GormonHelp.ru

Groeihormoon (somatotropine) is verantwoordelijk voor de lengte van een persoon. Onder zijn invloed wordt een insulineachtige groeifactor gevormd, die ook de volledige ontwikkeling van cellen en weefsels verzekert, praktisch van het gehele organisme. Groeihormoon beïnvloedt ook het metabolisme van eiwitten, koolhydraten en vetten. Hierdoor zorgt het voor een anabolisch effect, dat wil zeggen dat het bijdraagt ​​aan een snelle opbouw van spiermassa, vetverbranding en verhoging van de glucoseconcentratie in het bloed.

Somatotropine is een voorkwab van de hypofyse en behoort tot de familie van polypeptide-hormonen.

Vanwege het feit dat het anabole en vetverbrandende eigenschappen heeft, biedt de farmaceutische industrie tegenwoordig een aantal op somatotropine gebaseerde medicijnen die actief worden gebruikt door atleten om de spiermassa te vergroten en een mooie gespierde spierontspanning te vormen. Maar ondanks de populariteit van het hormoon, veroorzaakt de kunstmatige introductie ervan veel bijwerkingen. Synthetische somatotropine kan hyperglycemie, arteriële hypertensie, cardiale hypertrofie, de vorming van tumoren en andere pathologische stoornissen veroorzaken. Om het lichaam in de vereiste hoeveelheid hormoon te houden voor groei, goede fysieke vorm, zijn er veilige manieren om de concentratie van somatotropine te verhogen. Beschouw ze, evenals kenmerken van de afscheiding van groeihormoon in meer detail.

Productie van groeihormoon

Een kenmerk van de afscheiding van groeihormoon is dat de productie door het lichaam plaatsvindt in golven. Er zijn verschillende pieken van zijn concentratie in het bloed. Ze zijn afhankelijk van het tijdstip van de dag en de leeftijd van de persoon. Als we het hebben over tijdsintervallen, gebeurt het grootste niveau van afgifte van dit hormoon 's nachts, na een paar uur, nadat een persoon in slaap valt. Als we het hebben over de leeftijdspieken van de somatotropineconcentratie, moet worden opgemerkt dat de maximale hoeveelheid hormoon in het lichaam wordt waargenomen tijdens de periode van intra-uteriene ontwikkeling, dat wil zeggen wanneer de foetus zich ontwikkelt en actief groeit. De volgende stappen om de groeihormoonspiegels bij kinderen te verhogen zijn:

  • eerste levensjaar;
  • adolescentie.

Na voltooiing van de periode van actieve groei, na twintig jaar, begint het niveau van somatotropine te dalen. Als gevolg van dergelijke veranderingen stopt een persoon met groeien in de hoogte, begint het overtollige gewicht te krijgen, zijn fysieke toestand begint te verslechteren.

Gebrek aan groeihormoon

Een natuurlijke afname van de concentratie van somatotropine in het lichaam is de norm en wordt verklaard door de eigenaardigheden van de menselijke fysiologie. Dus als natuurlijke processen in het lichaam plaatsvinden, ontwikkelt het zich volgens leeftijdsindicatoren, er is absoluut niets om je zorgen over te maken. Maar wanneer een laag niveau van somatotroop hormoon de leeftijd en dagelijkse normen overschrijdt, duidt dit al op een kritieke toestand die tot verschillende pathologische processen in het lichaam kan leiden.

Schending van de synthese van groeihormoon kan worden veroorzaakt door:

  • genetische ziekten;
  • aangeboren afwijkingen;
  • hypoxie;
  • mechanische hoofdverwondingen;
  • neoplasmata in het centrale zenuwstelsel;
  • hypofyse-adenoom;
  • chirurgische ingrepen in de hersenen en bestralingstherapie.

In de kindertijd leidt het ontbreken van groeihormoon tot nanodeeltjes van de hypofyse, d.w.z. de suspensie van groei in een bepaald stadium van ontwikkeling, die in verschillende gradaties in dwerggroei tot uitdrukking wordt gebracht.

Op volwassen leeftijd veroorzaakt hormoongebrek:

  • abdominale obesitas;
  • de ontwikkeling van atherosclerose op jonge leeftijd;
  • hoge niveaus van vet in het bloed;
  • schending van de seksuele functie;
  • vermindering van fysieke activiteit.

Merk ook op dat een gebrek aan somatotropine in het lichaam het risico op mortaliteit door hart- en vaatziekten verhoogt.

Niet alleen hormoongebrek is gevaarlijk voor het lichaam, de overmatige secretie ervan is beladen met gigantisme voor kinderen en voor volwassenen - acromegalie.

Daarom is het erg belangrijk om de optimale hoeveelheid in het lichaam te behouden.

Wat reguleert de productie van somatotroop hormoon

De hoeveelheid secretie van groeihormoon wordt beïnvloed door peptide-stoffen geproduceerd door de hypothalamus. Dit is somatostatine en somatoliberine. Hun hoeveelheid in het lichaam wordt beïnvloed door bepaalde fysiologische factoren. Dienovereenkomstig wordt de productie van groeihormoon gestimuleerd door de volgende factoren:

  • volle slaap;
  • lichaamsbeweging;
  • verhoogd oestrogeen;
  • een verlaging van de bloedglucosewaarden;
  • hyperthyreoïdie;
  • het gebruik van bepaalde aminozuren (ornithine, lysine, glutamine, arginine en anderen);
  • het hongergevoel, waardoor het hongerhormoon actief in het lichaam wordt geproduceerd - ghrelin.

Maar de onderdrukking van groeihormoon treedt op bij verhoogde concentraties van glucose in het bloed, hyperlipidemie en met de introductie van groeihormoon in het lichaam door kunstmatige middelen.

Hoe het niveau van somatotropine in het lichaam te verhogen

Om de concentratie van somatotroop hormoon in het lichaam op verschillende manieren te verhogen: kunstmatig en natuurlijk.

De eerste zijn:

  • het nemen van groeihormoongeneesmiddelen, deze therapie wordt gebruikt voor ernstige aandoeningen wanneer een acuut hormoondeficiëntie optreedt in het lichaam. Zelfmedicatie kan ernstige gevolgen hebben;
  • het gebruik van peptidestimulerende middelen, die de productie van groeihormoon verhogen, worden op grote schaal gebruikt door atleten.

Bepaalde fysiologische mechanismen, zoals goede voeding, fysieke activiteit, lichaamsbeweging en gezonde slaap, zijn natuurlijke manieren om de hormoonproductie te reguleren. Beschouw ze in meer detail.

En dus heeft fysieke activiteit een direct effect op de stimulatie van hormoonproductie. Maar bij de algemene motoriek is het noodzakelijk om die soorten te onderscheiden die actiever de synthese van groeihormoon bevorderen. Dit is elke aerobe training: hardlopen, stevig wandelen, springen, skiën, fietsen, etc. Daarom, om een ​​goede gezondheid en conditie te behouden, volstaat het om de dagelijkse ochtendritten een uur lang te doen. Als het doel is om je figuur op orde te krijgen, om extra kilo's kwijt te raken, om spieren aan te trekken of op te bouwen, dan zou de mars naar training serieuzer moeten zijn. Het is noodzakelijk om kracht- en aërobe oefeningen te combineren, terwijl de duur ervan minimaal een uur moet zijn en tot vier keer per week moet worden herhaald.

Om het niveau van hormoon in de groei in het lichaam te verhogen, is het noodzakelijk om het dieet te herzien. Het eten van voedingsmiddelen moet voedingsmiddelen bevatten die eiwitten en aminozuren bevatten die de productie van groeihormoon stimuleren. Op hetzelfde moment van de "snelle" koolhydraten is het beter om te weigeren of aanzienlijk te verminderen hun aantal. Maar de "langzame" koolhydraten, waaronder groenten, fruit en granen, kunnen veilig worden geconsumeerd.

Om groeihormoon te stimuleren, moet je tot zes keer per dag in kleine porties eten. Het dieet zou zuivelproducten, kalfsvlees, kip, havermout, rijst, kool, peulvruchten moeten omvatten.

Maar naast voeding en fysieke activiteit, heeft het lichaam een ​​volledige slaap nodig (de piek van de productie van het groeihormoon vindt 's nachts plaats). Daarom is het belangrijk om de basisregels van gezond slapen in acht te nemen, hiervoor moet je uiterlijk om elf uur 's avonds naar bed gaan, want het duurt acht uur om te rusten en te herstellen.

Samenvattend, om de concentratie van somatotropine in het lichaam te verhogen, is natuurlijk een uitgebreide wandeling nodig, die goede rust en slaap, fysieke activiteit en lichaamsbeweging, en, natuurlijk, een speciaal dieet omvat.

Hoe u het niveau van groeihormoon in het lichaam op natuurlijke wijze kunt verhogen

Menselijk groeihormoon is een van de belangrijkste anabole hormonen die de groei, het herstel en de reproductie van cellen stimuleert die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van het lichaam. Dit hormoon wordt geproduceerd in de hypofyse en heeft, naast de groei van het lichaam in de kindertijd en adolescentie, een significant effect op de mens.

Wat de functies van groeihormoon betreft, zullen de gevolgen van het gebrek aan een organisme estet-portal.com in dit artikel duidelijk maken, en we zullen ook adviseren hoe het groeihormoon op natuurlijke manieren kan worden verhoogd.

Wat zijn de functies van groeihormoon in het lichaam?

Groeihormoon reguleert de lichaamstemperatuur, het metabolisme van suiker en vet in het lichaam en ondersteunt ook de normale hartfunctie, verhoogt de eiwitsynthese, stimuleert het immuunsysteem en de groei van alle inwendige organen, met uitzondering van de hersenen.

Omdat groeihormoon de synthese van eiwitten stimuleert, heeft het ook een positief effect op de groei van nagels en haar en behoudt het een goede huid- en spieraandoening.

