Wat is melanine en waarom het nodig is in het lichaam

Melanine is verantwoordelijk voor het kleuren van de huid, bepaalt de kleur van de iris en het haar. Met zijn deelname vormde en onder invloed van de zonnestralen een kleurtje. Maar niet veel mensen weten dat melanine een stof is die wordt geproduceerd door speciale cellen - melanocyten. En het doel ervan is niet alleen om de mate van kleuring te beïnvloeden.

Chemische samenstelling

Melanine is in eenvoudige bewoordingen een natuurlijke kleurstof. Het is niet alleen aanwezig bij de mens, maar ook bij dieren, een aantal planten en zelfs schimmels. Het bestaat uit verschillende componenten, die een combinatie zijn van enkele polymere stoffen.
Wanneer biochemische studies hebben aangetoond dat er verschillende soorten melanine zijn:

  1. Dopa-melanine. Ze hebben een zwarte en bruine tint. Deze verbindingen zijn actief betrokken bij het verven van weefsels. Hun tweede naam is eumelanins.
  2. Feomelanine (geel) en neuromelanine. Deze stoffen zijn ballast, zijn amorf en spelen geen speciale rol.

De samenstelling van melaninen zijn anorganische stoffen en organische (aminozuren). De volledige lijst is nog niet onderzocht, maar het is bekend dat tryptofaan, histidine, methionine en arginine aanwezig zijn.

Eumelanines kunnen niet oplossen in het aquatisch milieu, geven geen reactie bij blootstelling aan zuren en oplosmiddelen van organische oorsprong. Maar ze worden gespleten wanneer ze worden behandeld met alkaliën. Een voorbeeld van een dergelijke chemische reactie is haarbliksem.

Melanocyten zijn speciale cellen in de epidermis die kleurpigmenten kunnen produceren. Ze hebben een afgeronde vorm en verschillende smalle processen waardoor ze een stervorm krijgen. Daarboven bevindt zich een laag keratocyten. Elke melanocyt combineert met keratocyten. Deze verbinding zorgt voor de invoer van de kleurstoffen in de bovenste lagen van de dermis, de buitenste haarlaag en de iris door fagocytose (grip). Een functionele eenheid bestaat gewoonlijk uit een enkele pigmentcel en ongeveer veertig eenheden keracytes. Op deze manier kan onder normale bedrijfsomstandigheden de vereiste hoeveelheid melanine worden geproduceerd.

Afhankelijk van de genetische aanleg varieert de hoeveelheid kleurpigment. Mensen met blond haar, huid en ogen zijn veel kleiner dan donkerbruine en donkerharige brunettes.

Bij mensen van het negroïde ras komt melanineproductie vele malen intensiever voor dan bij blanken. De hele laag onder de huid is gevuld met melanocyten, dus het heeft zo'n donkere schaduw.

Hoe wordt geproduceerd

De vorming van de kleurstof vindt plaats onder de controle van het CZS en is een tamelijk complex neurohumoraal proces. De hypofyse produceert melanocyt-stimulerende hormonen, waarvan het niveau de activiteit van de melanocyt bepaalt. Synthese vindt plaats in afzonderlijke organellen, die melanosomen worden genoemd.

Om melanine te vormen, vindt een reeks chemische reacties met aminozuren plaats. Eerst wordt tyrosine geoxideerd, vervolgens verschijnt DOPA en vervolgens vindt de oxidatie van dihydroxyfenylalanine plaats, waarbij het wordt omgezet in een pigment dat zich ophoopt in de epidermis. Stimuleer de toename van buitenaf kan ultraviolette straling.

Hoofdfuncties

Het belangrijkste werk van melanine in het lichaam van een persoon is het vermogen om het lichaam en de interne organen te beschermen tegen het carcinogene effect van straling en andere agressieve factoren. Het is in staat om overtollig UV te reflecteren en te absorberen, het om te zetten in warmte door chemische reacties. Dit vermindert de kans op het ontwikkelen van oncopathologie en voorkomt de accumulatie van de meeste radionucliden.

Onlangs werd gevonden dat de ophoping van pigment voornamelijk voorkomt in het gebied van celkernen, hetgeen verlies van genetische informatie voorkomt.

Er zijn andere functies die kunnen worden uitgevoerd door de pigmentstof en zijn verbindingen:

  • versnelling van een aantal biochemische processen;
  • de eliminatie van negatieve effecten op cellen en immuniteit;
  • transport, dat wordt uitgevoerd door in water oplosbare vormen van de kleurstof;
  • vermindering van destructieve processen in de hypothalamusstructuur, lever, bijnier en schildklier.

Alle eigenschappen van melanine zijn goed bestudeerd, specialisten in veel landen hebben het gedaan. Ze concludeerden dat deze stof een beschermer is van genmutaties en carcinogenen en het sterkste natuurlijke adaptogeen.

Melanine-tekort

De pigmentstof wordt soms in onvoldoende hoeveelheden in het lichaam geproduceerd. Dit fenomeen vindt om verschillende redenen plaats:

  • onbalans van hormonen en het werk van de organen van interne uitscheiding;
  • langdurig gebruik van hormoonbevattende geneesmiddelen;
  • genetische afwijkingen;
  • gebrek aan vitamines en mineralen;
  • onvoldoende hoeveelheid essentiële aminozuren (tyrosine en tryptofaan);
  • natuurlijk verouderingsproces;
  • constante psycho-emotionele overbelasting;
  • geen blootstelling aan zonlicht.

Symptomen van reductie komen tot uiting in de vorm van grijs haar en bleke vlekken op de huid. Er is een neiging tot irritatie, rimpels worden gevormd, de iris van het oog vervaagt. Gebrek aan kleurpigment leidt tot albinisme en vitiligo.

Hoe het niveau te verhogen

Er zijn veel manieren om het gebrek aan pigment te compenseren. Om dit te doen, moet je het dieet herzien en de consumptie van bepaald voedsel verhogen. Bepaalde geneesmiddelen en bioactieve supplementen helpen de synthese van deze stof te verbeteren. Maar voordat u ze gebruikt, moet u uw arts raadplegen, anders kan ongecontroleerde behandeling negatieve gevolgen hebben.

Krachtige functies

Tyrosine en tryptofaan komen voor in vlees en vis, ze zijn voldoende in zeevruchten, dadels, bananen en avocado's. Gebrek aan caroteen en een aantal vitaminen vermindert ook de productie. Daarom moet u het dieetvruchten (abrikozen, perziken, druiven, sinaasappels), groenten (wortels, pompoen) en peulvruchten binnengaan. Je moet altijd greens eten en een afkooksel van de heupen drinken. Vitamine B 10 helpt bij het ontwikkelen van een pigment, het wordt verkregen door het eten van havermout, eieren, kool, champignons. Om de normale hoeveelheid kleurstof te herstellen, is een gezonde levensstijl noodzakelijk.

bereidingen

Om het niveau van melanine snel te verhogen, kan de arts verschillende medicijnen en supplementen aanbevelen die het ontbreken van stoffen die nodig zijn voor de synthese compenseren.

