het testn in zowel onvruchtbare als gezonde mensen;
  • positief effect op het cardiovasculaire systeem, verlaagt het "schadelijke" cholesterol, verhoogt het gehalte aan "goed";
  • kan hemoglobine verhogen en spierkracht vergroten;
  • verbetert de spermakwaliteit;
  • een nieuwe studie over gezonde mannen toonde aan dat testosteron zou kunnen stijgen

15% bij het nemen van dit kruid in de vorm van een waterig extract. Je kunt het poeder gebruiken, maar er wordt aangenomen dat het waterige extract wordt geabsorbeerd en beter werkt.

Deze ranglijst bevat de beste testosteronboosters die niet alleen het belangrijkste mannelijke hormoon stimuleren, maar ook natuurlijk en veilig zijn.

Toptestosteronboosters voor schokkende spiergroei

Testosteron is het belangrijkste hormoon in het lichaam voor het opbouwen en versterken van spieren.

Effect van testosteron op het lichaam:

  • Verhoogt de spieromvang - versnelt de groei en het herstel
  • Geeft extra energie
  • Verbetert de stemming en het zelfvertrouwen - het behoud van de motivatie om naar de sportschool te gaan

Er zijn genetisch begaafde jongens, ze zullen groeien en groeien, jaar na jaar. Andere jongens kunnen tonnen eiwitshakes drinken, veel vlees eten, maar toch in dezelfde vorm blijven. Niet alleen testosteron is de schuld, ze moeten het juiste training- en voedingsregime kiezen, en we schreven over het verkrijgen van veel ectomorf, en ook over hoe we de testosteronniveaus bij mannen kunnen verhogen zonder het gebruik van medicijnen.

En vandaag zullen we het hebben over testosteronboosters, wat de sleutel zou moeten zijn tot een nieuwe toename van spiergroei.

Het ware effect van testosteronboosters

Ze gebruiken een combinatie van ingrediënten om de testosteronniveaus veilig te ondersteunen en te stimuleren.

Hulp bij de productie van testosteron - grotendeels afhankelijk van de processen in de hersenen en het endocriene systeem.

In elk dieet kun je hiervoor de nodige producten vinden. Testosteronboosters kunnen helpen bij het vullen van het dieet met essentiële elementen, als aanvulling op de ontbrekende voedingsstoffen, en het lichaam produceert op een natuurlijke manier meer testosteron.

Verhoogd vrij testosteron. Ongeveer 60% van de testosteronproductie in het menselijk lichaam is geassocieerd met hormoonbindend globuline (SHBG).

Wanneer gebonden, verliest dit type testosteron zijn anabole activiteit en kan het niet langer direct worden gebruikt. Testosteronboosters verlagen de productie van globuline.

Oestrogeenreductie. In het lichaam is een enzym dat bekend staat als aromatase verantwoordelijk voor de productie van oestrogeen en soms wordt testosteron als uitgangsmateriaal gebruikt.

Sommige T-boosters bevatten ingrediënten die deze enzymen kunnen remmen, het proces vertragen, oestrogeen verminderen en de testosteronniveaus verhogen.

Werken testosteronboosters echt?

Sommige mensen denken dat de enige echte manier om de testosteronniveaus te verhogen, steroïden of pro-hormonen is.

Dit is de hoogste vorm van waanidee. In werkelijkheid zijn testoster niet zo sterk als synthetische stoffen, maar dit betekent niet dat ze niet effectief zijn.

Recente studies hebben een aantal natuurlijke ingrediënten gevonden waarvan klinisch is bewezen dat ze effectief zijn tegen testosteron. Ze handelen zonder de gevaarlijke bijwerkingen van steroïden of pro-hormonen.

Top testosteron stimuleren producten

Niet alle testosteronboosters zijn effectief. Veel van de producten op de markt zijn enkele jaren geleden vrijgegeven en bevatten oude, ineffectieve ingrediënten.

We hebben diep gegraven en de meest effectieve en betaalbare producten gevonden met een feitelijk bewezen klinische werkzaamheid:

D-asparaginezuur - een essentieel aminozuur om de testosteronniveaus te verhogen - door een reactie met de hersenen helpt D-AA het lichaam veel hormonen vrij te maken. Deze omvatten luteïniserend hormoon, follikelstimulerende hormonen en, belangrijker nog, groeihormoon.

Volgens sommige studies is D-asparaginezuur een effectieve component om de limieten van de snelheid van de testosteronsynthese te elimineren.

Oesterextract is potentieel een van de meest effectieve bestanddelen om testosteron te stimuleren. Oesters bevatten veel zink - 10 keer meer dan biefstuk. Zink, net als D-asparaginezuur, is uitstekend voor het produceren van luteïniserende hormonen en helpt bij het verhogen van de testosteronniveaus.

