Verzameling van antwoorden op uw vragen

Zwangerschap en bevalling is het meest opwindende moment in de levens van de meeste vrouwen. Niets is vergelijkbaar met de emoties die een moeder op dit moment voelt. Maar wanneer het onmogelijk is om zwanger te worden, wat te doen en hoe je je geluk kunt regelen? De magische pil, waarna een baby verschijnt na 9 maanden, bestaat niet. Maar belichtingsopties, waarmee je de kans op conceptie aanzienlijk kunt vergroten, meer dan genoeg.

Goede gezinsplanning

Het plannen van een gezin zou moeten beginnen met een sociale en economische basis:

  • Het is beter om een ​​officieel huwelijk aan te gaan. Dit zal helpen problemen van vaderschap, de achternaam van het kind, erfenis en andere rechten oplossen.
  • Hun capaciteiten, waaronder financiële, moeten zorgvuldig worden afgewogen. Misschien is het in deze fase van het levenspad beter om de vorming van zijn eigen voortzetting uit te stellen.
  • Krijg je eigen huis - je kunt niet met een klein kind een ritje maken in een huurappartement. En de kansen om onroerend goed te huren met een baby in hun handen worden drastisch verminderd.
  • Een paar maanden voordat je zwanger wordt, moet je de prenatale kliniek bezoeken en allerlei tests ondergaan. Met inbegrip van infectieziekten. Niemand geeft iemand de schuld voor iets, maar voor een kind kunnen de gevolgen van een bacteriële of virale infectie dodelijk zijn.

Wanneer alle primaire problemen zijn opgelost, kun je beginnen met het proberen zwanger te worden van een kind. Ik denk niet dat iemand op dit moment theoretische of praktische begeleiding nodig heeft. Maar na een paar maanden van vruchteloze pogingen, kunnen vermoedens met betrekking tot gezondheid en welzijn binnensluipen.

Wat moet ik doen om zwanger te worden?

Verloskundigen en gynaecologen bepalen de standaardperiode van een jaar voor een jong getrouwd stel. Als na een jaar van regelmatige pogingen het goede nieuws nooit is gekomen, betekent dit dat er hoogstwaarschijnlijk een gezondheidsprobleem is.

Gelijkheid manifesteert zich in dit opzicht in al zijn glorie, omdat "mislukkingen en mislukkingen" bij beide partners kunnen zijn. In ieder geval is het noodzakelijk om te vechten en iets aan hen te doen:

Verander uw dieet, voeg meer gezonde eiwitrijke voedingsmiddelen toe.

Stop met het gebruik van drugs, als het geen ernstige schade aanricht.

Stop volledig met drinken en roken.

Weg met gewichtsproblemen, als die er is.

Bescherm jezelf tegen stress op het werk, waar mogelijk.

Bezoek een endocrinoloog om het niveau van hormonen in het lichaam te controleren.

Als u slechts één van sommige items doet, levert dit waarschijnlijk geen resultaat op. Maar het consequent naleven van alle tips verhoogt de kans op het bedenken van een gezond kind. En in principe zal ook de idee zelf van de kansen toenemen.

Wat te drinken om zwanger te raken?

Farmacologische middelen, tijdens de zwangerschap, zijn meestal gecontra-indiceerd. Niet alle hebben echt een negatief effect op de gezondheid van aanstaande moeders, veel farmaceutische bedrijven hebben eenvoudigweg niet het vermogen of de wens om dit soort onderzoek uit te voeren.

Ze zijn altijd duur en scrupuleus vanwege het grote publiek. Veel deskundigen adviseren om farmaceutische producten volledig te verlaten om de kansen te vergroten. Maar het is toegestaan ​​om versterkende en hormonale bereidingen te gebruiken:

  1. Visolie Misschien moest hij in de kindertijd lepels drinken. Welnu, de pijniging gaat door. Inbegrepen in de vetzuren draagt ​​bij aan de normalisatie van metabolische processen in het lichaam.
  2. Duphaston. Het bevat het hormoon progesteron, dat het optreden en het verloop van de zwangerschap beïnvloedt. Maar voor het gebruik van hormonale geneesmiddelen moet voorzichtig worden omgegaan, heel voorzichtig.
  3. Pregnil. In de eerste stadia beïnvloedt humaan choriongonadotropine de rijping van het ei en de daaropvolgende processen. Het tekort kan leiden tot mislukte pogingen om zwanger te worden en zelfs spontane abortussen.

De lijst met hormonale geneesmiddelen kan nog heel lang worden voortgezet, maar in geen geval kan iemand zelf medicatie nemen en de laatste kans grijpen. Een dergelijk medicijn kan alleen worden voorgeschreven door de arts van de prenatale kliniek na onderzoek en onderzoek van de analyses. De voorbereidingen worden alleen ter referentie vermeld.

Wat te doen om snel zwanger te raken?

Om de kansen op een succesvolle conceptie te vergroten:

  • Loop als prelude niet in onbeschermde orale seks. Enzymen van speeksel doden sperma en zelfs contact met de microflora kan verwoestend zijn.
  • Maak een kalender en bereken de timing van toekomstige ovulatie. Startpogingen moeten een paar dagen ervoor en in de komende paar dagen plaatsvinden.
  • Beperk jezelf niet tot één poging per week. Hoe vaker, hoe meer kansen.
  • Zoek hier niet naar de meest optimale houding. Er zijn geen wetenschappelijke studies uitgevoerd, dus 100% van de gegevens over dit onderwerp is dat niet.
  • Blijf horizontaal gedurende ten minste 5 minuten na het voltooien van de geslachtsgemeenschap.
  • Laat je partner slechte gewoonten verwijderen.
  • Als een jongeman naar de sportschool gaat, moet hij het bij de pogingen verbinden. Lichamelijke activiteit vermindert de kans op bevruchting.

Als er een jaar is verstreken en er zijn geen resultaten, ga dan samen naar de dokter. Alleen hij kan zeggen wat het probleem is en hoe het kan worden opgelost.

De optimale leeftijd om een ​​gezin te stichten

Bij het plannen van een gezin is het altijd nodig om vast te houden aan het "gulden middenveld". Een kind mag niet door een ander kind opgevoed worden. Er is echter niets goed in het feit dat de baby al is opgevoed door oude mensen. Het optimale verschil is een kwarteeuw tussen ouders en kinderen. Deze periode is in beslag genomen bij het berekenen van de verandering van generaties:

  1. Op 25, meestal met tiener- en jeugdproblemen.
  2. Gaandeweg begint zich een wereldbeeld te vormen, een begrip van de karakteristieken van de wereld om ons heen.
  3. De zorg voor zichzelf verdwijnt naar de achtergrond, egoïsme is afgestompt.
  4. Verschijnt werk en de middelen om hun financiële situatie te verbeteren.
  5. Er is nog steeds een jeugd, gezondheid en vitaliteit, die in eerste instantie zo noodzakelijk zijn voor de ouders.

Hoe een kind verwekken?

Wat te doen als het niet gaat om een ​​kind te verwekken:

  • Bereken de periode van de volgende ovulatie. Twee dagen voor en na moeten het proberen.
  • Neem een ​​vakantie met je partner op het werk en breng een paar weken ontspannen door, eet gezond, verlicht stress en probeer zwanger te worden.
  • Stop met alcohol, probeer het aantal gebruikte pillen te minimaliseren. Natuurlijk, als het de algemene toestand niet schaadt.
  • Bevrijd jezelf van fysieke inspanning, naast die die nodig zijn.
  • Raadpleeg een verloskundige-gynaecoloog, als alle tips tot het nulpunt komen.

Onvruchtbaarheid is niet alleen vrouwelijk, we moeten het niet vergeten. De moderne geneeskunde is in staat om met dergelijke problemen om te gaan, maar helaas niet in 100% van de gevallen.

Als het tijdens het jaar onmogelijk is om zwanger te raken, wat elk paar zou moeten weten - ga naar de prenatale kliniek en luister naar wat de artsen zeggen. Er is geen andere manier.

Video over conceptiemethoden

In deze video zal gynaecoloog Yekaterina Makarova praten over hoe je zwanger kunt worden voor een meisje, je moet er honderd voor doen en wat kan voorkomen:

10 fouten die je niet toestaan ​​zwanger te raken

Top 10 fouten bij het proberen zwanger te raken

Sommigen raken zwanger bij de eerste poging, terwijl anderen het jaren proberen, maar allemaal falen. Wat is de reden?

