Melanine bij de mens: wat het is en hoe het te herstellen

Velen van ons weten dat melanine de kleur van ons haar, huid en ogen bepaalt en deelneemt aan de vorming van zonnebrand, maar niet iedereen kent de andere functies van deze pigmentstof en de mechanismen van de productie ervan. Dit amorfe pigment wordt geproduceerd door speciale cellen - melanocyten - en speelt niet alleen de rol van levende, natuurlijke verf, maar beschermt ook ons ​​lichaam.

Het proces van vorming van melanine bij de mens hangt nauw samen met het functioneren van vele endocriene klieren. Wetenschappers hebben ontdekt dat de synthese van melanine wordt beheerst door hormonen gesynthetiseerd in de hypofyse met de deelname van de schildklier, geslacht en steroïde hormonen. Dat is de reden waarom tijdens de zwangerschap of hormonale stoornissen vaak stoornissen van pigmentatie van de huid en het haar werden waargenomen. In ons artikel zullen we u kennis laten maken met de eigenschappen van melanine en manieren om het niveau in het lichaam te normaliseren.

Melanine: wat is het en waar bevindt het zich?

Melanine (van het Griekse woord melanos - zwart) is een pigmentstof, een amorfe suspensie van verschillende polymere verbindingen die de weefsels van dieren, micro-organismen, planten en schimmels verven.

Er zijn verschillende soorten melanine:

  • eumelanines (of Dopa-melaninen) - zwart en bruin;
  • feomelanin - geel;
  • neuromelanine.

Niet alle melaninen kunnen het menselijk lichaam aantasten, sommige zijn ballaststoffen. Alleen DOPA-melaninen (zwart en bruin) worden veel gebruikt door het menselijk lichaam.

De samenstelling van melanine omvat dergelijke stoffen:

  • koolstof;
  • stikstof;
  • waterstof;
  • zwavel (soms) en andere stoffen.

Aminozuursamenstelling van melaninen is niet goed begrepen. Het is bekend dat de samenstelling van dit pigment omvat:

DOPA-melaninen lossen niet op in water, organische oplosmiddelen en zuren, maar veel daarvan zijn gevoelig voor alkaliën. We kunnen een dergelijke reactie waarnemen wanneer de alkalische oplossing op het haar inwerkt.

Melanine hoopt zich op in de epidermis, met name in huidcellen, melanocyten. Deze ronde cellen hebben lange processen en lijken op zeesterren. Ze bevinden zich onder een laag keratinocyten en er zijn ongeveer 1200 van dergelijke cellen per 1 cm2 huid. Elke melanocyt wordt geassocieerd met keratinocyten door bruggen desmosomes. Op deze manier wordt een functionele eenheid gecreëerd die de melaninestroom van melanocyten naar de bovenste lagen van de huid, de iris van het oog of de corticale haarlaag verzekert. Het pigment komt door fagocytose de keratinocyten uit de melanocytopeningen binnen, bindt zich daar aan eiwitten en bepaalt de kleur van de huid. Elke epidermale melanine-eenheid bestaat uit ongeveer 40 keratinocyten en één melanocyt.

Het is het niveau van melanine in de weefsels van de huid, haar en iris dat hun kleur bepaalt. In Europeanen zijn alleen de eerste korrels met dit natuurlijke pigment in de bovenste laag van de huid aanwezig en bij mensen van het negroïde ras is de epidermis volledig gevuld met deze substantie.

Haarkleur wordt geregeld door het niveau van melanine in de corticale laag. Donkere pigmenten kunnen zelfs doordringen tot in de kern van het haar en het een donkere tint geven, terwijl blonde mensen minder korrels hebben met dit pigment, ze zijn oppervlakkiger en kleiner van formaat. Soms is de melanine in het haar niet-granulair (diffuus) en in dergelijke gevallen krijgt de persoon een roodachtige haarschaduw.

De kleur van de ogen hangt ook af van de diepte en het niveau van dit natuurlijke pigment. Als melanine alleen in de vierde en vijfde laag aanwezig is, heeft de persoon blauwe of blauwe ogen. Met de locatie van het pigment in de voorste lagen van de iris is er een bruine of geelbruine oogkleur en met een ongelijke verdeling van melanine in de voorste lagen - grijs of groen.

Sommige mensen hebben zo'n erfelijke schending van melaninesynthese, zoals albinisme. Ze hebben dit pigment, hetzij in kleine hoeveelheden geproduceerd, hetzij helemaal niet. Zulke mensen, in aanvulling op significante veranderingen in uiterlijk (bijna witte kleur van de ogen en het haar, kleurloze witte huid, rode ogen, enz.), Hebben vaak last van gehoorproblemen, gezichtsvermogen en verschillen van gewone mensen die aanzienlijk verzwakt zijn door immuniteit.

Met een teveel aan melanine ontwikkelt een persoon melanose, wat kan zijn:

  • fysiologisch - het wordt waargenomen in die organen waar melanine aanwezig zou moeten zijn (huid, haar, hersenmembranen, ogen);
  • pathologisch - het wordt waargenomen in die organen waar normaal geen melanine voorkomt (darmen, slijmvliezen, slokdarm).

Hoe wordt melanine gesynthetiseerd?

De synthese van dit pigment is buitengewoon complex, afhankelijk van de interactie van vele factoren en wordt geregeld door blootstelling aan melanocytstimulerende hormonen (α-MSH, β-MSH en γ-MSH) geproduceerd door de hypofyse. Het meest uitgesproken effect op de vorming van melanine heeft een alfa-melanocyten-stimulerend hormoon.

Synthese van pigment komt voor in de organellen van melanocyten - melanosomen. Het begint met de oxidatie van tyrosine (aminozuren). Als een gevolg van deze reactie wordt een adrenalinevoorloper zoals het aminozuur dihydroxyfenylalanine (DOPA) gevormd. Vervolgens worden de moleculen van dit aminozuur geoxideerd en na een reeks reacties omgezet in melanine.

Het pigment hoopt zich op in de cellen van de epidermis en de hoeveelheid ervan bepaalt de tint van de huid, ogen en haarkleur. Onder invloed van ultraviolette stralen in de onderste lagen van de huid wordt meer van dit pigment gesynthetiseerd en bedekt met een kleurtje.

Melanine functies

De belangrijkste functie van melanine in het menselijk lichaam is het vermogen om de weefsels van ons lichaam te beschermen tegen blootstelling aan ultraviolette stralen en andere agressieve carcinogene factoren. Dit pigment beschermt en absorbeert een overmatige hoeveelheid stralen. Het ene deel wordt omgezet in warmte en het andere deel wordt besteed aan fotochemische reacties. Deze functie van melanine voorkomt kwaadaardige degeneratie van cellen onder invloed van ultraviolette stralen en ioniserende straling en vermindert de ophoping van radionucliden in het lichaam.

Een interessant feit is dat het pigment zich ophoopt in de cel nabij zijn kern en zo de genetische informatie die erin is opgeslagen beschermt.

Bovendien zijn melanine en zijn voorlopers in staat om:

  • vrije radicalen neutraliseren;
  • alle stress elimineren die de cellulaire balans en immuniteit verstoort;
  • veel biochemische processen versnellen;
  • een transportfunctie uitvoeren (alleen in water oplosbare vormen van melanine);
  • een adaptogeen effect hebben;
  • verminderen dystrofisch-destructieve processen in de schildklier, lever, hypothalamus en bijnieren.

Als we alle bovenstaande eigenschappen van melanine samenvatten, kunnen we de volgende conclusie trekken: dit natuurlijke pigment is een universele beschermer die de cellen van ons lichaam beschermt tegen de effecten van chemische en fysische carcinogene en mutagene factoren. De veelzijdigheid van melanine is bewezen door wetenschappers uit verschillende landen en bevestigt het bewijs dat deze stof een van de sterkste natuurlijke adaptogenen is.

Wat kan een afname van het melaninegehalte veroorzaken en wat zijn de tekenen van een onvoldoende hoeveelheid?

De volgende factoren kunnen een afname in het niveau van dit natuurlijke pigment veroorzaken:

  • hormonale onevenwichtigheden en endocriene ziekten;
  • hormonale medicijnen;
  • genetische ziekten;
  • gebrek aan vitamines en mineralen;
  • tryptofaan en tyrosine-deficiëntie;
  • veroudering;
  • frequente stressvolle situaties;
  • onvoldoende hoeveelheid zonlicht.