Pogingen om analogen van hypofyse-hormonen te creëren om het proces te stimuleren zijn tot nu toe niet succesvol geweest. Deze stoffen breken, wanneer ze het bloed binnendringen, te snel af en geven daarom niet het verwachte resultaat.

Een alternatieve optie om de aanmaak van pigment te herstellen, is een modern medicijn Melanotan, dat het lichaam helpt zijn eigen melatonine te produceren, waardoor de huid zelfs binnen binnenshuis een kleurtje krijgt. Er is nog steeds onderzoek gaande, dus het medicijn kan niet worden verkregen uit de apotheekketen.

Sommige cosmetische bedrijven bieden formuleringen voor gebruik buitenshuis met pigmentstoffen of activatoren van de productie ervan.

Overtollige melanine en reductiemethoden

Een overmaat aan melanine leidt tot verhoogde pigmentatie. Een persoon is bedekt met donkere vlekken die moeilijk te verwijderen zijn. En ze kunnen gelokaliseerd zijn in verschillende delen van het lichaam. Draag bij aan deze staat van hormonale afwijkingen of het nemen van bepaalde medicijnen.
Om het gehalte aan melanine te verlagen, worden toegepast:

  • beschermende depigmentatiecosmetica;
  • mesotherapie (subcutane injectie van speciaal gereedschap);
  • peeling, laserpolijsten;
  • geneesmiddelen die pigmentatie kunnen verminderen;
  • Je kunt maskers maken met actieve remmers in de samenstelling (arbutine, ascorbinezuur, kojiczuur).

Verwijderen van de vlekken helpt één of meer dan één procedure. In het geval van niet-geperste pigmentatie zijn folkremedies op basis van citroensap, kefir of peterselie nuttig.

Menselijke melanineproductie en pigmentfunctie

Melanine (uit het Grieks, zwart, donker) is de algemene naam voor een groep natuurlijke pigmenten die aanwezig zijn in de meeste plantaardige en dierlijke organismen.

De productie van melanine in het lichaam bij mensen vindt plaats door de oxidatie van het aminozuur tyrosine, gevolgd door de polymerisatie ervan.

Melanine wordt geproduceerd in een speciale groep cellen genaamd melanocyten.

Waar is melanine

Melanine bevindt zich in verschillende delen van het menselijk lichaam, waaronder:

  • haar;
  • iris ogen;
  • huid, in kleur;
  • medulu en reticulaire zone van de bijnierschors;
  • vasculaire strook van het cochleaire labyrint van het binnenoor;
  • delen van de hersenen - een zwarte substantie en een blauwe vlek (de kern in de hersenstam).

Soorten melanine in het menselijk lichaam omvatten eumelanine, pheomelanine en neuromelanine.

Eumelanine is een zwart of bruin pigment dat wordt aangetroffen in het haar, de huid en donkere delen rond de tepels. Het komt vooral voor bij zwarte mensen en biedt een zwartbruin pigment voor haar, huid en ogen.

Wanneer eumelanine slechts in kleine hoeveelheden in het lichaam aanwezig is, kan het haar een witte kleur hebben.

Phaeomelanine wordt ook aangetroffen in het menselijke haar en de menselijke huid. Dit type melanine is een roodachtig pigment met een roze en rode teint. Het is het belangrijkste pigment van rode mensen en is de kleur van menselijke sproeten.

Als het lichaam melanine mist, zullen een aantal activiteiten helpen om het te herstellen. Melanine - hoe kan je het thuis zelf herstellen?

U kunt hier de oorzaken van ontsteking van de zwelling van de klier lezen.

Je kunt lezen over hyperandrogenie en hoe je dit in dit onderwerp behandelt.

De productie van melanine in het lichaam

De chemische structuur van verschillende vormen van melanine in de huid is moeilijk te analyseren vanwege de eigenschappen van het molecuul.

Het is onoplosbaar, amorf en kan niet worden bestudeerd als een oplossing of in een kristallijne vorm.

Om deze moeilijkheden te overwinnen, wordt het proces van de gedeeltelijke afbraak ervan gebruikt om de afzonderlijke componenten van elke structuur van melanine te bestuderen.

Het proces van melaninevorming, melanogenese genaamd, wordt gestart nadat de kernen van huidcellen beginnen te worden beschadigd als gevolg van blootstelling aan de huid van ultraviolette straling van de zon (UV-straling).

Er is vastgesteld dat de biosynthese van melanine begint met de katalyse van L-dioxyphenylalanine (3,4-dioxyfenylalanine, DOPA) tyrosinase.

Het ontbreken van aromatisch alfa-aminozuur tyrosine kan leiden tot albinisme (de afwezigheid van melanine in het lichaam).

Tyrosine wordt alleen aangetroffen in gespecialiseerde melanocytcellen, waarvan de binnenkant kleine melanine-melanine bevat die zich in melanosomen bevindt.

Melanosomen (organellen) zijn permanente celformaties die bepaalde functies in menselijke cellen vervullen.

Als gevolg van blootstelling aan UV-straling beginnen melanosomen die melanine bevatten door te dringen in individuele keratinocyten, de cellen die de buitenste laag van de huid vormen (epidermis) en zich door de epidermis verspreiden, gedragen door vertakte processen van neuronen (dendrieten).

In keratinocyten bevinden melanosomen zich boven de celkern en beschermen ze hun DNA tegen de schadelijke effecten van UV-straling.

Uiteindelijk stijgen keratinocyten naar de bovenste laag van de opperhuid en vormen het stratum corneum, waar ze uiteindelijk hun levenscyclus beëindigen en exfoliëren.

De beheersing van de melaninesynthese is afhankelijk van beide interne factoren, waaronder de werking van het melanocytstimulerend hormoon (MSH) en van externe factoren die verband houden met de werking van UV-straling van de zon.

Melanocyte-stimulerend hormoon (MSH) is een peptide geproduceerd uit prohormoon proopiomelanocortine (POMC) prohormoon in de voorkwab van de hypofyse.

Er wordt verondersteld dat POMT op zijn beurt wordt gemoduleerd door de afgifte van twee hormonen in de hypothalamus - het hormoon MSH en het remmende factor melanocyten-stimulerend hormoon melanostatin.

Melanocytstimulerend hormoon kan ook een belangrijke rol spelen bij de regulatie van het menselijk lichaamsgewicht.

Pigmentatie met melanine met behulp van UV-straling kan drie mechanismen omvatten:

  1. Foto-oxidatie van bestaande melanine door het langegolfgedeelte van het ultraviolette gebied van het spectrum (UVA), dat minder dan een uur duurt.
  2. Productie van nieuwe melanocyten, tyrosinase en melanine onder invloed van ultraviolette straling van gemiddelde golflengte (UVB). Voor deze reactie geldt een minimale vertraging van 24 uur.
  3. Geschatte oxidatie van glutathionmoleculen, waardoor het vertragen van de werking (remming) van tyrosinase wordt voorkomen.

Pigmentfunctie

De functies van melanine in verschillende organen van het menselijk lichaam zijn nog niet volledig bestudeerd.

Eumelanine en pheomelanine in de menselijke huid vormen echter een uitzondering.