Groeihormoon is dus noodzakelijk voor:

  • spiergroei;
  • herstel en groei van het lichaam;
  • sterk skelet;
  • regulatie van het metabolisme;
  • normale hersenfunctie;
  • hartgezondheid.

Hieronder zullen we kijken naar:

  • hoe het gebrek aan groeihormoon het lichaam beïnvloedt;
  • hoe je het groeihormoon op natuurlijke wijze kunt verhogen.

Hoe het tekort aan groeihormoon de toestand van het lichaam beïnvloedt

Met de leeftijd neemt de synthese van groeihormoon en collageen af, waardoor de huid zijn elasticiteit en stevigheid verliest. Dit is echter het minst gevaarlijke gevolg van een tekort aan groeihormoon in het lichaam, aangezien een verlaagd groeihormoon bij een volwassene leidt tot:

  • slaapstoornissen;
  • breekbaarheid van het bot;
  • de afzetting van vet in de buik;
  • afname in spiermassa;
  • verminderde kracht en uithoudingsvermogen;
  • cognitieve stoornissen;
  • vermoeidheid;
  • insulineresistentie;
  • verhoging van het niveau van schadelijk cholesterol;
  • verhoogd risico op overlijden door hart- en vaatziekten.

In geval van een tekort aan groeihormoon, schrijft de arts, na het stellen van een diagnose, hormoonvervangingstherapie voor.

Het is mogelijk om het niveau van groeihormoon op een natuurlijke manier te verhogen - deze methode is geschikt als het tekort niet schadelijk is voor de gezondheid.

Hoe groeihormoonniveaus op natuurlijke manieren te verhogen

Om groeihormoon te verhogen, hebt u nodig:

  1. Oefening regelmatig

Het meest effectief in dit opzicht zijn intensieve trainingen (minstens 10 minuten) met een rustperiode van 30-60 seconden, evenals krachttraining. Ze activeren spiervezels, wat leidt tot de afgifte van testosteron en groeihormoon in de bloedbaan.

  1. Negeer de slaap niet

Aangezien meer dan 50% van het groeihormoon wordt geproduceerd wanneer een persoon slaapt, is een gezonde slaap een uitstekende manier om de juiste niveaus van somatotropine in het lichaam te handhaven.

  1. Let op je gewicht

Groeihormoon beïnvloedt de stofwisseling, die een belangrijke rol speelt bij het verliezen van gewicht. Bij mensen met overgewicht is het niveau van somatotropine, zoals experts hebben vastgesteld, lager dan bij mensen met een normaal gewicht.

Bovendien hebben mensen met obesitas vaak verhoogde insulinespiegels, wat de synthese van groeihormoon significant remt.

Gebrek aan groeihormoon, volgens een onderzoek uitgevoerd in 2010, gaat vaak gepaard met een intense afzetting van vet.

  1. Handhaven gezonde vitamine D-niveaus

Om het groeihormoon te verhogen, is het noodzakelijk om de juiste niveaus van vitamine D in het lichaam te handhaven. Onder omstandigheden van gebrek aan deze vitamine is de synthese van groeihormoon verminderd.

Daarnaast draagt ​​vitamine D ook bij tot een verhoging van de testosteronniveaus, die ook een positief effect hebben op de groei en ontwikkeling van het lichaam.

  1. Consumeer een minimum aan suiker

Als u het niveau van groeihormoon wilt verhogen en een groot aantal gezondheidsproblemen wilt voorkomen, moet u de suikerinname beperken, wat een sleutelfactor is bij gewichtstoename en obesitas, en ook een negatief effect heeft op de hoeveelheid somatotropine in het lichaam.

Suiker verhoogt het insulinegehalte, waardoor de juiste synthese van testosteron en groeihormoon wordt voorkomen.

  1. Bezoek regelmatig de sauna

Een onderzoek dat in 2007 werd uitgevoerd, toonde aan dat na een bezoek aan de sauna, er sprake was van een lichte toename van de lichaamstemperatuur, een versnelling van de hartslag, een verhoging van het niveau van somatotropine, corticotropine en cortisol.

Er zijn een aantal gezondheidsvoordelen van sauna's, waaronder de eliminatie van gifstoffen uit het lichaam.

  1. Beperk alcoholconsumptie

Er zijn veel redenen om alcohol te weigeren, waaronder een toename van de groeihormoonspiegels. Ten eerste verstoort alcohol een gezonde slaap, en ten tweede verstoort het de productie van groeihormoon wanneer iemand slaapt. Zelfs kleine hoeveelheden alcohol verminderen de synthese van groeihormoon tijdens de slaap met 75%.

  1. Probeer een beetje snel

Korte termijn uithongering, zoals blijkt uit een onderzoek uitgevoerd in 2011, draagt ​​bij aan de toename van de productie van groeihormoon. Probeer eens per week 24 uur zonder voedsel door te brengen om de insulineniveaus te verlagen, leptinegehalten te normaliseren en alle voordelen van deze praktijk te ervaren.

Voordat u begint met vasten, moet u ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn. Raadpleeg hiervoor uw arts.

  1. Lach vaker

Misschien is lachen de gemakkelijkste en meest aangename manier om het niveau van groeihormoon in het lichaam op natuurlijke wijze te verhogen. Lachen vermindert stress, wat belangrijk is voor de productie van hormonen, waaronder somatotropine (met 87%).

Bovendien heeft lachen een positief effect op het endocriene en immuunsysteem van het lichaam. Het is genoeg om 10 minuten per dag te besteden aan je favoriete comedy-serie of een leuk boek.

  1. Eet goed

Zonder de juiste voeding kan het lichaam niet normaal functioneren. Zo kan een dieet met veel koolhydraten het evenwicht van hormonen in het lichaam verstoren en de productie van groeihormoon verminderen.

Hoe groeihormoon door voeding te verhogen:

  • eet zaden, noten en bonen rijk aan het aminozuur arginine;
  • voldoende eiwitten en vezels consumeren;
  • eet voedingsmiddelen die vitamine C bevatten

Er is dus geen eenduidig ​​antwoord op de vraag hoe het groeihormoon kan worden verhoogd: bij aandoeningen met een ernstig tekort kunnen speciale medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven niet worden weggelaten. Echter, in omstandigheden van een licht gebrek aan somatotropine, zullen een gezonde levensstijl en goede gewoonten helpen om het niveau van dit hormoon op een natuurlijke manier te handhaven.

Hoofdstuk 16. Natuurlijke stimulatie van HGH

Gids voor het vrijgeven van GH-voedingsstoffen en -medicijnen

De kern van het groeihormoonstijgingsprogramma is het gebruik van releasers of agonisten, stoffen die de afgifte van groeihormoon uit de hypofyse veroorzaken. Met behulp van deze agonisten kunt u uw hypofyse dwingen een extra hoeveelheid GH uit te scheiden en vervolgens dit hormoon volledig benutten, met behulp van een programma voor het verbeteren van het groeihormoonniveau dat goede voeding en lichaamsbeweging suggereert, beschreven in hoofdstuk 17 en 18. Volgens Mauro Di Pasquale, artsen geneeskunde, een gewichtheffer van wereldklasse en een erkende expert in anabole steroïden en groeihormoon-afgevende verbindingen, "om een ​​toename van het niveau van IGF-1 van 10-20 procent te bereiken die het lichaam kan beïnvloeden, over is niet zozeer een toename van groeihormoon. "

Dit wordt gevolgd door een informatiegids over natuurlijke stoffen en geneesmiddelen die de niveaus van GH en IGF-1 verhogen, inclusief enkele nieuwe producten die specifiek zijn ontworpen om het GH-niveau te verhogen. Veel van deze geneesmiddelen kunnen worden gekocht bij reformwinkels of bij leveranciers die in de bijlage worden vermeld. Voor anderen is een doktersrecept vereist. Als je GR-releasers gebruikt, probeer dan elke dag een voldoende hoeveelheid vitamines, antioxidanten en minerale supplementen in te nemen, zodat het lichaam geen voedingsstoffen tekort komt voor het bouwen van cellen en weefsels. Hoewel de leveranciers van al deze producten in de bijlage worden vermeld, mag er geen zelfbehandeling zonder medisch toezicht aan te pas komen. Veel van deze producten hebben schadelijke bijwerkingen of contra-indicaties en kunnen voor sommige mensen gevaarlijk zijn.

Twintig aminozuren zijn de bouwstenen waarvan alle eiwitten worden gemaakt en als zodanig zijn ze noodzakelijk voor het lichaam om proteïne-enzymen, veel hormonen, spieren, botten, huid, organen, enz. Te creëren. Het is bekend dat veel aminozuren de secretie van groeihormoon induceren. Voor de meeste mensen is het consumeren van voedingssupplementen met aminozuren voldoende om een ​​verhoogde hoeveelheid GH-productie te stimuleren. Ze hebben het voordeel dat ze goedkoop zijn - minder dan één dollar per dag - ze zijn gemakkelijk te gebruiken, veilig, meestal vrij van bijwerkingen, en zijn verkrijgbaar bij elke apotheek of reformwinkel bij jou in de buurt.

· Arginine: provocateur GR

Een essentieel aminozuur - deze term betekent dat het lichaam zelf niet zo'n aminozuur kan maken, maar het moet ontvangen met voedsel.

Gevolgen voor GH

Het lijdt geen twijfel dat arginine de afscheiding van groeihormoon veroorzaakt. Een intraveneuze infusie van 15 - 30 gram arginine wordt als standaard endocrinologische test gebruikt, waardoor de hypofyse de groeihormoon afscheidt (zie hoofdstuk 14). Dirk Pearson en Sandy Shaw bevalen arginine en ornithine aan als GHG-releasers in hun eerste boek, Prolonging Life: A Practical Scientific Approach, dus deze aminozuren werden de best verkopende voedingssupplementen en haalden ze sneller uit de schappen dan Thanksgiving-cranberrysaus. De show nam 10 mg arginine per dag op een lege maag als een losmiddel voor GH, om de behandeling na een gebroken been te versnellen. Ongeveer vijfenveertig minuten of een uur na het innemen van arginine, wiegde ze de pers drie minuten lang op haar rug. In deze modus verloor ze 11,3 kg vet en kreeg ze 2,3 kg spieren in een week.