Symptomen van melaninedeficiëntie kunnen dergelijke externe manifestaties zijn:

  • neiging tot zonnebrand;
  • ongelijkmatig zonnen;
  • witachtige huidskleur en de neiging tot irritatie;
  • witachtige vlekken op de huid;
  • vroeg grijs haar;
  • voortijdige rimpels;
  • De vervaagde kleur van de iris;
  • symptomen van ziekten geassocieerd met melaninedeficiëntie: vitiligo, albinisme en anderen.

Hoe kan ik melanineniveaus herstellen?

Om het niveau van melanine in het lichaam te verhogen, kunt u een complex van verschillende manieren gebruiken:

  • inleiding tot het dieet van voedingsmiddelen die bijdragen aan de synthese van melanine;
  • gezonde levensstijl;
  • medicijnen en voedingssupplementen die zorgen voor melaninesynthese.

Opgemerkt moet worden dat het nemen van medicijnen om het niveau van dit natuurlijke pigment te verhogen altijd moet worden besproken met uw arts.

eten

Aminozuren zoals tyrosine en tryptofaan zijn betrokken bij het proces van melaninesynthese. Dat is de reden waarom, om de productie van dit natuurlijke pigment te activeren, het raadzaam is om de menuproducten aan te gaan die rijk zijn aan deze stoffen.

Voor de normale synthese van melanine zijn stoffen als caroteen, vitamine C, E en A nodig. Ze zitten in dergelijke producten:

  • abrikozen;
  • meloenen;
  • perziken;
  • druiven;
  • rozenbottels;
  • wortelen;
  • pompoen;
  • bonen;
  • greens: spinazie, zoete aardappelen, sla, tomaten;
  • citrusfruit

Para-amino benzoëzuur (of vitamine B10 of H1) ondersteunt ook de synthese van melanine. Het hoopt zich op in de bovenste lagen van de huid en wordt geactiveerd door ultraviolette straling, wat zorgt voor voldoende pigmentproductie.

Vitamine B10 is te vinden in dergelijke voedingsmiddelen:

  • volkoren brood;
  • haver;
  • lever;
  • eieren;
  • kool;
  • spinazie;
  • paddestoelen, etc.

Producten die koper en minerale zouten bevatten, kunnen ook nuttig zijn voor het normaliseren van de productie van natuurlijk pigment:

Even belangrijk voor de normale productie van melanine is magnesium. Het zit vervat in dergelijke producten:

  • brood met tarwezemelen;
  • pompoenpitten;
  • sesamzaad;
  • data;
  • noten: amandelen, grenen, walnoten, pinda's;
  • bonen;
  • spinazie en anderen

Het aanvullen van melanine door gezonde en smakelijke voedingsmiddelen in het dieet te introduceren, kan de eenvoudigste manier worden genoemd om de synthese te normaliseren. De enige waarschuwing voor deze methode is de noodzaak om rekening te houden met contra-indicaties voor het gebruik van bepaalde voedingsmiddelen.

Gezonde levensstijl

Een uitgebalanceerd dieet, wandelingen in de frisse lucht en onder de stralen van de hete zon, voldoende lichaamsbeweging, het bestrijden van stress en het vermijden van slechte gewoonten - al deze factoren hebben een zeer positief effect op de toestand en het herstel van het melaninebalans. Dit wordt verklaard door het feit dat een gezonde levensstijl bijdraagt ​​tot de normalisatie van alle biochemische reacties in het lichaam en het metabolisme en daarom een ​​positief effect heeft op het proces van melaninesynthese.

Medicijnen en voedingssupplementen

Verschillende supplementen kunnen worden gebruikt om het niveau van melanine in de huid te stabiliseren. Ze zijn gemaakt van natuurlijke grondstoffen die stoffen bevatten die bijdragen aan het aanvullen van het gebrek aan vitaminen, mineralen en aminozuren die betrokken zijn bij de synthese van dit natuurlijke pigment.

Dit kan worden toegepast zoals voedingssupplementen:

  • Pro Soleil - bevat verschillende vitaminen, luteïne, bèta-caroteen en antioxidanten;
  • Inneov - bevat Indiase kruisbes extract, vitamines en antioxidanten;
  • Bevital-san - bevat b-vitaminen en bèta-caroteen;
  • Nature Tan - bevat bèta-caroteen, selenium, vitamine E, extracten van sojabonen, druiven en maïs.

Om het proces van melaninesynthese te stimuleren, kunnen deze en andere vitamine-minerale complexen en voedingssupplementen worden gebruikt. Alvorens te beginnen met hun opname, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen en mogelijke contra-indicaties uit te sluiten.

Wetenschappers probeerden synthetische analogen van melanocortines te maken (hormonen van de intermediaire kwab van de hypofyse, die betrokken zijn bij het stimuleren van de synthese van melanine), maar deze pogingen zijn nog niet met succes bekroond. De hormonale stoffen die het resultaat waren van onderzoek raakten te snel in het bloed gedesintegreerd en hadden geen tijd om het verwachte effect uit te oefenen.

Wetenschappers waren echter in staat om een ​​alternatief te vinden voor dergelijke analogen van melanocortines: het medicijn Melanotan 2. Het actieve bestanddeel van dit medicijn werd verkregen door wetenschappers van de Universiteit van Arizona en werd ontwikkeld als middel om huidkanker te voorkomen. Melanotan 2 draagt ​​bij aan de vorming van zonnebrand (zelfs in afwezigheid van zonlicht) en voorkomt een diepe penetratie van ultraviolette stralen. Tijdens klinische onderzoeken werden aanvullende effecten van het innemen van Melanotan 2 onthuld: dit medicijn stimuleert het libido en vermindert de eetlust.

Dit medicijn heeft een aantal tests bij mensen doorstaan ​​en is door veel artsen goedgekeurd, maar wordt momenteel niet in de apotheekketen verkocht en wordt alleen gebruikt in de vorm van stoffen voor klinisch onderzoek. Desondanks kunnen internetgebruikers gemakkelijk aanbiedingen tegenkomen om Melanotan 2 in de vorm van een neusspray en lyofilisaat (poeder voor injectie) online in flesjes te kopen. Dat is de reden waarom ze zich bewust moeten zijn van het feit dat ze te maken kunnen krijgen met namaakproducten.

In de schappen van apotheken zijn geneesmiddelen voor uitwendig gebruik en cosmetica te vinden, waaronder melanine of activatoren van de natuurlijke synthese ervan. Melaninezalf kan worden voorgeschreven aan patiënten die lijden aan vitiligo, zoneczeem en fotodermatose. De cosmetische industrie biedt een verscheidenheid aan shampoos, beschermende sprays voor haar en huid op basis van dit natuurlijke pigment of stoffen die bijdragen aan de ontwikkeling ervan. Een voorbeeld van dergelijke producten kunnen dergelijke hulpmiddelen zijn:

  • Vitasan-crème;
  • Vitilmna-gel;
  • gel Vitaminen;
  • Tian De Master Herb Shampoo;
  • Antisedin lotion en anderen.

De eigenschappen van melanine zijn veelzijdig en worden nog steeds bestudeerd door wetenschappers uit vele landen. Ze hebben al bewezen dat dit natuurlijke pigment van ons lichaam een ​​natuurlijk en multifunctioneel schild is tegen vele nadelige omgevingsfactoren. Veel experts zijn geneigd te geloven dat melanine een verjongend effect heeft en kan worden gebruikt in verschillende takken van geneeskunde en cosmetologie.

Menselijke melanineproductie en pigmentfunctie

Melanine (uit het Grieks, zwart, donker) is de algemene naam voor een groep natuurlijke pigmenten die aanwezig zijn in de meeste plantaardige en dierlijke organismen.

De productie van melanine in het lichaam bij mensen vindt plaats door de oxidatie van het aminozuur tyrosine, gevolgd door de polymerisatie ervan.

Melanine wordt geproduceerd in een speciale groep cellen genaamd melanocyten.