Vast staat dat met een toename van de dichtheid van melanine in de huid, een persoon minder snel ziektes tegenkomt die geassocieerd zijn met de schadelijke effecten van UV-straling van de zon.

De ultraviolette energie die gedurende een korte tijd door melanine wordt geabsorbeerd, veroorzaakt de overgang van elektronen naar de aangeslagen toestand, met als gevolg dat tot 99% van de geabsorbeerde energie wordt gedissipeerd of overgebracht naar cellen in de vorm van niet-gevaarlijke thermische straling.

Cellen gebruiken deze energie om zichzelf te reguleren en chemische reacties uit te voeren, waarbij ze dezelfde rol spelen als chlorofyl, dat de energie van zonlicht omzet tijdens fotosynthese.

De beschermende functie in de huid wordt hoofdzakelijk uitgevoerd door het eumelaninepigment dat UV-straling absorbeert. Phaeomelanine beschermt de huid niet effectief tegen UV-straling, maar het werkt als een fotosensitizer, waardoor de huid gevoelig is voor zonlicht.

Melanine, dat de huid tegen zonlicht beschermt, werkt ook als een absorptiepigment. Het absorbeert kankerverwekkende of toxische verbindingen als gevolg van de fotochemische werking van UV-straling.

Melanine-tekort

Huidziekten die leiden tot verkleuring van de huid, hypo- en hypersegmentatie kunnen verworven of erfelijk zijn.

Verworven oorzaken van hypopigmentatie komen vaker voor dan aangeboren.

De productie van melanine kan ook worden beïnvloed door hormonale stoornissen in het lichaam.

Pigmentatiestoornissen kunnen de volgende verschijnselen omvatten:

  • Albinisme. Een zeldzame erfelijke ziekte gekenmerkt door een volledige of gedeeltelijke afwezigheid van melanine in de huid, vergeleken met de pigmentatie van de broers, zussen en ouders van een persoon met albinisme. Albino's hebben wit haar, bleke huid en roze ogen. Er is geen remedie voor albinisme, maar als het mogelijk is, wordt aanbevolen om directe blootstelling aan zonlicht te vermijden.
  • Vitiligo. Soms verschijnen gladde witte vlekken op de huid als gevolg van het verlies van pigmentproducerende cellen in de huid (melanocyten). Witte vlekken zijn erg gevoelig voor de zon. Er is geen speciale behandeling voor vitiligo. Het is mogelijk om kleine delen van de huid te bedekken met duurzame kleurstoffen, lichtgevoelige geneesmiddelen die de gevoeligheid van de huid voor zonlicht verhogen, ultraviolette fototherapie en het gebruik van corticosteroïdcrèmes tijdens de depigmentatie van de huid.
  • Melasma. De ziekte omvat donkerbruine, symmetrische pigmentvlekken op het gezicht. Tijdens de zwangerschap wordt deze aandoening ook wel het 'masker van de zwangerschap' genoemd. Behandelingen omvatten bescherming tegen de zon en verminderde blootstelling aan de zon, evenals het gebruik van een crème om huidvlekken te verlichten.
  • Verlies van pigment na huidbeschadiging. Soms, na zweren, brandwonden of infecties, bevlekt de huid niet met het pigment in het getroffen gebied. Behandeling van de ziekte is niet vereist. In de regel worden cosmetica gebruikt die de resulterende kleuring afdekken.

Wist u dat naast het beïnvloeden van de kleur van de huid, ogen en haar, er andere functies van melanine zijn? Over hen zal in het artikel worden gesproken.

Over wat is opgenomen in het concept van de geslachtsklier en wat is de hypofunctie van de geslachtsklier, kunt u in dit materiaal lezen.

conclusie

Ondanks het gevaar van UV-straling en het effect ervan op de incidentie van huidkanker, is er momenteel weinig bekend over de specifieke beschermende functies van de huid in relatie tot de werking van zonlicht.

De veiligste manier om de huid te beschermen, is om beschermende maatregelen te nemen tegen UV-straling van de zon en zonnebrandcrème aan te brengen tijdens het zonnebaden.

Ontoereikende toepassing of slechte verdeling van zonnebrandmiddelen leidt vaak tot een afname van de werking ervan. In dit geval kan een compenserende factor een vermindering van de tijd doorgebracht in de zon of herhaaldelijk aanbrengen van zonnebrandcrème vaker dan voorgeschreven door de fabrikant.

De productie van melanine in het lichaam

Wanneer de zomer komt, op zonnige dagen, houden veel mensen van zonnebaden om een ​​mooie huidskleur te krijgen. Maar ons lichaam, terwijl het bruin wordt, worstelt juist met de penetratie van zonlicht in de huid. Het is op dit moment dat de verhoogde productie van melanine optreedt in het menselijk lichaam. Laten we meer over dit proces in het lichaam praten, omdat dit onderwerp snel relevant zal worden, omdat de zonnige dagen naderen.

Hoe melanine wordt geproduceerd

De productie van melanine in het menselijk lichaam vindt plaats met behulp van speciale cellen - melanocyten. Deze cellen "leven" in de onderste laag van de epidermis. De hoeveelheid melanocyten in elke persoon is anders. Bij mensen met een lichte huid is het aantal van deze cellen laag. Mensen met een gebruinde huid hebben een grote hoeveelheid melanocyten.

Melanocyten beginnen melanine te produceren om de huid te beschermen tegen de negatieve effecten van zonlicht.

Tijdens onze eerste toegang tot het strand, dat wil zeggen vanaf de eerste dagen van blootstelling aan het zonlicht, stijgt alle melanine die al in het menselijk lichaam aanwezig is naar het huidoppervlak, maar de hoeveelheid is klein en niet genoeg om de persoon volledig tegen brandwonden te beschermen. Dat is de reden waarom in de eerste dagen van zonnebaden langdurige blootstelling aan zonlicht niet wordt aanbevolen.

Daarna beginnen de melanocyten zich actief te splitsen om meer melanine te produceren. Maar voordat de melanocyten voldoende zullen zijn, is het noodzakelijk om het lichaam volledig te beschermen tegen blootstelling aan zonlicht, een week of twee weken gaan voorbij. En pas na deze periode kunt u veilig voor langere tijd in de zon blijven. Maar om het lichaam te helpen omgaan met de negatieve effecten van zonnebrand, moet u zonnebrandcosmetica gebruiken. Anders verliest uw lichaam veel nieuwe huidcellen.

Waarom krijgen mensen met een lichte huid meer kans op zonnebrand

Zoals ik hierboven heb opgemerkt, hebben mensen met een witte huid een kleine hoeveelheid melanocyten in het lichaam. Daardoor vermenigvuldigen ze zich niet zo snel als mensen met een donkere huid, van wie het aantal melanocyten aanvankelijk groter is. Daarom is de huid bij mensen met een lichte huid, als gevolg van onvoldoende ontwikkelde melanine, minder beschermd tegen blootstelling aan zonlicht. Hier is een brandwond voor jou.