Veel klinische onderzoeken die verschillende doses arginine hebben bestudeerd, evenals de combinaties ervan met lysine (zie hieronder), hebben een breed scala van effecten aangetoond op groeihormoon van nee tot een verbluffende synergetische barst van GH. In een onderzoek dat in 1980 door Matieni werd uitgevoerd, was zelfs 200 mg voldoende om een ​​significante toename van de GH-productie te veroorzaken. Een andere studie aan de Universiteit van Kent, Ohio, toonde een afname in de respons van groeihormoon op arginine bij 30- tot 34-jarigen in vergelijking met 18-21-jarigen. In deze leeftijdsgroepen hadden mensen met een laag lichaamsvet en een hoge aerobe capaciteit de hoogste GH-respons. De doses die werden gebruikt tijdens het experiment waren 0,04 g per kilogram menselijk gewicht, 0,16 g en 0,28 g per kilogram, d.w.z. respectievelijk ongeveer 3, 12 en 21 g voor een persoon die 75 kg weegt. Het meest effectief was de gemiddelde dosis; de hoogste dosis veroorzaakte diarree en de laagste respons op groeihormoon.

Arginine werkt zelfs op hoge leeftijd. Een studie uitgevoerd aan de Universiteit van Turijn (Italië) toonde aan dat, ondanks het feit dat de zeventig-jarigen een veel lagere respons hadden op arginine dan kinderen en jonge volwassenen, dit voedingssupplement nog steeds het GH-gehalte in het bloed verdrievoudigde in vergelijking met het gemiddelde voor deze leeftijd!

Arginine helpt ook om de conditie te verbeteren, omdat samen met glycine een van de hoofdingrediënten is waaruit creatine in de lever wordt geproduceerd. Creatine monohydraat supplementen zijn erg populair onder bodybuilders, omdat ze de niveaus van hoogenergetische creatinefosfaten verhogen die nodig zijn voor krachtoefeningen in spier- en zenuwcellen. Dus arginine dood je twee vogels in één klap: verhoog het niveau van groeihormoon en haal de grondstoffen voor hun cellulaire batterijen. (Lees hoofdstuk 18 voor stoffen die de stofwisseling verbeteren)

Arginine lijkt GH te stimuleren door de afscheiding van groeihormoon-remmer somatostatine te blokkeren. Het verhoogt ook significant de effectiviteit van hormoonafgevende hormoongroeihormonen wanneer deze twee stoffen samen worden genomen.

Het effect van anti-aging

De positieve effecten van arginine zijn naar verluidt het verbeteren van de vetverbranding en het opbouwen van spieren, waarschijnlijk door het stimuleren van groeihormoon, het verbeteren van de activiteit van de thymus, het versterken van het immuunsysteem, het bestrijden van kanker, het versnellen van de genezing van brandwonden en andere wonden, het beschermen van de lever en het neutraliseren van giftige stoffen, het verbeteren van de mannelijke vruchtbaarheid (bijna alles is het werk van GH). Het herstelt ook de seksuele functie bij impotente mannen. In een studie uitgevoerd in 1994 door Dr. A.V. Zorniotti en Dr. E.F. Lizza van de afdeling Urologie en Chirurgie aan de New York University Medical School, verbeterden zes van de vijftien mannen die 2.800 mg arginine per dag gedurende twee weken gebruikten, hun seksuele functie, in het bijzonder erectie, en onder mannen die een placebo namen, waren dit niet. Onderzoekers geloven dat arginine een bron is van stikstofmonoxide, dat een sleutelrol speelt bij de initiatie en het onderhoud van een erectie.

Argininesupplementen zouden de groeihormoonspiegels effectief moeten verhogen, vooral bij mensen onder de vijftig. Het kan ook worden ingenomen in combinatie met andere aminozuren zoals ornithine, lysine en glutamine (zie hieronder).

2-5 gram op een lege maag een uur voor het sporten en voor het slapen gaan. (Zie hieronder, "Een opmerking over de complexe toepassing van aminozuren".)

De doses die nodig zijn om GH merkbaar te stimuleren, kunnen maagklachten en misselijkheid op een lege maag veroorzaken, omdat ze moeten worden ingenomen. Deze effecten kunnen worden geminimaliseerd of geëlimineerd door te beginnen met een kleine dosis van één gram en het langzaam te verhogen.

· Ornithine - zoon van arginine

Vervangbaar aminozuur - dat wil zeggen, het lichaam kan het synthetiseren uit andere voedselbronnen. Ornithine kan worden geproduceerd uit arginine en lijkt sterk op structuur.

Gevolgen voor GH

Volgens Pearson en Shaw is ornithine ongeveer twee keer zo effectief per gram - en duurder - arginine. Ze melden dat 5-10 g L-arginine en 2,5-5 g ornithine, ingenomen op een lege maag voor het slapengaan, de afgifte van GH veroorzaken. De studie van ornithine heeft aangetoond dat in de individuele reactie daarop dezelfde variaties mogelijk zijn als in het geval van arginine.

Het effect van anti-aging

Scheidt veel eigenschappen van arginine, maar, zoals weergegeven, regenereert het levercellen bij dieren.

Het wordt het best gebruikt in combinatie met andere aminozuren zoals arginine, lysine of glutamine.

2-5 g voor het slapen gaan. (Zie hieronder, "Een opmerking over de complexe toepassing van aminozuren".)

Zoals in het geval van arginine veroorzaakten hoge doses van ongeveer 170 mg per kilogram diarree bij 11 van de 12 ontvangers.

· Lysine: Arginine Booster

Een essentieel aminozuur dat de botvorming, groei en reproductiefunctie beïnvloedt.

Gevolgen voor GH

Als een resultaat van een studie uitgevoerd in 1981, ontdekten de Italiaanse wetenschapper A. Isidori, MD, en zijn staf aan de Universiteit van Rome dat een combinatie van 1200 mg lysine met 1200 mg arginine tien keer effectiever was voor 15 jonge vrijwilligers in de leeftijd van 15 tot 20 jaar. jaar dan alleen arginine. Volgens deze onderzoekers, "konden we aantonen dat een combinatie van twee aminozuren leidt tot de afgifte van een biologisch actief hormoon dat perifere celreceptoren en dus de groei van cellen in het algemeen kan beïnvloeden." Het feit dat lysine en arginine effectief zijn gebleken bij orale toediening, zeggen de onderzoekers, "uiteraard is dit van groot belang voor de klinische en diagnostische praktijk, wat een meer praktische en fysiologische benadering oplevert."

Hoewel de combinatie van aminozuren kan werken op jonge mensen, ontdekten Emiliano Korpas en zijn groep van het Gerontological Research Center in Baltimore dat bij mannen van meer dan 65 jaar arginine met lysine, zelfs in doses die meer dan tweemaal daalden in het Italiaanse experiment, geen stijging veroorzaakte groeihormoon of IGF-1. Doses van meer dan die 6 g arginine en 6 g lysine die in de studie worden gebruikt, kunnen effectief zijn, maar gaan gepaard met diarree en andere gastro-intestinale stoornissen.

Het effect van anti-aging

Volgens Roy Walford is er bewijs dat de combinatie van arginine met lysine de secretie van het thymushormoon bij ouderen en dieren kan verhogen, waardoor seniele immunodeficiëntie gedeeltelijk wordt voorkomen. Nogmaals, dit kan te wijten zijn aan een toename van GH. Deze combinatie verminderde ook effectief de incidentie van herpesinfecties bij doses van 1,25 g in een onderzoek dat in 1984 in de Mayo Clinic werd uitgevoerd.

Voor het grootste effect, inclusief financiële, is het het beste om lysine te combineren met arginine, ornithine en / of glutamine.

1 g op een lege maag een uur voor het sporten en voor het slapen gaan.

Met de aanbevolen doses zijn er geen bijwerkingen. Goed verdragen, weinig giftig. Bij hoge doses werden diarree en andere gastro-intestinale problemen waargenomen. (Zie hieronder, "Een opmerking over de complexe toepassing van aminozuren".)

· Glutamine: nieuw voor het bedrijf

Het meest voorkomende aminozuur in het lichaam. Het is conditioneel onmisbaar, dat wil zeggen, het lichaam kan het niet in voldoende hoeveelheid synthetiseren als het onder fysieke stress staat.

Gevolgen voor GH

Glutamine is de laatste van de aminozuren die de hype als losmiddel voor GH veroorzaakten, dankzij een studie die in 1995 werd uitgevoerd door Thomas Welburn van het Louisiana State Medical College. Welburn toonde aan dat een verrassend kleine dosis van 2 g glutamine, oraal ingenomen, de groeihormoonspiegels verviervoudigt in vergelijking met placebo. Nog indrukwekkender is dat leeftijd de respons niet verminderde, althans niet bij vrijwilligers van 32 tot 64 jaar die aan het experiment deelnamen. De enige persoon die niet op glutamine reageerde, was een vrouw van tweeëndertig die zwaarlijvig was. "Hoewel de toename in circulerende groeihormoonspiegels klein is," zegt Welburn, "moet worden opgemerkt dat dit voldoende is om het metabole effect van groeihormoon effectief te voeden." De dosis van 2 g, zegt hij, is waarschijnlijk de enige effectieve, omdat een lagere dosis waarschijnlijk niet voldoende is om de circulerende glutamine die nodig is om groeihormoon te stimuleren, te verhogen, en een grotere hoeveelheid van dit element zou de verwijdering van glutamine uit het lichaam door de lever versnellen.

Het effect van anti-aging

Glutamine is het meest gebruikte aminozuur in het lichaam, vooral tijdens perioden van stress. Het immuunsysteem en de darmen leven praktisch op glutamine. Als het lichaam niet genoeg glutamine aanmaakt, is het beladen met verlies van spierweefsel en immuundisfunctie. De darmen zijn geatrofieerd, wat een verslechtering van de opname van voedingsstoffen betekent.