Als je je kansen om een ​​baby te krijgen wilt vergroten, maak dan geen veelgemaakte fouten, waarover we je vertellen.

1. Al te vaak zorgen maken

Stress - een van de belangrijkste factoren die de waarschijnlijkheid van conceptie verminderen. Als het lichaam van een vrouw verhoogde niveaus van cortisol heeft, een stresshormoon, kan dit een negatieve invloed hebben op haar vruchtbaarheid. Amerikaanse wetenschappers keken meer dan 400 paren die ouders probeerden te worden en kwamen tot de volgende conclusies: als een vrouw een hoog niveau van alfa-amylase (stress-indicator) heeft, neemt haar kans om zwanger te raken met 29% af ten opzichte van degenen die deze indicator binnen normale grenzen hebben. Experts geloven dat onder invloed van chronische stress de hormoonproductie afneemt, waardoor een stabiele cyclus wordt gegarandeerd.

Als je niet zwanger kunt raken, probeer dan een tijdje te ontspannen en de situatie los te laten. Probeer meditatie, yoga - het heeft asana's die de bloedstroom naar het bekken verbeteren en zo de synthese van de noodzakelijke hormonen stimuleren. Dit heeft een positief effect op het vermogen om zwanger te worden. Stop met het plannen van een zwangerschap de hele tijd. In plaats daarvan, herinner jezelf er elke dag aan dat dit een wonder is dat heel vaak gebeurt.

2. Doe niet te veel of te weinig.

Een groot aantal paren is ervan overtuigd dat de kans op het bedenken van een baby enorm zal toenemen als je een week geen seks hebt, sperma "opslaat". Dit is een denkfout. Na een onthaalweek worden de zaadcellen veel minder mobiel. Daarom wordt artsen geadviseerd om elke dag of om de andere dag seks te hebben in de week voorafgaand aan de eisprong en de dag waarop het plaatsvindt. Meer frequente intimiteit kan het vermogen van sperma om te bevruchten nadelig beïnvloeden, en zeldzamer creëert het risico dat het conceptvenster ontbreekt.

Het is wetenschappelijk bewezen dat regelmatig seksleven helpt de cyclus te stabiliseren: het mannelijke lichaam scheidt hormonen af ​​die het vrouwelijke voortplantingssysteem beïnvloeden. Daarom wordt bij regelmatig vrijen meer oestrogeen aangemaakt.

3. Gebruik twijfelachtige technieken

Hoewel we in de 21e eeuw leven, blijven veel vrouwen douchen, geloven in het wonder van deze methode. Het lijkt de logica te zijn: van infecties, ondervoeding, slechte gewoonten, wordt de omgeving in de vagina zuur, en het sperma erin sterft en kan een ei niet bevruchten. Daarom beginnen velen een zwakke frisdrankoplossing te introduceren, zodat het medium alkalisch wordt en bevorderlijk is voor de conceptie.

Artsen houden niet van douchen: samen met schadelijke micro-organismen vernietigt soda ook nuttige, waardoor de natuurlijke pH van de vagina wordt verstoord. Er is nog steeds een risico op exacerbatie van ontstekingsprocessen, die schade kunnen veroorzaken, cervicale erosie, die vaak alleen kan worden opgespoord door een gynaecoloog.

4. Om fouten te maken in berekeningen

De meest voorkomende fout - de verkeerde definitie van de dag van de eisprong. Voor de meeste vrouwen gebeurt dit in het midden van de cyclus, maar dit geldt voor vrouwen met een cyclus van 28-32 dagen. Ovulatie vindt meestal 14 dagen vóór het begin van de menstruatie plaats. Daarom, als je een cyclus van 24 dagen hebt, zal de eisprong plaatsvinden op dag 10. Als uw cyclus merkbaar langer is, zeg 42 dagen, dan kunnen we aannemen dat u minder vaak ovuleert, niet in elke cyclus. In dit geval, en ook als u een onregelmatige cyclus hebt (in dit geval, ovulatie kan zijn op dag 6 of op dag 21), of u weet niet meer wanneer de laatste keer maandelijks was, vergeet deze regels. Het kan niet zonder een test om de ovulatie te bepalen, waarmee je gemakkelijk kunt achterhalen wanneer je een raam van conceptie hebt.

Vaak maken vrouwen nog een fout: ze tellen niet het begin van de cyclus vanaf de eerste dag van de menstruatie. De dag van het begin van de menstruatie is degene waarop het bloed wordt vrijgegeven, niet de dag ervoor en niet de dag erna. De exacte dag van het begin van de cyclus is heel belangrijk om te weten, want voor een succesvolle conceptie gaat het account letterlijk naar de klok.

5. Geef jezelf de schuld

Wanneer onsuccesvolle pogingen om zwanger te raken meestal wijzen op onvruchtbaarheid bij vrouwen. Alleen in werkelijkheid hebben beide partners dezelfde verantwoordelijkheid. Volgens statistieken zijn mannen in 40% van de gevallen onvruchtbaar, bij 40% vrouwen, en bij de overige 20% mislukte pogingen om zwanger te raken, worden ze veroorzaakt door compatibiliteitsproblemen tussen partners. Daarom, geen paniek vooraf: gemiddeld heeft een gezond koppel 6 maanden tot 1 jaar nodig om zwanger te worden.

6. Alles proberen in te passen op schema.

Je kunt een zwangerschap niet nauwkeurig plannen. Hoewel gezonde koppels meestal 6 maanden tot een jaar nodig hebben om zwanger te worden, verlaat de vrouw soms de eerste zes maanden alleen voor de normalisatie van de cyclus, die verloren is gegaan door het gebruik van voorbehoedmiddelen. Totdat de cyclus regelmatig wordt, is er geen eisprong. Dus als na 6 maanden de menstruatiecyclus niet meer normaal is of als je niet zeker weet of je ovuleert, ga dan naar een gynaecoloog.

7. Haast je

Veel mensen zijn sarcastisch over de bewering dat na 20 minuten seks een vrouw op haar rug moet liggen met opgeheven billen. Maar volgens artsen verhoogt het de kans om zwanger te worden met 80%. Dus verwaarloos deze methode niet.

8. Negeer onrust waarvoor er een reden is.

Overleg met een arts is geen paranoia. Er zijn situaties waarin je niet moet negeren wat je dwars zit, want het gaat niet alleen om jou, maar ook om de toekomstige baby. Het is mogelijk dat je cyclus altijd onregelmatig is geweest, en dit is precies de reden om niet zwanger te worden. En misschien heb je een soort van ziekte, en je wilt zeker weten dat het de gezondheid van de toekomstige baby niet bedreigt.

Als u zich ergens zorgen over maakt of ergens niet zeker van bent, ga dan naar een afspraak met een specialist. Hij zal u uitleggen welke verrassingen en moeilijkheden u kunt tegenkomen. Als u later moeilijkheden ondervindt om zwanger te worden, weet u wat u moet doen.

9. Je kunt slechte gewoonten niet opgeven

Minstens een jaar voordat de geplande zwangerschap zou moeten stoppen met slechte gewoonten. Artsen over de hele wereld waarschuwen: het eerste trimester is de belangrijkste fase in de vorming van het lichaam van de toekomstige baby. Zelfs een schamele dosis alcohol kan hem onherstelbare schade toebrengen.

Sommige vrouwen drinken al vroeg in de zwangerschap alcohol zonder zich bewust te zijn van hun interessante positie. Dus, als je alcohol en sigaretten niet beschermt, of het gebruik ervan tot een minimum beperkt.

10. Volg de gezondheid van de partner niet

Wat uw vruchtbaarheid schaadt, kan ook het vermogen van een man om zwanger te worden negatief beïnvloeden. Tabak, alcohol, ongezond voedsel verslechteren de kwaliteit en verminderen de hoeveelheid sperma. Volgens onderzoeksresultaten beschadigen roken en alcohol het sperma op chromosomeniveau. Aangezien een volledige sperma-update 3 maanden duurt, moet uw partner tenminste voor deze periode slechte gewoonten opgeven. Houd uw dieet in balans, inclusief selenium, vitamine C en E - ze zijn erg goed voor de gezondheid van mannen.