Melanineproductie en voeding

Wist u dat u de hoeveelheid melanine die uw lichaam zal produceren, kan beïnvloeden? Dit kan met voedsel worden gedaan. Het is een feit dat er in sommige voedingsmiddelen zulke stoffen zijn die in het menselijk lichaam terechtkomen en zich ophopen in de huid van het menselijk lichaam. Indien nodig, dat wil zeggen, onder invloed van zonlicht, beginnen deze stoffen melanine te produceren.

Deze voedingsmiddelen omvatten:

- Wortel en beter wortelsap, het is aan te raden om een ​​glas vers geperst wortelsap te drinken voordat u naar het strand gaat.
- Citrus essentiële olie (sinaasappel, mandarijn, citroen). Voeg een paar druppels van de bovenstaande essentiële oliën toe met een sap en drink het een half uur voordat je naar het strand gaat.

- Je kunt watermeloen, meloen, pompoen, abrikoos of perzik eten. Al deze voedingsmiddelen helpen bij de aanmaak van melanine in het lichaam.

- Er is een zogenaamd "mediterraan dieet": voordat u naar het strand gaat, wordt aangeraden tomatenpuree te eten met olijfolie.

Maar er zijn producten die integendeel de productie van melanine in het lichaam zullen voorkomen. Onthoud ze en eet nooit voordat je naar het strand gaat en direct op het strand zelf.

Deze voedingsmiddelen omvatten:
- sterk zout voedsel;
- zoetwaren en chocolade,
- gekookte maïs,
- noten
- koffie
- wijnproducten.

Het gebeurt echter ook dat de kleur niet op de huid van een persoon valt, niet omdat hij iets verkeerds at voordat hij naar het strand ging. Het is een ziekte van vitiligo, waarover je hier meer kunt lezen.

Melatonine - slaaphormoon

Veel mensen hebben al gehoord over het slaaphormoon - melatonine. Het wordt ook wel het hormoon van het leven of een lang leven genoemd.

Wetenschappers bestuderen nog steeds de eigenschappen van deze stof, maar het positieve effect op het menselijk lichaam en de behoefte aan normale levensactiviteit zijn al vastgesteld.

Melatonine verschijnt op verschillende manieren bij de mens:

  • natuurlijk geproduceerd door het lichaam
  • komt met wat eten,
  • kan komen in de vorm van speciale medicijnen en supplementen.

Melatonineproductie in het lichaam

epifiz.png

De hoeveelheid geproduceerd hormoon in de epifyse is afhankelijk van het tijdstip van de dag: 's nachts wordt ongeveer 70% van de totale melatonine in het lichaam geproduceerd. Het moet gezegd worden dat de productie van melatonine in het lichaam ook afhangt van de verlichting: met overmatige (dag) verlichting neemt de synthese van het hormoon af, terwijl de verlichting afneemt, neemt deze toe. De activiteit van hormoonproductie begint rond 8 uur 's avonds en de piek van zijn concentratie, wanneer melatonine in grote hoeveelheden wordt geproduceerd, valt in de periode na middernacht tot vier uur' s morgens. Daarom is het erg belangrijk om tijdens deze uren in een donkere kamer te slapen. Bij een volwassene wordt dagelijks ongeveer 30 microgram melatonine gesynthetiseerd.

Om het niveau van melatonine dat van nature wordt geproduceerd te verhogen, moet u enkele belangrijke regels volgen:

  • probeer voor middernacht naar bed te gaan;
  • als het nodig is om na 12 uur 's nachts wakker te zijn, is het de moeite waard om voor het gedempte licht te zorgen;
  • zorg ervoor dat de slaaptijd voldoende is om te recupereren;
  • voordat je naar bed gaat, schakel alle lichtbronnen uit, sluit de gordijnen goed. Als je het licht niet kunt uitschakelen, gebruik dan een slaapmasker;
  • wanneer je 's nachts wakker wordt, doe het licht niet aan, maar gebruik een nachtlampje.

zdorovyy_son.jpeg

Melatonine eigenschappen

De belangrijkste functie van het hormoon melatonine is de regulatie van het dagelijkse ritme van het menselijk lichaam. Het is dankzij dit hormoon dat we in slaap kunnen vallen en goed kunnen slapen.

formule melatonina.jpg

De rol van melatonine in het lichaam is enorm. Bij gebrek aan melatonine begint een persoon sneller te verouderen: vrije radicalen hopen zich op, de regulatie van het lichaamsgewicht wordt verstoord, wat leidt tot obesitas, bij vrouwen neemt het risico op een vroege menopauze toe en neemt het risico op het ontwikkelen van borstkanker toe.

Het is belangrijk om te onthouden dat melatonine niet opwarmt in het lichaam, d.w.z. je kunt niet meerdere dagen van tevoren slapen en je hebt melatonine in voorraad. Het is belangrijk om regelmatig het juiste slaap- en waakzaamheidsregime te volgen en uw dieet te volgen.

Melatonine in voedsel

Het hormoon melatonine wordt geproduceerd in het lichaam met een gevarieerd dieet, dat koolhydraten, eiwitten, calcium en vitamine B6 moet bevatten. In sommige voedingsmiddelen zit melatonine in zijn zuivere vorm, in andere - de componenten die nodig zijn voor de synthese ervan.

Over producten gesproken die melatonine in een afgewerkte vorm bevatten, moet u zeker zeggen over maïs, bananen, tomaten, rijst, wortels, radijs, vijgen, peterselie, havermout, noten, gerst en rozijnen.

Aminozuur tryptofaan wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in pompoen, walnoten en amandelen, sesamzaad, kaas, mager rundvlees en kalkoenvlees, kippeneieren en melk.

Vitamine B6 is rijk aan voedingsmiddelen: bananen, walnoten, abrikozen, bonen, zonnebloempitten, linzen, rode Bulgaarse peper.

Een grote hoeveelheid calcium wordt gevonden in peulvruchten, magere en volle melk, noten, vijgen, kool, koolraap, soja, havermout en andere gezonde voedingsmiddelen.

Het is vermeldenswaard dat de productie van melatonine in het lichaam wordt beëindigd door het gebruik van alcohol, tabak, cafeïne, evenals sommige geneesmiddelen: met cafeïne, calciumantagonisten, bètablokkers, hypnotica, ontstekingsremmende geneesmiddelen en antidepressiva.

Melatoninepreparaten

Met de leeftijd neemt de geproduceerde hoeveelheid slaaphormoon af. Dit leidt tot slaapstoornissen: nachtelijke ontwaken, zwakke slaap, slapeloosheid. Als het gebrek aan melatonine in een jong lichaam bijna niet wordt gevoeld, kan het ontbreken van melatonine het welzijn van de persoon na 35 jaar beïnvloeden. Daarom raden artsen aan om kunstmatig het gebrek aan melatonine te vullen.

melatonine-uitscheiding-age.jpg

Produceer een verscheidenheid aan geneesmiddelen, waaronder melatonine-tabletten of -capsules. Voordat u deze geneesmiddelen gebruikt, dient u uw arts te raadplegen om meer te weten te komen over de dosering, het mogelijke effect, contra-indicaties voor het gebruik, enz.