In een in 1993 uitgevoerd experiment toonde Welburn bij dieren aan dat glutaminesupplementen de spiermassa beschermen en acidose voorkomen en spierweefsel splitsen als de training te hoog is. Volgens Judy Schabert, MD, auteur van Glutamine Diet, voorkomen glutamine voedingssupplementen, vooral tijdens perioden van stress, het verlies van spierweefsel. In de inleiding van het boek benadrukt Dr. Douglas Wilmore van Harvard Medical School dat glutamine de sleutel is tot metabolisme en spieronderhoud, de belangrijkste energiebron voor het immuunsysteem en belangrijk voor DNA-synthese, celdeling en groei - al die factoren die worden gestimuleerd door de groei van GH. Het dient ook als een hersenbarrière voor bloed, verhoogt de hersenenergie en mentale alertheid.

Hoge niveaus van glutamine in het bloed resulteren in een betere gezondheid, zoals uit een onderzoek uit 1994 bleek. Uit een onderzoek onder 33 mensen ouder dan 60 bleek dat degenen met de hoogste glutaminegehalten minder ziek waren, een lager cholesterolgehalte hadden, een lagere bloeddruk hadden en hun gewicht dichter bij het ideaal lag in vergelijking met mensen met het laagste niveau van dit element. welke gevallen van artritis, diabetes en hartziekte vaker voorkwamen.

Effectieve groeihormoon-releaser. Verkrijgbaar in tabletten en in de vorm van een bijna smaakloos poeder, waarvan één theelepel overeenkomt met 2,5 g. Volgens Dzhampap is 2 g glutamine effectiever dan 1 g arginine, ornithine en lysine gecombineerd.

2 gram voor het slapengaan. (Zie hieronder, "Een opmerking over de complexe toepassing van aminozuren".)

Bij de aanbevolen dosering zijn er vrijwel geen bijwerkingen en lage toxiciteit.

· OKG (ap-ketoglutarate L-ornithine): Franse stimulator

Dit is strikt genomen geen aminozuur, maar een voedseladditief van de Franse productie, dat ornithine vertegenwoordigt, gebonden aan twee alfa-ketoglutaraatmoleculen, dat een bron is van glutamine en een stimulerend GH-effect heeft. Het verhoogt glutaminegehalten meer dan glutamine zelf.

Gevolgen voor GH

OKG in doses van 10 g of meer is voor de meeste mensen meerdere keren effectiever in het stimuleren van GH-productie dan ornithine of alfa-glutaraat.

Het effect van anti-aging

In Frankrijk wordt het gebruikt om weefsel te herstellen na een operatie, trauma, brandwonden en andere weefselschade.

10 gram of meer; genomen met vloeistoffen.

Goed verdragen als het wordt ingenomen met vocht. In de VS is testen als een releaser voor GR niet genoeg.

Een opmerking over het complexe gebruik van aminozuren

Er is reden om aan te nemen dat een synergetisch effect wordt bereikt wanneer glutamine, arginine, ornithine en lysine worden gecombineerd. Medisch directeur van het International Institute for Longevity in Moncler (New Jersey) Vincent Jampapa volgt al jarenlang de gunstige effecten van deze GH-agonisten op honderden mensen die lijden aan leeftijdsgebonden groeihormoon. Op basis van zijn onderzoek beveelt hij aan te beginnen met het nemen van GH-agonisten op volgorde van effectiviteit. Het complex van zijn beginners bestaat uit 2 g arginine, 2 g ornithine, 1 g lysine en 1 g glutamine. Dit heeft een minimaal tot matig effect, waarna de doses van alle vier de componenten met telkens 2 g toenemen. "Op deze manier wordt een duidelijke toename van de afscheiding van GH bereikt", zegt hij.

De combinatie van glutamine, arginine en lysine verhoogt het niveau van niet alleen groeihormoon, maar ook insuline. Gewoonlijk neemt het niveau van insuline af naarmate het niveau van GH toeneemt (zie hoofdstuk 17 voor een gedetailleerde verklaring van de relatie tussen insuline en GH), maar als je op de een of andere manier erin slaagt de hoeveelheid insuline te verhogen samen met een toename van het groeihormoon, wordt een zeer hoog anabolisch effect bereikt. Volgens de resultaten van het Britse experiment bij konijnen creëert het gecombineerde effect van insuline (dat de toegang tot de spieren in aminozuren vergemakkelijkt) en groeihormoon (dat de synthese van eiwitten stimuleert) de juiste omstandigheden voor de opname van aminozuren in eiwitten, waardoor de spieren groeien. Als je een complex van aminozuren voor het slapengaan neemt, vertraag je het proces van vernietiging van spierweefsel dat binnen zeven tot acht uur slaap optreedt.

Di Pasquale raadt aan om voor het slapengaan een combinatie van glutamine, arginine en lysine 3 g te nemen en de dosis van elke component met 1 g per week te verhogen tot 5 g. Deze combinatie verhoogt de groeihormoonspiegels met ongeveer 10-20 procent, zegt hij en extrapoleert de resultaten dierproeven. 15 g aminozuren afgeleid van voedingssupplementen zijn equivalent aan het eiwit van twee eieren en zijn net zo veilig voor het lichaam.

· Glycine: een stimulans van fysiek uithoudingsvermogen

Gevolgen voor GH

Twee studies hebben aangetoond dat dit aminozuur het serum GH-gehalte verhoogt. In één experiment veroorzaakte 6,75 g glycine vóór het naar bed gaan een drievoudige toename, en een Japans team van onderzoekers ontdekte dat 30 g het GH-niveau verhoogde bij patiënten die tienmaal een operatie op de maag ondergingen in vergelijking met het oorspronkelijke niveau. De orale dosis van 250 mg veroorzaakte ook een significante, hoewel minder uitgesproken toename van GH bij gezonde vrijwilligers. Wetenschappers hebben geconcludeerd: "De feiten bewijzen dat glycine een van de stimulerende middelen is die de afscheiding van GH door de hypofyse induceert." De voordelen van het gebruik van glycine om het uithoudingsvermogen tijdens inspanning te verhogen, zijn ook bewezen.

Het effect van anti-aging

Het kan nuttig zijn bij het verminderen van de hyperactiviteit van de hersenen, leidend tot spasmen. In één experiment verminderde het gebruik van 1 g glycine per dag van zes maanden tot een jaar aanzienlijk het optreden van spasmen bij alle 10 patiënten met ernstige chronische krampen in de benen, waarvan er 7 aan multiple sclerose leden.

Om een ​​onbekende reden wordt dit aminozuur volledig genegeerd als een losmiddel voor GH en is het niet zo goed bestudeerd als andere. Glycine is goedkoop, goed verdragen en zoet naar smaak.

Van 250 mg tot 6,75 g

Bij de aanbevolen doses zijn er geen meldingen van toxiciteit of negatieve bijwerkingen. Het gebruik van glycine met tryptofaan is niet effectief, omdat beide voedingsstoffen met elkaar concurreren voor dezelfde neurale receptoren.

· Tryptofaan: een echte slaappil

Een essentieel aminozuur dat een bron is van serotonine - een neurotransmitter die iemand in slaap laat vallen.

Gevolgen voor GH

Vijf studies meldden een lichte toename van de groeihormoonspiegels bij doses van 5 g of meer. Bij één experiment resulteerde intraveneuze infusie van 5-7 g tryptofaan gedurende een periode van vijftien minuten in een significante toename van het serum GH-gehalte 13-19 minuten na toediening. In de loop van het onderzoek reageerde slechts de helft van de mensen en ze werden allemaal overvallen door slaperigheid.

Tryptofaan wordt omgezet in serotonine, wat het niveau van groeihormoon tijdens de slaap verhoogt. Deze voedingsstof zit ook in melk, dus je moeder wist wat ze deed toen ze je voor het slapengaan met warme melk te eten gaf.

Het effect van anti-aging

Het is nuttig als hypnoticum en als middel om het lichaam aan te passen aan een scherpe verandering in de tijdzone. Het lijkt de psyche te beïnvloeden - vermindert angst en depressie, en in combinatie met vitamine B6 kan dit de intensiteit van paniekaanvallen verminderen.

Het is alleen nuttig voor het slapengaan, omdat het als een slaappil fungeert. Voor het beste resultaat moet het worden ingenomen met vitamine B6 (30 mg), vitamine C (250 mg), die door de hersenen worden gebruikt bij het omzetten van tryptofaan in serotonine.

Van 500 mg tot 2 g voor het slapen gaan.

Slaperigheid, hoofdpijn, constipatie. Moet niet worden genomen voordat je achter het stuur kruipt.

De FDA verbood de verkoop van tryptofaan als voedingssupplement, toen het gebruik ervan verband hield met gevallen van een zeldzame bloedziekte, eosinofiele myalgie. Deze gevallen werden veroorzaakt door besmetting van verschillende partijen van het geneesmiddel, gemaakt door een Japans bedrijf, en sindsdien zijn er geen dergelijke gevallen meer gemeld. Hoewel een zeldzame reactie op tryptofaan niet volledig kan worden uitgesloten, was het probleem waarschijnlijk in de infectie van het geneesmiddel. Tryptofaan is alleen op recept verkrijgbaar en kan ook rechtstreeks bij de fabrikant worden besteld.


ANDERE NATUURLIJKE STOFFEN

· Niacine: hartvitamine

Niacine wordt meestal aangeduid als twee vormen van vitamine B: nicotinezuur en nicotinamide.