Het effect van temperatuur op het mannelijke vermogen om zwanger te worden is niet bewezen. Amerikaanse experts geloven dat het geen principekwestie is voor de mannelijke geslachtsorganen. Sommige artsen adviseren echter niet vaak om een ​​warm bad te nemen, zelfs als de man geen problemen heeft met de kwaliteit van het sperma.

De resultaten van een aantal onderzoeken geven aan dat de temperatuur van het scrotum toeneemt wanneer een persoon lang een laptop op zijn schoot vasthoudt. Andere experts hebben ontdekt dat de straling van mobiele telefoons het vermogen van de man om zwanger te worden kan verminderen, vooral als de gadget in de broekzak is. Toch is er geen duidelijke relatie tussen warmte en mannelijke vruchtbaarheid vastgesteld.

We lezen ook:

Raden van verloskundigen en gynaecologen: ik kan niet zwanger raken, wat moet ik doen?

10 manieren om zwanger te worden als je dat niet kunt

Hallo meiden! Vandaag zal ik je vertellen hoe ik erin geslaagd ben om in vorm te komen, 20 kilo te verliezen en uiteindelijk griezelige complexen van dikke mensen kwijt te raken. Ik hoop dat de informatie nuttig voor je zal zijn!

Wil je eerst onze materialen lezen? Abonneer je op ons telegramkanaal

Hoe snel zwanger te raken en wat te doen als het niet werkt

Zwangerschap treedt op tijdens de ovulatie tijdens geslachtsgemeenschap. Maar de aanwezigheid van ovulatie en hoogwaardig sperma - dit is niet alles wat nodig is om snel zwanger te worden. Er zijn enkele nuances en deze moeten worden overwogen.

De wijze natuur is zo ontworpen dat in ongunstige omstandigheden voor de ontwikkeling van de toekomstige kinderopvatting onmogelijk is, zelfs de zwangerschap stopt, als er negatieve factoren optreden. U kunt snel zwanger raken als u deze factoren uitsluit en onze aanbevelingen opvolgt.

Wat te doen om sneller zwanger te raken.

Stress laat je niet zwanger worden

Stress is een van de belangrijkste oorzaken van zwangerschap. Zelfs bij perfect gezonde stellen kan een partner op de achtergrond van stress en verhoogde nervositeit niet snel zwanger raken. Leer ontspannen: autotraining, aromatherapie en aromabad, massage (SPA, hydromassage) helpt goed, in extreme gevallen kunt u toevlucht nemen tot rustgevende kruiden.

Slechte gewoonten voorkomen dat je zwanger raakt

Rokende vrouwen lopen minder snel zwanger. Feit is dat de eieren worden gelegd bij de geboorte van een meisje, nieuwe verschijnen niet tijdens het leven. Dat wil zeggen, alle schadelijke effecten, giftige stoffen blijven in de eieren en kunnen onvermogen tot bevruchting of pathologie bij het ongeboren kind veroorzaken. Nicotine en teer worden afgezet in de lever, waardoor de reinigingsfunctie van het lichaam afneemt, de lever harder probeert te werken en te veel androgenen produceert - hormonen waarvan de overmaat de eisprong voorkomt. Roken vermindert het niveau van estradiol in het bloed, waardoor het de kans op zwangerschap vermindert. Mannelijke rokers hebben minder sperma en zijn minder mobiel. Cafeïne heeft een vergelijkbare invloed op de conceptie.

Eet goed.

Om sneller zwanger te raken, moet het dieet aanwezig zijn in grote hoeveelheden groente en fruit, granen en brood, rijk aan foliumzuur, zonnebloem of olijfolie, om voldoende vitamine E, fruit te krijgen. Vrouwen met anovulatie worden aanbevolen om dagelijks noten en peulvruchten te eten. Om snel zwanger te worden, moet je elke dag yoghurt, kwark of volle melk eten.

Mannen zijn aanbevolen vis, noten en vlees. Deze producten verhogen de beweeglijkheid van het sperma.

En verwijder uit het dieet zoet, meel en producten die conserveermiddelen, kleurstoffen en kankerverwekkende stoffen bevatten. Lees meer over voeding om zwanger te raken.

Stabiliseer je gewicht.

Te dunne of te prachtige vrouwen kunnen problemen hebben met de conceptie. In de regel komen ze niet speciaal voort uit gewicht, maar vanwege hormonale aandoeningen, waarvan de gevolgen te zwaar zijn, dus het is niet correct om te suggereren dat degenen die zwanger willen worden, hun gewicht verlagen tot algemeen aanvaarde normen met behulp van gewichtsverlies diëten. Om te beginnen, als uw gewicht te veel afwijkt van de norm, bezoek dan een endocrinoloog. Ik wil opmerken dat vrouwen wiens gewicht constant is (en ongeacht de grootte) veel sneller zwanger kunnen worden dan vrouwen wiens gewicht fluctueert.
Mannen moeten ook nadenken over het gewicht: wanneer het gewicht fluctueert, wordt er minder sperma geproduceerd.

Beperk het gebruik van medicijnen, met name antibiotica, pijnstillers en antihistaminica (van allergieën), ze verstoren de rijping van het ei.

Antibiotica hebben een negatief effect op de lever en schendingen van het werk bemoeilijken de zwangerschap. Antihistaminica voorkomen de eisprong.

Gebruik geen smeermiddelen tijdens geslachtsgemeenschap, ze creëren een omgeving die sperma doodt. Sommigen bevelen het gebruik van eiwit aan in plaats van te smeren - in geen geval! Er kunnen zoveel pathogene micro-organismen in een eiwit zitten dat behandeling ervan alleen kan voorkomen dat iemand snel zwanger raakt.

Geef orale seks zonder condoom op, want de microflora in de mond is compleet anders, en ook omdat de speekselzymen sperma afbreken.

Maak je energieveld vrij. Met andere woorden, ruim het karma op, herstel de balans van energie in het lichaam - je kunt het anders noemen, maar de betekenis is hetzelfde. Oprechte vraag om vergeving van iedereen die je zou kunnen beledigen. Zorg ervoor dat je oprecht om vergeving vraagt ​​voor alles van je grootouders, en als ze niet leven, vraag dan om vergeving en zegen in je geest. Deze stap is niet zo eenvoudig als het lijkt op het eerste gezicht.

Ga naar huis, ficus. Planten nemen de negatieve energie van de bewoners van het appartement over, vooral planten met grote bladeren. Als de accumulatie van negatieve energie te groot is, kan de plant tijdelijk stoppen met groeien of zelfs sterven. Dode plant moet in de grond begraven en je kunt een andere beginnen. U zult zien, zo snel kunt u helpen bij de behandeling van vele ziekten bij alle bewoners van het appartement.

Haast je niet in woorden en wens geen kwaad aan iemand, zeg niet dat je situatie nijpend is, niet klagen. Zeg: het komt wel goed. Aanbevelingen voor het opzetten van uw energieveld.

Koop een talisman, laat het een klein zacht stuk speelgoed zijn, dat je dan aan je kind geeft.

Volksmanieren om snel zwanger te worden, alleen gebruiken na overleg met een arts.

Het feit is dat de oorzaken van onvruchtbaarheid voor iedereen anders zijn en dat je, zonder de controle over een folk remedie te nemen, niet door jouw oorzaak, de ziekte alleen maar verergert en niet snel zwanger kunt worden. Bijvoorbeeld, een dergelijke gebruikelijke remedie als salie met succes onvruchtbaarheid alleen met oestrogeendeficiëntie behandelt en de prognose voor de kansen om zwanger te raken met andere diagnoses sterk verslechtert. Je kunt een arts en een fytotherapeut raadplegen over het gebruik van volksrecepten en een folk remedie kiezen om zwanger te worden, dat kan op ons forum.

Hoe de tijd voor conceptie kiezen?

In de praktijk gebeurt het grootste aantal zwangerschappen in de lente en de herfst. In de herfst is het organisme het verst en in het voor- en najaar het optimale temperatuurregime voor spermatozoa, waardoor ze het meest mobiel zijn.