In Amerika zijn melatoninegeneesmiddelen beschikbaar als voedingssupplement. De volgende geneesmiddelen zijn verkrijgbaar in apotheken of sportvoedingswinkels in Rusland: Melaxen, Melaton, Melapur, Cirkadin, Yukalin, Melatonin.

Melatonine: contra-indicaties

regulyator_sna.jpeg

Melatonine: bijwerkingen

Melatonine is een laag-toxische stof. Uitgevoerd onderzoek waaruit bleek dat hij zelfs in grote doses de menselijke gezondheid niet schaadt.

Het voordeel van het medicijn is dat het zeer zelden bijwerkingen veroorzaakt, maar soms worden de volgende mogelijke reacties onthuld: hoofdpijn, misselijkheid, slaperigheid 's ochtends, diarree. Allergische reacties of zwelling zijn ook mogelijk. Als u vóór het gebruik van het medicijn alle details met uw arts bespreekt, kunnen al deze gevolgen worden vermeden. Alle bijwerkingen stoppen na stopzetting van het medicijn.

Bij het beschouwen van de positieve en negatieve eigenschappen van het medicijn melatonine, wordt de schade aanzienlijk lager geschat dan de voordelen die het kan opleveren.

Hoe melanine te verhogen

Melanine is een pigment dat verschillende functies vervult. Melanine kleurt het haar, de iris van de ogen in een bepaalde kleur.

Bovendien is het pigment actief betrokken bij de vorming van een gelijkmatige kleur. De synthese van dit pigment vindt plaats met behulp van gespecialiseerde cellen, die melanocyten worden genoemd.

Om het duidelijker te maken - de cellen, die op hun beurt ons lichaam beschermen, met name tegen de negatieve impact van de omgeving.

Voordat we de vraag beantwoorden hoe we melanine in het lichaam kunnen herstellen, is het nodig om de hoofddoelstellingen van naderbij te bekijken en te weten waar dit pigment voor staat.

Wat is melanine en waarom is het nodig?

Zoals u begrijpt, is melanine betrokken bij het uitwisselingsproces. In de diepe laag van de opperhuid zijn er donkerbruine verbindingen. De productie van deze verbindingen wordt uitgevoerd tijdens het zonnebaden.

Het pigment zelf wordt gevormd in de huid van elke persoon, zoals hierboven vermeld, dat het een andere tint geeft aan het haar en de iris van de ogen kleurt.

Opgemerkt moet worden dat melanine nauw verwant is aan het genotype. De hoeveelheid pigment wordt bepaald door een verscheidenheid aan factoren.

Overweeg alle functies:

  1. Helpt de conditie van de huid te verbeteren.
  2. Het lichaam van toxines, inclusief schadelijke stoffen, kan worden schoongemaakt.
  3. Kan de werking van kankercellen neutraliseren.

Bovendien herstelt het onderdeel de interne processen in het lichaam. Herstel vindt uitsluitend plaats op cellulair niveau.

Wanneer een bepaald pigment niet genoeg is in het menselijk lichaam, is het gemakkelijk om een ​​brandwond te krijgen, vaak treden ontstekingsprocessen op. Een kleine hoeveelheid melanine leidt tot veranderingen in de bloedsuikerspiegel.

De belangrijkste kenmerken van melanine:

  1. Het pigment zelf is plakkerig, het bevindt zich op zijn beurt in de melanine zelf.
  2. Vanwege de plakkerigheid is het in staat om bacteriën en andere ziekteverwekkers te vangen.
  3. Kleverigheid stopt de reproductie van schadelijke schimmels.
  4. Melanine elimineert stress op cellulair niveau.
  5. Verbindingen die in de melanine zitten, kunnen chemische processen activeren.
  6. Helpt ziekteverwekkers te blokkeren.

Iedereen zou moeten begrijpen dat melanine naast de bovengenoemde functies ook verschillende zeer belangrijke acties uitvoert. Dit pigment kan dystrofie verminderen, inclusief destructieve veranderingen in het lichaam.

Typen melanine

Melanine bestaat uit verschillende pigmenten, het is samen vormen een kleuring.

Het eerste pigment wordt DOPA-melanine genoemd, dat verantwoordelijk is voor de zwarte en donkerbruine kleur.

Het tweede pigment is pheomelanine, het is verantwoordelijk voor de gele en oranje kleur.

Het derde pigment wordt neuromelanine genoemd - al tussenproducten.

Laten we een eenvoudig voorbeeld geven, als één component actief het menselijk lichaam beïnvloedt, bijvoorbeeld DOFA-melanine, dan zijn alle andere ballastverbindingen.

Wat is het pigment zelf? Het bevat niet alleen koolhydraten en stikstofverbindingen. De samenstelling van melanine omvat bovendien waterstof, zwavel en andere verbindingen. Aminozuren maken ook deel uit van bijvoorbeeld: rodopsine, tryptofaan en tyrosine.

Hoe melanine wordt gesynthetiseerd

Dit proces is erg complex en hangt van veel factoren af. Het meest uitgesproken effect op de vorming van pigment heeft een melanocyt stimulerend hormoon.

Het proces van synthese zelf wordt uitgevoerd in organellen. In de eerste fase van de synthese is het aminozuur geoxideerd, namelijk tyrosine. Dientengevolge, begint de voorloper van adrenaline, dihydroxyphenylalanine, te vormen.

In de tweede fase vindt een reeks oxidatiereacties van aminozuren plaats, die vervolgens worden omgezet in melanine.

Opgemerkt moet worden dat onder de werking van UV-stralen meer melanine wordt gesynthetiseerd.

Wat veroorzaakt een afname van het melaninegehalte in het lichaam?

Overweeg de belangrijkste redenen die leiden tot een laag niveau van dit pigment.

  1. Als het lichaam een ​​tekort heeft in de productie van hormonen.
  2. Het niveau wordt ook verlaagd wanneer een persoon ziekten heeft die het endocriene systeem beïnvloeden.
  3. Met langdurig gebruik van hormonale geneesmiddelen.
  4. Lage niveaus van melanine worden waargenomen bij ziekten van het genetische type.
  5. Met natuurlijke veroudering.

Lage niveaus van melanine in het lichaam treden ook op als er onvoldoende natuurlijke stoffen en mineralen zijn.

Symptomen van lage melanine

Een lage hoeveelheid van dit pigment, vergezeld van een verscheidenheid aan symptomen. Wanneer een persoon bijvoorbeeld een zonnebad neemt, verschijnt er gedurende langere tijd roodheid op de huid.

Na zonnebrand is de huid donkerder, wat ongelijk is. Sommige deskundigen merkten ook op dat op een laag niveau rimpels vaak worden gevormd vóór de voorgeschreven tijd.

Bijkomende symptomen van lage melanine omvatten: vervaagde kleur van de iris, witte pigmentatie op de huid.

Hoe melanine in het lichaam te herstellen

Iedereen zou moeten weten wat te doen om het melaninegehalte te verhogen, vooral met een uitgesproken ziektebeeld.

Eerst moet je je dieet aanpassen. In het dieet zouden meer producten moeten zitten die dit pigment synthetiseren.