Gevolgen voor GH

Niacine is een krachtige releaser van GR. Twee wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat intraveneuze toediening van 200 mg niacine het GH-niveau acht keer verhoogt en de piek van GH twee uur na de toediening van het geneesmiddel wordt bereikt. Niacine stimuleerde de groei van GH niet bij mensen wier gewicht de ideale anderhalf tot twee keer groter was dan het ideale, wat niet verrassend is, omdat obesitas de afgifte van GH blokkeert (zie hoofdstuk 17). Pearson en Shaw beweren dat een 200-milligram dosis niacine "een matige afgifte van GH veroorzaakt - net als een tiener die niet traint."

Van niacine wordt aangenomen dat het een rol speelt bij de afgifte van GH, vooral in zijn krachtigste vorm, genaamd xanthinol-nicotinaat, dat gemakkelijker celmembranen binnendringt en door de bloed-hersenbarrière.

Het effect van anti-aging

Deze vitamine, zoals aangetoond door het Coronary Drug Project, een beroemde studie uitgevoerd in de jaren 1970 en 1980, vermindert sterfte aan alle oorzaken, waaronder hart- en vaatziekten, kanker en alle andere oorzaken. Nicotinezuur in doses van 7 tot 8 g deed het beter dan enkele van de belangrijkste geneesmiddelen voor het verlagen van cholesterol, die, zoals is aangetoond, de levensduur niet beter verlengen dan placebo. Andere onderzoeken hebben aangetoond dat niacine daadwerkelijk atherosclerose tegengaat en het serumcholesterolgehalte met gemiddeld 25 procent en triglyceriden met 52 procent verlaagt en het aantal ontheemden met 33 procent verhoogt. Het werkt ook op de geest en verbetert in één experiment met "dubbele blindheid" -geheugen bij normale gezonde mensen - zowel jong als van middelbare leeftijd - met 10-40 procent vergeleken met de controlegroep.

Niacine is zowel op zichzelf als in combinatie met aminozuren nuttig. (Zie hierboven, "Een opmerking over de uitgebreide toepassing van aminozuren".) "Door L-glutamine met niacine te gebruiken, kunt u een toename van 30-40% in IGF-1 bereiken," zegt Jampapa.

200 mg tot 1 gram

Niacine kan in het begin een onschadelijke, zij het beangstigende, reactie veroorzaken die zich uit in roodheid en verbranding van de huid. Dit kan zelfs voorkomen bij lage doses in de orde van grootte van 100 mg op een lege maag, en wordt veroorzaakt door verwijding van de slagaders en de afgifte van histamine: deze reactie is onschadelijk en vindt meestal plaats in twintig minuten.

Om dit rood worden van de huid te minimaliseren, begint u een kleine dosis en brengt u deze geleidelijk op 1 g. De weerstand tegen de vorming van een blos ontwikkelt zich gewoonlijk over een week. Als niacine alleen wordt gebruikt als een losmiddel voor GH, kunt u de reactie verzwakken door het in te nemen met voedsel. Als het in combinatie met arginine wordt gebruikt, neem het dan voor het slapengaan in. Tegen de tijd dat je bloed snelt, ben je misschien al aan het slapen. Zo niet, geniet ervan? Niacine blos is in principe hetzelfde als de "sexy blos" gedocumenteerd door Masters en Johnson en komt voor tijdens een orgasme als gevolg van de afgifte van histamine.

Er is vastgesteld dat doses van meer dan 800 mg schadelijk kunnen zijn voor de lever.

· GGB (gamma-hydroxybugirate): seksueel voedingssupplement

Een van nature voorkomende stof die voorkomt in alle cellen van het menselijk lichaam en de hersenen. Het is zowel een bron als een product van de afbraak van gamma-aminoboterzuur (GABA), een neurotransmitter die betrokken is bij de regulatie van het voorkwab van de hypofyse die groeihormoon afscheidt.

Gevolgen voor GH

HBP is een van de krachtigste bekende stimulantia voor het afscheiden van groeihormoon uit de hypofyse. Japanse wetenschappers ontdekten dat een dosis van 2,5 g GGB die intraveneus werd toegediend, de niveaus van groeihormoon bij zes jonge mannen negen keer deed stijgen in dertig minuten en zestien keer per uur! In hetzelfde experiment verhoogde de GGB het niveau van het hormoon prolactine, dat betrokken is bij het lactatieproces, vijf keer. Gewoonlijk wordt een toename van prolactine als ongewenst beschouwd omdat het in de tegenovergestelde richting van het groeihormoon werkt, het verhoogt bijvoorbeeld de vetmassa en verlaagt de immuniteit en het libido. Veel fysiologische factoren die groeihormoon induceren, zoals slaap, stress, hypoglykemie en lichaamsbeweging, verhogen ook de secretie van prolactine. Maar GH stijgt aanzienlijk meer en onderdrukt waarschijnlijk elk negatief effect geassocieerd met een toename in prolactinespiegels. Stimulatie van groeihormoon is zonder enige twijfel de reden voor de hoge reputatie van GHB bij bodybuilders als een van de beste middelen om vet te verbranden en spieren op te bouwen.

GGB is in staat om de concentratie van de neurotransmitter dopamine in de hersenen te verdubbelen. De afgifte van groeihormoon is het gevolg van het effect van dopamine op de hypofyse, zodat geneesmiddelen die dopamine stimuleren, zoals L-dopa en broom-kryptine (zie hieronder), krachtige stimulatoren van GH zijn. In tegenstelling tot deze stoffen, die rechtlijnig werken, lijkt HGB een kronkelige route te kiezen die de afgifte van dopamine door zenuwuiteinden remt. Dientengevolge neemt het niveau van dopamine toe in de hersencellen die het opbergen. Sommige wetenschappers suggereren dat zelfs nadat de werking van de GHB op is, overmatige dopamine kan worden afgegeven in de synapsen tussen zenuwcellen, wat de volgende dag tot meer dopamine-activiteit leidt.

Het effect van anti-aging

Hoewel dit bewijs niet als wetenschappelijk kan worden beschouwd, zeggen mensen die de GBD gebruiken dat het een seksueel stimulerend effect heeft. Dr. Alshir, die GGB gebruikt, zegt: "Dit is een zeer effectief stimulerend middel voor het groeihormoon, een goed kalmeringsmiddel en een echte seksuele stimulans", eraan toevoegend dat "het meest ongelooflijke geslacht wordt bereikt in de tussenliggende actiegebied van de GGB." In hoge doses induceert het een extreem diepe slaap, die, net als het effect op het libido, kan worden gekoppeld aan de afgifte van groeihormoon.

GGB kan veilig in kleine hoeveelheden worden gebruikt om groeihormoon te stimuleren (zie hieronder voor bijwerkingen en voorzichtigheid). Volgens Dzhampap kan van 500 tot 750 mg GGB worden toegevoegd aan het hierboven beschreven complex van aminozuren samen met 1-3 g melatonine (zie hoofdstuk 15) om het hypnotische effect te versterken.

Van 500 mg tot 1 g voor het slapen gaan zoals voorgeschreven door een arts.

In hoge doses kan GGB zo'n diepe slaap veroorzaken dat het moeilijk is voor een persoon om wakker te worden. Volgens de ervaring van bodybuilders is het bekend dat spiermisbruik kan optreden wanneer misbruikt wordt. Dit zette de FDA ertoe om het in 1990 uit de handel te nemen, hoewel het nu vrij wordt verkocht in natuurvoedingswinkels.

Koop producten die alleen zijn gemaakt door bekende farmaceutische laboratoria.


DRUGS VRIJGEGEVEN BIJ RECEPTEN

We raden u voornamelijk aan voedingssupplementen van natuurlijke oorsprong te gebruiken in plaats van synthetische drugs om de afgifte van groeihormoon te stimuleren. Maar er zijn ook veel medicijnen die de respons van groeihormoon verbeteren. Duizenden mensen gebruiken deze medicijnen al vele jaren om ouder worden te bestrijden zonder ernstige bijwerkingen. Hoewel al deze geneesmiddelen zijn goedgekeurd door de FDA en hun betrouwbaarheid en veiligheid wordt bevestigd door gebruik bij honderdduizenden patiënten, is geen van deze goedgekeurd als middel om het GH-gehalte te verhogen. En omdat dergelijke medicijnen meestal synthetisch zijn en niet in de natuur voorkomen, hebben ze, in tegenstelling tot de hierboven genoemde voedingsstoffen, meer bijwerkingen en deze effecten zijn ernstiger. Maar we nemen ze om verschillende redenen op in deze lijst.

Ten eerste zijn sommigen van hen tamelijk effectief in het verhogen van GH-niveaus.

Ten tweede zou je overal over hun toepassing kunnen lezen.

En ten derde, door te tellen, maar niet minder belangrijk, zijn we van mening dat u op de hoogte moet zijn van alle bestaande opties en uw beslissingen moet baseren op alle beschikbare informatie.

Ons doel is om normale, niet superfysiologische, niveaus van groeihormoon te stimuleren. En vergeet niet dat geen van deze geneesmiddelen op uzelf moet worden getest zonder dat u dit nauwkeurig hoeft te controleren door een arts die gespecialiseerd is in medische antiveroudering. Het is belangrijk dat u de doses, bijwerkingen, waarschuwingen en risico's die verband houden met het gebruik ervan zorgvuldig leest.


VIER-ONTSPANNENDE GR GEDICHTEN TEGEN VEROVERING

De volgende vier medicijnen worden al heel lang over de hele wereld gebruikt om het leven te verlengen. Recente studies hebben aangetoond dat al deze geneesmiddelen het niveau van groeihormoon aanzienlijk verhogen en in sommige gevallen de uitscheiding van GH bij ouderen herstellen tot niveaus die kenmerkend zijn voor jonge leeftijd. In lage doses, waarin ze worden gebruikt om GH te stimuleren en om veroudering tegen te gaan, brengt het gebruik ervan geen bijwerkingen met zich mee. En hoewel er een risico is verbonden aan hun chronisch gebruik - zelfs het chronische gebruik van een lage dosis aspirine kan schadelijk zijn voor de gezondheid - lijken de gunstige effecten in termen van het vrijkomen van GH opwegen tegen het risico.