De cyclusperiode waarin het begin van de zwangerschap het meest waarschijnlijk is, wordt de vruchtbare periode genoemd. Het duurt ongeveer 6 dagen: vijf dagen vóór de eisprong en een dag erna. Ovulatie vindt elke maand plaats rond het midden van de menstruatiecyclus. Het kan worden bepaald met behulp van de basale temperatuurmeetmethode. Direct na de eisprong neemt de temperatuur met 0,2-0,4 graden toe.

Een gunstige periode voor het begin van de zwangerschap is: een paar dagen vóór de eisprong en de dag van het vóórkomen ervan. Als u de dag van de eisprong correct hebt berekend en een paar dagen voor de bevruchting geen seks hebt, vergroot u de kans om meerdere keren zwanger te worden. Onthouding (maar niet meer dan 3-4 dagen) is noodzakelijk om de kwaliteit van het sperma te verbeteren.

Er is een eenvoudige aanbeveling voor paren die snel zwanger willen worden: om precies seks te hebben voor de ovulatieperiode, wanneer het vrouwelijk lichaam het meest klaar is voor de bevruchting, om de andere dag te vrijen tussen de 10e en de 18e dag (de eerste dag van de menstruatie als eerste dag tellen) ) uw maandelijkse cyclus. Portaal over gezondheid www.7gy.ru

Je moet echter geen betrekking hebben op het mysterie van de daad van geloste liefde. Dit zal teveel druk uitoefenen op het hele aangename, romantische, niet-gewelddadige proces van conceptie. Het is het beste om enkele maanden de tijd te hebben om de liefde een beetje korter te maken vóór de geschatte tijd van de eisprong. Als u zich realiseert dat u om de een of andere reden niet zwanger kunt raken, raadpleeg dan uw arts.

Hoe vaak de liefde bedrijven om zwanger te raken?

Lange tijd geloofde men dat een man zich enkele dagen voor de vruchtbaarste periode van een vrouw van seks moest onthouden, zodat hij meer ophopende zaadvloeistof had. Dit is gedeeltelijk waar. Studies tonen aan dat hoe vaker een man ejaculeert, hoe minder sperma hij heeft.

Maar het moet worden opgemerkt dat de "bevruchtende" eigenschap van sperma afhankelijk is van de frequentie van seksuele handelingen. Hoe meer geslachtsgemeenschap en ejaculatie, hoe beter de belangrijkste factor voor conceptie - beweeglijkheid van het sperma, hoe groter de kans om zwanger te worden.

Tegelijkertijd hebben verschillende handelingen per dag het tegenovergestelde effect - de concentratie van spermatozoa wordt aanzienlijk verminderd, de kansen op zwangerschap worden verminderd.

Betekent dit dat je elke dag moet vrijen om je kansen om zwanger te worden te vergroten? Helemaal niet.

Paren die om de dag geslachtsgemeenschap hebben in de vruchtbare periode hebben bijna een even hoog percentage van de bevruchting (22%) als degenen die het elke dag doen (25%). Maar voor koppels die eenmaal per week seks hebben, daalt dit percentage naar 10, omdat ze eenvoudig het belangrijkste punt kunnen missen als je zwanger kunt worden.

Vier of meer acts per week vormen het optimale ritme voor conceptie. Bij abstinent, beginnend vanaf de vijfde of zesde dag, neemt deze mogelijkheid af.

Het optimale schema om de liefde te bedrijven om sneller zwanger te raken: geslacht elke dag vóór de vruchtbare periode en om de dag in het midden van de menstruatiecyclus.

Is houding belangrijk tijdens de conceptie?

Spermatozoa hebben een speciale manier van beweging flagella en bewegen zeer snel, het overwinnen van vele obstakels, dus conceptie is mogelijk in elke positie. Wanneer sperma de vagina binnenkomt, rennen miljoenen spermatozoa naar de baarmoeder en vinden zichzelf daar in letterlijk een paar minuten. Een deel van het sperma komt na de geslachtsgemeenschap tevoorschijn, het is volkomen natuurlijk en je moet je er geen zorgen over maken.

MAAR: met verschillende kenmerken van de vorm en de positie van de baarmoeder (buiging, posterieure uitwijking, enz.) Kan houding tijdens de ejaculatie enorm helpen. Als u de benen naar de maag drukt, is het contact van het sperma met de baarmoederhals maximaal. Vrouwen met een buiging van de baarmoeder passen beter in een positie waarin de partner achterblijft.

Als je je heupen meteen na de ejaculatie opheft, zal er minder sperma uit stromen en het meeste zal werken.

Je kunt het standpunt gedeeltelijk negeren dat je na geslachtsgemeenschap een half uur op je rug moet liggen, een kussen onder je heupen moet leggen of je benen omhoog moet tillen, maar dit is alleen maar met de absolute gezondheid van de vrouw en bij uitstek hoogwaardig sperma. Na het voltooien van geslachtsgemeenschap, zou u niet moeten springen en over hun zaken lopen. Leg een kussen onder je heupen en rust ongeveer tien minuten. Je kunt nog steeds op de bladen staan ​​in de pose van berk.

Hoe de kwaliteit van het sperma te verbeteren?

De toekomstige vader moet een gezonde levensstijl leiden: slechte gewoonten opgeven, geen alcoholische dranken gebruiken, geen steroïden gebruiken, niet goed eten en het regime van werk en rust respecteren.

Een man moet geen krappe onderkleding dragen en warme baden nemen. De testikels van mannen bevinden zich niet alleen buiten het lichaam: om een ​​volwaardig sperma te produceren, zijn temperaturen nodig die lager zijn dan de lichaamstemperatuur en slingerbewegingen van de testikels.
Sterke lichamelijke inspanning zal ook de kwaliteit van het sperma negatief beïnvloeden.

Als de zwangerschap niet is gekomen?

Raak niet in paniek als je niet snel zwanger kunt worden. Allereerst moet worden bedacht dat na het staken van orale anticonceptiva minimaal een maand moet worden ingenomen. Als u het anticonceptiemiddel Depo-Provera gebruikt, kan het zes maanden tot een jaar duren voordat de ovulatie weer normaal is.

Vrouwen onder de 30 jaar oud adviseren om je geen zorgen te maken als je het hele jaar door niet zwanger kunt worden.

Als u ouder bent, neemt de kans om zwanger te worden toe, dus wacht niet met medisch advies. Experts raden aan om aan deze regeling te blijven: vrouwen van 30 tot 35 jaar moeten de arts bezoeken 6-9 maanden na mislukte pogingen om zwanger te raken, 35-40-jarige vrouwen moeten worden geraadpleegd na 6 maanden niet-succesvolle inspanningen, en vrouwen ouder dan 40 jaar na drie maanden seks zonder bescherming.

Begrijp dat de artsen geen vijanden van je zijn, en ze zullen je zeker helpen om zwanger te worden.

Advies over hoe je sneller zwanger kunt raken voor iedereen

De gedachte is materieel en aan het begin van alle creaties ligt een fantasie. Stel je voor hoe hij je langverwachte kind is, wat hij zal zijn als hij opgroeit: zijn uiterlijk, karakter. Als je kunt tekenen, teken het dan, en je gedachten zullen uitkomen.

Actietips voor snel zwanger worden. Nuttige tips voor het concipiëren van een kind

Heb je al gewacht op een positief zwangerschapstestresultaat ?! Dan helpen de volgende tips van experts je om heel snel zwanger te worden, zo niet.

Als je een duidelijke beslissing hebt genomen om een ​​gezin te stichten, wil je dit hoogstwaarschijnlijk snel doen, toch? Als dit over u gaat, begin dan nu met plannen. Omdat snel zwanger worden betekent niet alleen seks hebben op de "juiste" tijd, maar ook een gunstige omgeving creëren waarin een gezond kind groeit van een gezond embryo nadat het spermatozoön een eicel ontmoet. Dus wat moet er gedaan worden om zwanger te worden? Hier is een stapsgewijze handleiding om sneller zwanger te raken.

Stap 1: Zorg voor een gezonde levensstijl

Als u geïnteresseerd bent in hoe u de kans om zwanger te worden kunt vergroten, zorg dan voor uzelf. Het is geen geheim dat tijdens de zwangerschap en bevalling het lichaam van een vrouw ernstige veranderingen en beproevingen doormaakt, dus zorg ervoor dat je je reis begint met belangrijke stappen naar een gezonde levensstijl. Hier zijn enkele eenvoudige tips over gezond leven, waarbij u ziet dat het veel gemakkelijker zal zijn om zo snel mogelijk zwanger te raken.