Opnemen in het dieet:

  • vleesproducten;
  • lever, tong;
  • visproducten, bijvoorbeeld: garnalen of inktvis;
  • wilde rijst

Bananen en avocado's bevatten veel tyrosine en tryptofaan, dus ze moeten ook in uw dieet worden opgenomen.

Het is verplicht om te gaan sporten en het is goed om voldoende te slapen. Vaak schrijven artsen met lage niveaus van melanine bepaalde medicijnen voor, bijvoorbeeld: voedingssupplementen.

Vitaminen zijn niet alleen nodig om het melaninegehalte te verhogen, maar ook voor de normale werking van het hele organisme. Vul vitamines aan uit de groepen C, E en A. Ze komen voor in alle gele vruchten en groenten, maar ook in tomaat en groen.

Voor het normale onderhoud van de melaninesynthese is het noodzakelijk om uw lichaam verder te verrijken met vitamine B10. Deze vitamine hoopt zich op in de bovenste laag van de huid. Wanneer het wordt blootgesteld aan UV-stralen van de huid, zorgt het alleen voor de productie van dit pigment.

Waar bevat vitamine B10:

  • het kan worden gevonden in brood, maar alleen als het is gemaakt van grof gemalen;
  • veel vitamine B10 in haver, eieren en kool;
  • licht gevonden in spinazie en paddenstoelen.

Om de productie van melanine te normaliseren, moet u uw lichaam aanvullen met producten die niet alleen uit koper bestaan, maar ook uit minerale zouten.

Magnesium is ook actief betrokken bij de normalisatie van melaninewaarden. Het kan worden gevonden in bonen, sesam, pompoenpitten, maar ook in dadels.

Geneesmiddelen om het melaninegehalte te verhogen

Hierboven zeiden we dat artsen bepaalde medicijnen kunnen voorschrijven die melanine vormen in het menselijk lichaam. In de regel benoem ik voedingssupplementen. Dergelijke hulpmiddelen zijn samengesteld uit vele vitaminen, mineralen en aminozuren. Daarom zijn geneesmiddelen uit de groep van voedingssupplementen actief betrokken bij de synthese van natuurlijk pigment.

Goed beproefde drug genaamd Pro Soleil. Het medicijn produceert het Franse bedrijf Guinot. De samenstelling omvat een verscheidenheid aan vitamines, beta-caroteen en een voldoende hoeveelheid antioxidanten.

De tweede remedie die kan worden voorgeschreven voor een laag pigmentniveau is Inneov. De samenstelling bevat een extract van Indiase kruisbes, bevat ook vitamines.

Een hulpmiddel genaamd Bevital-San en Nature Tan wordt zelden voorgeschreven, omdat dergelijke voedingssupplementen duur zijn. Ze bestaan ​​uit vitamines uit groep B, bèta-caroteen, vitamine E. De laatste bereiding omvat bovendien soja-extract en maïs.

Het is belangrijk! Zelfovergedragen geld kan niet worden opgenomen. Elk medicijn heeft zijn eigen contra-indicaties. Bij onjuist gebruik kan de algemene toestand verslechteren en kunnen er uitgesproken bijwerkingen optreden.

Om de pigmentproductie te herstellen, kunt u een beter betaalbaar en modern hulpmiddel gebruiken, genaamd Melanotan. De actieve bestanddelen van het medicijn helpen je om je eigen melatonine te ontwikkelen.

Het is niet nodig om producten te gebruiken voor intern gebruik. Nu zijn er medicijnen voor gebruik buitenshuis met een laag melaninegehalte in het lichaam.

Cosmetica voor uitwendig gebruik, en zijn activators van natuurlijke synthese.

Met zonne-eczeem of vitiligoziekte kunnen artsen melaninezalf voorschrijven. Het medicijn heeft een uitgesproken dermatotroop effect, evenals een fotobeschermend werkingsspectrum.

Het belangrijkste bestanddeel dat de zalf binnenkomt, is melanine van polyfenolische aard. Deze component wordt verkregen door een microbiologische methode.

De tool heeft een goede biologische activiteit, heeft een extra immunomodulerend en ontstekingsremmend effect.

Welke andere producten kunt u kopen om het melaninegehalte te verhogen? In de apotheek kunt u een verscheidenheid aan crèmes, gels en lotions kopen. We geven de meest gebruikelijke middelen.

  1. Crème Vitasan.
  2. Gelbedrijven Vitiks of Vitilemna.
  3. Het helpt goed om de pigmentlotion genaamd Antisedin te vullen.

Vaak adviseren artsen shampoos te kopen, bijvoorbeeld: Tian De Master Herb.

Al deze crèmes en gels moeten op delen van de huid worden aangebracht. Bijvoorbeeld: op het gezicht, bovenste en onderste ledematen, gelden voor andere delen van het lichaam die last hebben van deze pigmentdeficiëntie.

Nu weet u welke rol melanine in het lichaam speelt en wat er gebeurt als het wordt verminderd. Zelfstandig het niveau verhogen kan alleen dieetvoeding zijn. Als er geen positief effect is, neem dan contact op met een specialist die u kan helpen bij het kiezen van de noodzakelijke supplementen en andere middelen voor gebruik buitenshuis.

Melanine bij de mens: wat het is en hoe het te herstellen

Velen van ons weten dat melanine de kleur van ons haar, huid en ogen bepaalt en deelneemt aan de vorming van zonnebrand, maar niet iedereen kent de andere functies van deze pigmentstof en de mechanismen van de productie ervan. Dit amorfe pigment wordt geproduceerd door speciale cellen - melanocyten - en speelt niet alleen de rol van levende, natuurlijke verf, maar beschermt ook ons ​​lichaam.

Het proces van vorming van melanine bij de mens hangt nauw samen met het functioneren van vele endocriene klieren. Wetenschappers hebben ontdekt dat de synthese van melanine wordt beheerst door hormonen gesynthetiseerd in de hypofyse met de deelname van de schildklier, geslacht en steroïde hormonen. Dat is de reden waarom tijdens de zwangerschap of hormonale stoornissen vaak stoornissen van pigmentatie van de huid en het haar werden waargenomen. In ons artikel zullen we u kennis laten maken met de eigenschappen van melanine en manieren om het niveau in het lichaam te normaliseren.

Melanine: wat is het en waar bevindt het zich?

Melanine (van het Griekse woord melanos - zwart) is een pigmentstof, een amorfe suspensie van verschillende polymere verbindingen die de weefsels van dieren, micro-organismen, planten en schimmels verven.

Er zijn verschillende soorten melanine:

  • eumelanines (of Dopa-melaninen) - zwart en bruin;
  • feomelanin - geel;
  • neuromelanine.

Niet alle melaninen kunnen het menselijk lichaam aantasten, sommige zijn ballaststoffen. Alleen DOPA-melaninen (zwart en bruin) worden veel gebruikt door het menselijk lichaam.

De samenstelling van melanine omvat dergelijke stoffen:

  • koolstof;
  • stikstof;
  • waterstof;
  • zwavel (soms) en andere stoffen.