· L-dopa of levodopa: de wekker van de lethargie van veroudering

Het is eigenlijk een aminozuur dat van nature voorkomt in het lichaam. Het wordt alleen op recept verkocht voor gebruik bij de ziekte van Parkinson.

Gevolgen voor GH

L-dopa is een van de meest effectieve stimulatoren van GH bij mens en dier. In een onderzoek dat in 1976 werd uitgevoerd door het National Institute of Aging, ontdekte Joseph Mates, een van de meest gezaghebbende onderzoekers van hormonen en veroudering, dat 0,5 g medicatie per dag de productie van groeihormoon verhoogde bij mannen boven de 60 jaar die niet aan de ziekte van Parkinson leden, tot niveaus dicht bij de niveaus van jonge mensen! En met deze dosering waren bijwerkingen niet. In een onderzoek uit 1982 ontdekten Sonntag en zijn collega's dat L-dopa verminderde groeihormoonemissies bij oude ratten terugbrengt tot het niveau van jonge ratten. Volgens Pearson en Shaw kunnen doses van 0,25 g tot 0,5 g L-dopa de afgifte van GH veroorzaken, zoals blijkt uit een afname van het vetgehalte en een toename van de spiermassa.

L-Dopa is een bron van dopamine, een belangrijke neurotransmitter die betrokken is bij de regulatie van de afscheiding van groeihormoon. Geneesmiddelen die de dopaminewaarden in de hersenen verhogen, behoren tot de krachtigste stimulerende middelen voor de afgifte van GH. L-Dopa is ook een bouwstof voor de neurotransmitters van norepinephrine en epinefrine, waarvan is aangetoond dat ze de afscheiding van GH bevorderen.

Het effect van anti-aging

L-dopa kreeg filmische faam in de film Awakening als een medicijn dat mensen uit een vijftig jaar oude trance bracht, veroorzaakt door een vorm van slaapziekte. Het kan ook dienen om te wekken - hoewel niet zo dramatisch - oudere mensen van de lethargie van veroudering. Veel dierstudies tonen aan dat L-Dopa opmerkelijke effecten heeft bij het tegengaan van veroudering en het verlengen van het leven. In het klassieke experiment over de studie van de levensduur heeft dr. George Kotsias, de ontwikkelaar van het gebruik van L-dopa bij de ziekte van Parkinson, drie groepen muizen met verschillende hoeveelheden van dit medicijn gevoed - respectievelijk 1 mg, 20 mg en 40 mg per gram voedsel. De controlegroep L-dopa in het voedsel ontving niet. In de groep die de hoogste dosis van 40 mg kreeg, leefden de dieren het langst: bijna twee keer zoveel muizen bleven na 18 maanden in leven vergeleken met de controlegroep (73 procent versus 39 procent). Hoewel de groep met een dosis van 40 mg aanvankelijk de hoogste mortaliteit had - waarschijnlijk als gevolg van een te grote dosis die te snel werd ingenomen - was de maximale levensduur in deze groep, die als een belangrijke maatstaf voor langlevendexperimenten fungeert, ook de langste (meer dan duizend dagen vergeleken met 950 dagen in de controlegroep).

Natuurlijk blijft de vraag hoe goed de behandelde oude ratten functioneerden, omdat de lange levensverwachting in een rolstoel geen grote prestatie is. In één experiment veranderde L-dopa oude ratten in jonge atleten. Hoewel het bekend is over de ratten dat ze het zinkende schip verlaten, doen de oude ratten het blijkbaar niet erg goed, omdat ze moe worden en verdrinken in experimenten die hun vermogen om te zwemmen testen. Maar de ratten die L-dopa kregen, hadden dezelfde uithoudings- en zwemvaardigheden en gebruikten dezelfde lichaamsbewegingen als de jonge ratten die geen behandeling kregen. Dopamine regelt de motorische functie en coördinatie, en dit kan natuurlijk worden verklaard door het feit dat oude dieren als jong zwommen, maar toch is dit herstel van de vaardigheden nog steeds ten minste gedeeltelijk te wijten aan een toename van de afscheiding van groeihormoon.

In zijn boek, The Neuroendocrine Theory of Aging and Degenerative Diseases, benadrukt Vladimir Dilman dat L-dopa helpt de gevoeligheid van de hypothalamus voor hormonale signalen uit verschillende delen van het lichaam te herstellen, die met de jaren achteruitgaan. Dit verbetert op zijn beurt de homeostase van het organisme (zie hoofdstuk 5 voor een verklaring van de Dilman-hypothese). Aangezien een onvoldoende respons op hormonale signalen de afname in IF-secretie met de leeftijd kan beïnvloeden, kan het gebruik van L-dopa deze verbindingsstoring herstellen.

Sommige mensen die L-dopa als een releaser voor GH hebben gebruikt en om het leven te verlengen, beweren dat het een sterke seksuele stimulans is - een ander bekend effect van groeihormoon. Maar volgens John Morgenthaler en Dan Joy, de auteurs van The Best Sex Through Chemistry, laten onderzoeken zien dat dit medicijn meestal beter werkt omdat mensen met een seksuele voorkeur aanvankelijk erg laag waren. In een experiment met mannen met de ziekte van Parkinson, verhoogde de L-dopa-behandeling het libido bij ongeveer de helft van hen, en de auteurs concludeerden dat verbetering in seksueel functioneren wordt bereikt op voorwaarde dat het endocriene systeem blijft werken.

Bij doses die aanzienlijk lager zijn dan die gebruikt worden bij de behandeling van de ziekte van Parkinson, verhoogt L-dopa effectief de gehaltes van GH zonder bijwerkingen. Omdat het werkingsmechanisme anders is dan dat van arginine en ornithine, kan het een nuttige toevoeging zijn aan het complex van aminozuren.

Van 125 tot 500 mg voor het slapengaan zoals voorgeschreven door een arts; beter te nemen in de vorm van carbidopa.

Dit is een ernstig geneesmiddel dat onder toezicht van een arts moet worden ingenomen. Bijwerkingen worden voornamelijk waargenomen bij doses van meer dan 500 mg en omvatten duizeligheid, misselijkheid, braken, onvrijwillige lichaamsbewegingen, orthostatische hypotensie, hoge bloeddruk, aritmie, mentale verwarring, psychose, depressie en gastro-intestinale bloeding.

Bijwerkingen worden versterkt wanneer toegepast in zuivere vorm (niet carbidopa) of in hoge doses.

· Hydergin (ergoloid-mesylate): brain rejuvenator

Geproduceerd uit ergot en nauw verwant aan bromocriptine, wordt hypergin voorgeschreven voor seniele stoornissen van mentale vermogens, de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie.

Gevolgen voor GH

Gidergin is een van de weinige releasers van GH, waarvan de effectiviteit met betrekking tot ouderen inderdaad werd bevestigd door klinische onderzoeken. In een experiment dat in 1983 werd uitgevoerd door Ermanno Rolandi en zijn medewerkers aan de Universiteit van Genua, zorgde langdurige behandeling met hydrogyne voor een significante toename van de nachtelijke pieken van groeihormoon bij vijf mannen en vijf vrouwen in de leeftijd van 72 en 78 jaar. Deze patiënten werden in het ziekenhuis opgenomen voor chronische cerebrovasculaire insufficiëntie - deze aandoening is een aanwijzing voor het gebruik van hypergin, maar was verder in goede conditie. Na een maand therapie met 6 mg Hyperginum per dag, verdubbelden de nachtelijke uitschieters van groeihormoon bijna in vergelijking met wat vóór de behandeling was. Tegelijkertijd verminderde dit geneesmiddel het prolactinegehalte drastisch, wat meestal als een anti-verouderings effect wordt beschouwd, maar het niveau van het stresshormoon cortisol niet verhoogde.

Van hypergin wordt gedacht dat het werkt door dopamine-stimulatie, maar het beïnvloedt ook norepinephrine, een andere neurotransmitter die GH stimuleert. Dit medicijn is eigenlijk een mengsel van verschillende moederkorenderivaten, waarvan één, dihydroergocornin, een van de sterkste releasers is van GH, afgeleid van moederkoren.

Het effect van anti-aging

Gidergin won wijdverspreide populariteit nadat Pearson en Shaw hem in zijn boek als "slim" medicijn prezen. Volgens hen helpt het bij het voorkomen of corrigeren van veroudering van de hersenen, verbetert het de synthese van herseneiwitten die nodig zijn voor het geheugen, stabiliseert het elektro-encefalogrammen onder zuurstofgebrek, vertraagt ​​het de ophoping van lipofuksinepigment in de hersenen en stimuleert het de groei van neuritis (zenuwcelverbindingen die nodig zijn voor de vorming van nieuwe geheugenblokken en verloren met de leeftijd). Het compenseert op zijn minst gedeeltelijk voor schade aan de hersenen door beroerte, infecties, bestraling en sommige geboorteafwijkingen. In één dubbelblind klinisch onderzoek verhoogde 12 mg van het geneesmiddel per dag de intelligentie gedurende twee weken. Dit geneesmiddel is ook effectief gebleken bij de behandeling van bronchiale astma en late dyskinesie, symptomen zoals de ziekte van Parkinson, die een bijwerking zijn van langdurig gebruik van antipsychotica. Mensen die het gebruikten om het ouder worden tegen te gaan, meldden dat het de gezondheid verbetert, het energieniveau verhoogt, vetverbranding bevordert. Gezien het feit dat bijna al deze veranderingen vergelijkbaar zijn met die welke worden waargenomen bij de vervanging van GH, is het zeer waarschijnlijk dat veel van de effecten die worden toegeschreven aan hydrogerine ten minste gedeeltelijk te wijten zijn aan het herstel van groeihormoonspiegels die inherent zijn aan jonge leeftijd.