Ga naar de gynaecoloog en de tandarts

De gynaecoloog (vroedvrouw) analyseert de algemene gezondheidstoestand en adviseert de nodige veranderingen in levensstijl om de zwangerschap sneller te laten komen. Vergeet niet de gevallen van onvruchtbaarheid die in het gezin hebben plaatsgevonden te vermelden, omdat sommige problemen met het voortplantingssysteem van vrouwen erfelijk kunnen zijn. Het wordt ook aanbevolen om contact op te nemen met uw tandarts als er problemen zijn met het tandvlees en de tanden, die een van de oorzaken zijn van prematuriteit en een slechte gewichtstoename van de baby. Voordat u zwanger wordt, moet u de mondholte opruimen en elke dag de nodige hygiëne in acht nemen.

praktijk

Verschillende soorten oefeningen zouden een gewoonte moeten worden, omdat het nodig is om het lichaam voor te bereiden op zwangerschap. Zelfs korte wandelingen in de frisse lucht zullen helpen om het werk van het hart te stabiliseren en de gezondheid te verbeteren. Zorg ervoor dat je het niet overdrijft: studies hebben aangetoond dat overmatige lichaamsbeweging en lichaamsbeweging tot uitputting verstoringen in de menstruatiecyclus kan veroorzaken en tot onvruchtbaarheid kan leiden.

Begin met het nemen van prenatale vitamines.

Het is nooit te laat om te beginnen met het nemen van prenatale vitamines. Naast verschillende vitaminen en mineralen bevatten ze foliumzuur, wat belangrijk is voor het kind in alle stadia van zijn ontwikkeling. Volgens de wetenschapper, arts en voedingsdeskundige aan de Harvard Medical School Audrey Gaskins, verlengt foliumzuur de eisprong, helpt het bevruchting en draagt ​​het bij tot de overleving van het embryo in de vroege stadia van de zwangerschap. Praat met uw gynaecoloog over welk vitaminencomplex u moet kiezen. Foliumzuur wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in aardbeien, spinazie, sinaasappelsap en bonen.

Rook niet

Roken vermindert de kans om snel zwanger te raken. Het wordt geassocieerd met een hoge kans op een miskraam en buitenbaarmoederlijke zwangerschap. "Rokers hebben de oestrogeenspiegels aanzienlijk verlaagd, wat de kans op ovulatie in de cyclus kan verminderen en mogelijk het onderhoud van de zwangerschap kan beïnvloeden," zegt Gaskins. Deze gewoonte moet worden uitgeroeid en partner, zoals roken heeft een negatief effect op het aantal sperma en de kwaliteit van het sperma.

Let op de inname van cafeïne.

Je moet cafeïne in het algemeen niet opgeven, maar het verbruik verminderen tot 1-2 kopjes (250 ml) per dag. Te veel cafeïne kan reproductieve problemen veroorzaken.

Verminder de hoeveelheid geconsumeerde alcohol

Hoewel een klein glas wijn de voortplantingsfunctie in het algemeen niet zal beïnvloeden, is het beter om geen alcoholische dranken te drinken in de periode dat u een kind probeert te verwekken. Er is geen veilige hoeveelheid alcohol tijdens de zwangerschap en tot je zwanger wordt, is het beter om het helemaal op te geven.

Laat je niet meeslepen door junkfood en snoep.

Eet goed, eet veel fruit, groenten en volle granen. Een gezond dieet verhoogt het niveau van progesteron, een belangrijk hormoon bij het in stand houden van de zwangerschap, ondersteunt het proces van ovulatie en de implantatie van een bevruchte eicel in de baarmoederwand.

Stap 2: stop de anticonceptie

Waarschijnlijk is het duidelijk waarom u moet stoppen met het controleren van het geboorteproces en niet langer de methode moet gebruiken die u heeft geholpen niet zwanger te raken. Het is ook vermeldenswaard dat, afhankelijk van de methode die u voor deze doeleinden hebt gebruikt, dit zal afhangen van hoe snel de reproductieve functie wordt hersteld en hoe gemakkelijk het is om zwanger te raken. Als u condooms gebruikt, neemt de kans om zwanger te worden aanzienlijk toe als u deze keer vergeet op het nachtkastje. Hetzelfde geldt voor het spiraaltje: na het verwijderen van de helix is ​​het lichaam meteen klaar voor zwangerschap. Met hormonale anticonceptiva is de situatie een beetje ingewikkelder: na het stoppen van de inname zal het lichaam enige tijd nodig hebben om weer normaal te worden.

"Als een vrouw lange tijd orale contraceptiva heeft ingenomen, kunnen er na het stoppen van de medicatie onregelmatigheden in de menstruatiecyclus optreden. Menstruatie kan in principe afwezig zijn of schaars zijn, meerdere keren een maand herhaald, enz. - zegt Eric D. Levens, MD, gecertificeerd expert op het gebied van reproductieve endocrinologie in de Shady Grove kliniek. In de regel zou de cyclus na zes tot acht weken bijna volledig herstellen. Als er na 8-10 weken nog steeds fouten in de cyclus zijn, is het verstandig om hulp te zoeken bij een arts om erachter te komen wat er aan de hand is. "

Stap 3: Kijk ovulatie

Ovulatie is de periode van de hoogste vruchtbaarheid van een vrouw, dus weten wanneer deze periode eraan komt is uitermate belangrijk om snel thuis zwanger te worden. Het is soms moeilijk om dit punt nauwkeurig te bepalen, maar er zijn verschillende bewezen manieren om de eisprong te volgen.

Zoek uit wanneer de eisprong plaatsvindt

U moet de essentie van de ovulatie kennen, begrijpen hoe het werkt, de symptomen en tekenen ervan blijven volgen. De eerste misvatting hierover is dat de ovulatie plaatsvindt op de 14e dag vanaf het begin van de kritieke dagen, deels is dit zo, maar als de cyclus constant is en 28 dagen duurt. Elke vrouw heeft een andere cyclus. "Gemiddeld kan een cyclus 24 tot 35 dagen duren en 3-4 dagen later dan normaal beginnen", zegt Levens. Afhankelijk van de duur van de cyclus kan de ovulatie plaatsvinden na 11-21 dagen vanaf de eerste dag van de laatste menstruatieperiode (misschien vroeg of laat als de cyclus erg kort of te lang is). De tijd van de eisprong is afhankelijk van de unieke cyclus van de vrouw en bij alle gezonde vrouwen beginnen de kritieke dagen 12-14 dagen na de eisprong.

Gebruik de ovulatie calculator

Net zoals je alle belangrijke dingen en plannen opslaat in je agenda of kalender, is het ook de moeite waard om met ovulatie te doen, omdat zwangerschap een zeer belangrijk doel is. De ovulatie- of vruchtbaarheidscalculator bepaalt de duur van de cyclus en helpt die dagen te bepalen waarop de kans om zwanger te worden erg groot is. Noteer de eerste dag van uw cyclus (het begin van de menstruatie) enkele maanden. Na verloop van tijd zul je patronen gaan opmerken wanneer je cyclus zou moeten beginnen en daarom wanneer de eisprong plaatsvindt. De grootste kans om een ​​kind voor de eisprong te verwekken en 24 uur erna.

Ken de symptomen van ovulatie

Een van de gemakkelijkste manieren om zwanger te raken, is naar je lichaam te luisteren en de symptomen van de eisprong te kennen. Mogelijk hebt u een of twee of zelfs enkele van de volgende tekens:

  • Kleine bloederige afscheiding
  • Kleurloos, viskeus cervicaal slijm
  • Verhoogde libido
  • Borstgevoeligheid en gevoeligheid
  • Verhoogd zicht, smaak en geur
  • opgezette buik
  • De positie en elasticiteit van de baarmoederhals veranderen (het wordt zachter, langer en meer open)
  • Scherpe en gestage toename van de basale lichaamstemperatuur

Vergroot je kans op een wonder met een ovulatietest.