Waar is melanine

Melanine bevindt zich in verschillende delen van het menselijk lichaam, waaronder:

  • haar;
  • iris ogen;
  • huid, in kleur;
  • medulu en reticulaire zone van de bijnierschors;
  • vasculaire strook van het cochleaire labyrint van het binnenoor;
  • delen van de hersenen - een zwarte substantie en een blauwe vlek (de kern in de hersenstam).

Soorten melanine in het menselijk lichaam omvatten eumelanine, pheomelanine en neuromelanine.

Eumelanine is een zwart of bruin pigment dat wordt aangetroffen in het haar, de huid en donkere delen rond de tepels. Het komt vooral voor bij zwarte mensen en biedt een zwartbruin pigment voor haar, huid en ogen.

Wanneer eumelanine slechts in kleine hoeveelheden in het lichaam aanwezig is, kan het haar een witte kleur hebben.

Phaeomelanine wordt ook aangetroffen in het menselijke haar en de menselijke huid. Dit type melanine is een roodachtig pigment met een roze en rode teint. Het is het belangrijkste pigment van rode mensen en is de kleur van menselijke sproeten.

Als het lichaam melanine mist, zullen een aantal activiteiten helpen om het te herstellen. Melanine - hoe kan je het thuis zelf herstellen?

U kunt hier de oorzaken van ontsteking van de zwelling van de klier lezen.

Je kunt lezen over hyperandrogenie en hoe je dit in dit onderwerp behandelt.

De productie van melanine in het lichaam

De chemische structuur van verschillende vormen van melanine in de huid is moeilijk te analyseren vanwege de eigenschappen van het molecuul.

Het is onoplosbaar, amorf en kan niet worden bestudeerd als een oplossing of in een kristallijne vorm.

Om deze moeilijkheden te overwinnen, wordt het proces van de gedeeltelijke afbraak ervan gebruikt om de afzonderlijke componenten van elke structuur van melanine te bestuderen.

Het proces van melaninevorming, melanogenese genaamd, wordt gestart nadat de kernen van huidcellen beginnen te worden beschadigd als gevolg van blootstelling aan de huid van ultraviolette straling van de zon (UV-straling).

Er is vastgesteld dat de biosynthese van melanine begint met de katalyse van L-dioxyphenylalanine (3,4-dioxyfenylalanine, DOPA) tyrosinase.

Het ontbreken van aromatisch alfa-aminozuur tyrosine kan leiden tot albinisme (de afwezigheid van melanine in het lichaam).

Tyrosine wordt alleen aangetroffen in gespecialiseerde melanocytcellen, waarvan de binnenkant kleine melanine-melanine bevat die zich in melanosomen bevindt.

Melanosomen (organellen) zijn permanente celformaties die bepaalde functies in menselijke cellen vervullen.

Als gevolg van blootstelling aan UV-straling beginnen melanosomen die melanine bevatten door te dringen in individuele keratinocyten, de cellen die de buitenste laag van de huid vormen (epidermis) en zich door de epidermis verspreiden, gedragen door vertakte processen van neuronen (dendrieten).

In keratinocyten bevinden melanosomen zich boven de celkern en beschermen ze hun DNA tegen de schadelijke effecten van UV-straling.

Uiteindelijk stijgen keratinocyten naar de bovenste laag van de opperhuid en vormen het stratum corneum, waar ze uiteindelijk hun levenscyclus beëindigen en exfoliëren.

De beheersing van de melaninesynthese is afhankelijk van beide interne factoren, waaronder de werking van het melanocytstimulerend hormoon (MSH) en van externe factoren die verband houden met de werking van UV-straling van de zon.

Melanocyte-stimulerend hormoon (MSH) is een peptide geproduceerd uit prohormoon proopiomelanocortine (POMC) prohormoon in de voorkwab van de hypofyse.

Er wordt verondersteld dat POMT op zijn beurt wordt gemoduleerd door de afgifte van twee hormonen in de hypothalamus - het hormoon MSH en het remmende factor melanocyten-stimulerend hormoon melanostatin.

Melanocytstimulerend hormoon kan ook een belangrijke rol spelen bij de regulatie van het menselijk lichaamsgewicht.

Pigmentatie met melanine met behulp van UV-straling kan drie mechanismen omvatten:

  1. Foto-oxidatie van bestaande melanine door het langegolfgedeelte van het ultraviolette gebied van het spectrum (UVA), dat minder dan een uur duurt.
  2. Productie van nieuwe melanocyten, tyrosinase en melanine onder invloed van ultraviolette straling van gemiddelde golflengte (UVB). Voor deze reactie geldt een minimale vertraging van 24 uur.
  3. Geschatte oxidatie van glutathionmoleculen, waardoor het vertragen van de werking (remming) van tyrosinase wordt voorkomen.

Pigmentfunctie

De functies van melanine in verschillende organen van het menselijk lichaam zijn nog niet volledig bestudeerd.

Eumelanine en pheomelanine in de menselijke huid vormen echter een uitzondering.

Vast staat dat met een toename van de dichtheid van melanine in de huid, een persoon minder snel ziektes tegenkomt die geassocieerd zijn met de schadelijke effecten van UV-straling van de zon.

De ultraviolette energie die gedurende een korte tijd door melanine wordt geabsorbeerd, veroorzaakt de overgang van elektronen naar de aangeslagen toestand, met als gevolg dat tot 99% van de geabsorbeerde energie wordt gedissipeerd of overgebracht naar cellen in de vorm van niet-gevaarlijke thermische straling.

Cellen gebruiken deze energie om zichzelf te reguleren en chemische reacties uit te voeren, waarbij ze dezelfde rol spelen als chlorofyl, dat de energie van zonlicht omzet tijdens fotosynthese.

De beschermende functie in de huid wordt hoofdzakelijk uitgevoerd door het eumelaninepigment dat UV-straling absorbeert. Phaeomelanine beschermt de huid niet effectief tegen UV-straling, maar het werkt als een fotosensitizer, waardoor de huid gevoelig is voor zonlicht.

Melanine, dat de huid tegen zonlicht beschermt, werkt ook als een absorptiepigment. Het absorbeert kankerverwekkende of toxische verbindingen als gevolg van de fotochemische werking van UV-straling.

Melanine-tekort

Huidziekten die leiden tot verkleuring van de huid, hypo- en hypersegmentatie kunnen verworven of erfelijk zijn.

Verworven oorzaken van hypopigmentatie komen vaker voor dan aangeboren.

De productie van melanine kan ook worden beïnvloed door hormonale stoornissen in het lichaam.

Pigmentatiestoornissen kunnen de volgende verschijnselen omvatten:

  • Albinisme. Een zeldzame erfelijke ziekte gekenmerkt door een volledige of gedeeltelijke afwezigheid van melanine in de huid, vergeleken met de pigmentatie van de broers, zussen en ouders van een persoon met albinisme. Albino's hebben wit haar, bleke huid en roze ogen. Er is geen remedie voor albinisme, maar als het mogelijk is, wordt aanbevolen om directe blootstelling aan zonlicht te vermijden.
  • Vitiligo. Soms verschijnen gladde witte vlekken op de huid als gevolg van het verlies van pigmentproducerende cellen in de huid (melanocyten). Witte vlekken zijn erg gevoelig voor de zon. Er is geen speciale behandeling voor vitiligo. Het is mogelijk om kleine delen van de huid te bedekken met duurzame kleurstoffen, lichtgevoelige geneesmiddelen die de gevoeligheid van de huid voor zonlicht verhogen, ultraviolette fototherapie en het gebruik van corticosteroïdcrèmes tijdens de depigmentatie van de huid.
  • Melasma. De ziekte omvat donkerbruine, symmetrische pigmentvlekken op het gezicht. Tijdens de zwangerschap wordt deze aandoening ook wel het 'masker van de zwangerschap' genoemd. Behandelingen omvatten bescherming tegen de zon en verminderde blootstelling aan de zon, evenals het gebruik van een crème om huidvlekken te verlichten.
  • Verlies van pigment na huidbeschadiging. Soms, na zweren, brandwonden of infecties, bevlekt de huid niet met het pigment in het getroffen gebied. Behandeling van de ziekte is niet vereist. In de regel worden cosmetica gebruikt die de resulterende kleuring afdekken.

