Alimentaire constitutionele obesitas: oorzaken, symptomen, behandeling

De inhoud

Gezondheid is harmonie. De ziekte is de overtreding. Pas deze oudste these toe op het probleem van obesitas.

Hebben we vetweefsel nodig? Natuurlijk! Anders zou het helemaal niet bestaan. En niet alleen bij mensen, maar ook bij andere levende wezens. Waarom heb je nodig?

In de eerste plaats voor de bescherming van interne organen:

  • mechanische;
  • thermisch (isolatie en energiebron);
  • anti-toxisch (gifstoffen waaruit het lichaam niet kon komen, "verbergen" ze "uit het zicht" - in het vetweefsel van de billen en dijen);
  • energie (vet - betrouwbare NZ-energie, die beschikbaar is voor het lichaam tijdens zogenaamde lipolyse).

Vetweefsel bewaart niet alleen gifstoffen, maar ook het feit dat het lichaam nog steeds bruikbaar kan zijn - water, hormonen, enz. En niet alleen winkels, maar ook creëert! Dezelfde hormonen, bijvoorbeeld. Ze weten al heel lang over geslachtshormonen. Maar over adiponectine dat pas aan het eind van de twintigste eeuw werd geleerd. Hij is een actieve deelnemer in koolhydraat-vetmetabolisme en ondersteunt gewoon de 'metabole harmonie' van het lichaam (voorkomen van obesitas, diabetes, ontsteking in de weefsels, atherosclerose). De paradox is dat hoe meer vetweefsel, hoe minder het dit hormoon produceert.

De eerste stadia van de vorming van vitamine D (zonder dat het lichaam geen calcium kan opnemen) draagt ​​ook vetweefsel.

En vetweefsel is een bron van stamcellen! Deze "meesters van alle beroepen" kunnen verschillende reddingsoperaties in het lichaam uitvoeren en veranderen in cellen van bot-, kraakbeen-, spier-, zenuw- en andere weefsels.

Maar als vet zo goed is, hoe erg is overmatig vet dan?

Allereerst massa. Hoewel vet en licht, maar met een grote hoeveelheid geeft een merkbare gewichtstoename. Een extra "rugzak" laadt ook het lichaamssysteem, zoals het echte systeem. Slechts zelden loopt iemand periodiek met een rugzak van 30 of zelfs meer kilo's. Speciale overbelastingen treden op in het cardiovasculaire systeem (het hart zelf, slagaders, aders), respiratoire, uitscheidende en endocriene. Hoewel vetweefsel belangrijke biologisch actieve stoffen produceert, is lang niet altijd "meer vet betekent meer stoffen" en "meer stoffen zijn beter voor het lichaam".

Disharmonie van vetmetabolisme en de oorzaak en de component van de zogenaamde. metabool syndroom - disharmonie op het niveau van het hele organisme. De tastbare manifestaties die andere kwalen met zich meebrengen (diabetes, atherosclerose, coronaire hartziekte, slaapapneu, beroerte, enz.) Zijn: insulineresistentie, slagaderlijke hypertensie, endocriene stoornissen, enz.

Oorzaken van obesitas-constitutioneel ontstaan

Bij de geboorte van obesitas spelen twee componenten een speciale rol: de eerste persoon heeft geen macht, de tweede, vooral in de vroege stadia, ligt volledig in zijn handen. De eerste - constitutionele - is een genetische realiteit (hier niet alleen het risico op het ontwikkelen van stofwisselingsstoornissen, maar ook de waarschijnlijkheid van overmatige eetlust en geremde verzadigingsreacties). Maar voor de overgang van potentie naar de actieve fase zijn voorwaarden noodzakelijk. Ze maken de tweede component - voeding. De essentie volgt uit de naam. Het gaat over voeding ("alimentum" betekent in het Latijn "voedsel") in de zin van zowel de hoeveelheid als de kwaliteit van gegeten voedsel. Maar dat is niet alles. Een andere factor is de behoefte van het lichaam aan energie en voedingsstoffen. Hoe actiever de levensstijl, hoe hoger het is.

Als gevolg hiervan krijgen we een eenvoudige uitwisselingsformule: toelating minus consumptie. Hoe hoger de uiteindelijke waarde, hoe meer zorgen het lichaam heeft - waar het overschot moet worden geplaatst. Tegen de achtergrond van de overeenkomstige genetische entiteit kiest het lichaam een ​​volledig logische manier - om het in reserve te bewaren. Bovendien was een dergelijke strategie onder moeilijke omstandigheden in het leven (in het verleden en voor iemand in het heden) een van de voorwaarden om te overleven.

Laat de factor onderwijs, of beter gezegd, gezinsgewoonten, niet over het hoofd.

Bij psychosomatiek wordt obesitas geassocieerd met de begrippen 'bescherming' en 'liefde'. Alleen iemand vindt ze op het verkeerde niveau. Hetzelfde principe is van toepassing op verhoogde eetlust. Niet aflatende spirituele honger (zijn "voedsel" is een bewuste levenservaring) "daalt af" naar het niveau van het lichaam en vindt zijn voldoening in het absorberen van materieel voedsel.

Symptomen van constitutionele obesitas bij voeding

Artsen hebben hun eigen markers om de mate van distress te bepalen: de body mass index, de dikte van de vetplooi onder de scapula, de dij, de buik, enz. Maar je kunt het zonder doen: obesitas in de letterlijke zin van het woord is duidelijk.

Andere tekenen zijn al een gevolg van de belasting, en met de tijd en overbelasting, van de lichaamssystemen. Dit is:

  • kortademigheid;
  • hoge bloeddruk;
  • zweten;
  • problemen met het spijsverteringsstelsel;
  • gewrichtspijn;
  • veneuze insufficiëntie;
  • slaapstoornissen;
  • vermoeidheid;
  • apathie.

En... een sterk hongergevoel. Deze paradox wordt zowel verklaard door veranderingen in het metabolisme van obesitas (enorme reserves worden echt onschendbaar en worden onmiddellijk aangevuld als gevolg van bloedglucose, waarvan de reductie hongersnood veroorzaakt), en verstoringen in de regulatie van de eetlust, en het gebrek aan verzadiging.

Obesitasbehandeling

Verloren harmonie kan worden hersteld. Het belangrijkste is om te willen. De aanpak voor de behandeling van obesitas in een "3D-formaat" omvat:

  • dieet;
  • motion;
  • vertrouwen en goede wil jegens jezelf en de wereld.

De eerste en tweede componenten worden gecorrigeerd voor het negatieve resultaat van de bovengenoemde formule "toelating minus kosten" (vrij eenvoudig het lijkt erop "meer rennen, minder eten"). De derde vergemakkelijkt het bereiken van het gewenste effect en lost het resultaat op.

Bovendien moet het voedingsconcept in etymologische zin worden geïnterpreteerd als een manier van leven. Het moet worden gewijzigd. Cardinaal en voor het leven (tijdelijk, zij het dat aanzienlijke inspanningen op de lange termijn inconsistent bleken).

Ondanks de afname van de hoeveelheid en energiewaarde van voedsel, moet het compleet blijven (alle componenten bevatten die nodig zijn voor het lichaam). Het wordt geadviseerd om het te verrijken met voedingsvezels, "vals spelen" met hun grote volume, de centra van verzadiging, het herstellen van de beweeglijkheid en intestinale microflora. Je moet niet de voorkeur geven aan koolhydraten, waarvan het overschot gemakkelijk wordt omgezet in vet.