Als u de symptomen van de eisprong kent, kunt u meer te weten komen over uw cyclus. Tegen de tijd dat je dit eindelijk begrijpt, ben je hoogstwaarschijnlijk zwanger. Zo niet, dan kunnen ovulatietesten helpen. Ze worden zonder doktersrecept in kleine sets verkocht. Eén set bevat verschillende teststrips, waarvan het de taak is het moment van de eisprong te volgen door het niveau van luteïniserend hormoon (LH) te meten. LH wordt geproduceerd door de hypofyse en wordt goed gevolgd in de urine. Het lichaam produceert dit hormoon de hele tijd, maar 24-48 uur vóór de ovulatie produceert het veel.

Volg de instructies op de verpakking om het meest nauwkeurige resultaat te krijgen. De test moet elke dag op hetzelfde tijdstip worden gedaan, meerdere dagen niet drinken of urineren. Vervolgens moet u de teststrip in het verzamelde deel van de urine plaatsen en vervolgens de resultaten bekijken op een digitale monitor of op de strips. Er verschijnt een specifieke kleur of markering die een hoog PH-niveau aangeeft. Dit betekent binnenkort ovulatie, het is tijd om zaken te doen. Zulke testen zijn erg handig, maar niet 100% nauwkeurig, omdat ze maar één ovulatiesnelheid testen. Sommige gezondheidsproblemen kunnen van invloed zijn op de testresultaten en een vals positief resultaat (polycystisch ovariumsyndroom of luteïnisatiesyndroom van een neovulerende follikel), en sommige geneesmiddelen die oestrogenen en progesteronen bevatten (anticonceptiepillen of hormoonsubstitutietherapie) kunnen de LH-niveaus verlagen.

Volg je basale temperatuur

Het traceren van basale lichaamstemperatuur (BTT) is een andere manier om de periode van ovulatie te achterhalen. Als er geen ovulatie is, ligt de normale temperatuur tussen 35,6 en 37,2 graden Celsius. Het is noodzakelijk om BTT gedurende de hele cyclus te meten, en tijdens de ovulatie kan het een halve graad hoger zijn. Voor het meten van BTT wordt een speciale thermometer gebruikt. Om de temperatuur te meten die je elke ochtend nodig hebt zonder uit bed te komen. Teken een grafiek waarin de Y-as BTT is en de X-as de dagen van de cyclus. Noteer uw BTT gedurende enkele maanden op de kaart. Wanneer BTT een aantal dagen iets hoger is dan normaal, moet worden geconcludeerd dat de ovulatie heeft plaatsgevonden. Deze methode kost veel tijd, maar het helpt om nader kennis te maken met je lichaam en een algemeen beeld te krijgen van je vruchtbaarheid. Als u met uw BTT-schema omgaat, kunt u veilig enkele dagen voor de hoogste indicatoren van BTT beginnen zwanger te worden.

Stap 4: seks met mate en verstandig

Als je zwanger probeert te worden, breng je waarschijnlijk elke vrije minuut in bed door met een partner. Maar onthoud, alles is goed met mate. Experts zijn van mening dat de beste manier om snel zwanger te raken, is om eenmaal daags of om de andere dag seks te hebben, tijdens de gunstige dagen vóór en na de eisprong. Als je te vaak seks hebt, kan het sperma van je partner worden verlaagd en als het te zeldzaam is, stagneert het sperma en beweegt het sperma niet zo snel. Als je snel een kind wilt verwekken, doe dan niet de volgende dingen:

Gebruik geen vet.

Bij haar is het natuurlijk handiger, maar sommige smeermiddelen kunnen het sperma doden voordat ze het ei bereiken. Lees daarom de etiketten en kies de beste of probeer Canola-olie. Prelude kan worden verhoogd om de productie van een natuurlijk smeermiddel te stimuleren.

Niet douchen na de seks

De kans om zwanger te worden is lager als je meteen na het douchen gaat douchen. Bovendien is er de kans op het ontwikkelen van bekkeninfecties. Vermijd lange runs, uitstapjes naar de sauna, bubbelbaden of andere activiteiten die de lichaamstemperatuur direct na de seks verhogen.

Poseeren tijdens seks maakt niet uit

De onderzoekers vonden geen specifieke houding in seks, die bijdroeg aan de snelle conceptie van het kind, wat betekent dat je seks kunt hebben in absoluut elke positie. "De positie waar je de voorkeur aan geeft, zal je niet beletten om zwanger te worden en zal geen onvruchtbaarheid veroorzaken," zegt Rachel Gurevich, vruchtbaarheidsexpert en co-auteur van het boek "Planning a Pregnancy: A Guide for Dummies." Wees daarom niet bang om te experimenteren en zoek de meest favoriete pose in seks die jij en je partner leuk vinden. "Bij het kiezen van een houding, zou je slechts een paar dingen moeten onthouden: de houding is comfortabel voor jullie beiden, brengt veel emoties mee van de ontmoeting en het belangrijkste orgasme," zegt Robin Elise Weiss, Ph.D., gecertificeerd vat. Na seks kun je het sperma helpen om in je te blijven, gewoon op je rug liggen, buig je knieën en trek ze naar je borst.

Hoe lang duurt het om een ​​kind te verwekken?

De meeste gezonde paren met frequente en onbeschermde seks raken binnen een jaar zwanger. 38 procent van de paren zwanger van een kind in een maand, 68 procent behaalt resultaten in 3 maanden, bij 81 procent gebeurt dit binnen zes maanden en 92 procent in een jaar. In sommige gevallen moet u hulp van specialisten vragen om zwanger te worden.

Als u 30 jaar of jonger bent, zijn u en uw partner allebei gezond, dan kunt u snel zwanger worden, gewoon actief seks hebben en geen toevlucht nemen tot de hulp van een gynaecoloog en reproductiespecialisten, zonder zelf anticonceptiva te gebruiken. Uiteindelijk is het belangrijk om te onthouden dat zelfs op het hoogtepunt van de eisprong, de kansen om zwanger te raken in een bepaalde maand slechts 1 tot 5 zijn.

De reproductieve functie van een vrouw neemt af met de leeftijd, dus als je ouder bent dan 35, dan moet je voor hulp binnen een half jaar van niet-succesvolle pogingen een aanvraag indienen. Hoe eerder u de dokter bezoekt, hoe eerder u zwanger raakt. Sommige oorzaken van onvruchtbaarheid verslechteren na verloop van tijd. Als je achterover leunt, zal de kans dat de behandeling tegen onvruchtbaarheid zal helpen, alleen maar afnemen na verloop van tijd.

Het belangrijkste is - geef jezelf niet de schuld voor het feit dat je nog niet zwanger kunt raken. Onvruchtbaarheid is de laatste tijd vrij vaak aangetroffen - 1 van de 8 paren heeft problemen met het bedenken of behouden van zwangerschap, blijkt uit onderzoek door de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention. En maak geen overhaaste conclusies dat u de bron bent van het "probleem". Problemen met de conceptie kunnen niet alleen vanwege de vrouw zijn, maar ook vanwege de man en zelfs vanwege verschillende factoren tegelijk. Wat te doen als het lang niet lukt? Als je het moeilijk vindt, neem dan contact op met je geliefde voor hulp. Word lid van een groep gelijkgestemde mensen, bespreek uw problemen met hen, deel ervaringen en emoties, vraag om advies en wees niet bang om open te zijn. Het is niet genoeg om alleen maar te willen handelen.

Hoe zwanger te worden als het niet werkt - 10 tips

In het leven van de meeste vrouwen komt er vroeg of laat een periode dat ze zich realiseert dat ze klaar is om moeder te worden. Maar helaas, vanwege een aantal factoren, is dit nog lang niet alles. Dus hoe zwanger te worden als het niet werkt?

De redenen waarom het onmogelijk is om zwanger te raken

De redenen waarom het onmogelijk is om zwanger te raken, heel veel. Allereerst is het natuurlijk noodzakelijk om aandacht te schenken aan 2 fundamentele factoren van elke persoon - dit is eten en levensstijl in het algemeen.

Goede voeding om snel zwanger te worden

Als een vrouw snel zwanger wil worden, moet ze eerst haar dagelijkse dieet herzien. Hoewel wetenschappers het effect van specifieke producten op de vruchtbaarheid en conceptie als geheel nog niet hebben bewezen.