Aminozuursamenstelling van melaninen is niet goed begrepen. Het is bekend dat de samenstelling van dit pigment omvat:

DOPA-melaninen lossen niet op in water, organische oplosmiddelen en zuren, maar veel daarvan zijn gevoelig voor alkaliën. We kunnen een dergelijke reactie waarnemen wanneer de alkalische oplossing op het haar inwerkt.

Melanine hoopt zich op in de epidermis, met name in huidcellen, melanocyten. Deze ronde cellen hebben lange processen en lijken op zeesterren. Ze bevinden zich onder een laag keratinocyten en er zijn ongeveer 1200 van dergelijke cellen per 1 cm2 huid. Elke melanocyt wordt geassocieerd met keratinocyten door bruggen desmosomes. Op deze manier wordt een functionele eenheid gecreëerd die de melaninestroom van melanocyten naar de bovenste lagen van de huid, de iris van het oog of de corticale haarlaag verzekert. Het pigment komt door fagocytose de keratinocyten uit de melanocytopeningen binnen, bindt zich daar aan eiwitten en bepaalt de kleur van de huid. Elke epidermale melanine-eenheid bestaat uit ongeveer 40 keratinocyten en één melanocyt.

Het is het niveau van melanine in de weefsels van de huid, haar en iris dat hun kleur bepaalt. In Europeanen zijn alleen de eerste korrels met dit natuurlijke pigment in de bovenste laag van de huid aanwezig en bij mensen van het negroïde ras is de epidermis volledig gevuld met deze substantie.

Haarkleur wordt geregeld door het niveau van melanine in de corticale laag. Donkere pigmenten kunnen zelfs doordringen tot in de kern van het haar en het een donkere tint geven, terwijl blonde mensen minder korrels hebben met dit pigment, ze zijn oppervlakkiger en kleiner van formaat. Soms is de melanine in het haar niet-granulair (diffuus) en in dergelijke gevallen krijgt de persoon een roodachtige haarschaduw.

De kleur van de ogen hangt ook af van de diepte en het niveau van dit natuurlijke pigment. Als melanine alleen in de vierde en vijfde laag aanwezig is, heeft de persoon blauwe of blauwe ogen. Met de locatie van het pigment in de voorste lagen van de iris is er een bruine of geelbruine oogkleur en met een ongelijke verdeling van melanine in de voorste lagen - grijs of groen.

Sommige mensen hebben zo'n erfelijke schending van melaninesynthese, zoals albinisme. Ze hebben dit pigment, hetzij in kleine hoeveelheden geproduceerd, hetzij helemaal niet. Zulke mensen, in aanvulling op significante veranderingen in uiterlijk (bijna witte kleur van de ogen en het haar, kleurloze witte huid, rode ogen, enz.), Hebben vaak last van gehoorproblemen, gezichtsvermogen en verschillen van gewone mensen die aanzienlijk verzwakt zijn door immuniteit.

Met een teveel aan melanine ontwikkelt een persoon melanose, wat kan zijn:

  • fysiologisch - het wordt waargenomen in die organen waar melanine aanwezig zou moeten zijn (huid, haar, hersenmembranen, ogen);
  • pathologisch - het wordt waargenomen in die organen waar normaal geen melanine voorkomt (darmen, slijmvliezen, slokdarm).

Hoe wordt melanine gesynthetiseerd?

De synthese van dit pigment is buitengewoon complex, afhankelijk van de interactie van vele factoren en wordt geregeld door blootstelling aan melanocytstimulerende hormonen (α-MSH, β-MSH en γ-MSH) geproduceerd door de hypofyse. Het meest uitgesproken effect op de vorming van melanine heeft een alfa-melanocyten-stimulerend hormoon.

Synthese van pigment komt voor in de organellen van melanocyten - melanosomen. Het begint met de oxidatie van tyrosine (aminozuren). Als een gevolg van deze reactie wordt een adrenalinevoorloper zoals het aminozuur dihydroxyfenylalanine (DOPA) gevormd. Vervolgens worden de moleculen van dit aminozuur geoxideerd en na een reeks reacties omgezet in melanine.

Het pigment hoopt zich op in de cellen van de epidermis en de hoeveelheid ervan bepaalt de tint van de huid, ogen en haarkleur. Onder invloed van ultraviolette stralen in de onderste lagen van de huid wordt meer van dit pigment gesynthetiseerd en bedekt met een kleurtje.

Melanine functies

De belangrijkste functie van melanine in het menselijk lichaam is het vermogen om de weefsels van ons lichaam te beschermen tegen blootstelling aan ultraviolette stralen en andere agressieve carcinogene factoren. Dit pigment beschermt en absorbeert een overmatige hoeveelheid stralen. Het ene deel wordt omgezet in warmte en het andere deel wordt besteed aan fotochemische reacties. Deze functie van melanine voorkomt kwaadaardige degeneratie van cellen onder invloed van ultraviolette stralen en ioniserende straling en vermindert de ophoping van radionucliden in het lichaam.

Een interessant feit is dat het pigment zich ophoopt in de cel nabij zijn kern en zo de genetische informatie die erin is opgeslagen beschermt.

Bovendien zijn melanine en zijn voorlopers in staat om:

  • vrije radicalen neutraliseren;
  • alle stress elimineren die de cellulaire balans en immuniteit verstoort;
  • veel biochemische processen versnellen;
  • een transportfunctie uitvoeren (alleen in water oplosbare vormen van melanine);
  • een adaptogeen effect hebben;
  • verminderen dystrofisch-destructieve processen in de schildklier, lever, hypothalamus en bijnieren.

Als we alle bovenstaande eigenschappen van melanine samenvatten, kunnen we de volgende conclusie trekken: dit natuurlijke pigment is een universele beschermer die de cellen van ons lichaam beschermt tegen de effecten van chemische en fysische carcinogene en mutagene factoren. De veelzijdigheid van melanine is bewezen door wetenschappers uit verschillende landen en bevestigt het bewijs dat deze stof een van de sterkste natuurlijke adaptogenen is.

Wat kan een afname van het melaninegehalte veroorzaken en wat zijn de tekenen van een onvoldoende hoeveelheid?

De volgende factoren kunnen een afname in het niveau van dit natuurlijke pigment veroorzaken:

  • hormonale onevenwichtigheden en endocriene ziekten;
  • hormonale medicijnen;
  • genetische ziekten;
  • gebrek aan vitamines en mineralen;
  • tryptofaan en tyrosine-deficiëntie;
  • veroudering;
  • frequente stressvolle situaties;
  • onvoldoende hoeveelheid zonlicht.

Symptomen van melaninedeficiëntie kunnen dergelijke externe manifestaties zijn:

  • neiging tot zonnebrand;
  • ongelijkmatig zonnen;
  • witachtige huidskleur en de neiging tot irritatie;
  • witachtige vlekken op de huid;
  • vroeg grijs haar;
  • voortijdige rimpels;
  • De vervaagde kleur van de iris;
  • symptomen van ziekten geassocieerd met melaninedeficiëntie: vitiligo, albinisme en anderen.

Hoe kan ik melanineniveaus herstellen?