Dit is het beste medicijn dat wordt gebruikt om groeihormoon te stimuleren. Het is uitzonderlijk veilig en wordt al tientallen jaren dagelijks door oudere Europeanen gebruikt om de hersenfunctie te behouden en het energieniveau te verhogen. Gudergin lijkt, net als L-Dopa, een significant effect te behouden gedurende verschillende maanden, hoewel er geen langetermijnstudies zijn uitgevoerd die zouden bevestigen dat dit effect langer wordt gehandhaafd.

1 mg driemaal daags om het geheugen te verbeteren. 6 mg is effectief voor de afgifte van GH. De arts kan de dosis verhogen tot 12 mg.

Zelden, maar kan misselijkheid, slaperigheid, langzame pols, uitslag omvatten.

Kan de effecten van cafeïne verhogen, hoofdpijn en slapeloosheid veroorzaken. Verhoog de dosering geleidelijk.

· Clonidine (catapresis): hoge bloeddruk jager

Een geneesmiddel voor het verlagen van de bloeddruk, dat ook wordt gebruikt voor de behandeling van vele andere stoornissen, waaronder het Tourette-syndroom, migraine, colitis ulcerosa, pijnlijke menstruatie en menopausale opvliegers, evenals voor het versnellen van de groei van langzaam groeiende kinderen.

Gevolgen voor GH

In experimenten met dieren en mensen die de acute reactie op clonidine bestudeerden, stimuleerde hij effectief de afscheiding van GH. Bij oudere dieren worden clonidine-resultaten gemengd. In een onderzoek met oudere ratten was de respons van GH op clonidine verminderd in vergelijking met jongere dieren. Maar wetenschappers van de Universiteit van Milaan ontdekten dat het vermogen om te reageren op clonidine niet verloren gaat met de leeftijd. Toen Italiaanse wetenschappers clonidine injecteerden met groeihormoon-releasing hormoon (GHRH) aan honden, waren GH-stijgingen frequenter en hoger dan met alleen HGH. En deze reactie bij oude honden in vergelijking met jonge daalde slechts licht.

Het is nog steeds niet duidelijk of clonidine de gehaltes aan GH op lange termijn kan verhogen. Twee klinische onderzoeken hebben aangetoond dat bij patiënten met hypertensie die werden behandeld met clonidine, de basale niveaus van GH niet verschilden van de niveaus die werden waargenomen in de niet-behandelde controlegroep, van wie de deelnemers geen hoge bloeddruk hadden. Hoewel in een van deze onderzoeken vijftien minuten durende fysieke oefeningen de GH vier tot vijf keer hoger waren in vergelijking met de oorspronkelijke, verschilden patiënten die clonidine ontvingen niet in dit opzicht van die in de controlegroep. Stephen Borst en zijn medewerkers van het Medical Center for Veteran Affairs in Heine-Villa (Florida), die de resultaten van deze onderzoeken beoordeelden, gaven aan dat tijdens het experiment slechts een paar metingen van het groeihormoon werden gedaan en dat geen burst van GH werd bestudeerd. Zoals we hierboven vermeldden, is het de frequentie en amplitude van bursts van GH die belangrijk zijn voor het produceren van anti-aging effecten.

Wetenschappers uit Florida merken op dat bij dierproeven het chronische gebruik van clonidine de pulserende GH-niveaus verhoogde. Twee groepen rapporteerden een toename in pulserende uitscheiding van GH bij ratten. En aan de Universiteit van Milaan ontdekten wetenschappers dat bij oudere honden de toediening van clonidine met twee weken de frequentie en amplitude van spontane groeihormoonstoten en de totale afscheiding van GH verhoogde. In feite was de aard van de afscheiding van groeihormoon vergelijkbaar met die waargenomen bij jonge honden die geen behandeling kregen. Met andere woorden, clonidine keerde de leeftijdsgerelateerde afname van GH-excretie volledig om.

Het effect van anti-aging

Clonidine lijkt een potentieel te hebben als een "slim" medicijn. In één experiment verbeterde hij de mentale functie van verschillende alcoholisten met de psychose van Korsakoff - door alcohol veroorzaakte hersenschade; patiënten hebben verbeterd geheugen, verhoogde mentale alertheid en leervermogen.

Clonidine verlaagt de bloeddruk op een andere manier door stimulatie van zenuwuiteinden, alfa-adrenerge blokkers genaamd. Hoewel de effectiviteit van het verhogen van GH nog niet is bevestigd door klinische studies, tonen Milanese dierexperimenten aan dat het potentieel heeft om de GH-intensiteit te verminderen die met de leeftijd verloren is gegaan.

Van 0,1 tot 2,4 mg zoals voorgeschreven door een arts.

In doses van het klinische bereik is het veilig en wordt het goed verdragen. De meest voorkomende bijwerkingen zijn droge mond en slaperigheid. Andere vaak voorkomende bijwerkingen zijn constipatie, duizeligheid, hoofdpijn en vermoeidheid. Minder vaak gerapporteerd zijn orthostatische hypotensie (lage bloeddruk tijdens staan), verlies van eetlust, misselijkheid, braken, gewichtstoename, pijn of zwelling in de klieren in de keel, pijn op de borst, aritmie, snelle pols, veranderingen in het ECG, pijnlijke bloedvatkrampen, verminderd libido, verhoogde bloedsuikerspiegel en over het algemeen slechte gezondheid.

Clonidine mag niet worden ingenomen met een bètablokker, omdat deze combinatie de bloeddruk bij sommige mensen verhoogt. Abrupt stoppen van het gebruik van clonidine kan een sterke toename van de druk veroorzaken.

· Dilantin (fenytoïne): "Dreyfus-medicijn"

Anticonvulsieve medicatie gerelateerd aan barbituraten en gebruikt om aanvallen van epilepsie te voorkomen.

Gevolgen voor GH

Studies dilantin geven een verscheidenheid aan resultaten - van geen effect tot een significante toename van groeihormoon. In een Finse studie in 1980 werd vastgesteld dat bij patiënten met epilepsie die werden behandeld met fenytoïne, evenals bij een ander anticonvulsief medicijn Carbamazepine, de serumwaarden van GH meer dan verdubbeld waren in vergelijking met de controlegroep, maar er was geen verschil in mannen. Een Italiaanse studie in 1984 toonde aan dat dilantin waarschijnlijk de regulatie van groeihormoon door de hypothalamus en de hypofyse beïnvloedt. In dit experiment hadden vijf epileptische patiënten een hogere groeihormoonrespons op L-dopa na een maand behandeling met dilantine.

In het meest interessante experiment introduceerde een groep Nieuw-Zeelandse wetenschappers vanuit het oogpunt van het gebruik van dilantin als releaser voor GH 500 mg medicijnen 's nachts aan zes gezonde mensen, en de volgende ochtend deden deze vrijwilligers vijfenveertig minuten aan lichaamsbeweging op een stationaire fiets met een intensiteit van 100 watt. De onderzoekers maten vervolgens de niveaus van GH in dezelfde mensen tijdens dezelfde oefening met dezelfde intensiteit zonder dilantin te gebruiken. In beide gevallen nam de concentratie van groeihormoon toe aan het einde van de oefening, maar na de dilantin was de piek significant hoger. De onderzoekers ontdekten ook dat dilantine in combinatie met lichaamsbeweging een toename van vrije vetzuren en glycerol veroorzaakte, wat naar hun mening een toename in de dilantine van lipolyse of de vernietiging van vetcellen aangeeft.

Het effect van anti-aging

In zijn twee boeken, The Lion of Wall Street en The Remarkable Unsung Drugs, vertelt Jack Dreyfus hoe dilantin hem hielp bij het wegwerken van chronische depressies. Zoals de financiële wijsgeer Dreyfus in zijn boeken schrijft, heeft Dilantin een verrassend breed scala van klinische toepassingen: van het behandelen van angst en depressie tot het behandelen van hartaandoeningen, neuromusculaire stoornissen, pijn, zweren, astma, alcohol- en tabaksafhankelijkheid, en tal van andere kwalen. Het is ook een "slim" medicijn, dat, zoals blijkt uit de resultaten van het onderzoek, het vermogen om te leren en het leven verlengt te vergroten. Er zijn meldingen dat het gebruik van een lage dosis dilantin (50 mg per dag) de mentale alertheid verhoogt, het geheugen verbetert en de aandacht concentreert zonder negatieve bijwerkingen.

Dreyfus begon dillantin te nemen kort daarna, in 1958 werd hij overweldigd door depressie. Ik heb onlangs ontbeten met "The Lion of Wall Street" in zijn kantoor aan Madison Avenue. Een lange, gespannen, met een indrukwekkende houding, de drieëntachtige Dreyfus is helder, vrolijk en gepassioneerd. Hij wijdde zijn leven aan het bevorderen van de veelzijdige gunstige eigenschappen van dillantin en was zeer geïnteresseerd in wat ik ga vertellen over dillantin als een losmiddel voor groeihormoon. Omdat groeihormoon samen een kalmerend effect heeft op het verbeteren van geheugen en geest, kan het blijken dat op zijn minst enkele van de positieve effecten op hersenneurotransmitters toegeschreven aan dilantin geassocieerd zijn met GH.

Met zeer lage doses, gebruikt om intelligentie te verhogen, humeur te verbeteren of om veroudering tegen te gaan, komt het probleem van bijwerkingen in de regel niet voor. Het kan vooral nuttig zijn als een vrijmaker van GH voor oefening.

Van 50 tot 400 mg een half uur of een uur voor het begin van de oefening zoals voorgeschreven door een arts.

Hoewel Dilantin veilig lijkt te zijn in lage doses, is het nog steeds een geneesmiddel en moet met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Het wordt meestal goed verdragen en de Dreyfus Medical Research Foundation meldt dat sommige bijwerkingen die verband houden met het gebruik van dit medicijn worden teruggedraaid wanneer het wordt stopgezet. De volgende bijwerkingen worden vermeld in het Desktop Doctor Handbook: ongebruikelijke gingivale overgroei, nystagmus (ongecontroleerde oogbewegingen), convulsies, visusstoornissen, hoofdpijn, duizeligheid, slapeloosheid, nervositeit, wazig brein, spraakstoornissen, vermoeidheid, depressie, misselijkheid, braken, diarree, obstipatie, koorts, huiduitslag, haaruitval, gewichtstoename, gewrichtspijn, verhoogde bloedsuikerspiegel, grovere gelaatstrekken, verdikking van de lippen, hirsutisme, de ziekte van Peyronie, leverbeschadiging, bloedziekten.