Hulpmaatregelen voor de behandeling van obesitas zijn: ademhalingsoefeningen, fysiotherapie, massage en psychotherapie.

Alternatieve obesitasbehandeling

Alternatieve methoden voor het herstellen van de harmonie op het niveau van het geheel zijn ook al lang gebruikt bij de behandeling van mensen die lijden aan obesitas. Deze omvatten: kruidengeneeskunde, osteopathie, klassieke en resonante homeopathie, Qigong-therapie, acupunctuur.

Alimentaire constitutionele obesitas: de belangrijkste symptomen van pathologie

Primaire of voedselovergewicht is een gevolg van overmatige voedselinname, evenals een lage fysieke activiteit. Tegelijkertijd worden het vet dat het lichaam binnenkomt of de koolhydraten die erin worden verwerkt niet volledig gebruikt, ze worden "in reserve" afgezet rond de interne organen en in het subcutane weefsel. Secundaire - ontwikkelt als gevolg van ziekten van het centrale zenuwstelsel, endocriene systeem en psychische stoornissen.

Obesitas wordt de verhoogde vorming en afzetting van vet in het menselijk lichaam genoemd. Deze ziekte is een soort niet-infectieuze epidemie van de moderne wereld. De voeding van de inwoners van megalopolissen is onevenwichtig en bevat weinig gezonde producten. Meestal wordt het dieet gedomineerd door koolhydraten en vetten, terwijl in onvoldoende hoeveelheden natuurlijke producten worden bevat.

Typen primaire obesitas

Elke obesitas, inclusief primaire, kan worden onderverdeeld in drie soorten op de plaats waar vet hoofdzakelijk wordt geaccumuleerd:

  1. Android (mannelijk type) - de afzetting van vet in de buikholte, axillaire holtes, wat vaker voorkomt bij mannen. Een subtype van dit type ziekte is het abdominale type, waarbij vetophopingen alleen in de regio zijn gelokaliseerd (onder de huid van de buik en rond de inwendige organen).
  2. Guinoid (vrouwelijk type) - gekenmerkt door de opeenhoping van vet in de dijen en onderbuik, in de meeste gevallen waargenomen bij vrouwen.
  3. Gemengd vet wordt gelijkmatig door het lichaam verdeeld.

Factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van de ziekte

Alle etiologische factoren die constitutioneel zwaarlijvigheid van voedsel veroorzaken, kunnen worden onderverdeeld in: endogeen (intern) en exogeen (extern).

Endogene oorzaken van de ziekte:

  • Genetische aanleg - als er mensen in het gezin zijn die aan deze ziekte lijden, dan is het risico van de ontwikkeling ervan verhoogd in de volgende generaties
  • De structuur van vetweefsel, de snelheid van het vetmetabolisme
  • Actief functioneren van de centra van honger en verzadiging in de hypothalamus
  • Veranderingen in hormonale niveaus, die kunnen worden veroorzaakt door de periode van zwangerschap, bevalling en borstvoeding, menopauzale syndroom.

Endogene factoren bij de ontwikkeling van de ziekte zijn:

  • Obesitas van constitutioneel ontstaan ​​van voedingsstoffen kan worden veroorzaakt door overmatige voedselinname op elke leeftijd, inclusief kinderen
  • Reflexen verbonden met de tijd en hoeveelheid voedsel - sommige mensen in stressvolle situaties kalmeren alleen tijdens het eten, anderen rusten na een werkdag op de bank voor een tv met een bord vol geliefde, maar niet altijd gezonde producten
  • Nationale tradities, op basis waarvan mensen een bepaald type leren, evenals het dieet
  • De inactieve wereld wijdverspreid over de hele wereld, leidend tot hypodynamie.

De mate van obesitas, methoden voor de diagnose

Met de neiging om zwaarlijvigheid te ontwikkelen, begint het lichaam, dat meer energie uit voedsel ontvangt dan het verbruikt, het te accumuleren in de vorm van vetafzettingen. Afhankelijk van de hoeveelheid overtollig vetweefsel, bepalen experts vier graden van de ziekte:

  • 1e graad - overtollig vetweefsel in het lichaam kan 10-29% van het normale lichaamsgewicht zijn
  • Obesitas graad 2 wordt gekenmerkt door de hoeveelheid vetweefsel van meer dan 30-49%
  • 3e graad kan een aandoening worden genoemd wanneer een overmatige hoeveelheid vet in het lichaam 50-99% is
  • De 4e graad is een overmaat aan vetweefsel van 100% en hoger.

Methoden voor de diagnose van de ziekte

De eenvoudigste bepalingsmethode is het meten van de dikte van de plooien op de buik, de norm is van anderhalf tot twee centimeter. Constitutioneel-exogene obesitas wordt gediagnosticeerd als de dikte van de vouw, meer dan twee centimeter. Diagnose van de buik vorm bestaat uit het meten van de taille van de patiënt (borderline normale aantallen voor vrouwen van 87-88 cm, voor mannen 101-102 cm).

Het erkende criterium voor het bepalen van de mate van obesitas is de body mass index (BMI). Wat is het? Dit is een kwantitatieve verhouding, bepaald door de formule: BMI = lichaamsgewicht (kg) / persoonshoogte (m) in het kwadraat. Bijvoorbeeld, met een hoogte van 168 cm (1,68) en een gewicht van 98 kg, zal de BMI 98 / 1,68 * 1,68 = 34,72 zijn, de mate van menselijke ziekte met dergelijke parameters kan worden bepaald uit de onderstaande tabel.

BMI bij een man met een normale gestalte van middelbare leeftijd (ouder dan 25 jaar)

Het effect van de ziekte op de organen en systemen van het lichaam

Een persoon die lijdt aan obesitas kan in de loop van de tijd aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, de spijsvertering en de luchtwegen krijgen. Omdat het cardiovasculaire systeem de volgende ziekten ontwikkelt: atherosclerose, spataderen van de onderste ledematen, hypertensie, myocardinfarct.

Door overtollige vetafzettingen in de buikholte ontstaat een hoge positie van het diafragma, wat leidt tot disfunctie van de longen, vermindering van hun elasticiteit en mogelijke ontwikkeling van ademhalingsinsufficiëntie. Om dezelfde reden zijn er bij bijna 50% van de patiënten met overgewicht verschillende aandoeningen van het maagdarmkanaal (gastritis, aandoeningen van de lever, galblaas, pancreas). Het endocriene systeem lijdt ook.

Klinische manifestaties, de belangrijkste behandelingsmethoden

Exogene constitutionele obesitas wordt gekenmerkt door een lange ontwikkelingsperiode en een gelijkmatige verdeling van lichaamsvet door het lichaam. Exogeen obesitas heeft zijn eigen bijzonderheid van behandeling - medicamenteuze behandeling, die traditioneel is in de moderne geneeskunde, heeft geen langdurig positief effect. Alle medicijnen geven een helder, maar op korte termijn effect.

De belangrijkste behandeling voor de ziekte is dieettherapie. Een diëtist zou een individueel dieet moeten ontwikkelen, maar er zijn bepaalde principes die fundamenteel zijn, deze omvatten:

  • Het dieet moet caloriearm zijn (caloriedieet bepaalt de arts, gericht op de BMI en de conditie van de patiënt)
  • Het dagelijkse dieet omvat de minimale hoeveelheid vet en koolhydraten.
  • Zorg ervoor dat u rauwe groenten en fruit in het menu opneemt
  • Beperking van zout (tot 4-5 g) en water (tot 1,5 l)
  • Verplichte vastendag eenmaal per week, (populaire vrucht-, plantaardige, gefermenteerde melk-vasten dagen)
  • De patiënt krijgt vitaminen en voedingssupplementen voorgeschreven.