Dat is niet alles, oesterextract bevat ook 59 essentiële voedingsstoffen, zoals vitaminen, aminozuren, omega-3 en 6 en taurine. Bovendien verhoogt het IQ, helpt het bij de ontwikkeling van kracht en verhoogt het de stabiliteit van het immuunsysteem.

Nettles. In nauw contact met het geslachtshormoon dat globuline bindt, worden de "lignanen" van de brandnetel, die zich in de wortel bevinden, in verband gebracht met SHBG in plaats van testosteron. Hierdoor kan meer testosteron vrij zijn. Ook verminderen de eigenschappen van een aromaremmer de snelheid van oestrogeenproductie.

Vitamine D3 wordt een vitamine genoemd, maar is in feite een hormoon. D3 is een van de 24 voedingsstoffen die we nodig hebben om in leven te blijven. Vitamine D3 wordt opgenomen door zonlicht, maar meestal is dit niet genoeg voor ons.

Omdat we vaak binnenshuis doorbrengen met de moderne wereld, is de toevoer van dit hormoon beperkt.

D3 helpt bij het vrijmaken van luteïniserende hormonen die helpen testosteron, follikelstimulerende hormonen en groeihormoon te produceren.

Ginseng schudt de wereld van testosteron. Hij heeft het vermogen om het niveau van stikstofmonoxide bij mannen te verhogen, en hij verbetert op zijn beurt het uithoudingsvermogen en de kracht.

Ginseng vermindert ook het glucosegehalte in het lichaam en elimineert eventuele zorgen over insuline, die het proces van de synthese van testosteron beïnvloeden. Saponinen in ginseng verhogen ook de testosteronniveaus en het luteïniserend hormoon.

Zijn er bijwerkingen?

Deze producten zijn geen steroïden. Dit zijn volledig natuurlijke supplementen die zijn ontworpen om je lichaam te verzadigen met de voedingsstoffen die nodig zijn voor de productie van testosteron. Ze veroorzaken geen bijwerkingen.

Top 3 beste testosteronboosters

Na talloze uren zoeken, vergelijken en eindeloos onderzoeken onderzoeken, presenteren wij u de meest effectieve en betaalbare testoster op de markt en kunnen een tastbaar effect hebben.

Dit zijn de beste supplementen die we op de markt hebben gevonden en ze zijn allemaal ontwikkeld met behulp van de nieuwste onderzoeken.

1. Tribulus

Je kunt veel testosteronboosters leren. Maar er zijn veel positieve reviews over dit supplement, hoewel er ook beoordelingen zijn die vertellen dat er geen positieve effecten zijn. Het hangt af van de kwaliteit van het supplement zelf, fabrikanten van sportvoeding voegen niet altijd voldoende actieve substantie toe aan het product. Ook erg belangrijk is de manier waarop het element werd gedolven en verwerkt. Tribulus Terests zelf is een plant waarin niet veel actieve substantie is, de hoofdconcentratie zit alleen in stuifmeel, wat moeilijker te extraheren is. Daarom vermalen veel alleen de stelen, omdat u begrijpt dat het effect van zo'n additief minimaal zal zijn.

Daarom is het beter om verschillende opties uit te proberen en te kijken of dit voor u werkt.

voordelen:

  • Verhoogde libido (seksuele begeerte)
  • Krachtverbetering
  • Vermindering van lichaamsvet

Alle ingrediënten zijn natuurlijk, zonder bijwerkingen.

nadelen:

Geweldige prijs met de laagst mogelijke concentratie van werkzame stof.

verdict:

Gezien het aantal beoordelingen en beoordelingen van deskundigen, moet u persoonlijk nagaan hoe effectief dit supplement voor u is, om op natuurlijke wijze de testosteronniveaus te verhogen en spieren op te bouwen. Er wordt aangenomen dat het product alleen werkt bij mensen met een laag testosterongehalte vanwege verschillende factoren, zoals stress, overwerk en gebrek aan slaap. Voor een volledig gezond persoon is het supplement mogelijk niet effectief.

2. ZMA

ZMA-formule - zink, magnesium en vitamine B6. Het zijn drie belangrijke voedingsstoffen voor het handhaven van de testosteronniveaus.

voordelen:

  • Herstel optimale hormoonniveaus - testosteronbalansen
  • Verhoog spierkracht - helpt spiergroeiprocessen

nadelen:

Meer geschikt om de testosteronniveaus te handhaven dan om het te verhogen.

vonnis

Als je alleen je testosteronniveau wilt behouden en je hebt de middelen, dan is dit product misschien goed voor je.

Het bevat verschillende essentiële ingrediënten om een ​​testosteronbalans in stand te houden, maar het mist D-asparaginezuur en vitamine D.

Algemene conclusie

Er zijn veel tegenstrijdige meningen van experts over de effectiviteit van testosteronboosters en het effect op atleten op het niveau en de feedback van mensen die deze supplementen hebben gebruikt. Om dit hormoon te verhogen met natuurlijke remedies, zal het effectiever zijn om het dagelijkse regime, dieet en lichaamsbeweging aan te passen.