Wist u dat naast het beïnvloeden van de kleur van de huid, ogen en haar, er andere functies van melanine zijn? Over hen zal in het artikel worden gesproken.

Over wat is opgenomen in het concept van de geslachtsklier en wat is de hypofunctie van de geslachtsklier, kunt u in dit materiaal lezen.

conclusie

Ondanks het gevaar van UV-straling en het effect ervan op de incidentie van huidkanker, is er momenteel weinig bekend over de specifieke beschermende functies van de huid in relatie tot de werking van zonlicht.

De veiligste manier om de huid te beschermen, is om beschermende maatregelen te nemen tegen UV-straling van de zon en zonnebrandcrème aan te brengen tijdens het zonnebaden.

Ontoereikende toepassing of slechte verdeling van zonnebrandmiddelen leidt vaak tot een afname van de werking ervan. In dit geval kan een compenserende factor een vermindering van de tijd doorgebracht in de zon of herhaaldelijk aanbrengen van zonnebrandcrème vaker dan voorgeschreven door de fabrikant.

Wat is melanine, wat zijn de functies en hoe kan de productie worden hersteld?

Melanine is de stof die verantwoordelijk is voor het kleuren van ogen, huid en haar. Maar deze functie is veeleer secundair omdat het is ontworpen om de cellen van de opperhuid te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Bij onvoldoende of verhoogde productie van dit pigment vertonen mensen karakteristieke tekens. Om de synthese van melanine te herstellen, gebruikt u speciale cosmetica voor uitwendig gebruik en geneesmiddelen. Bovendien is dit proces afhankelijk van het dieet.

Melanine komt van het Griekse woord melanos, wat zwart betekent. Het is een pigmentstof, een amorfe suspensie van verschillende polymere verbindingen die de weefsels van dieren, planten, micro-organismen en schimmels kleuren.

Er zijn verschillende soorten melanine:

  • feomelanin - geel;
  • eumelanines - bruin en zwart;
  • neuromelanine (gemengd).

Niet alle typen melanine beïnvloeden het menselijk lichaam. Sommige zijn alleen ballaststoffen. Bij de mens worden alleen DOPA-melaninen, dat wil zeggen, de pheomelanine, op grote schaal gebruikt.

Melanine bestaat uit koolstof, waterstof, stikstof, zwavel (soms) en andere stoffen. De volgende aminozuren worden gevonden in dit pigment:

  • arginine;
  • cystine;
  • tryptofaan;
  • tyrosine;
  • methionine;
  • histidine.

Pheomelanine is onoplosbaar in water, zuren en organische oplosmiddelen. Maar veel zijn gevoelig voor de werking van alkalische oplossingen. Als u bijvoorbeeld het haar wast met soda, worden deze licht.

Dit pigment wordt vrij moeilijk geproduceerd. Verschillende soorten hormonen (α-MSH, β-MSH en γ-MSH) zijn betrokken bij de synthese van melanine, die melanocyto-stimulerend worden genoemd en worden geproduceerd in de hypofyse (hersenaandoening). Bovendien wordt de grootste bijdrage geleverd door alfa-melanocyt-stimulerend hormoon.

De aanmaak van melanine in de huidcellen begint onder invloed van zonlicht. Dit proces vindt plaats in organellen (permanente formaties in de cellen die nodig zijn voor hun vitale activiteit) van melanocyten, die wordt geactiveerd door de oxidatie van een aminozuur dat tyrosine wordt genoemd. Als een resultaat wordt een ander aminozuur gevormd, dihydroxyfenylalanine (DOPA), waaruit de pigmentkleurstof wordt gesynthetiseerd.

De belangrijkste functie van melanine is het beschermen van menselijke weefsels tegen ultraviolette stralen en de effecten van andere agressieve carcinogenen. Het beschermende effect is afscherming en pigmentabsorptie van een overmatige hoeveelheid stralen. Dus melanine transformeert een deel van de stralen in warmte, en de andere gebruikt voor fotochemische reacties. Deze functie van het pigment vermijdt de kwaadaardige degeneratie van cellen, die optreedt onder invloed van ioniserende straling en ultraviolette stralen, en vermindert de accumulatie in het lichaam van radionucliden.

Pigment hoopt zich op in de cel in de buurt van zijn kern. Hiermee kunt u de genetische informatie die erin is opgeslagen beschermen.

Daarnaast heeft melanine nog andere functies:

  • elimineert stress, verstoort cellulaire balans en immuunstatus;
  • heeft een adaptogeen effect;
  • versnelt biochemische processen;
  • vermindert destructieve processen in de schildklier, hypothalamus, lever en bijnieren;
  • voert de transportfunctie uit.

Melanine is een natuurlijk pigment dat een universele beschermer is. Het beschermt de cellulaire structuur van het menselijk lichaam tegen fysische en chemische carcinogenen en andere mutagene factoren.

Melanine hoopt zich op in melanocyten. Dit zijn speciale cellen die zich in de buitenste laag van de huid bevinden. Ze hebben een afgeronde vorm, lange processen, die op een zeester lijken. Melanocyten bevinden zich onder de laag van de belangrijkste huidcellen (keratinocyten). Er zijn ongeveer 1200 van dergelijke cellen per vierkante centimeter huid.

De locatie van melanocyten en melanine in de laag van de epidermis

Melanocyten worden geassocieerd met keratinocyten door middel van speciale intercellulaire contacten die brugachtige desmosomen worden genoemd. Zo wordt een functionele eenheid gevormd, die de melanine stroom van melanocyten naar de bovenste lagen van de huid, de corticale haarlaag en de iris van het oog verzekert.

Het uiterlijk van een persoon is afhankelijk van deze stof. Het niveau van melanine wordt bepaald door de kleur van de huid, het haar en de iris. Bij mensen van het Kaukasische ras in de bovenste laag van de huid zijn er slechts een paar korrels van dit pigment, en bij mensen van het negroïde ras is de epidermis volledig gevuld met melanine.

De haarkleur wordt bepaald door het melaninegehalte in de corticale laag. Deze pigmentstoffen kunnen de kern van het haar binnendringen, waardoor ze een donkere schaduw krijgen. Bij mensen met een lichte huid is het aantal pigmenten kleiner en ze bevinden zich meestal oppervlakkig en hebben een kleinere afmeting. In sommige gevallen is de pigmentering van het haar niet-korrelig (diffuus), waardoor de haarkleur een roodachtige tint heeft.

De oogkleur wordt ook bepaald door de diepte en het niveau van melanine. Als dit natuurlijke pigment slechts in een laag van 4-5 is, hebben de ogen een blauwe of blauwe kleur. De locatie van melanine in de voorste lagen kleurt de iris in bruin of geelbruin. De ongelijkmatige verdeling van melanine in de voorste lagen wordt uitgedrukt in grijze of groene ogen.

Als mensen een erfelijke schending van melaninesynthese hebben, wordt deze aandoening albinisme genoemd. In dit geval wordt het pigment geproduceerd in kleine hoeveelheden of helemaal niet geproduceerd. Om deze reden hebben deze mensen bijna witte haarkleur, ze hebben een kleurloze huid, ogen zijn lichtblauw, hebben soms een roodachtige tint. Vaak gaat albinisme gepaard met problemen met het zien en horen, mensen die eraan lijden, lijden aan verzwakte immuniteit.

Externe tekenen van albinisme

Als een persoon een overmatige hoeveelheid melanine accumuleert, ontwikkelt hij melanose. Hij is misschien

  • fysiologisch - het pigment in overmaat is aanwezig op de huid, het haar, de ogen en de hersenvliezen;
  • pathologisch - pigment, gelokaliseerd in die organen waar normaal niet aanwezig zou moeten zijn (slijmvliezen, darmen, slokdarm).

Om de productie van melanine te verhogen, raden artsen aan om de voeding te normaliseren. In het dieet moet je producten invoeren die bijdragen aan de synthese van dit pigment.

Bovendien kunnen speciale voedingssupplementen worden gebruikt. Specialisten hebben medicijnen ontwikkeld die helpen bij het ontwikkelen van een vergelijkbaar pigment.

Als een persoon slecht in de zon brandt, heeft hij een lage beschermende functie. Je kunt het herstellen door het dieet te verbeteren. Om de concentratie van melanine in de huid en het haar te verhogen, moet u producten gebruiken die rijk zijn aan beta-caroteen, tryptofaan, tyrosine, vetzuren, lipokine, vitamine A, B, C, E.