Het is noodzakelijk om vet, zout uit te sluiten en meer vitamines toe te voegen - groenten, fruit. Oesters die gunstig zijn voor de conceptie en gevoeligheid van de eisprong zullen gunstig zijn. Nou, maar weinig mensen weten niet dat dit een van de populaire afrodisiaca is. Ook voor een snelle zwangerschap is het raadzaam om granen, zuivelproducten, mager vlees en vis te gaan eten. Het is beter om geen zout toe te voegen, omdat het de neiging heeft om water vast te houden. Als een vrouw problemen heeft met overgewicht, moet je eerst een beetje op dieet gaan zitten.

Voor het begin van de gewenste zwangerschap moet worden uitgesloten van de lijst met koffieproducten. Waarom? Het antwoord is eenvoudig: op celniveau kan cafeïne de vruchtbaarheidsfunctie onderdrukken vanwege het effect op het centrale zenuwstelsel. Kortom, koffie wordt alleen gebruikt om de reden dat het een plotselinge golf van vitaliteit geeft. Tegelijkertijd begint het hele lichaam scherp te worden en hierdoor hebben androgenen geen tijd om over te schakelen op geslachtshormonen. Experts adviseren daarom niet vrouwen die van plan zijn om zwanger te raken om mee te doen aan koffie.

Breng terug naar de normale levensstijl

Het menselijk lichaam is een complex mechanisme, waarvan de organen nauw met elkaar verbonden zijn. Constante stress, roken, alcoholgebruik en lage immuniteit - onder invloed van al deze factoren is het lichaam zich ervan bewust dat het nog niet klaar is voor zwangerschap. Dienovereenkomstig komt conceptie niet voor.

Daarom moet je eerst in vorm komen om zwanger te worden. Zoals reeds vermeld, is de gewichtsfactor de eerste factor die de bemesting beïnvloedt. Speel sporten en blijf een tijdje vasthouden aan een dieet om je pogingen om een ​​kind succesvol te krijgen te maken.

Een laag gewicht heeft echter ook geen invloed op de aanstaande zwangerschap. Als regel geldt dat bij vrouwen die weinig wegen, de menstruatiecyclus en ovulatie kunnen 'fuseren' met elkaar, waardoor conceptie vrijwel onmogelijk wordt.

Moet ik praten over slechte gewoonten? Vrouwen die alcohol consumeren, sigaretten misbruiken en zelfs drugs gebruiken, zijn mogelijk helemaal niet zwanger. Als het langverwachte moment gebeurt, dan is het bewaren van de foetus gevaarlijk, zowel voor zijn gezondheid als voor zijn moeder. Van slechte gewoonten moet worden afgestaan ​​en mannen die zichzelf in de rol van de toekomstige vader willen zien.

Wat als je niet zwanger kunt worden? Tips van de psycholoog

Dat is het moment waarop je klaar bent om ouders te worden. Je bent niet langer bang om je figuur te verwennen, en omgekeerd, je wilt stevig worden. Je droomt dat er binnenkort een kleine man in je zal verschijnen, die je op een dag zeker je moeder zal noemen. Je kijkt uit naar wanneer je je begint voor te bereiden op het uiterlijk van de baby, je zal een kinderkamer voor hem uitrusten, dingen kopen en nadenken over hoe je zijn zoon of dochter kunt noemen. En het lijkt erop dat geluk zo dichtbij is dat je het al voelt, en het blijft maar om een ​​kleine stap te zetten om zwanger te worden.

Om de een of andere reden geloven velen dat ze de eerste keer zwanger raken. Dacht je waarschijnlijk hetzelfde? Maar de eerste poging was niet succesvol. Zwangerschap trad niet op in de tweede en derde keer. Maar er was al een vertraging, en je geloofde oprecht dat uiteindelijk alles bleek te zijn, zelfs de nausea begon dichterbij te komen.

Maar helaas, het bleek slechts een mislukking te zijn en de tekenen van zwangerschap zijn de wrede grap van je zelf-suggestie. Helaas probeer je al heel lang, en misschien zelfs jaren, zwanger te worden, maar het resultaat is er nog steeds niet. Wat te doen?

  • Geen paniek!
  • Raadpleeg een arts.
  • Blijf niet hangen in het verlangen om zwanger te raken.
  • Geloof in een wonder!

Geen paniek!

Stop met paniek om te beginnen! Geloof me, je bent niet de enige die problemen heeft met de conceptie. Er zijn veel vrouwen in de buurt die hun verhalen kunnen vertellen, vertellen hoe ze verschillende jaren zwanger probeerden te worden, maar het boze lot leek opzettelijk niet te voldoen aan hun droom. Ze wanhoopten, geloofden dat onvruchtbaarheid hun straf was voor sommige fouten. Ze geloofden al nergens in, maar zodra geluk thuiskwam, werden ze zwanger en nu zijn ze moeder geworden.

Jij ook zal zeker slagen, zo niet nu, dan een beetje later. En probeer in plaats van in paniek te raken waarom de zwangerschap niet optreedt. Vergeet niet dat veel vrouwen dit hebben meegemaakt, en jij bent geen uitzondering.

Raadpleeg een arts

De fout van velen is de angst om naar een dokter te gaan. Wat als hij een vreselijke diagnose stelt van "onvruchtbaarheid"? Of het blijkt dat ik een ernstige ziekte heb, waardoor zwangerschap eigenlijk niet voorkomt? Waarom raden? Denk je niet dat je teveel verbeeldingskracht hebt? Hoogstwaarschijnlijk is uw gezondheid in orde en als er ziektes zijn, hoe sneller u met de behandeling begint, des te sneller zij worden geëlimineerd. En dit betekent dat de kans om zwanger te worden binnenkort verschijnt.

Als er geen ziekten zijn, zal de arts u op zijn minst waardevolle adviezen geven die de vroegste bevruchting zullen veroorzaken. Hij zal je uitleggen hoe je de eisprong correct kunt bepalen, op welke dagen het het beste is om een ​​kind te verwekken, en wat meteen na de seksuele daad zelf gedaan moet worden.

Als dit niet helpt, zal de arts u speciale medicijnen en injecties voorschrijven die de groei van de follikels veroorzaken, en dagelijks op de echografie controleren of de eisprong is begonnen. Geloof me, hij zal er alles aan doen om ervoor te zorgen dat je zwangerschap begint, omdat je niet zijn eerste patiënt bent met een soortgelijk probleem.

Blijf niet hangen in het verlangen om zwanger te raken

Je kijkt waarschijnlijk uit naar een vertraging? Pre-gebruik tests om zwangerschap te bepalen in de hoop de gekoesterde twee strips te zien? Denk je zelfs dat deze keer alles zal blijken? Je bent te geobsedeerd en je moet je ontspannen, waarbij je op zijn minst even de gedachte aan zwangerschap loslaat. Je bent gespannen en er komt niets van. Rust, ga met je man naar het zuiden, vergeet een tijdje over je verlangen om een ​​baby te krijgen.

Vreemd genoeg, maar veel vrouwen zeggen dat ze zwanger werden toen ze al hun hoop verloren of besloten om het later proberen uit te stellen. En ik behoor tot hun categorie. Ik kon ook niet lang zwanger raken, stopte met hopen, toen er plotseling een tweede strip op de test verscheen.

Geloof in een wonder!

Zwangerschap en bevalling is een wonder. En als je stopt met pessimistisch kijken naar de wereld en je ogen de positieve momenten uit het leven laat zien, dan zul je zeker tot een wonder komen. Denk niet alleen aan jezelf, help mensen die hulp nodig hebben. Begin goed te doen, en iemand van boven zal je hier zeker voor belonen met je droom - zwangerschap, en dan met een klein kind.

Immers, hoeveel verhalen bestaan ​​er toen dit wonder plaatsvond? Hoeveel mensen zijn gered, wat in principe niet had moeten overleven? Hoeveel onvruchtbare vrouwen kunnen uiteindelijk toch zwanger worden en bevallen? Maar de geneeskunde in de strijd tegen deze diagnose was machteloos. Maar er gebeurde een wonder dat niet kan worden verklaard. Maar het belangrijkste is dat het er is, en als je erin gelooft, zal de zwangerschap vroeger of later komen.