Over methoden voor de behandeling van obesitas wordt in de video beschreven:

De juiste mentale houding

Wat is psychologische rehabilitatie is een verandering in de gedrags- en eetgewoonten van een persoon. Behandeling in een sanatorium, waar lichaamsbeweging wordt gecombineerd met voeding, fysiotherapie en schone lucht, is een goed voorbeeld van psychologische impact.

Bij het behandelen van een ziekte in de beginfase van ontwikkeling, is motivatie belangrijk. Voor de juiste motivatie, kunt u uw foto gebruiken waarin de patiënt volledig gezond is en net als hijzelf. Behandeling van obesitas moet lang duren (van 1 tot 3 jaar), het gewicht, langzaam verlaten, komt zelden terug.

Zie ook deze videotips: persoonlijke ervaring in het omgaan met cellulitis van één meisje

Wat is voedselovergewicht: de mogelijke oorzaken van de ziekte en effectieve behandelingen

Obesitas kan om verschillende redenen worden veroorzaakt. Afhankelijk van de factoren die het overgewicht hebben veroorzaakt, is de ziekte verdeeld in verschillende typen.

In het bijzonder kan het voedsel zijn (van het Latijnse woord "alimentarius", wat zich vertaalt als "voedsel"). Dit betekent dat het zich ontwikkelde als gevolg van onjuiste voeding. In verschillende bronnen is het te vinden onder andere namen: primair, constitutioneel-constitutioneel, exogeen-constitutioneel. Het is tijd om erachter te komen wat het is en hoe je er snel en eenvoudig vanaf kunt komen.

essence

In de geneeskunde is voedselovergewicht een ziekte die verband houdt met een verminderd metabolisme. Langs de weg kunnen pathologieën helpen om andere schadelijke factoren te ontwikkelen, meestal extern (gebrek aan motorische activiteit bijvoorbeeld), minder vaak inwendig (ziekten van organen en systemen). De redenen zijn uitgesloten erfelijkheid, aandoeningen in de hersenen en psyche. Al de rest op de een of andere manier kan bijdragen aan de progressie van de ziekte.

Het blijkt dat voedselovergewicht de schuld is van de persoon zelf die zijn eigen dieet niet kan rationaliseren en in evenwicht houden. Als het lichaam meer calorieën krijgt dan het verbruikt, zal het steevast leiden tot overgewicht. En erfelijkheid en aangeboren neuropsychiatrische ziekten kunnen hier niet langer de schuld krijgen.

Er is echter één groot voordeel in dit: als een persoon zelf het lichaam tot een dergelijke staat heeft gebracht, dan kan ook hij het zelf verwijderen, zichzelf in handen nemen en van begin tot eind de hele behandelingsgang ondergaan onder toezicht van specialisten.

redenen

Dit type ziekte is een andere naam - exogene constitutionele obesitas. Het weerspiegelt nog twee kenmerken: exogeen - verwijzend naar externe factoren, constitutioneel in deze zin - geassocieerd met het lichaam. Dus we zoeken allereerst naar de oorzaken van overgewicht in onze eigen manier van leven, maar tegelijkertijd vergeten we niet de processen die plaatsvinden in het lichaam.

  • regelmatig te veel eten;
  • de aanwezigheid in het menu van een grote hoeveelheid voedsel rijk aan eenvoudige koolhydraten en vetten: bakkerijproducten, snoep, pasta, vette vleesgerechten;
  • verkeerde eetgewoonten: gebrek aan voeding, eten van calorierijk en zwaar voedsel 's nachts;
  • geleerde soorten voedsel (praten over nationale tradities);
  • sedentaire levensstijl.
  • stofwisselingsziekten: diabetes mellitus;
  • hormonale onbalans op de achtergrond van overmatige of onvoldoende functies van de geslachtsklieren,

Meestal lopen vrouwen risico tijdens de zwangerschap en borstvoeding of tijdens de menopauze. Deze leeftijdsgroepen worden als de meest kritieke beschouwd. In 75% van de gevallen wordt obesitas van constitutionele genese bij voedsel geconstateerd bij vrouwen.

symptomatologie

Allereerst wordt obesitas gediagnosticeerd door het berekenen van de BMI met behulp van een specifieke formule:

I = m (gewicht in kg) / h 2 (hoogte in m)

En als het resulterende cijfer 30 heeft bereikt, hebben we het nu al over obesitas. Verder verklaart het de redenen waarom gewichtstoename, en, als het in de eerste plaats geassocieerd is met ondervoeding, de ziekte als voedsel wordt geclassificeerd.

Het klinische beeld verschilt niet veel van andere soorten pathologie:

  • hypertensie;
  • overschat BMI vergeleken met de norm;
  • insulineresistentie;
  • schendingen van de interne organen;
  • kortademigheid;
  • toegenomen zweten;
  • een geleidelijke toename van het voedselvolume, te veel eten;
  • ontwikkeling van interne complexen door uiterlijk;
  • type II diabetes;
  • aanzienlijke gewichtstoename;
  • een toename in tailleomvang (voor vrouwen - meer dan 80 cm, voor mannen - 94).

Als ze onbeheerd achterblijven en zich in hetzelfde tempo verder kunnen ontwikkelen, zullen de symptomen zich steeds meer manifesteren: druk en gewicht zullen toenemen, taillehoeveelheden zullen toenemen, kortademigheid en zweten zullen toenemen. Uiteindelijk kan dit allemaal leiden tot ernstige problemen met de psyche en de kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen.

Obesitas bij voedsel kan anders zijn. Ten eerste, volgens BMI, is het verdeeld in 3 graden:

Ik ben afgestudeerd

Alimentaire obesitas 1 graad is de beginfase van de ziekte, het begin. Gewicht en taille volume is al boven de norm, een persoon ziet dit en begint te ervaren ongemak. Maar dit wordt niet zo duidelijk weerspiegeld in zijn fysieke gegevens: kortademigheid, druk, transpiratie beginnen alleen maar toe te nemen, maar zijn niet zo kritiek. Als u in dit stadium met de behandeling begint, is er alle kans op een volledig herstel zonder terug te keren naar de vorige parameters.

II graad

Rang 2 is al zichtbaar voor het blote oog. Het is moeilijk om te lopen, sporten is nog moeilijker, longen falen, bukken om veters te strikken, is simpelweg onmogelijk. De meeste mensen geven zichzelf toe dat er in dit stadium een ​​probleem is en beginnen iets te doen om het te elimineren.

III graden

Dit is een pathologie die moeilijk te behandelen is. Praktisch alle organen hebben er last van: de druk is overweldigend, de gewrichten pijn, het suikerniveau is voorbij. Er is geïrriteerdheid, onbalans en depressie.

Volgens de plaatsing van vetweefsel in het lichaam is voedselovergewicht ingedeeld in 3 soorten:

  • android (mannelijk) in het centrale type - de afzetting van vet in de buik, oksels, rug, onderrug;
  • ginoid (vrouw) - op de borst, billen, dijen, in de onderbuik;
  • gemengde - uniforme verdeling.