  • Witte kool;
  • pompoen;
  • broccoli;
  • paprika;
  • wortelen;
  • aardappelen;
  • greens (salade, spinazie)
  • banaan;
  • data;
  • abrikoos;
  • avocado;
  • perzik;
  • citrusvruchten
  • Runderlever;
  • sardines;
  • tonijn;
  • zalm;
  • makreel;
  • mosselen;
  • schelpdieren;
  • oesters;
  • varkensvlees;
  • rood vlees
  • Pompoenzaden;
  • sesamzaad;
  • hazelnoten;
  • amandelen;
  • pinda's;
  • pijnboomnoot;
  • walnoot
  • gierst;
  • rijst;
  • tarwe
  • bonen;
  • bonen;
  • soja
  • watermeloen;
  • hondenroos;
  • druiven
  • kaas;
  • yoghurt;
  • boter;
  • ryazhenka;
  • yoghurt.

Het wordt aanbevolen om uit te sluiten van de dieetproducten die interfereren met de productie van melanine:

Om de synthese van melanine in de huid te verbeteren, kunt u verschillende voedingssupplementen gebruiken. Ze zijn gemaakt van natuurlijke grondstoffen, bevatten een grote hoeveelheid nuttige mineralen, vitaminen en aminozuren.

De volgende middelen in de vorm van tabletten en capsules zijn populair:

Vóór gebruik van vitaminen-minerale complexen en voedingssupplementen moet een arts worden geraadpleegd, omdat er contra-indicaties kunnen zijn.

Het meest effectieve medicijn met een laag melaninegehalte in het lichaam is Melanotan 2, dat wordt verkocht als poeder voor injectie. Deze tool helpt mensen om bruin te worden, zelfs in afwezigheid van zonlicht, en voorkomt verdere penetratie van ultraviolette stralen in de epidermis. Dit medicijn heeft andere positieve effecten. Het stimuleert het libido en vermindert de eetlust.

Om de synthese van melanine te verbeteren, moeten middelen voor uitwendig gebruik worden gebruikt. Gels, crèmes en lotions, waaronder melanine of activatoren, dragen bij aan de bescherming van de huid en het haar.

Voor vitiligo, zonne-eczeem en photodermatosis kan melaninezalf worden voorgeschreven aan patiënten.

U kunt de volgende cosmetische producten kopen om de melanineproductie te verhogen:

  • Vitasan-crème;
  • gel Vitaminen;
  • Vitilmna-gel;
  • Antisedin lotion;
  • shampoo Tian De Master Herb.

Ze worden rechtstreeks op de huid aangebracht (gezicht, handen, benen, enz.) Die lijden aan melaninedeficiëntie.

Overmatige inhoud van melanine in het lichaam vormt geen bedreiging, omdat artsen het niet als een gevaarlijke toestand waarnemen. Overmatige pigmentatie kan echter ongemak veroorzaken, vooral voor vrouwen.

Om de productie van melanine te verminderen, moet u:

  1. 1. Vermijd langdurige blootstelling aan zonlicht. Het voorkomen van de negatieve effecten van ultraviolette straling zal de synthese van pigment in de huid verminderen. Je moet minimaal 2-3 maanden wachten.
  2. 2. Gebruik speciale depigmenterende cosmetica. In hun samenstelling zijn er componenten die bijdragen aan de verwijdering van melanine uit het lichaam.
  3. 3. Passeer meseotherapie. De essentie ligt in de introductie van geneesmiddelen onder de huid die de hyperpigmentatie van het haar en de iris verminderen.
  4. 4. Pas exfoliërende procedures toe. Om dit te doen, bevelen ze aan om met een laser te polijsten, te schillen, wat ook het proces versnelt om overtollige melanine kwijt te raken.

Wanneer melanine te veel wordt toegediend, worden speciale remmers gebruikt. Ze worden toegepast op de hypergepermenteerde huid, waarna de schaduw geleidelijk wordt hersteld. De volgende remmers worden onderscheiden:

  • ascorbinezuur;
  • arbutine;
  • kojic zuur;
  • melanoksil.

Om de synthese van pigment te verminderen, kunt u veranderingen in het dieet aanbrengen. Eerder gepresenteerde producten die bijdragen aan de productie van melanine. Ze moeten in minimale hoeveelheden worden geconsumeerd.

Om van hyperpigmentatie af te komen, kun je folkremedies gebruiken.

Middelen voor het oplichten van de huid mogen alleen op gepigmenteerde gebieden worden gebruikt. Gebruik na de ingreep voedende crèmes. Folk remedies voor hyperpigmentatie moeten dagelijks worden gebruikt, bij voorkeur 2-3 keer per dag.

Traditionele geneeskunde biedt de volgende methoden:

  1. 1. Het masker van zetmeel en citroensap. Je moet 1 theelepel aardappelzetmeel nemen, het in een schaal gieten (glas of porselein), er geperst citroensap aan toevoegen (van 1 fruit). Alle componenten worden gemengd om een ​​suspensie te verkrijgen, waarna deze op pigmentvlekken wordt aangebracht. De procedure duurt maximaal 25 minuten, waarna het masker wordt afgespoeld met koud water.
  2. 2. Wrijven met natuurlijke sappen. Het wordt aanbevolen om vers geperste sappen van grapefruit, citroen, komkommer, zwarte bes, berg as of verse peterselie te gebruiken. Nuttig berkensap. Elk van hen wordt aangebracht door licht te wrijven op ouderdomsvlekken en gespoeld met koud water na 25 minuten.
  3. 3. Room van gefermenteerde melkproducten. Het wordt aanbevolen om zure melk, kefir of yoghurt te gebruiken. Hoe dikker de compositie, hoe eenvoudiger het is om deze toe te passen, waarbij alleen het vereiste gebied wordt afgedekt. Gebruik fondsen op dezelfde manier als in de vorige gevallen.
  4. 4. Wrijf calendula sap. We moeten verse blaadjes en bloemen van de plant nemen, ze door een vleesmolen halen, het sap uit het mengsel persen. Het wordt op een vergelijkbare manier gebruikt.
  5. 5. Ice op het sap van viburnum zetten. Ze nemen de bessen van de plant, persen het sap eruit, gieten het in vormen en verwijderen het om te bevriezen in de koelkast. Daarna worden plakjes sneeuwbalijs aangebracht op ouderdomsvlekken.
  6. 6. Voor een vergelijkbare procedure kunt u wodka-infusie van komkommer gebruiken. Om dit te doen, wordt de groente geschild, geplet. Drie eetlepels grondstoffen worden met een glas wodka gegoten. De tool moet worden aangedrukt in een goed gesloten container totdat deze een groenachtige kleur krijgt. De resulterende infusie wordt gebruikt voor het vermalen van pigmentvlekken. Deze methode is ongewenst in de aanwezigheid van zelfs minimale beschadiging van de huid.

De productie van melanine in het lichaam

Wanneer de zomer komt, op zonnige dagen, houden veel mensen van zonnebaden om een ​​mooie huidskleur te krijgen. Maar ons lichaam, terwijl het bruin wordt, worstelt juist met de penetratie van zonlicht in de huid. Het is op dit moment dat de verhoogde productie van melanine optreedt in het menselijk lichaam. Laten we meer over dit proces in het lichaam praten, omdat dit onderwerp snel relevant zal worden, omdat de zonnige dagen naderen.

Hoe melanine wordt geproduceerd

De productie van melanine in het menselijk lichaam vindt plaats met behulp van speciale cellen - melanocyten. Deze cellen "leven" in de onderste laag van de epidermis. De hoeveelheid melanocyten in elke persoon is anders. Bij mensen met een lichte huid is het aantal van deze cellen laag. Mensen met een gebruinde huid hebben een grote hoeveelheid melanocyten.

Melanocyten beginnen melanine te produceren om de huid te beschermen tegen de negatieve effecten van zonlicht.