Mijn verhaal

En nu wil ik mijn verhaal delen. Ja, ik kon ook niet lang zwanger raken, ik was bang om naar de dokter te gaan, ik dacht dat het vruchteloos was, en het verlangen om moeder te worden is mijn onmogelijke droom. Ik hoopte dat alles goed zou komen voor mij, maar elke maand werden deze hoop verwoest. Tests toonden altijd maar één strip. En de vertraging was altijd maar een mislukking.

Ik was het wachten beu, zelfs toegegeven aan de gedachte dat ik niet voorbestemd was moeder te worden. Het is een schande en het doet veel pijn, maar niets, ik ben sterk - ik zal overleven. De dagen gingen voorbij, opnieuw de vertraging en opnieuw de mislukking. Al gestopt om te zoeken naar tekenen van zwangerschap, gestopt met het kopen van tests, omdat dit allemaal nutteloos is, er geen zwangerschap was en nee.

Op een dag, toen ik over straat liep, zag ik vrijwilligers die geld verzamelden om dakloze dieren te helpen. Ik gaf ze 100 roebel, en dus werd het jammer voor al deze katten en honden die ik nam en barstte in tranen uit op straat. Ik had dit niet van mezelf verwacht, maar zoals later bleek, was dit mijn eerste teken van zwangerschap, waaraan ik niet veel belang hechtte.

Er ging een week voorbij en ik merkte plotseling dat mijn kat vreemd genoeg naar mijn maag keek, maar haar ogen er niet van af hield. En deze dag had ik voor het eerst de gedachte: "Wat als ik zwanger ben?". Katten zijn tenslotte gevoelige dieren en worden vaak paranormaal begaafden genoemd. Toegegeven, ik heb al geaccepteerd dat ik niet zwanger kan worden, dus de test deed een paar dagen later. Hij liet twee strips zien. Maar het blijkt dat de zwangerschap in de laatste cyclus kwam, omdat de laatste menstruatie twee en een halve maand geleden was...

Ik geloofde mijn geluk niet en keek al uit naar een gynaecoloog. Ze vroeg me zelfs wie ik wilde - een jongen of een meisje? Ik antwoordde dat de jongen en zij zeiden: "Nu zullen we naar je baby kijken, te oordelen naar de tijd dat hij al een hartslag heeft."

Echografie en frustratie, omdat de eicel in de baarmoeder niet is, wat betekent "u bent niet zwanger." Ik ging naar nog twee artsen, het resultaat is hetzelfde. Ze waren alleen bang door het feit dat, hoogstwaarschijnlijk, ik een bubble skid of iets anders daar had, wat de reden was dat de test positief bleek te zijn. Dit is geen teken van zwangerschap - het is een teken van een ziekte.

Het was eng, maar ik gaf niet op en letterlijk diezelfde dag schonk ik bloed voor hCG. Het resultaat is 49898 (als er geen zwangerschap is, moet dit cijfer lager zijn dan "5"). Het is duidelijk dat dit een zwangerschap is, maar het was beschamend dat de artsen haar niet zagen. Hoewel andere vrouwen met hCG = 250, was het bevruchte ei duidelijk zichtbaar. Een week later, opnieuw naar de gynaecoloog, was weer bang om te horen dat er geen zwangerschap was.

Maar deze keer was ik blij, ik ben zwanger, de periode is 8 weken en het hart van de baby is al aan het kloppen. Waarom was het een week geleden niet zichtbaar? Ik weet het niet, maar misschien omdat hij verstoppertje speelt? Sinds die dag zijn er meer dan drie jaar verstreken, en mijn zoon houdt echt van verbergen, zelfs nu staat hij achter het gordijn en wacht tot ik hem vind...

Psycholoog opmerking:

Er kunnen veel redenen zijn waarom een ​​langverwachte zwangerschap niet optreedt. En voor de geboorte van een nieuw leven, is het noodzakelijk om deze oorzaken te identificeren en te elimineren. Ze kunnen worden onderverdeeld in twee grote groepen: somatische oorzaken en psychologische oorzaken.

Somatische oorzaken

Dit zijn verschillende aandoeningen in het lichaam van een vrouw of een man die de conceptie van een kind voorkomen. Het is mogelijk om te vermoeden dat iets niet in orde is, als de zwangerschap niet optreedt binnen een jaar na het reguliere seksleven met een frequentie van minstens één keer per week zonder gebruik te maken van anticonceptiemethoden.

Als er geen zwangerschap is, moet de vrouw contact opnemen met een gynaecoloog die gespecialiseerd is in dergelijke problemen. Een gewone gynaecoloog van een consultatiebureau voor vrouwen zal niet voor u werken. De meesten van hen zijn niet competent genoeg om een ​​volledig enquêteplan op te stellen. Een man moet een androloog raadplegen. Als onderdeel van de enquête moet u mogelijk andere specialisten raadplegen - een hematoloog, een genetica, een endocrinoloog, enz.

Als het lichaam van een man en een vrouw in orde kan zijn, kan zwangerschap bovendien niet optreden vanwege de incompatibiliteit van partners. Artsen zijn onder meer partnercompatibiliteitstests in het enquêteplan.

Neem voor een overzichtsplan contact op met perinatale centra of centra voor gezinsplanning en -reproductie.

Psychologische redenen

De psychogene reden voor de afwezigheid van zwangerschap kan worden vermoed als een volledig onderzoek van mannen en vrouwen heeft aangetoond dat zij geen schendingen hebben die zwangerschap voorkomen. Hoewel, in het geval van somatische aandoeningen, psychologische redenen de kansen op zwangerschap kunnen verminderen.

In mijn praktijk, ontmoette ik verschillende psychologische redenen voor moeilijkheden bij het concipiëren:

Chronische stressreactie

Als een vrouw voortdurend problemen heeft op het werk, als ze in een benauwd appartement in het appartement van haar schoonmoeder woont, als haar familie moeite heeft met het betalen van leningen, kan dit leiden tot chronische stress. Onder stress, hormonale veranderingen. Het lichaam ontvangt een signaal dat het gevaarlijk is om nu zwanger te worden.

Verhoogde angst

Angst verandert ook hormonen. Onzekerheid in de toekomst: in een partner, in het financiële welzijn van het gezin, kan angst om een ​​baan te verliezen het begin van de zwangerschap voorkomen.

Gebrek aan "plaats" voor het kind

Dit gaat niet over de afwezigheid van fysieke ruimte, maar over de afwezigheid van ruimte voor een kind in de psychologische ruimte van een vrouw. Uiterlijk komt dit tot uiting in het feit dat zij in haar toekomstplannen geen rekening houdt met de zwangerschap en de baby.

Alsof ze "toevallig" een langetermijncontract afsluit voor nerveus werk met een groot aantal zakenreizen. Of in het appartement zo'n verwisseling, waarin ruimte voor de baby niet overblijft. Of neem een ​​lening die het gezin alleen kan terugbetalen als het blijft werken.

Conflicterende gevoelens ten opzichte van het moederschap

De houding van elke vrouw ten opzichte van het moederschap is controversieel. Samen met het verlangen om een ​​kind te krijgen, kunnen er angsten, terughoudendheid en zelfs haat voor het ongeboren kind zijn. Vooral toen de relatie met haar moeder ingewikkeld was. Maar soms worden negatieve gevoelens volledig onderdrukt, blijven ze onbewust. In dit geval verschijnen ze in afwezigheid van zwangerschap.

depressie

Als een vrouw depressief is, lijkt de hele wereld haar onvriendelijk. De toekomst verschijnt in zwarte tonen, het leven lijkt somber. Zoals te verwachten, wil een vrouw haar kind niet zo'n moeilijk leven geven.

Dit is geen volledige lijst van de psychologische redenen om niet zwanger te worden. U moet contact opnemen met een psycholoog om te begrijpen waarom zwangerschap niet bij u optreedt.

Wie Zijn Wij?

Er zijn veel geneesmiddelengroepen die gericht zijn op psychotrope correctie bij de behandeling van angst en depressie.Ze hebben allemaal een gemeenschappelijk werkingsmechanisme, waarvan de essentie is om de invloed op de toestand van het CZS van bepaalde neurotransmitters te beheersen, afhankelijk van het ontstaan ​​van de ziekte.