Bij hormonale disfunctie kan herverdeling van vetafzettingen door het type van het andere geslacht voorkomen.

behandeling

Zelfbehandeling van obesitas bij voeding is uitgesloten. Om er mee om te gaan, zelfs in de beginfase, is erg moeilijk. Het vereist de hulp van een specialist. Na het eerste onderzoek en onderzoek stuurt hij naar de juiste tests. Dit alles zal hem helpen om een ​​juiste diagnose te stellen en een therapeutische cursus te schilderen.

eten

Omdat obesitas eetbaar is, d.w.z. gedicteerd door ongezond voedsel, is het vanaf dit punt dat de behandeling moet worden gestart. Normaliseer het niet - geen medicijnen en sport zullen redden.

Een van de meest voorkomende fouten van degenen die leren over een dergelijke diagnose is de organisatie van hongerstakingen en uitdrukkelijke diëten. Dientengevolge, verstoren zij verder het metabolisme en, na een lichte daling in gewicht, worden de kilogrammen aangeworven met verdubbelde kracht.

Meestal wordt artsen aanbevolen om de basisprincipes van goede voeding te volgen:

  • eiwit en vezels moeten overvloedig zijn;
  • als je niet kunt eten zonder zout, raden experts ten eerste aan om zeezout te gebruiken en ten tweede om de afwas niet tijdens het koken, maar daarna, op mijn eigen bord;
  • braden als een manier om voedsel te verwerken is uitgesloten;
  • vetten van welke oorsprong dan ook, geraffineerde koolhydraten minimaliseren;
  • beperk de hoeveelheid zout en specerijen;
  • organiseer 5-6 maaltijden per dag;
  • de basis van het dieet om groenten en fruit te maken;
  • voordat je naar bed gaat, mag je een glas niet-vette kefir drinken;
  • om transvetten, fast food, alcoholische en koolzuurhoudende dranken volledig te verlaten;
  • porties moeten klein zijn, maar hun volumes moeten geleidelijk worden verminderd;
  • nuchtere dagen kunnen 3-4 keer per maand worden geregeld;
  • de drukste is het ontbijt, het gemakkelijkste is het avondeten;
  • dagelijkse calorische waarde voor vrouwen - niet meer dan 1.200 kcal, voor mannen - niet meer dan 1.500 kcal;
  • Het avondeten is wenselijk om 3-4 uur voor het slapengaan te regelen.

Het moet duidelijk zijn dat nee, zelfs het dieet met de laagste calorie kan zwaarlijvigheid niet genezen, als je het lichaam niet voorziet van een output van energie die samen met voedsel kwam. Motorische activiteit en juiste levensstijl is het tweede element van de therapeutische cursus.

Manier van leven

Hoogstwaarschijnlijk zal de arts de patiënt aanbevelen om de volgende veranderingen in zijn leven aan te brengen:

  • begin de dag met opladen en hardlopen;
  • 3 keer per week in de sportschool, aërobe oefeningen doen;
  • eet altijd op hetzelfde moment;
  • slaap ongeveer 8 uur per dag;
  • meer om in de frisse lucht te zijn;
  • bescherm het zenuwstelsel tegen stress;
  • geef indien mogelijk slechte gewoonten op;
  • regelen van wandelen in de avonden.

Als gevolg van dergelijke activiteiten op de achtergrond van goede voeding, zou het gewicht moeten verdwijnen. Hoewel het proces traag zal zijn.

van drugs

U kunt niet zelfstandig medicijnen kopen en kopen voor obesitas bij voeding - dit moet strikt volgens het recept van de arts gebeuren. Ten eerste worden ze alleen in het algemene therapeutische regime opgenomen als na 2 maanden diëten met voldoende fysieke inspanning, het gewicht hetzelfde blijft. Ten tweede is het het exogene constitutionele type van de ziekte dat wordt behandeld met sibutramine-bevattende preparaten, die in veel landen zijn verboden. Deze omvatten:

Al deze geneesmiddelen beïnvloeden de hypothalamus - de centra van verzadiging en thermogenese. Onderweg zijn ze antidepressiva van de groep anorexigene geneesmiddelen en eetlustregulatoren. Als gevolg hiervan is de patiënt minder bereid om iets te eten.

Het nemen van pillen op de achtergrond van diëten geeft een uitstekend effect, omdat je daardoor geen honger hoeft te hebben. indicaties:

  • voedselovergewicht met een BMI van meer dan 30 kg / m 2;
  • voedselovergewicht met een BMI van meer dan 27 kg / m 2 in de aanwezigheid van diabetes mellitus type 2 of hyperlipidemie.

Opgemerkt moet worden dat artsen dergelijke sibutramine-bevattende geneesmiddelen niet willen voorschrijven vanwege hun talrijke en gevaarlijke bijwerkingen, die lang kunnen duren, zelfs na het stoppen van hun gebruik:

  • slapeloosheid;
  • blozen;
  • hypertensie;
  • hypothyreoïdie;
  • hoofdpijn;
  • duizeligheid;
  • constipatie of diarree;
  • jeukende huid;
  • verandering in smaak;
  • constant alarm;
  • droge mond;
  • tachycardie;
  • misselijkheid.

In veel landen is sibutramine als een bestanddeel tegen obesitas, vanwege de hallucinogene eigenschappen ervan, verboden. In sommige gevallen leek het effect op het lichaam op een medicijn. Dit alles moet in gedachten worden gehouden voordat u instemt met een dergelijke behandeling.

In sommige gevallen kun je liposuctie gebruiken - vet uit probleemgebieden pompen. In geval van obesitas bij voeding, kan 3 graden een maagresectie voorschrijven om het volume te verminderen.

complicaties

Alzheimer obesitas bij de afwezigheid van de juiste behandeling blijft vooruitgang, die onomkeerbare processen in veel lichaamssystemen veroorzaakt. Dit leidt tot ernstige gevolgen voor de gezondheid.

De meest voorkomende en mogelijke complicaties:

  • androgeen-deficiëntie;
  • onvruchtbaarheid;
  • spier- en botpijn;
  • vermoeidheid;
  • hypertensie;
  • hormonale insufficiëntie;
  • hartziekte;
  • insulineresistentie;
  • stofwisselingsstoornissen;
  • kortademigheid;
  • lever- en hartovergewicht;
  • oncologie;
  • pathologie van het maagdarmkanaal;
  • potentie - bij mannen, het onvermogen om het kind te dragen - bij vrouwen;
  • problemen met de galblaas en lever;
  • psychosociale aandoeningen;
  • type II diabetes;
  • slaapapneu.

Zoals eerder vermeld, is de ontwikkeling van obesitas bij voeding primair de schuld van de man zelf. Door uw fouten tijdig te corrigeren (nog steeds in de fase waarin ik stap) door middel van goede voeding en voldoende fysieke inspanning, kunt u de progressie van de ziekte stoppen. Maar als u ermee begint en niet bezig bent met hun eigen lichaam en gezondheid, kunnen de gevolgen onomkeerbaar zijn. Het is de moeite waard om op zijn minst te denken dat een hartaanval, oncologie, apneu (frequente complicaties van deze pathologie) vaak dodelijk zijn, psychosociale stoornissen leiden tot verplichte behandeling in psychiatrische klinieken.