Tijdens onze eerste toegang tot het strand, dat wil zeggen vanaf de eerste dagen van blootstelling aan het zonlicht, stijgt alle melanine die al in het menselijk lichaam aanwezig is naar het huidoppervlak, maar de hoeveelheid is klein en niet genoeg om de persoon volledig tegen brandwonden te beschermen. Dat is de reden waarom in de eerste dagen van zonnebaden langdurige blootstelling aan zonlicht niet wordt aanbevolen.

Daarna beginnen de melanocyten zich actief te splitsen om meer melanine te produceren. Maar voordat de melanocyten voldoende zullen zijn, is het noodzakelijk om het lichaam volledig te beschermen tegen blootstelling aan zonlicht, een week of twee weken gaan voorbij. En pas na deze periode kunt u veilig voor langere tijd in de zon blijven. Maar om het lichaam te helpen omgaan met de negatieve effecten van zonnebrand, moet u zonnebrandcosmetica gebruiken. Anders verliest uw lichaam veel nieuwe huidcellen.

Waarom krijgen mensen met een lichte huid meer kans op zonnebrand

Zoals ik hierboven heb opgemerkt, hebben mensen met een witte huid een kleine hoeveelheid melanocyten in het lichaam. Daardoor vermenigvuldigen ze zich niet zo snel als mensen met een donkere huid, van wie het aantal melanocyten aanvankelijk groter is. Daarom is de huid bij mensen met een lichte huid, als gevolg van onvoldoende ontwikkelde melanine, minder beschermd tegen blootstelling aan zonlicht. Hier is een brandwond voor jou.

Melanineproductie en voeding

Wist u dat u de hoeveelheid melanine die uw lichaam zal produceren, kan beïnvloeden? Dit kan met voedsel worden gedaan. Het is een feit dat er in sommige voedingsmiddelen zulke stoffen zijn die in het menselijk lichaam terechtkomen en zich ophopen in de huid van het menselijk lichaam. Indien nodig, dat wil zeggen, onder invloed van zonlicht, beginnen deze stoffen melanine te produceren.

Deze voedingsmiddelen omvatten:

- Wortel en beter wortelsap, het is aan te raden om een ​​glas vers geperst wortelsap te drinken voordat u naar het strand gaat.
- Citrus essentiële olie (sinaasappel, mandarijn, citroen). Voeg een paar druppels van de bovenstaande essentiële oliën toe met een sap en drink het een half uur voordat je naar het strand gaat.

- Je kunt watermeloen, meloen, pompoen, abrikoos of perzik eten. Al deze voedingsmiddelen helpen bij de aanmaak van melanine in het lichaam.

- Er is een zogenaamd "mediterraan dieet": voordat u naar het strand gaat, wordt aangeraden tomatenpuree te eten met olijfolie.

Maar er zijn producten die integendeel de productie van melanine in het lichaam zullen voorkomen. Onthoud ze en eet nooit voordat je naar het strand gaat en direct op het strand zelf.

Deze voedingsmiddelen omvatten:
- sterk zout voedsel;
- zoetwaren en chocolade,
- gekookte maïs,
- noten
- koffie
- wijnproducten.

Het gebeurt echter ook dat de kleur niet op de huid van een persoon valt, niet omdat hij iets verkeerds at voordat hij naar het strand ging. Het is een ziekte van vitiligo, waarover je hier meer kunt lezen.

Wat stimuleert de productie van melanine in het lichaam?

Om een ​​artikel over melanineproductie in het lichaam te schrijven, werd ik ingegeven door een vraag gesteld door Natalia in de commentaren op de post: Bestrijding van vroeg grijs haar, behandeling van vroeg grijs haar, schrijft ze: moet ik iets drinken voor een complex effect? ​​"Daarom besloot ik om dieper in te gaan op de vragen: welke voedingsmiddelen bevatten melanine, de waarde van melanine voor het menselijk lichaam.

Sterker nog, ik heb helemaal niet verteld over melanine, een natuurlijk donker pigment, waarvan de aanwezigheid de haarkleur bepaalt, en de afwezigheid ervan in het haar zorgt voor holtes gevuld met lucht, wat het effect van grijs haar creëert. En het vroege grijze haar is niet ieders gezicht, dus je moet je tijd en geld besteden aan het kopen van verf voor het schilderen van grijs haar.

De waarde van melanine voor het menselijk lichaam:

Deze geweldige stof, die op jonge leeftijd het lichaam intensief produceert, is alom aanwezig in de natuur. Het bepaalt de kleur van haar, iris en huidskleur bij mensen, bij dieren, de kleur van wol, de kleur van veren bij vogels, de kleur van schubben bij vissen en de cuticula van insecten hangt af van de hoeveelheid van dit pigment. Zelfs de eenvoudigste organismen produceren dit pigment.

Naast de kleurfunctie, melanine:

  • absorbeert actief ultraviolette straling en beschermt zo de huid tegen brandwonden en stralingsschade,
  • bevordert de productie van cytokines, waardoor artsen deze stof konden beschouwen als een behandeling van immuun- en kankerziekten,
  • recente studies door wetenschappers hebben aangetoond dat melanine een sorptiemiddel is voor radionucliden, zoals uranium,
  • en hij, de sterkste antioxidant en een krachtig natuurlijk adaptogeen.

Tegenwoordig is het mogelijk om melaninepigment niet alleen als een profylactisch middel te gebruiken, maar ook als een behandeling voor sommige ziekten van mensen, het wordt gebruikt in de voedsel- en parfumindustrie.

Therapeutische eigenschappen van melanine:

Wetenschappers zijn tot de conclusie gekomen dat door de combinatie van een positief effect op het menselijk lichaam van een andere dergelijke substantie in de natuur niet aanwezig is en bovendien een verjongend effect heeft op het lichaam.

Welke voedingsmiddelen bevatten melanine? Aangezien het belangrijkste symptoom van melaninedeficiëntie in het lichaam het verschijnen is van vroeg grijs haar, wat een bepaald ongemak veroorzaakt, vooral voor vrouwen, is het belangrijk om te begrijpen hoe het lichaam aangevuld moet worden met melanine en, belangrijker nog, ontdoe je van vroeg grijs haar.

Twee aminozuren nemen deel aan het proces van melaninevorming: tyrosine en tryptofaan. Iedereen die de vorming van melanine in het lichaam moet intensiveren, moet meer voedingsmiddelen gebruiken die rijk zijn aan deze aminozuren.

De vereiste dagelijkse hoeveelheid tyrosine voor het lichaam is vervat in 250-300 g lever, of vlees, of vis, of zeevruchten. Veel tyrosine in bonen, amandelen, avocado's. Bronnen van tryptofaan zijn bruine rijst, dadels. Beide zuren zijn aanwezig in pinda's en bananen.

Maar voor de synthese van melanine, zijn caroteen en vitamines nodig: C, E, A, die aanwezig zijn in granen en granen. Caroteen is overvloedig aanwezig in oranje groenten en fruit, zoals perziken, bananen, abrikozen, meloenen, pompoenen, wortels en peulvruchten.

Vooral wil ik het belang van vitamine B10 voor melanineproductie benadrukken, deze vitamine hoopt zich op in de buitenste laag van de huid en wordt geactiveerd onder invloed van zonlicht, biochemische reacties beginnen de productie van melanine te stimuleren. Vitamine B10 wordt vaak opgenomen in de samenstelling van zonnefilters en het zit in granen en granen in volkoren brood.

Inclusief gefermenteerde melkproducten, boter, zeewier, sesamzaad, zwarte bonen, volg een uitgebalanceerd dieet, vergeet de noodzakelijke dagelijkse verhouding van vetten, eiwitten en koolhydraten, vitaminen en mineralen niet.

Maar de traditionele geneeskunde raadt aan om vaker gekiemd tarwe te eten, het toe te voegen aan ontbijtgranen, soepen, salades. Vereist tarief - 1 eetlepel ontkiemde zaden per dag. Goed stimuleert de productie van melanine peterseliesap, 25 g per dag, afkooksels en infusies van brandnetel, lavendel, munt.

In het geval van speciale behoefte, kunt u de synthetische analoog van het pigment melanine gebruiken - "Melanotan-2". Maar om dit medicijn te gebruiken kan alleen door een arts worden voorgeschreven. Dit medicijn bevordert niet alleen de productie van melanine in het lichaam, maar vermindert ook de eetlust, vermindert de vetafzetting. Het wordt soms gebruikt als een profylactisch middel voor de gevoeligheid voor de vorming van melanoom.