Om het niveau van melanine in het lichaam te verhogen, kunt u een complex van verschillende manieren gebruiken:

  • inleiding tot het dieet van voedingsmiddelen die bijdragen aan de synthese van melanine;
  • gezonde levensstijl;
  • medicijnen en voedingssupplementen die zorgen voor melaninesynthese.

Opgemerkt moet worden dat het nemen van medicijnen om het niveau van dit natuurlijke pigment te verhogen altijd moet worden besproken met uw arts.

eten

Aminozuren zoals tyrosine en tryptofaan zijn betrokken bij het proces van melaninesynthese. Dat is de reden waarom, om de productie van dit natuurlijke pigment te activeren, het raadzaam is om de menuproducten aan te gaan die rijk zijn aan deze stoffen.

Voor de normale synthese van melanine zijn stoffen als caroteen, vitamine C, E en A nodig. Ze zitten in dergelijke producten:

  • abrikozen;
  • meloenen;
  • perziken;
  • druiven;
  • rozenbottels;
  • wortelen;
  • pompoen;
  • bonen;
  • greens: spinazie, zoete aardappelen, sla, tomaten;
  • citrusfruit

Para-amino benzoëzuur (of vitamine B10 of H1) ondersteunt ook de synthese van melanine. Het hoopt zich op in de bovenste lagen van de huid en wordt geactiveerd door ultraviolette straling, wat zorgt voor voldoende pigmentproductie.

Vitamine B10 is te vinden in dergelijke voedingsmiddelen:

  • volkoren brood;
  • haver;
  • lever;
  • eieren;
  • kool;
  • spinazie;
  • paddestoelen, etc.

Producten die koper en minerale zouten bevatten, kunnen ook nuttig zijn voor het normaliseren van de productie van natuurlijk pigment:

Even belangrijk voor de normale productie van melanine is magnesium. Het zit vervat in dergelijke producten:

  • brood met tarwezemelen;
  • pompoenpitten;
  • sesamzaad;
  • data;
  • noten: amandelen, grenen, walnoten, pinda's;
  • bonen;
  • spinazie en anderen

Het aanvullen van melanine door gezonde en smakelijke voedingsmiddelen in het dieet te introduceren, kan de eenvoudigste manier worden genoemd om de synthese te normaliseren. De enige waarschuwing voor deze methode is de noodzaak om rekening te houden met contra-indicaties voor het gebruik van bepaalde voedingsmiddelen.

Gezonde levensstijl

Een uitgebalanceerd dieet, wandelingen in de frisse lucht en onder de stralen van de hete zon, voldoende lichaamsbeweging, het bestrijden van stress en het vermijden van slechte gewoonten - al deze factoren hebben een zeer positief effect op de toestand en het herstel van het melaninebalans. Dit wordt verklaard door het feit dat een gezonde levensstijl bijdraagt ​​tot de normalisatie van alle biochemische reacties in het lichaam en het metabolisme en daarom een ​​positief effect heeft op het proces van melaninesynthese.

Medicijnen en voedingssupplementen

Verschillende supplementen kunnen worden gebruikt om het niveau van melanine in de huid te stabiliseren. Ze zijn gemaakt van natuurlijke grondstoffen die stoffen bevatten die bijdragen aan het aanvullen van het gebrek aan vitaminen, mineralen en aminozuren die betrokken zijn bij de synthese van dit natuurlijke pigment.

Dit kan worden toegepast zoals voedingssupplementen:

  • Pro Soleil - bevat verschillende vitaminen, luteïne, bèta-caroteen en antioxidanten;
  • Inneov - bevat Indiase kruisbes extract, vitamines en antioxidanten;
  • Bevital-san - bevat b-vitaminen en bèta-caroteen;
  • Nature Tan - bevat bèta-caroteen, selenium, vitamine E, extracten van sojabonen, druiven en maïs.

Om het proces van melaninesynthese te stimuleren, kunnen deze en andere vitamine-minerale complexen en voedingssupplementen worden gebruikt. Alvorens te beginnen met hun opname, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen en mogelijke contra-indicaties uit te sluiten.

Wetenschappers probeerden synthetische analogen van melanocortines te maken (hormonen van de intermediaire kwab van de hypofyse, die betrokken zijn bij het stimuleren van de synthese van melanine), maar deze pogingen zijn nog niet met succes bekroond. De hormonale stoffen die het resultaat waren van onderzoek raakten te snel in het bloed gedesintegreerd en hadden geen tijd om het verwachte effect uit te oefenen.

Wetenschappers waren echter in staat om een ​​alternatief te vinden voor dergelijke analogen van melanocortines: het medicijn Melanotan 2. Het actieve bestanddeel van dit medicijn werd verkregen door wetenschappers van de Universiteit van Arizona en werd ontwikkeld als middel om huidkanker te voorkomen. Melanotan 2 draagt ​​bij aan de vorming van zonnebrand (zelfs in afwezigheid van zonlicht) en voorkomt een diepe penetratie van ultraviolette stralen. Tijdens klinische onderzoeken werden aanvullende effecten van het innemen van Melanotan 2 onthuld: dit medicijn stimuleert het libido en vermindert de eetlust.

Dit medicijn heeft een aantal tests bij mensen doorstaan ​​en is door veel artsen goedgekeurd, maar wordt momenteel niet in de apotheekketen verkocht en wordt alleen gebruikt in de vorm van stoffen voor klinisch onderzoek. Desondanks kunnen internetgebruikers gemakkelijk aanbiedingen tegenkomen om Melanotan 2 in de vorm van een neusspray en lyofilisaat (poeder voor injectie) online in flesjes te kopen. Dat is de reden waarom ze zich bewust moeten zijn van het feit dat ze te maken kunnen krijgen met namaakproducten.

In de schappen van apotheken zijn geneesmiddelen voor uitwendig gebruik en cosmetica te vinden, waaronder melanine of activatoren van de natuurlijke synthese ervan. Melaninezalf kan worden voorgeschreven aan patiënten die lijden aan vitiligo, zoneczeem en fotodermatose. De cosmetische industrie biedt een verscheidenheid aan shampoos, beschermende sprays voor haar en huid op basis van dit natuurlijke pigment of stoffen die bijdragen aan de ontwikkeling ervan. Een voorbeeld van dergelijke producten kunnen dergelijke hulpmiddelen zijn:

  • Vitasan-crème;
  • Vitilmna-gel;
  • gel Vitaminen;
  • Tian De Master Herb Shampoo;
  • Antisedin lotion en anderen.

De eigenschappen van melanine zijn veelzijdig en worden nog steeds bestudeerd door wetenschappers uit vele landen. Ze hebben al bewezen dat dit natuurlijke pigment van ons lichaam een ​​natuurlijk en multifunctioneel schild is tegen vele nadelige omgevingsfactoren. Veel experts zijn geneigd te geloven dat melanine een verjongend effect heeft en kan worden gebruikt in verschillende takken van geneeskunde en cosmetologie.

Wie Zijn Wij?

Adrenaline is een hormoon dat wordt afgescheiden door de bijnieren. Als u zich het verhaal herinnert, kunt u zien dat voor het eerst verschillende wetenschappers over deze stof verklaarden in de vroege jaren 90 van de 19e eeuw.