Hormonale stoornissen

Categorieën

  • De specialist zal u helpen (15)
  • Gezondheidsproblemen (13)
  • Haaruitval (3)
  • Hypertensie. (1)
  • Hormonen (33)
  • Diagnose van endocriene ziekten (40)
  • Klieren van interne secretie (8)
  • Vrouwelijke onvruchtbaarheid (1)
  • Behandeling (33)
  • Overgewicht. (23)
  • Mannelijke onvruchtbaarheid (15)
  • Geneeskundig nieuws (4)
  • Pathologieën van de schildklier (50)
  • Diabetes Mellitus (44)
  • Acne (3)
  • Endocriene pathologie (18)

Alimentaire constitutionele obesitas

In de moderne geneeskunde is het gebruikelijk om obesitas te classificeren in primaire (eenvoudige of voedings-constitutionele, exogene constitutionele) en secundaire, die optreedt als gevolg van hormonale onbalans en schade aan het centrale zenuwstelsel. De meest voorkomende voedings-constitutionele vorm (primair, eenvoudig), het is meer dan 75% van de gevallen van obesitas. Het mechanisme van optreden van primaire obesitas is de overmatige calorische inname van voedsel, dat een oorzaak wordt van overtreding van alle stadia van het metabolisme in het lichaam.

Er zijn leeftijdsgroepen die het meest kritisch zijn in termen van de ontwikkeling van obesitas bij voeding - vroege kinderjaren, adolescentie, zwangerschap en borstvoeding (borstvoeding), menopauze. Maar het is niet zozeer de leeftijd, zoals in de overtollige calorie-inname met een lage inspanning. Dit begrip van de oorzaak van obesitas leidt ons tot de natuurlijke conclusie dat het voorkomen ervan in een uitgebalanceerd dieet en verhoogde fysieke activiteit ligt. In Rusland wordt overgewicht aangetroffen bij 50% van de bevolking en echte obesitas - in 26%. Obesitas vordert bij stedelijke en landelijke bewoners van alle leeftijden. Het dieet wordt gedomineerd door dierlijke vetten en koolhydraten met een tekort aan vezels en plantaardige olie.

Alimentair-constitutionele obesitas moet worden beschouwd als een ziekte met ernstige veranderingen in metabole en enzymatische processen die de relatie tussen synthese en splijten van vet veranderen als gevolg van de constante stroom van overtollige energie in het lichaam. Met dit type zwaarlijvigheid bij vrouwen, wordt vet in de borst, het bekken en de heupen, bij mannen - op de maag - afgezet. Met uitgesproken overgewicht verdwijnen deze verschillen.

Er zijn vier graden van obesitas.

  • I graden - overgewicht van 15 tot 29%
  • Graad II - overgewicht van 30 tot 49%
  • Klasse III - overgewicht van 50 tot 100%
  • IV-graad - overgewicht meer dan 100%

De conditie en klachten van patiënten met obesitas hangen af ​​van de mate en duur van obesitas, van de mate van schending van de functionele toestand van organen en systemen. Aanvankelijk zijn dit klachten van zwakte, ongesteldheid, hoofdpijn, hartkloppingen, kortademigheid, zweten, opgeblazen gevoel, constipatie, zwelling, pijn in de gewrichten. Verder, arteriële hypertensie, atherosclerose, coronaire hartziekte, slaapapneu, verminderde reproductieve functie, type 2 diabetes, ziekten van het bewegingsapparaat.

In de afgelopen jaren zijn er studies uitgevoerd die bevestigen dat voedselverzadiging complexe hormonale processen met zich meebrengt die samenhangen met positieve emoties. Met een gebrek aan positieve emoties in het dagelijks leven, gebruiken mensen voedsel als een compenserende manier om genot te creëren. De bron van positieve emoties voor velen was regelmatig te veel eten.

Obesitas en de mate waarin deze wordt gemeten, kunnen worden bepaald aan de hand van de body mass index (BMI). Hoe obesitas wordt behandeld in het artikel "T Therapy of Obesity". Over de hormonale oorzaken van obesitas is te vinden in het artikel "Overgewicht en hormonen"

Obesitas van voedingsoorsprong - de behandeling en preventie

Met overmatige consumptie van voedsel, verminderde lichamelijke activiteit, ontwikkelt zich voedselovergewicht (primair, constitutioneel - andere namen van het pathologische proces). Deze aandoening wordt gekenmerkt door onvolledige verwerking en ophoping van vetten in het lichaam. Overtollig vet omhult de interne organen en vormt een overtollige onderhuidse vetlaag. Dit type stoornissen moet worden onderscheiden van secundaire accumulatie van lipiden, die optreedt tegen de achtergrond van ziekten van het zenuwstelsel en endocriene systemen, evenals psychogene stoornissen.

De term "zwaarlijvigheid" wordt opgevat als de verhoogde ophoping van lipiden in het lichaam. Een onevenwichtige voeding leidt tot de groei van een grote hoeveelheid vetweefsel, wanneer hoogcalorisch voedsel de boventoon voert in het dieet en natuurlijk gezond voedsel niet voldoende is.

Oorzaken en pathogenese

Het lipidemetabolisme is een complex mechanisme. Het gaat om de endocriene klieren, het zenuwstelsel, de hypothalamus. Energie-onbalans in het lichaam - de hoofdoorzaak van het ontstaan ​​van obesitas. Met overmatige eetlust en onvoldoende energieverbruik in het lichaam faalt. De stofwisseling blijft achter bij het aanbod van energieproducerende producten. Omdat lipiden geen tijd hebben om te worden verwerkt, hoopt zich vetweefsel op.

De factoren die leiden tot constitutionele zwaarlijvigheid voor de voeding zijn onderverdeeld in endogeen (intern) en exogeen (extern).

Interne factoren zijn onder meer:

  1. Erfelijkheid. De kans op het ontwikkelen van een ziekte is hoog wanneer iemand verwanten heeft die zijn belast met een ziekte.
  2. Kenmerken van de anatomische structuur van het onderhuidse vet.
  3. Lipidenmetabolisme.
  4. Onjuist werk van de hypothalamuscentra die verantwoordelijk zijn voor honger en verzadiging.
  5. Hormonale onevenwichtigheden geassocieerd met zwangerschap, bevalling, borstvoeding, menopauze, menopauze.

Onder de externe factoren van obesitas bij voeding zijn:

  1. Beschikbaarheid van voedsel, het overmatig gebruik door mensen van elke leeftijdscategorie.
  2. Reflexen geassocieerd met etenstijd en volume porties gegeten. Sommigen grijpen stress aan, anderen snoepen voortdurend ergens op, anderen klokken zichzelf 's avonds in, zitten voor de tv met een bord vol lekker, maar volledig ongezond voedsel.
  3. Nationale verslaving en eetgewoonten. Mensen zijn afhankelijk van bepaalde stereotypen in het dieet. Hun menu bestaat uit een reeks gerechten die leiden tot overeten en obesitas. Ze nemen te veel vet, zout, koolhydraten, snoep en alcohol, en eten systematisch voor het slapen gaan.
  4. Factoren die hypodynamie veroorzaken: sedentair werk, in statische houdingen, inactieve levensstijl.

vorm

Afhankelijk van de locatie van het vetweefsel worden onderscheiden:

  1. Android. Lipiden hopen zich op in de buik. Dus vetweefsel neemt vooral toe bij mannen. Deze soort heeft een subtype - visceraal. Wanneer het lipiden zich ophopen in de onderhuidse laag van de buik en op de inwendige organen.
  2. Gynoid. Vetweefsel groeit over de heupen, de onderbuik. Deze pathologie komt vaak voor bij vrouwen.
  3. Mixed. Vetweefsel wordt gevormd in overmaat door het hele lichaam.

Tot 95% van patiënten met overgewicht lijdt aan obesitas met betrekking tot voeding.