Producten die de melanineproductie vertragen.

We mogen niet vergeten dat sommige producten die we gebruiken in voedsel, de aanmaak van melanine bemoeilijken. Deze omvatten: augurken en augurken, alcohol, gerookte producten, koffie...

Wat is een gevaarlijk gebrek aan melanine in het lichaam?

Melanine wordt actief in de huid gesynthetiseerd onder invloed van de zon, met een beschermende functie, het beschermt de huid tegen zonnebrand door ultraviolette stralen. Over het ontbreken van melanine in het lichaam kun je het eerste grijze haar signaleren. Het ontbreken van dit pigment op zichzelf is niet slecht voor de gezondheid, omdat we allemaal weten dat dit pigment na verloop van tijd geleidelijk wordt vernietigd. Het is noodzakelijk om dit te onthouden en het verblijf in direct zonlicht te verminderen om geen brandwonden te krijgen of om ultra-beschermende huidremedies te gebruiken.

Maar een schending van melaninesynthese op elke leeftijd veroorzaakt de ontwikkeling van ziekten zoals vitiligo, melanoom, Parkinson en andere ziekten.

De belangrijkste oorzaak van vroeg grijs haar, en daarom de vernietiging van het melaninepigment - stressvolle situaties. Het is onmogelijk om stress volledig uit je leven te verwijderen, maar je kunt je houding tegenover hen veranderen. Probeer in elke situatie om gemoedsrust te behouden. Alle fysieke oefeningen, meditatie en yoga zullen hierbij goede helpers zijn. Het helpt je af te leiden van problemen met bloggen of pagina's op sociale netwerken, communicatie in het echte leven met je geliefden en vrienden, communicatie met de natuur, warme aromatische baden met essentiële oliën.

Wees alert op je gezondheid, leef lang!

Hoe het niveau van melanine in het lichaam te verhogen

Melanine is een natuurlijk pigment dat de kleur van haar, huid, oogkleur bepaalt. Dankzij de synthese kunnen mensen een mooie kleur krijgen in plaats van zonnebrand. Deze stof speelt een belangrijke rol in het menselijk lichaam, dus wetenschappers en artsen zijn al lang geïnteresseerd in de mogelijkheid om de productie ervan te activeren. In dit artikel zullen we leren hoe we melanine in het lichaam kunnen verhogen.

Oorzaken van melanine-tekort in het lichaam

Het pigment, dat verantwoordelijk is voor de uiterlijke kenmerken van een persoon en de beschermende functies van de huid, is direct gerelateerd aan grijzend haar. Hoe minder melanine in het lichaam, hoe eerder de grijze kleur het menselijk hoofd bedekt. Niet iedereen is bereid om dit feit te accepteren. Daarom zijn veel vrouwen geïnteresseerd in de vraag hoe de melanine kan worden verhoogd, zodat het haar niet te vroeg grijs wordt en de huid niet wordt bedekt met vlekken.

Eerst moet je de redenen voor de afname van pigment in de epidermis en het haar begrijpen. Dan is het misschien gemakkelijker om te begrijpen hoe de inhoud in het lichaam kan worden verhoogd. De aanwezigheid van melanine is belangrijk voor de mens. Naast het absorberen van ultraviolette straling, waardoor het de huid tegen zonnebrand beschermt, voorkomt deze stof dat cellen degenereren tot kwaadaardige tumoren.

Melanine beschermt de huid tegen de effecten van ioniserende straling en vermindert de accumulatie van radionucliden. De substantie zelf bevindt zich in de cel van de epidermis nabij zijn kern en, wanneer blootgesteld aan zonnestralen, vangt en accumuleert het ultraviolet licht, waardoor wordt voorkomen dat straling genetische informatie beïnvloedt. Naast deze belangrijke functie voert melanine verschillende andere taken uit:

  • helpt bij de productie van cytokines;
  • absorbeert sommige radionucliden;
  • is een antioxidant en adaptogen;
  • bevordert de activering van biochemische processen;
  • beïnvloedt het werk van de schildklier, hypothalamus, lever, bijnieren;
  • helpt bij het blokkeren van stressreacties die de cellen en het immuunsysteem beïnvloeden;
  • remt de ontwikkeling van maagzweren;
  • reguleert de bloedsuikerspiegel.

De lijst onthult het nut van de stof in het menselijk lichaam. En om welke redenen neemt de hoeveelheid melanine af?

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan het gebrek aan pigment in het lichaam:

  1. Genetische ziekten (albinisme, vitiligo).
  2. Aging.
  3. Verstoring van hormonale balans.
  4. Gebrek aan vitamine B, A.
  5. Lang verblijf in een stressvolle situatie.
  6. Acceptatie van hormonale medicijnen.
  7. Tekort aan essentiële aminozuren en mineralen.

Herstelproducten

Om de productie van pigment bij mensen die gevoelig zijn voor verbranding in de zon te activeren en die bang zijn om vroeg grijs te worden, moet u uw voedselmenu herzien. Het gehalte aan melanine in de huid en het haar kan worden verhoogd met producten rijk aan beta-caroteen (vitamine), tyrosine (aminozuur), tryptofaan (aminopropionzuur), lycopeen, vetzuren, vitamine A, B, E en C.

In de onderstaande tabel worden de producten weergegeven waarvan het verbruik helpt om het vereiste melaninegehalte in het lichaam te herstellen:

Hoe melanine te verhogen

Melanine is een pigment dat verschillende functies vervult. Melanine kleurt het haar, de iris van de ogen in een bepaalde kleur.

Bovendien is het pigment actief betrokken bij de vorming van een gelijkmatige kleur. De synthese van dit pigment vindt plaats met behulp van gespecialiseerde cellen, die melanocyten worden genoemd.

Om het duidelijker te maken - de cellen, die op hun beurt ons lichaam beschermen, met name tegen de negatieve impact van de omgeving.

Voordat we de vraag beantwoorden hoe we melanine in het lichaam kunnen herstellen, is het nodig om de hoofddoelstellingen van naderbij te bekijken en te weten waar dit pigment voor staat.

Wat is melanine en waarom is het nodig?

Zoals u begrijpt, is melanine betrokken bij het uitwisselingsproces. In de diepe laag van de opperhuid zijn er donkerbruine verbindingen. De productie van deze verbindingen wordt uitgevoerd tijdens het zonnebaden.

Het pigment zelf wordt gevormd in de huid van elke persoon, zoals hierboven vermeld, dat het een andere tint geeft aan het haar en de iris van de ogen kleurt.

Opgemerkt moet worden dat melanine nauw verwant is aan het genotype. De hoeveelheid pigment wordt bepaald door een verscheidenheid aan factoren.

Overweeg alle functies:

  1. Helpt de conditie van de huid te verbeteren.
  2. Het lichaam van toxines, inclusief schadelijke stoffen, kan worden schoongemaakt.
  3. Kan de werking van kankercellen neutraliseren.

Bovendien herstelt het onderdeel de interne processen in het lichaam. Herstel vindt uitsluitend plaats op cellulair niveau.

Wanneer een bepaald pigment niet genoeg is in het menselijk lichaam, is het gemakkelijk om een ​​brandwond te krijgen, vaak treden ontstekingsprocessen op. Een kleine hoeveelheid melanine leidt tot veranderingen in de bloedsuikerspiegel.

De belangrijkste kenmerken van melanine:

  1. Het pigment zelf is plakkerig, het bevindt zich op zijn beurt in de melanine zelf.
  2. Vanwege de plakkerigheid is het in staat om bacteriën en andere ziekteverwekkers te vangen.
  3. Kleverigheid stopt de reproductie van schadelijke schimmels.
  4. Melanine elimineert stress op cellulair niveau.
  5. Verbindingen die in de melanine zitten, kunnen chemische processen activeren.
  6. Helpt ziekteverwekkers te blokkeren.

Iedereen zou moeten begrijpen dat melanine naast de bovengenoemde functies ook verschillende zeer belangrijke acties uitvoert. Dit pigment kan dystrofie verminderen, inclusief destructieve veranderingen in het lichaam.

Typen melanine

Melanine bestaat uit verschillende pigmenten, het is samen vormen een kleuring.