PRODUCTEN DIE DE HORMOON VERGROTEN

Er zijn voedingsproducten die speciaal zijn ontworpen om de secretie van groeihormoon te verhogen. In feite zijn dit gecombineerde doses van voedingsstoffen, die, zoals blijkt uit laboratoriumtests van fabrikanten, het beste gezamenlijke effect hebben. Volgens de fabrikanten brengt het gebruik ervan geen bijwerkingen met zich mee. Alle voedingsstoffen in deze producten zijn al door ons beoordeeld in deze sectie, met uitzondering van de gepatenteerde GHRP (groeihormoon vrijmakende peptide) in Aminotropin-6.

Formule voor de afgifte van natuurlijk groeihormoon

De stichting voor een lange levensduur biedt de meeste voedingsstoffen die in dit boek beschreven groeihormoon vrijmaken, waaronder arginine, ornithine, lysine, glycine en glutamine. De Foundation biedt ook verschillende complexe formules voor groeihormoonafgifte, waaronder een dagelijkse afgifteformule voor groeihormoon, een nachtverspreidingsformule voor groeihormoon en een poederformule voor de afgifte van groeihormoon. De meest complete van deze complexen is echter de natuurlijke afgifteformule voor groeihormoon, die arginine, ornithine, lysine, alfa-ketoglutaraat, glutamine en xanthiolnicotinaat bevat.

Dit nieuwe complex combineert elf voedingsstoffen, waaronder aminozuren, en dient als een krachtig voedingsalternatief voor groeihormooninjecties. Dit superpreparaat is een combinatie van L-glutamine, ferulazuur, chroom, OKG, pyroglutamaat L-arginine, L-lysine, arginine-aspartaat, vitamine B6, pantothenaat, L-tyrosine en nicotinaatxanthineol.

Twee vooraanstaande onderzoekers van voedselergogene additieven voor sporters Luc Bucci en Jerzy Meduski hebben een formule ontwikkeld op basis van de nieuwste wetenschappelijke gegevens en hun klinische ervaring. Ze combineerden deze voedingsstoffen in een enkel pakket en selecteerden de juiste hoeveelheid van elke component in overeenstemming met de hoeveelheden die in onderzoek werden gebruikt. In de Isidori-studie die hierboven reeds werd beschreven, werden bijvoorbeeld 1,2 g pyroglutamaat L-arginine en 1,2 g L-lysine gebruikt om een ​​synergistisch effect te bereiken. Isidori ontdekte ook dat de combinatie van aminozuren de IGF-1-spiegels verhoogde, wat de fysiologische activiteit van groeihormoon aantoonde. Andere combinaties van ferudaat, tyrosine, ornithine, arginine-aspartaat en OKG verhoogden de reserves van het groeihormoon zodat ze op natuurlijke wijze vrijkomen wanneer het lichaam het meest in nood is - tijdens de slaap of na het sporten. Bescheiden hoeveelheden arginine en ornithine verhogen de vetvrije massa en fysieke kracht bij mannen van middelbare leeftijd, vermoedelijk als gevolg van de afgifte van groeihormoon. Volgens de ontwikkelaars van de formule, Bucci en Meduski, "is er sterk bewijs dat deze combinatie van aminozuren en andere belangrijke voedingsstoffen de efficiëntie van groeihormoon in het lichaam kan verhogen."

Deze nieuwe formule is het eerste gratis voedingssupplement dat voedingsstoffen combineert met het gepatenteerde GHRP (groeihormoonafgevende peptide). De PHR, die voor het eerst werd ontwikkeld in de Verenigde Staten door Dr. Cyril Bowers van de Tulane University in New Orleans, is de nieuwste orale medicatie die niet minder krachtig is gebleken dan HGH-injecties. Naast PHGR bevat aminotropine-6 ​​GABK, arginine, lysine en xanethiolnicotinaat. Volgens wetenschappers kan dit product het GH-gehalte met 50 procent verhogen. En omdat ze zeggen dat deze verbinding een natuurlijke afgifte van groeihormoon veroorzaakt door de hypofyse, kunnen er geen bijwerkingen zijn. Bovendien stellen zij dat het gebruik van deze formule veiliger is dan het gebruik van de GR zelf. Zie hoofdstuk 21 voor meer informatie over de ontwikkeling van aminotropine-6 ​​en andere GHRH's. (Zie de lijst met leveranciers in de bijlage.)


BELANG VAN DE CYCLICITEIT VAN TOEPASSING

Er zijn twee redenen waarom u GH-releasers cyclisch zou moeten toepassen, d.w.z. ze een bepaalde periode gebruikt en ze dan een tijdje verlaat. Ten eerste werken alle hormonen in het lichaam via complexe en gevoelige feedbackmechanismen, waarbij het ene hormoon de andere signaleert om in of uit te schakelen, afhankelijk van de hoeveelheid hormoon die in het lichaam circuleert (zie hoofdstuk 4). Door het hormoon zelf of zijn stimulerende middelen continu van buitenaf aan het lichaam af te geven, kunt u dit natuurlijke feedbackmechanisme verstoren. Dit geldt voor zowel HGH-injecties (zie hoofdstuk 19) als releasers van groeihormoon. Ten tweede veroorzaken de releasers van GH een toename van de activiteit van receptoren die aan hen binden, en de stopzetting van hun ontvangst geeft de receptoren de gelegenheid om te rusten.

"Als we praten over onze huidige kennis op het gebied van groeihormoonvervanging en -stimulatie", zegt Dzhampapa, "weten we dat de kortetermijneffecten zeer gunstig zijn, maar we weten bijna niets over het gebruik op de lange termijn en het daarmee samenhangende probleem van het verstoren van het normale feedbackmechanisme in de hersenen. ". Er zijn veel opties voor cyclisch gebruik van medicijnen, maar de essentie van hen allemaal hetzelfde. In dit boek presenteren we u het beste dat antiverouderingswetenschap te bieden heeft. Maar de beste werkwijzen voor het gebruik van GR-releasers zijn nog niet ontwikkeld.


TWEE AANZICHTEN OP CYCLICITEIT

"Op het International Institute for Longevity", zegt Jumpampa, "geven we de aanbeveling dat je elke week medicijnen gebruikt om de groeihormoonspiegel te verhogen en dan een week te stoppen. feedbackmechanisme, het medicijn innemen Je geeft je lichaam een ​​hele week de tijd om het te herconfigureren. We raden dit aan tot je een beter begrip hebt van wat feedbackmechanismen zijn en hoe ze echt werken smelten. "

Volgens Di Pasquale is "het cyclische gebruik van drugs een wetenschap en een kunst." Met uitzondering van essentiële vitamines, mineralen en antioxidanten, raadt hij aan om bijna elke stof cyclisch te gebruiken. "Je lichaam went aan de meeste dingen, en de reactie waarop je rekent verzwakt. Door het toepassen van fietsen, vernieuw je de reactie." Als u voedingssamenstellingen zoals aminozuurcomplexen gebruikt, raadt hij aan ze elke dag gedurende vier tot zes weken te nemen en daarna een pauze van twee weken te nemen. Met betrekking tot geneesmiddelen zoals clonidine, die een langdurig effect hebben, adviseert hij om meer pauzes te nemen - vier tot zes weken.

Als je, naast het nemen van stimulerende middelen voor groeihormoon, lichaamsbeweging - en zo'n combinatie zal je het beste effect geven - moet dit bij het definiëren van cycli in aanmerking worden genomen, zegt hij. "Ik probeer een synergetisch effect te bereiken tussen iemands levensstijl, lichaamsbeweging, voedingssupplementen en dieet. Ik adviseer mensen bijvoorbeeld voedingssupplementen te gebruiken in dezelfde cycli als ze gebruiken in oefenprogramma's. Dus als je een 12 weken durend programma start, begin dan met Neem de eerste twee weken langzaam en in de eerste twee weken geen supplementen op. In de derde week begin je supplementen te nemen, in het vierde en vijfde - verhoog hun hoeveelheid, en dan neem je ze volledig tot het einde van het programma Daarna neem je een pauze voor een paar weken voordat de volgende cyclus begint. Het idee is dat je meer neemt als je energieker bent, en dus een synergetisch effect bereikt. Wanneer fysieke inspanning verzwakt, stop je met het nemen van supplementen. maximaliseer je fysieke fitheid ten opzichte van je spiermassa. "


STRIJD TEGEN LANGE TERMIJN PERSPECTIEF

Overweeg groeihormoonstimulanten als de eerste stap op weg naar een steeds rooskleurigere toekomst. Hormonen en medicijnen die al veel uithouden, veel verder dan wat in dit hoofdstuk wordt beschreven, bestaan ​​al en worden in klinieken getest. Velen van hen zouden over een paar jaar of zelfs eerder beschikbaar moeten zijn voor het grote publiek - zoals het geval is met aminotropine-6. Bovendien zijn er nog meer verbazingwekkende substanties die je zullen helpen naar het nieuwe tijdperk van een lang leven en gebrek aan leeftijd te gaan, in tegenstelling tot enige andere tijd die we kennen.

In de volgende twee hoofdstukken zullen we laten zien hoe je het meeste uit GR-releasers (of HGH-injecties) kunt halen, door ze te combineren met dieet- en lichamelijke opvoedingsprogramma's.

Wie Zijn Wij?

Voorbereidingen voor subgroepen zijn uitgesloten. in staat stellen beschrijvingAngiotensine II-receptorantagonisten of AT-blokkers1-receptoren - een van de nieuwe groepen antihypertensiva.