Stadium van de ziekte

Vet begint te worden gedeponeerd wanneer het lichaam niet in staat is om de energie die wordt verkregen met voedsel zonder residu te gebruiken. Artsen onderscheiden 4 stadia van de ziekte:

  1. In de eerste graad overschrijdt de hoeveelheid vet de norm met 10-30%.
  2. In de tweede graad bereikt een teveel aan lipiden 31-50%.
  3. In de derde graad is lichaamsvet meer dan 50% en kan het oplopen tot 99%.
  4. Bij 4 graden bereikt de hoeveelheid vet kritieke niveaus. Ze overschrijden de toegestane snelheid met 100 procent of meer.

diagnostiek

Obesitas wordt op 3 manieren bepaald:

  1. Meet de dikte van de vouw gevormd op de buik. Een normale indicator is 1,5-2 cm. In het geval van constitutionele exogene zwaarlijvigheid overschrijdt deze parameter de 2 cm.
  2. Meet de taille. De techniek wordt gebruikt om de abdominale vorm van de ziekte te bepalen. De norm erkende waarden van niet meer dan 88 cm bij vrouwen en 102 cm bij mannen.
  3. Body mass index. We zullen begrijpen wat BMI is. Het criterium wordt als volgt berekend: gewicht (kg) / hoogte 2 (m). Beschouw een voorbeeld: hoogte - 167 (1,67), massa 97 kg. Met deze parameters verkrijgen we de volgende index: 97: 1.67 2 = 34.78. Na het berekenen van de BMI wordt de mate van obesitas gediagnosticeerd in overeenstemming met geaccepteerde normen.

Tabel: Bepaling van het stadium van obesitas.

Bepaal nauwkeurig de locatie van de vetophoping, de hoeveelheid en het percentage ervan, en help de methoden van hardwarediagnostiek:

  • echografie;
  • computertomografie;
  • MRI;
  • Röntgendichtitometrie.

symptomatologie

Het belangrijkste symptoom van voedselovergewicht - verhoogde voeding en overgewicht. Tegen deze achtergrond hebben patiënten opgemerkt: onderontwikkeling van spieren, een tweede kin, groei van de borstklieren, dijen in de vorm van een rijbroek, bengelende vetplooien, navelstreng of inguinale hernia.

Tekenen van fase 1 en 2

Obesitas graad 1, en vooral de tweede, gaat gepaard met functionele stoornissen in het lichaam. In ernstige vormen van de ziekte hebben patiënten last van:

  • overvloedig zweten;
  • zwakte en slaperigheid;
  • kortademigheid;
  • oedeem;
  • constipatie;
  • gewrichtspijn.

Symptomen 3 en 4 stadia

Vergelijking van obesitas graad 2 met fase 3 en fase 4, de ontwikkeling van meer ernstige aandoeningen in het lichaam wordt opgemerkt. Patiënten met ernstige vormen van de ziekte onthullen:

  • tachycardie;
  • hypertensie;
  • ademhalingsfalen;
  • het optreden van longhart;
  • leverpathologie: cholecystitis, pancreatitis;
  • gewrichtspijn (vooral in de wervelkolom, enkels, kniegewrichten);
  • gestoorde menstruatie;
  • overmatig zweten, leidend tot huidziekten (eczeem, furunculosis, acne);
  • striae op de huid van de heupen, buik, schouders;
  • hyperpigmentatie (treedt op op plekken met verhoogde wrijving, wordt aangetroffen in het nek- en ellebooggewricht);
  • disfuncties van de zenuw- en endocriene systemen.

behandeling

Met voedsel constitutionele zwaarlijvigheid, zijn de afzettingen verdeeld in de probleemgebieden van het lichaam. De ziekte vordert lang. Het is niet aan te raden om het met medicijnen te behandelen. Ze brengen geen duurzaam positief effect met zich mee.

Blootstelling aan drugs zoals Adiposin, Fenanin en Fepranon, bevordert gewichtsverlies. Positieve resultaten zijn echter van korte duur, omdat het gewicht snel terugkeert. Patiënten worden behandeld met behulp van voeding, psychotherapie, therapeutische gymnastiek.

dieet

Dieettherapie is een belangrijke manier om deze ziekte te behandelen. Het dieet voor de patiënt is een dokter. In dit geval vertrouwt de voedingsdeskundige op de algemeen aanvaarde principes van gezond eten:

  • Caloriearme gerechten worden in het menu ingevoerd (hun energiewaarde wordt berekend met inachtneming van het IC en het welzijn van de patiënt);
  • de consumptie van vette en koolhydraatrijke voedingsmiddelen aanzienlijk beperken;
  • voer maaltijden in van rauwe groenten en fruit;
  • water wordt aanbevolen om matig te consumeren tot 1,5 liter per dag;
  • de hoeveelheid zout regelen (4-5 g per dag);
  • breng nuchtere dagen door: eet alleen fruit, groenten of zuivelproducten (1 keer in 7 dagen);
  • gebruik multivitaminen, gezonde voedingssupplementen (voedingssupplementen);
  • volg het vasten 's avonds en' s nachts;
  • regel lichte snacks tussen hoofdmaaltijden;
  • voer gefractioneerde maaltijden in, eet in kleine porties;
  • weigeren schadelijke producten;
  • reinig het lichaam op veilige manieren;
  • eetgewoontes beoordelen en corrigeren.

Je kunt je dieet niet alleen beoefenen. Het energiebeheerschema is ontwikkeld in samenwerking met een arts. De voedingsdeskundige selecteert methoden voor het reinigen van het lichaam, producten voor dagelijkse maaltijden en vastendagen, berekent de calorische inhoud van voedsel, corrigeert het dieet indien nodig.

Fysieke cultuur

Dieettherapie wordt ondersteund door het selecteren van adequate fysieke inspanning. Motorische activiteit wordt individueel berekend, rekening houdend met de toestand en mogelijkheden van de patiënt.

Systematische, vetverbrandende sporten dragen bij aan een snel gewichtsverlies. Dankzij hen wordt het spierweefsel versterkt, het werk van het cardiovasculaire systeem verbeterd, de kans op het optreden van comorbiditeiten afneemt, de stemming stijgt.

Psychologische revalidatie

Psychotherapeuten corrigeren het gedrag en eetgewoonten van patiënten. De psycho-emotionele achtergrond wordt sneller hersteld met complexe behandelingen, waaronder:

  • dieet;
  • fysiotherapie;
  • therapeutische oefeningen;
  • loopt in de frisse lucht.

De voorwaarden voor een dergelijke behandeling worden gecreëerd in veel gezondheidscentra, kuuroorden en resorts. Het bestrijden van de ziekte is een belangrijke motivatie. Het is vooral relevant wanneer het gewicht niet te kritisch is. Het wordt gebruikt, obesitas 2 graden wordt geëlimineerd en de eerste, wanneer het lichaam nog niet is gebeurd, onomkeerbare functionele stoornissen.

Foto's worden gebruikt als motivatie. Dankzij hen heeft de patiënt:

  • stelt een doel, beschouwt zichzelf op de foto, waar hij absoluut gezond was, hij hield van zijn eigen beeld;
  • vergelijkt veranderingen in het lichaam tijdens de behandeling.