Het eerste pigment wordt DOPA-melanine genoemd, dat verantwoordelijk is voor de zwarte en donkerbruine kleur.

Het tweede pigment is pheomelanine, het is verantwoordelijk voor de gele en oranje kleur.

Het derde pigment wordt neuromelanine genoemd - al tussenproducten.

Laten we een eenvoudig voorbeeld geven, als één component actief het menselijk lichaam beïnvloedt, bijvoorbeeld DOFA-melanine, dan zijn alle andere ballastverbindingen.

Wat is het pigment zelf? Het bevat niet alleen koolhydraten en stikstofverbindingen. De samenstelling van melanine omvat bovendien waterstof, zwavel en andere verbindingen. Aminozuren maken ook deel uit van bijvoorbeeld: rodopsine, tryptofaan en tyrosine.

Hoe melanine wordt gesynthetiseerd

Dit proces is erg complex en hangt van veel factoren af. Het meest uitgesproken effect op de vorming van pigment heeft een melanocyt stimulerend hormoon.

Het proces van synthese zelf wordt uitgevoerd in organellen. In de eerste fase van de synthese is het aminozuur geoxideerd, namelijk tyrosine. Dientengevolge, begint de voorloper van adrenaline, dihydroxyphenylalanine, te vormen.

In de tweede fase vindt een reeks oxidatiereacties van aminozuren plaats, die vervolgens worden omgezet in melanine.

Opgemerkt moet worden dat onder de werking van UV-stralen meer melanine wordt gesynthetiseerd.

Wat veroorzaakt een afname van het melaninegehalte in het lichaam?

Overweeg de belangrijkste redenen die leiden tot een laag niveau van dit pigment.

  1. Als het lichaam een ​​tekort heeft in de productie van hormonen.
  2. Het niveau wordt ook verlaagd wanneer een persoon ziekten heeft die het endocriene systeem beïnvloeden.
  3. Met langdurig gebruik van hormonale geneesmiddelen.
  4. Lage niveaus van melanine worden waargenomen bij ziekten van het genetische type.
  5. Met natuurlijke veroudering.

Lage niveaus van melanine in het lichaam treden ook op als er onvoldoende natuurlijke stoffen en mineralen zijn.

Symptomen van lage melanine

Een lage hoeveelheid van dit pigment, vergezeld van een verscheidenheid aan symptomen. Wanneer een persoon bijvoorbeeld een zonnebad neemt, verschijnt er gedurende langere tijd roodheid op de huid.

Na zonnebrand is de huid donkerder, wat ongelijk is. Sommige deskundigen merkten ook op dat op een laag niveau rimpels vaak worden gevormd vóór de voorgeschreven tijd.

Bijkomende symptomen van lage melanine omvatten: vervaagde kleur van de iris, witte pigmentatie op de huid.

Hoe melanine in het lichaam te herstellen

Iedereen zou moeten weten wat te doen om het melaninegehalte te verhogen, vooral met een uitgesproken ziektebeeld.

Eerst moet je je dieet aanpassen. In het dieet zouden meer producten moeten zitten die dit pigment synthetiseren.

Opnemen in het dieet:

  • vleesproducten;
  • lever, tong;
  • visproducten, bijvoorbeeld: garnalen of inktvis;
  • wilde rijst

Bananen en avocado's bevatten veel tyrosine en tryptofaan, dus ze moeten ook in uw dieet worden opgenomen.

Het is verplicht om te gaan sporten en het is goed om voldoende te slapen. Vaak schrijven artsen met lage niveaus van melanine bepaalde medicijnen voor, bijvoorbeeld: voedingssupplementen.

Vitaminen zijn niet alleen nodig om het melaninegehalte te verhogen, maar ook voor de normale werking van het hele organisme. Vul vitamines aan uit de groepen C, E en A. Ze komen voor in alle gele vruchten en groenten, maar ook in tomaat en groen.

Voor het normale onderhoud van de melaninesynthese is het noodzakelijk om uw lichaam verder te verrijken met vitamine B10. Deze vitamine hoopt zich op in de bovenste laag van de huid. Wanneer het wordt blootgesteld aan UV-stralen van de huid, zorgt het alleen voor de productie van dit pigment.

Waar bevat vitamine B10:

  • het kan worden gevonden in brood, maar alleen als het is gemaakt van grof gemalen;
  • veel vitamine B10 in haver, eieren en kool;
  • licht gevonden in spinazie en paddenstoelen.

Om de productie van melanine te normaliseren, moet u uw lichaam aanvullen met producten die niet alleen uit koper bestaan, maar ook uit minerale zouten.

Magnesium is ook actief betrokken bij de normalisatie van melaninewaarden. Het kan worden gevonden in bonen, sesam, pompoenpitten, maar ook in dadels.

Geneesmiddelen om het melaninegehalte te verhogen

Hierboven zeiden we dat artsen bepaalde medicijnen kunnen voorschrijven die melanine vormen in het menselijk lichaam. In de regel benoem ik voedingssupplementen. Dergelijke hulpmiddelen zijn samengesteld uit vele vitaminen, mineralen en aminozuren. Daarom zijn geneesmiddelen uit de groep van voedingssupplementen actief betrokken bij de synthese van natuurlijk pigment.

Goed beproefde drug genaamd Pro Soleil. Het medicijn produceert het Franse bedrijf Guinot. De samenstelling omvat een verscheidenheid aan vitamines, beta-caroteen en een voldoende hoeveelheid antioxidanten.

De tweede remedie die kan worden voorgeschreven voor een laag pigmentniveau is Inneov. De samenstelling bevat een extract van Indiase kruisbes, bevat ook vitamines.

Een hulpmiddel genaamd Bevital-San en Nature Tan wordt zelden voorgeschreven, omdat dergelijke voedingssupplementen duur zijn. Ze bestaan ​​uit vitamines uit groep B, bèta-caroteen, vitamine E. De laatste bereiding omvat bovendien soja-extract en maïs.

Het is belangrijk! Zelfovergedragen geld kan niet worden opgenomen. Elk medicijn heeft zijn eigen contra-indicaties. Bij onjuist gebruik kan de algemene toestand verslechteren en kunnen er uitgesproken bijwerkingen optreden.

Om de pigmentproductie te herstellen, kunt u een beter betaalbaar en modern hulpmiddel gebruiken, genaamd Melanotan. De actieve bestanddelen van het medicijn helpen je om je eigen melatonine te ontwikkelen.

Het is niet nodig om producten te gebruiken voor intern gebruik. Nu zijn er medicijnen voor gebruik buitenshuis met een laag melaninegehalte in het lichaam.

Cosmetica voor uitwendig gebruik, en zijn activators van natuurlijke synthese.

Met zonne-eczeem of vitiligoziekte kunnen artsen melaninezalf voorschrijven. Het medicijn heeft een uitgesproken dermatotroop effect, evenals een fotobeschermend werkingsspectrum.

Het belangrijkste bestanddeel dat de zalf binnenkomt, is melanine van polyfenolische aard. Deze component wordt verkregen door een microbiologische methode.

De tool heeft een goede biologische activiteit, heeft een extra immunomodulerend en ontstekingsremmend effect.

Welke andere producten kunt u kopen om het melaninegehalte te verhogen? In de apotheek kunt u een verscheidenheid aan crèmes, gels en lotions kopen. We geven de meest gebruikelijke middelen.

  1. Crème Vitasan.
  2. Gelbedrijven Vitiks of Vitilemna.
  3. Het helpt goed om de pigmentlotion genaamd Antisedin te vullen.

Vaak adviseren artsen shampoos te kopen, bijvoorbeeld: Tian De Master Herb.

Al deze crèmes en gels moeten op delen van de huid worden aangebracht. Bijvoorbeeld: op het gezicht, bovenste en onderste ledematen, gelden voor andere delen van het lichaam die last hebben van deze pigmentdeficiëntie.

Nu weet u welke rol melanine in het lichaam speelt en wat er gebeurt als het wordt verminderd. Zelfstandig het niveau verhogen kan alleen dieetvoeding zijn. Als er geen positief effect is, neem dan contact op met een specialist die u kan helpen bij het kiezen van de noodzakelijke supplementen en andere middelen voor gebruik buitenshuis.