Wanneer obesitas lange tijd wordt behandeld, gaat overgewicht langzaam weg. Deze aanpak zorgt ervoor dat het vroegere lichaamsgewicht niet terugkeert. Als de behandelingskuur 1-3 jaar duurt, stabiliseert het gewicht. Patiënten krijgen zelden verloren kilo's terug.

effecten

Obesitas veroorzaakt het optreden van ziekten van het hart en de bloedvaten. Het wordt de aanzet voor het verschijnen van pathologieën van het ademhalingssysteem. Het veroorzaakt een aandoening van het spijsverteringsstelsel.

Als het cardiovasculaire systeem wordt getrokken in het pathologische proces, is er:

  • atherosclerose;
  • spataderen van de benen;
  • hypertensie;
  • ischemie;
  • beroerte;
  • hartinfarct.

Onderhuids vetweefsel dat in de buikholte is gegroeid, verhoogt het diafragmatische septum te hoog. Als gevolg hiervan verliezen de longen hun vermogen om normaal te functioneren. Ze verliezen hun elasticiteit, krimpen onnatuurlijk. Een patiënt met obesitas ontwikkelt ademhalingsfalen.

Dezelfde factor bij de helft van de patiënten met overgewicht leidt tot de aandoening van het maagdarmkanaal. Ze hebben een leveraandoening (tot cirrose), galwegen, gastritis en andere aandoeningen van het spijsverteringsstelsel.

Ga niet opzij aan de endocriene organen. Ze worden ook getrokken in het pathologische proces. Op de achtergrond van obesitas ontwikkelen vaak diabetes. Obesitas leidt tot gewrichtsaandoeningen: artritis, artrose, osteochondrose.

Hierdoor ontstaan ​​problemen met de organen van het voortplantingssysteem. Vruchtbaarheid en libido nemen af, menstruatie is verstoord, polycystische ziekte komt voor bij vrouwen. De ziekte leidt tot kanker: kwaadaardige tumoren beïnvloeden de borstklieren, eierstokken, baarmoeder, prostaat, dikke darm.

Mensen moeten begrijpen dat voedselovergewicht een gevaarlijke ziekte is. Het leidt tot ernstige complicaties. In gevaar zijn niet alleen degenen die gevoelig zijn voor de accumulatie van overgewicht. Eenvoudige preventieve maatregelen helpen beschermen tegen de ziekte: een uitgebalanceerd dieet, sport, positieve emoties.

Wat is voedselovergewicht?

Alimentaire obesitas (exogene constitutionele) is een vorm van metabole pathologie waarbij erfelijke factoren geen significante rol spelen. De leidende betekenis in de ontwikkeling van deze ziekte zijn externe oorzaken, maar de invloed van de initiële toestand van het lichaam op het proces moet niet worden uitgesloten.

Oorzaken van ontwikkeling

Alle factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van obesitas bij voeding kunnen worden opgedeeld in externe en interne factoren. De externe omvat regelmatig overeten, de aanwezigheid in het dieet van een grote hoeveelheid voedsel rijk aan vetten en eenvoudige koolhydraten (gebak, snoep, pasta, vette vleesgerechten, enz.), Onjuiste eetgewoonten (uit eten gaan, 's nachts calorierijk en zwaar eten). Tegenwoordig is het probleem van een sedentaire levensstijl als een van de belangrijkste schakels in de pathogenese van obesitas bijzonder relevant. Interne factoren zijn metabole ziekten (diabetes mellitus, enz.) Een speciale groep bestaat uit hormonale onevenwichtigheden met overmatige of onvoldoende functie van de geslachtsklieren die optreden tijdens de zwangerschap en borstvoeding, tijdens de menopauze bij vrouwen. In de geschiedenis van bijna elke zwaarlijvige persoon zijn er familieleden die op de een of andere manier lijden aan de metabole pathologie, die de onveranderde rol van de genetische gevoeligheid voor de ziekte aangeeft.

Volgens schattingen van de VN zijn de Verenigde Staten (32,8%), Mexico (31,8%) en Syrië (31,6%) de landen met het hoogste percentage zwaarlijvige mensen. Rusland staat op nummer 28 in deze ranglijst, het bevolkingsniveau met overtollig lichaamsgewicht is 24,9%.

Bestaande classificatie

  1. Overtollig lichaamsgewicht is 10-29%.
  2. Overgewicht - 30-49%.
  3. Overgewicht - 50-99%.
  4. Het feitelijke lichaamsgewicht overschrijdt de norm met 100%.

Soorten obesitas voor plaatsing van vetweefsel:

  1. Android (mannelijk) obesitas, soms obesitas genoemd in het centrale type. Dit type wordt gekenmerkt door de afzetting van vetmassa's in de buik, oksels, onderrug en rug.
  2. Ginoïde (vrouwelijke) obesitas - vetophopingen komen voor in de borst, billen en dijen, onderbuik.
  3. Gemengd - relatief dezelfde verdeling van vet in het lichaam.

De afzetting van vetweefsel in het lichaam is een genetisch bepaald proces dat wordt beheerst door geslachtshormonen. Met hormonale disfunctie bij mannen of vrouwen kan herdistributie van vetweefsel optreden door het type van het andere geslacht.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan het proces van obesitas van interne organen. Bij een lichte overmaat lichaamsgewicht is het percentage laag, maar hoe hoger de mate van obesitas, hoe meer vet er rond de inwendige organen wordt verdeeld. Misschien de ontwikkeling van pathologieën van het vetmetabolisme, wat leidt tot insluitsels van vetdruppels tussen functionele cellen van de organen, wat leidt tot de ontwikkeling van dystrofieën van de laatste ("tijger" -hart, vette leverdystrofie, enz.). Elke dystrofie gaat gepaard met een schending of insufficiëntie van het orgaan, wat leidt tot de schijn van comorbiditeit.

Klinisch beeld

Naast vetafzettingen wordt overgewicht door voedsel gekenmerkt door enkele minder belangrijke symptomen. Deze omvatten kortademigheid en ademhalingsfalen, hartaanvallen tijdens inspanning, verhoogd zweten. Ze ontstaan ​​als gevolg van een toename van het circulerend bloedvolume tezamen met vetweefsel, maar het hart gaat moeizaam met zo'n last om en compenseert mechanismen. Het gebrek aan ademhaling kan gedeeltelijk te wijten zijn aan de toegenomen omvang van de inwendige organen en het grotere omentum, die vanaf de onderkant op het diafragma drukken en aldus de longen samendrukken. Tegen de achtergrond van een constant overschot aan lipoproteïnen in het bloed ontwikkelen atherosclerotische vasculaire laesies, die ten grondslag liggen aan de ontwikkeling van coronaire hartziekte. Een teveel aan vetweefsel kan leiden tot de ontwikkeling van diabetes type 2. Elke dikke persoon is een potentiële diabeet.

Striae kan op de huid verschijnen (witte of rode strepen, vergelijkbaar met littekens, doen zich voor wanneer een persoon snel herstelt, maar de elasticiteit van zijn huid laat niet toe een sterk verhoogde hoeveelheid weefsel te bevatten). Overmatig zweten creëert gunstige condities voor voortplanting in de plooien van pathogene bacteriën, wat leidt tot pustuleuze huidziekten. Constante overmatige druk op de wervelkolom kan leiden tot vervorming en kromming.

Diagnose van obesitas

De internationale standaard voor de diagnose van obesitas is de body mass index. Het wordt berekend door de formule: BMI = lichaamsgewicht (kg) / hoogte 2 (m), (kg / m).

Deze indicator is zeer subjectief, omdat er geen rekening wordt gehouden met het gewicht van de spiermassa van een persoon. Alleen op basis van de body mass index kan per abuis worden berekend dat een atleet met goed ontwikkelde spieren overgewicht heeft.

Bij onderzoek worden de volgende indicatoren bepaald:

  1. De dikte van de huid plooien op de buik, op de hoek van de schouderblad, schouder (de norm - tot 1,5-2 cm).
  2. Taille omtrek. Voor een man moet deze indicator minder zijn dan 101-102 cm, voor een vrouw - minder dan 87-88 cm.
  3. Het type constitutie (hypersthenics zijn het meest waarschijnlijk zwaarlijvig - mensen met een sterke, gedrongen lichaamsbouw).

Noodzakelijke behandeling

Om de mate van obesitas te verminderen of te verwijderen, is een volledige reorganisatie van de levensstijl vereist. Een voedingsdeskundige schrijft een strikt dieet voor een dergelijke patiënt voor met de beperking van vetten en koolhydraten, waardoor geleidelijk de calorische inhoud van het dagelijkse dieet wordt verminderd. Alzheimer is niet genezen door uithongering. Voeding fractioneel, in kleine porties, maximaal 5-6 keer per dag. De patiënt wordt aanbevolen matige fysieke activiteit: wandelen in de frisse lucht, fysiotherapie en lichamelijke opvoeding. Met een goede gezondheid kunt u de belasting verhogen.

Alimentaire constitutionele obesitas

Van de anderhalf miljard mensen die lijden aan obesitas en overgewicht op de hele planeet, nemen de Verenigde Staten ongeveer 35% van het totaal voor hun rekening. Volgende op het podium bevinden zich "mensen met overgewicht" in Canada en Duitsland. In deze landen schrijven medische wetenschappers overgewicht toe aan de beschikbaarheid van calorierijk voedsel. Wat Rusland en Oekraïne betreft, heeft ongeveer een kwart van de bevolking in de leeftijd tussen achttien en zestig obesitas of overgewicht.

In het algemeen is obesitas de opeenhoping van vet, wat helpt om het gewicht van het lichaam van een persoon te verhogen. Een zwaarlijvig persoon zou een lichaamsgewicht moeten hebben dat zijn ideale gewicht met twintig procent overdrijft. Helaas blijken niet alle mensen met overgewicht de oorzaak van dit symptoom te bepalen. Meestal wordt obesitas bij de mens genoemd voedingsstof-structureel, maar deze term is te oppervlakkig.

Alimentaire constitutionele obesitas

Alimentaire constitutionele obesitas kan een syndroom worden genoemd dat afhangt van verschillende factoren. Het kunnen fysieke factoren zijn, metabole, biochemische - dat wil zeggen, de factoren die leiden tot de accumulatie van vet. Obesitas is een hele heterogene groep aandoeningen, en de accumulatie van overgewicht is slechts een externe reactie van het lichaam. Vanwege dit is het proces van het behandelen van obesitas een ongelooflijk complexe procedure, omdat het niet altijd gemakkelijk en snel is om de ware oorzaak van gewichtstoename vast te stellen. De opeenhoping van vet is rechtstreeks afhankelijk van geslacht, leeftijd en het soort activiteit en levensstijl. Door observatie werd vastgesteld dat gewichtstoename met de leeftijd wordt waargenomen bij bijna alle mensen: zowel mannen als vrouwen.

Bij mannen die niet te zwaar zijn, moet de hoeveelheid vet in het lichaam niet meer dan twintig procent bedragen en bij het naderen van de ouderdom - iets meer dan vijfentwintig. Wat betreft vrouwen, het percentage lichaamsvet mag niet hoger zijn dan dertig procent, en op oudere leeftijd springt meer dan vijfendertig. Vreemd genoeg, maar bij vrouwen van 20 tot 40 jaar, meestal is vet meer dan bij mannen van dezelfde leeftijd. De verdeling van vet en de snelheid van obesitas kan een uitstekende hulp zijn bij het vaststellen van de juiste diagnose.

Alimentaire constitutionele gewichtstoename en obesitas kunnen van twee soorten zijn, afhankelijk van hoe vet wordt gedistribueerd. Het eerste type is een vrouwelijk type obesitas, wanneer overgewicht zich ophoopt in de dijen en billen. Onder het tweede type verwijst naar de accumulatie van overgewicht in de romp en wordt mannelijke obesitas genoemd. Het tweede type obesitas is gevaarlijk vanwege de mogelijke gevolgen ervan - diabetes mellitus van het tweede type, dat wil zeggen, insulineafhankelijke vorm. De ontwikkeling van arteriële hypertensie en atherosclerose is ook niet uitgesloten. Als de middelomtrek groter is dan 90-100 cm, neemt het niveau van de triglyciden in het menselijk lichaam toe.

Body mass index.

Body mass index is een indicator die wordt gebruikt bij het vaststellen van de diagnose van obesitas, evenals bij het identificeren van het stadium. Het vertegenwoordigt de verhouding tussen het lichaamsgewicht van een persoon en zijn lengte. Om de body mass index van een persoon vast te stellen, moet het gewicht in kilogram worden gedeeld door de hoogte in een vierkant. Als na het berekenen van de body mass index meer dan 30 is, overweeg dan in dit geval de obesitas van een persoon, en als de index groter is dan 25 kgm, overweeg dan overgewicht.

Constitutionele obesitas wordt beschouwd als een chronische ziekte die een aantal complicaties kan veroorzaken. Wetenschappers hebben bewezen dat gewichtsverlies met obesitas of overgewicht bijdraagt ​​tot de normalisatie van de bloeddruk bij mensen met hoge bloeddruk of hypertensie. Ook bij het gewichtsverlies zijn er factoren die het risico op diabetes van het tweede type verminderen. Obesitas is een van de oorzaken van verhoogde sterfte en invaliditeit. Een toename van het lichaamsgewicht is rechtevenredig met de toename van cholesterol in het bloed, wat atherosclerose kan veroorzaken, en elke vier kilogram lichaamsgewicht verhoogt de bloeddruk van een persoon met 4 mm Hg. Art. Het verhogen van de body mass index vergroot het risico op hartfalen.

Volgens onderzoek is obesitas-voedsel constitutioneel effect op sterfte veel minder dan roken of alcoholisme. Sterfte onder mensen die lijden aan obesitas of overgewicht, voornamelijk vanwege het feit dat ze meer risico lopen op hart- en vaatziekten dan andere mensen. Bij personen met diabetes type 2 en overgewicht of obesitas neemt de behoefte aan vetweefsel in insuline af, wat de schending van insulineactie en de productie ervan beïnvloedt.

Zoals reeds is vastgesteld, zijn hart- en vaatziekten een van de hoofdoorzaken van verhoogde mortaliteit bij mensen die lijden aan obesitas of overgewicht. Als een persoon arteriële hypertensie en diabetes van het tweede type heeft, neemt de kans op een hartinfarct vervijfvoudigd toe en neemt het sterftecijfer daarna zesvoudig toe. Bovendien kan obesitas leiden tot plotselinge hartdood.

Om de body mass index te verlagen, moet u een anti-diabetisch dieet volgen en uw lichamelijke activiteit verhogen. Als dit type therapie geen resultaten oplevert, dan schrijven gekwalificeerde specialisten een geneesmiddeltraining voor. Dergelijke medicijnen kunnen worden ingenomen tijdens de maaltijd, of ertussenin. Sommige geneesmiddelen hebben specifieke contra-indicaties. Raadpleeg daarom uw arts voor gebruik.